Tag asanas
Der Welt-Yoga-Tag am 21. Juni erinnert uns daran, was Yoga alles für uns – unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele – tun kann (Bildquelle: Pedro Alvarez, Pixabay) Yoga ist zwar Jahrtausende alt, aber keineswegs verstaubt! Ganz im Gegenteil können Sie mit Yoga eine ganzheitliche Gesundheitsfürsorge praktizieren – also sowohl... mehr auf pr-echo.de
Yoga hat sich längst von einer esoterischen Randerscheinung zu einem weltweiten Trend entwickelt. Kein Wunder – verspricht es doch innere Ruhe, körperliche Beweglichkeit und mentale Ausgeglichenheit. Doch der Einstieg kann für Anfänger zunächst verwirrend wirken. Die Vielzahl an Stilen, Begriffen und Übungen kann überfordernd sein. Deshalb ist e... mehr auf wellnessino.ch
Im Westen ist Yoga zu Körperkult geworden: Wenn wir heute von Yoga sprechen, meinen wir meistens die Praxis von Körperübungen, Asanas. Nancy untersucht, welche Bedeutung dem Körper in der ursprünglichen Yogaphilosophie zugeschrieben wird und was wir daraus für unsere Praxis lernen können
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Deine Auszeit für innere Kraft und neue Sichtweisen Cover Dieses Buch bietet dir, wonach sich so viele sehnen: Yoga-Retreats, die jederzeit dazu einladen, ohne Kostenaufwand und in den eigenen vier Wänden Momente der Ruhe zu finden. Denn hier erwarten dich deine ganz persönlichen Retreat-Wochenenden, die Annika Isterling liebevoll konzipiert hat un... mehr auf pr-echo.de
Anna und Sport – das ist immer wieder eine neue Herausforderung. 10 Jahre lang bin ich geritten (das war 2000 bis 2010) und danach hab ich hier mal in einem… Weiterlesen... mehr auf annanikabu.com
Deine Auszeit für innere Kraft und neue Sichtweisen Cover Dieses Buch bietet dir, wonach sich so viele sehnen: Yoga-Retreats, die jederzeit ... mehr auf inar.de
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Yoga passiert nicht nur auf der Matte, sondern breitet sich schnell in allen Lebensbereichen aus… und spiegelt sich oft auch in unserer Inneneinrichtung wider: mit Yoga-Postern, Wandbildern und Kalendern. Hier findest du unsere Favoriten
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Inhaltsangabe: „Yoga besteht nicht nur aus Körperübung – es ist eine ganzheitliche Lebenseinstellung, die unser Wohlbefinden auf allen Ebenen spürbar verbessern kann. Ob Gesundheit, Entspannung, strahlendes Aussehen, Selbstvertrauen oder einfach gute Laune und Lebensenergie – die bekannten Yoga-Lehrer Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch haben für jed... mehr auf buchkatzeblog.wordpress.com
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Vielleicht kennst du das ja auch, dass deine Gedanken irgendwie ein Eigenleben führen. Kreuz und quer schießen sie dir einfach den ganzen Tag durch den Kopf. Und machen dir manchmal...
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Das Übungsprogramm um stark im Leben zu stehen Resilienz ist heutzutage eine unverzichtbare Fähigkeit, denn fast jeder hat Stress. Einen positiven Umgang mit Stressfaktoren zu finden und selbstbestimmt durch den Alltag zu navigieren, statt zum
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In diesem Gastartikel werden die Vorzüge von Yoga beschrieben. Auch von mir, Mouni, wirst Du hier in naher Zukunft noch einiges über Yoga lesen, da ich Tibetisches Heil-Yoga mit in mein Angebot aufnehmen werde. Voraussichtlich ab Mitte März 2020 werde ich Lu – Jong Yoga in kleinen Gruppen unterrichten. Lu Jong Yoga ist Meditation in ... ... mehr auf eat-and-move.de
Der SIYA Kopfstandhocker für deine Yogaübungen Kathi übt am SIYA Kopfstandhocker Der Kopfstandhocker der im November 2018 gestarteten Yogamarke SIYA besteht zu 100% aus nachhaltigen und recycelten Materialien und ist... ... mehr auf hotellerie-nachrichten.de
Kostenloser Yoga-Ratgeber mit Tipps & Asanas für Curvys (Bildquelle: Ulla Popken) Yoga ist für jeden Body Type und jedes Alter geeignet, ganz egal, ob du Curvy, Plus Size, Anfänger|in oder von deiner Selbstwahrnehmung her eher unbeweglich bist. Darum ist Curvy Yoga genau das Richtige für dich Yoga lohnt sich. Es stärkt nachweislich die Mus... mehr auf pr-echo.de
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Es ist nur ein minimaler Druck, den Silkes Hand an meinem unteren Rücken ausübt – und doch fühlt sich mein herabschauender Hund plötzlich irgendwie richtiger an. An allen Stellen meines Körpers so, wie er sein soll. Dabei praktiziere ich schon seit über zehn Jahren Yoga, die Asana ist mir eigentlich vertraut. Nur: Gerade in der [...]
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Nachdem ich im Januar noch weitestgehend Freestyle-Yoga gemacht habe, also neben der Morgenroutine noch eigene Asanas und Abläufe, die man nach einer gewissen Zeit halt im Blut hat (Warrior-Flow, Sun Salutation, Chaturanga, Cat-Cow, Savasana, ihr wisst schon), habe ich jüngst wieder mit einer 30-Tages-Challenge angefangen, selbstverständlich wie... mehr auf whudat.de
Neues von MondYoga!
Im Grunde ist es eigentlich gar nicht so schwer, mit Yoga zu beginnen. Es gibt unzählige Bücher mit sehr guten Anleitungen, es gibt Übungsvideos als DVD oder auf YouTube. Aber wenn du gerade neu in die Materie einsteigen willst, fühlst du dich vielleicht von der Vielzahl der Asana erschlagen. Und du fragst dich: Welche... mehr auf mondyoga.de
Das Übungsprogramm um stark im Leben zu stehen Cover Resilienz ist heutzutage eine unverzichtbare Fähigkeit, denn fast jeder hat Stress. Einen positiven Umgang mit Stressfaktoren zu finden und selbstbestimmt durch... ... mehr auf hotellerie-nachrichten.de
Das Übungsprogramm um stark im Leben zu stehen Cover Resilienz ist heutzutage eine unverzichtbare Fähigkeit, denn fast jeder hat Stress. Einen positiven Umgang mit Stressfaktoren zu finden und selbstbestimmt durch den Alltag zu navigieren, statt zum Spielball seiner Wogen zu werden, kann mithilfe der richtigen Einstellung gelingen – und mit U... mehr auf pr-echo.de
Ihr liebt den Sommer, den Strand und das Wasser? Dann ist SUP-Yoga perfekt für euch! SUP-Yoga steht ganz unter dem Motto Balance & Stabilität. Dasweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Wo kann ich gut alleine eine Yogareise machen? Wo kann ich mit dem Auto oder Zug anreisen? Lies meine Erfahrungen vom Retreat am historischen Kleebauer Hof in Österreich. Mit Fotos von den ve... mehr auf elischeba.de
Mit Kraft und Anmut Cover Yoga als Weg zu Stärke und Zuversicht, zu gelebter Weisheit und zu beherztem Handeln im Einklang mit dem tiefsten Selbst zu entdecken – dafür ist... ... mehr auf hotellerie-nachrichten.de
Welche Asana üben wir häufig, aber schummeln uns trotzdem gerne durch? Genau: Chaturanga Dandasana. Ulrike erklärt dir, warum es sich lohnt, die Asana präzise zu üben, zeigt, wie du Schritt für Schritt genug Kraft aufbaust und welche Varianten und Alternativen es gibt
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Wer „Yoga“ hört, denkt meist an Menschen, die bewegungslos im Schneidersitz (im Yoga „Lotussitz“ genannt) sitzen und „ohm“ singen. „Dieses stundenlange Ruhigsitzen und Meditieren wäre nichts für mich“, höre ich oft, wenn die Rede auf Yoga kommt. Diese Vorstellung hatte … ... mehr auf dudeweblog.wordpress.com
Der SIYA Kopfstandhocker für deine Yogaüb... mehr auf inar.de
Der SIYA Kopfstandhocker für deine Yogaübungen Kathi übt am SIYA Kopfstandhocker Der Kopfstandhocker der im November 2018 gestarteten Yogamarke SIYA besteht zu 100% aus nachhaltigen und recycelten Materialien und ist vollkommen vegan. Er dient bereits AnfängerInnen als ideale Hilfestellung für den perfekt ausgeführten Kopfstand, für Yoga- und Fitne... mehr auf pr-echo.de
5/5 - (23 Stimmen) Wie oft sollte man in der Woche Yoga machen?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Do´s - Disziplin- Das richtige Warm-up- Geduld mit dir selbst- Ruhige UmgebungDont´s- Den falschen Zeitpunkt auswählen- Mit vollem Magen praktiziere... mehr auf einfach-stress-abbauen.com
Mondyoga
Mein monatlicher Beitrag für Mondyoga dreht sich um zwei neue Asanas, um die ich dieses Programm ergänzt habe: Der Herabschauende Hund und der Krieger (Variation 1). Eine kleine Erklärung zu beiden Asanas und warum es nun an der Zeit war
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Neues von MondYoga!
*Der Artikel zum Thema Gleichgewicht enthält Amazonlinks* Es gibt Asanas, die man richtiggehend liebt. Andere Yogastellungen gelingen einem gar nicht so gut. Vielleicht drückst du dich immer wieder vor der Heuschrecke oder dem Boot? Das kann ich gut verstehen. Gerade Asanas, bei denen man das Gleichgewicht halten muss,... mehr auf mondyoga.de
Neues von MondYoga!
Ich weiß nicht, wie es passiert ist. Und ich weiß auch gar nicht, wer in diesem Fall die Schuld trägt.
Irgendwann stand ich hier vor einem Virabhadrasana Desaster.
Und diesen Knoten habe ich nun endlich gelöst und mit dem ganzen Desaster hoffentlich aufgeräumt.
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Dass Schwangerschaft und Yoga eine tolle Kombination auf vielen Ebenen ist, hast du sicherlich schon gehört, oder? Es gibt viele gute Gründe, warum es sich lohnt, in dieser besonderen Zeit Yoga zu praktizieren. Neben der tollen Geburtsvorbereitung, die Yoga bietet, kannst du auch dein Immunsystem stärken, typische Beschwerden, wie Rückenschmerze... mehr auf yogastern.wordpress.com
Reisen ist nicht immer die pure Erholung. Ich kann dir gar nicht genau sagen, wie viele Wochen meines Lebens ich bisher in Bussen, Flugzeugen und Zügen verbracht habe. Mein Körper… Weiterlesen... mehr auf omweh.de
Die Abfolge des Sonnengrußes kannst du wie im Schlaf, aber was ist bitte ein Mondgruß? Auch Valerie stand eher auf dem Schlauch als auf der Matte, als sie den Mondgruß zum ersten Mal übte. Wie die Abfolge funktioniert, hat sie sich genau für dich angeschaut
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Ich wollte eigentlich hier einen Text über meinen aktuellen Stand mit Yoga, kultureller Aneignung und so weiter veröffentlichen. Das wird sich aber noch etwas hinziehen. Ich will zuerst noch was von kompetenter Seite dazu lesen. Trotzdem möchte ich schon mal zwei Dinge verlinken, die in den ersten Wochen dieses Jahres auf decolonizingyoga.com gepos... mehr auf distels.wordpress.com
Mit Kraft und Anmut Cover Yoga als Weg zu Stärke und Zuversicht, zu gelebter Weisheit und zu beherztem Handeln im Einklang mit dem tiefsten Selbst zu entdecken – dafür ist dieses praxisorientierte Yogabuch eine wertvolle Hilfe. Im Zentrum stehen die präzise Anleitung und sorgfältige Hinführung zu zum Teil auch fortgeschritteneren Asanas, die ... mehr auf pr-echo.de
In den USA steht im August durch den National Wellness Month alles unter dem Motto Stress-Management, Entspannung, Self-Care und mehr. Zwar gibt es zahlreiche Orte, die perfekt für diese Anlässe sind, die Region Scottsdale in Arizona sticht jedoch hervor. Wir präsentieren fünf Gründe, wieso Scottsdale die Entspannungshauptstadt der USA ist. ... mehr auf reiserobby.de
Naja, Mini ist relativ. Morgen dann wieder kürzer. Aber diese Story wollte geschrieben sein. Und das schon seit Jahren. Zwei Jahrzehnten, genau genommen. Seit ich mit meinem Sohn wegen eines Artikels ein Wochenende in einem Ashram verbrachte. Es ist uns beiden noch nie so schlecht gegangen wie dort. Und auch noch nie so schlagartig wieder … ... mehr auf mariebastide.wordpress.com
