Tag dosha
Freunde der Sparty Kategorie, heute möchte ich ein DIY mit euch teilen, dessen Entstehungsprozess mich starke Nerven gekostet hat. Ich hab‘ zwar schon mehrfach Sachen ausprobiert, die nicht funktioniert haben und die dann nie online gegangen sind, aber nie zuvor war ich näher dran, inmitten meiner Küche (die aussah, als hätte eine Bombe ei... mehr auf ilovespa.de
Da verkünde ich euch zum Jahresbeginn, mir 2018 endlich mal München vorzuknöpfen und nun haben wir fast Mai und es ist gerade mal eine Empfehlung online gegangen. Schande über mein Haupt! In den nächsten Wochen wird das sich allerdings ändern, denn ich habe im März einige neue, smarte Locations ausprobiert, die euch bestimmt gefallen werden. [&#... mehr auf ilovespa.de
Ich werfe heute aus gegebenem Anlass mal eben den Redaktionsplan über den Haufen, denn wie ihr wisst, liegt diese Thematik mir sehr am Herzen. Körperakzeptanz ist die deutsche Übersetzung von „Body Positivity“ und zugegebenermaßen eine sehr radikale Angelegenheit, denn wie der Begriff ja schon vermuten lässt, geht es darum, alle Körp... mehr auf ilovespa.de
Letztes Jahr im November reiste ich für 4 Wochen mit Rucksack durch Malaysia. Wer hier aufmerksam mitliest, weiss ja um meinen Pool Float Fetisch und so hatte ich selbstredend auch in Malaysia diese Regenbogenwolken-Luftmatratze hier im Rucksack. Und dann kam es, wie es kommen musste und mir begegnete eine sehr(!) große, rosafarbene Muschel. Che... mehr auf ilovespa.de
Ich freu‘ mich riesig, dass Melanie hier heute mit am Start ist und das Self Love Sunday Schild hochhält! Wir haben einige Jahre zusammen gearbeitet und ich kann euch versichern, dass sie offline ein genauso positives Herzchen ist wie sie online hier und heute rüberkommt! Vorhang auf für Melanie und ihre Geschichte: „Ein herzliches H... mehr auf ilovespa.de
Freunde der Home Spa Kategorie, wir hatten schon lange kein Peeling Rezept mehr! Da einige meiner DIYs augenscheinlich dafür sorgen, dass vielen von euch das Wasser im Mund zusammenläuft (nicht wenige wollten die Zimtschnecken Massage Bars und auch die Whipped Body Butter essen), habe ich heute ganz bewusst eine Mixtur gewählt, die ihr auch esse... mehr auf ilovespa.de
Ein Beitrag geteilt von I LOVE SPA (@ilovespa.de) am Apr 5, 2018 um 11:45 PDT Wusstet ihr, dass es flüssige Gesichtsmasken gibt, die man ganz fix unter der Dusche anwenden kann und dann nur noch ein bisschen einklopft? Ich wusste das bis zu meinem letzten Besuch bei MiiN Korean Cosmetics in München nicht und deshalb […]
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Ganz bestimmt erinnert ihr euch noch an meinen Artikel über die Top 5 Bachelorette Sparty Optionen in Berlin, oder? Da die Hamburg Subpage immer mal wieder mehr Traffic aufweist als die Berlin Subpage (und weil mich immer wieder Emails mit der Frage nach der perfekten Location für einen Wellness Junggesellinnenabschied in Hamburg erreichen), möc... mehr auf ilovespa.de
Ich hörte kürzlich in einem Podcast, dass Frauen ab 40 in unserer Gesellschaft nicht mehr auftauchen. Sie sind in der Werbung, in Magazinen, in Filmen und im Fernsehen praktisch nicht mehr existent. Seitdem freue ich mich jedes Mal gleich doppelt, wenn eine Frau hier ihre Geschichte mit uns teilt, die älter als 40 ist und […]
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Freunde des minimalistischen Nageldesigns, seid ihr bereit für Runde 9? Für die Sache mit den Wimpern auf meinen Nägeln brauchte es mehrere Anläufe. Ich folgte verschiedenen Tutorials und am Ende sah es immer scheiße aus. Das könnte unter Umständen daran liegen, dass ich alles andere als ein ruhiges Händchen habe und sobald es darum geht, [̷... mehr auf ilovespa.de
Liebe Leute, geht schon mal in Deckung, denn ich möchte die Konfettikanone zünden! Heute trifft meine Liebe für Naturkosmetik auf meine K-Beauty Obsession! Mein erster Artikel über einen Konjac Sponge liegt mittlerweile mehr als 4 Jahre zurück und seit ich diesen kleinen Schwamm zum ersten Mal benutzt habe, ist er aus meiner Beauty Routine nicht... mehr auf ilovespa.de
Liebe Hamburger, it has been a while! Genau genommen Oktober 2017, aber meine heutige Empfehlung sollte euch besänftigen, denn ich habe vor 10 Tagen Elfenreich Kosmetik besucht! Ich würde mir anmaßen, einen ganz ordentlichen Überblick über die Entspannungs- und Treatment-Lokalitäten in Hamburg zu haben und demzufolge war auch Elfenreich mir ein ... mehr auf ilovespa.de
Bevor wir hier heute in Runde 40 des Self Love Sunday starten, möchte ich mich von Herzen für all‘ eure Nachrichten und Emails zu meinem Text vom vergangenen Sonntag bedanken. Es haben sich einige weitere wunderbare Frauen gefunden, dank derer es (erstmal) weitergeht. Den Anfang macht Susanne: „Was ich schön an mir finde: Meine Augen... mehr auf ilovespa.de
Gibt es wohl einen Tag, der sich besser für ein bisschen Home Spa Action eignet als Karfreitag? Ich glaube ja nicht. Heute möchte ich euch zeigen, wie ihr Badeteebeutel selber machen könnt, denn was auf den Bildern vielleicht nicht ganz so gut rüberkommt: Die Teebeutel sind überdimensional groß und können es kaum erwarten, mit euch […]... mehr auf ilovespa.de
Nur noch einmal schlafen, dann ist es wieder soweit! Morgen öffnet die Glamour Shopping Week bis zum 7. April die virtuellen Tore zu ausgewählten Online Shops und weil das sich mittlerweile ja irgendwie etabliert hat, stelle ich euch selbstredend auch heute 5 Shopping Tipps vor! An‘ all‘ die Minimalisten, die dem Konsum gänzlich ents... mehr auf ilovespa.de
Ich hab die „kleinen, geilen Yogastudios“ nicht vergessen! Ich war nur so unglaublich viel unterwegs in den vergangenen Wochen, dass meine März-Empfehlung nun erst zum Ende des Monats online geht. Falls euch die heutige Überschrift wie ein Déjà-vu vorkommt, könnte das daran liegen, dass ich bereits 2013 über Körperklang geschrieben h... mehr auf ilovespa.de
Liebe Leute, die vergangene Woche war nicht ohne. Trotz mehrerer Social Media Shoutouts (danke von Herzen an alle, die meine Aufrufe geteilt haben), war schnell klar: Der Self Love Sunday steht vor dem Aus. Es gibt niemanden mehr, den oder die ich zum Mitmachen bewegen kann. Ich hab‘ mir in den vergangenen Monaten den Arsch […]
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Liebe Leute, macht euch bereit für eine Liebeserklärung! Pünktlich zum Wochenende möchte ich euch ein englischsprachiges Buch an’s Herz pressen, das sowohl zum Self Love Sunday, als auch in die Spiri Kategorie passt. Und dabei geht es laut Cover eigentlich um „Beauty“. Auf der Rückseite wird The Inner Beauty Bible beschrieben m... mehr auf ilovespa.de
Doshas? Das hast du bestimmt schon mal irgendwo gelesen oder gehört. Doch was ist eigentlich damit gemeint? Im Ayurveda unterscheidet man zwischen drei verschiedenen Funktionsprinzipien, den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha. Was du für… Mehr... mehr auf carlakatharina.com
Der Artikel über meine erste Erfahrung mit sexueller Belästigung durch einen männlichen Masseur liegt mittlerweile ziemlich genau 3 Jahre zurück. Seitdem erreichen mich wöchentlich Emails von betroffenen Frauen. Nachdem die Huffington Post besagten Artikel zweitveröffentlicht hatte, war ich astreinem Victim Blaming ausgesetzt – auch und vo... mehr auf ilovespa.de
Freunde der Enspannung, seid ihr bereit für meine dritte Düsseldorf Empfehlung? Wie bereits in den vergangenen Jahren, habe ich auch vergangene Woche den Donnerstag vor dem Messestart nochmal genutzt, um eine neue Location für euch auszuprobieren: Sagt „Hi“ zu Carola aka Herzmassage! Wer nun Bilder von Herz-Lungen Wiederbelebung vor ... mehr auf ilovespa.de
Seid ihr bereit für den bisher längsten Beitrag zum Self Love Sunday? Heute erzählt Suzanne euch ihre Geschichte in über 10.000 Zeichen und genau wie in der vergangenen Woche, könnte ich es nicht besser auf den Punkt bringen: „Selflove Sunday! Juhuuuu! Schon seit Monaten lag das Selflove Sunday-PDF ausgedruckt in meiner Schreibtisch-Ablage... mehr auf ilovespa.de
Freunde der selbstgemachten Naturkosmetik, ich habe großartige Nachrichten: Nachdem ich zuletzt ja bereits die Zimtschnecken Massage Bars und die Amethyst Bath Melts mit Taoasis Produkten angemixt hatte, darf ich hier und heute das Kätzchen aus dem Sack lassen und Taoasis als festen Partner in Sachen DIY und Home Spa den rosa Teppich ausrollen! ... mehr auf ilovespa.de
Seid ihr bereit für die nächste Runde K-Beauty? Nach einem Tag ITB und 3 darauf folgenden Tagen auf der Beauty könnte wohl kein Thema relevanter sein als Augenmasken. Gibt es eigentlich Menschen, denen nach exzessiver Messe-Action nicht die Augen brennen? Und falls ja: Verratet ihr mir euer Geheimnis? Augenmasken also. Alle Produkte, um die es [... mehr auf ilovespa.de
Freunde der Entspannung, hier ist grad ziemlich viel los. Auf dem Heimweg von Düsseldorf hab‘ ich mir gestern Abend am Späti erstmal zwei Club Mate geholt, um nicht einzuschlafen, während ich des nächtens für euch meine Beauty Highlights 2018 zusammenfasse. Ich hatte euch in dem Artikel über die Wellness Trends von der ITB ja ein […]... mehr auf ilovespa.de
Während ich kürzlich in Österreich in 4-5 Lagen Klamotten um ein Haar erfroren wäre, schmeisst sich Edith bei -1.000°C einfach mal in Bikini und Moon Boots, um das Self Love Sunday Schild hochzuhalten. Eine Knaller Frau mit einer Knaller Message, aber lest einfach selbst: „Was ich an mir mag: Augen, Arsch, Arme. Früher habe ich […]... mehr auf ilovespa.de
Liebe Leute, ich bin zwar aktuell in Düsseldorf auf der Beauty (kommt gerne rum, falls ihr auch dort seid – ich sitze in Halle 9 vor der Wellnessbühne am Computer und begleite die Spa Business Vorträge), habe es mir aber selbstredend nicht nehmen lassen, am Mittwoch nochmal schnell auf der ITB vorbeizuschauen, um euch hier […]
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Freunde und Freundinnen des minimalistischen Nageldesigns, mit dem heutigen DIY möchte ich den Frühling einläuten! Auch wenn der Februar sonnenmäßig ordentlich Gas gegeben hat, kann ich wärmere Temperaturen, die Eröffnung der Pediküren Saison und die soften Nagellackfarben der Frühlingskollektionen kaum erwarten! Ich muss an dieser Stelle einräu... mehr auf ilovespa.de
Freunde der Entspannung, seid ihr bereit für den 10. Österreich Artikel? Falls euch die heutige Überschrift bekannt vorkommt, könnte das daran liegen, dass ihr 2015 schon mit am Start wart. Check! Im Alpenresort Schwarz hat sich zwischenzeitlich ganz schön viel verändert. Es gibt ein krachneues Saunadorf, ein komplett neues Spa Konzept samt eige... mehr auf ilovespa.de
Einmal mehr hat eine Yogini mir den Popo gerettet. Eine Runde Glitzer und Konfetti für Lisa aka Monkey Yoga, ohne die hier heute keine neue Folge online gehen würde! Ich freue mich riesig über die erste schwangere Teilnehmerin, daher: Vorhang auf für Lisa und das Baby in ihrem Bauch: „Ich liebe das Projekt „Self Love […]
The p... mehr auf ilovespa.de
Nachdem das DIY für die Schlafmasken Kekse nun ja auch schon wieder fast 3 Monate zurückliegt, möchte ich das Buffet heute um ein paar fancy Frischkäsehäppchen erweitern, denn sonst wird das ja nie was mit eurer Sparty! Ich werde die Sparty Kategorie wechselweise mit süßen und herzhaften Rezepten bespielen, damit diejenigen, die den Zucker zum [... mehr auf ilovespa.de
Freunde der Entspannung, es gilt, sensationelle Neuigkeiten zu verkünden! Erinnert ihr euch an mein Date mit dem Yogimobil im vergangenen Sommer? Gemeinsam mit Kim (und natürlich auch mit Mark und Loki) vom Yogimobil werde ich im Oktober 2018 ein kleines, aber äußerst feines Yoga & Spa Retreat in Brandenburg hosten! Ich werde zum ersten Mal ... mehr auf ilovespa.de
Freunde der Naturkosmetik, es gibt gute Nachrichten! Nach dem großen Top 10 Deo Artikel vor mehr als einem Jahr habe ich endlich alle Testobjekte aufgebraucht und kann mich nun wieder in neue Selbstversuche stürzen, um euch hier das ein oder andere weitere „saubere“ Deo vorzustellen. Das Timing hätte also nicht perfekter sein können,... mehr auf ilovespa.de
Vergangene Woche sah ich mich erstmals mit dem Feedback konfrontiert, dass sich Leserinnen durch die Konfrontation mit „normalen“ Körpern stärker unter Druck gesetzt fühlen als durch die Konfrontation mit retuschierten Körpern oder Models. Darüber muss ich nachdenken, möchte mich währenddessen aber vor Sarah verneigen, die heute ihre... mehr auf ilovespa.de
Freunde der Edelsteine – oder sollte ich vielleicht lieber schreiben „Freunde der Badewanne“? Egal, sucht euch was aus. Heute möchte ich euch nämlich erklären, wie ihr kleine Bath Melts selber machen könnt, die wie Amethystdrusen aussehen. Nerdy? Vielleicht. Aber auch wunderhübsch. Und wohlig duftend noch dazu! Amethyste sind d... mehr auf ilovespa.de
Erinnert ihr euch an meine Bier Yoga Experience vor ein paar Jahren in diesem ranzigen Neuköllner Club? Ich war damals maximal vorfreudig, weil ich dachte: „Wow, super! Hier vereint sich meine Liebe zu Bier mit meiner Liebe zu Yoga!“ Mein Learning noch am selben Abend: Nicht immer vertragen sich die Dinge, die man liebt. Und […... mehr auf ilovespa.de
Ihr Lieben, ich habe beschlossen, mich von meinen sieben Lush Fresh Handmade Sound CDs zu trennen. Der Grund hierfür liegt einzig und alleine darin, dass ich schon länger nicht mehr im Besitz eines CD-Players bin und meine gesamte Musik digitalisiert habe. Das sind also meine letzten CDs, die ich so nicht mehr nutzen kann. Da […]
Th... mehr auf ilovespa.de
Liebe Berliner, macht euch bereit für meine zweite Empfehlung in Sachen „Kleine, geile Yogastudios“, denn ich habe vergangene Woche im Yoga-Institut Kreuzberg vorbeigeschaut! Bevor es losgeht, möchte ich mich aber nochmal bei Floria für diesen ganz konkreten Tipp und bei allen anderen für euer überaus umwerfendes Feedback und die gan... mehr auf ilovespa.de
Ich freue mich riesig, dass Sabrina heute ihre Geschichte mit uns teilt, denn dadurch wurde mir einmal mehr klar: ALLE struggeln (oder struggelten) mit dem selben Scheiß. Selbst Frauen mit Fitness Instagram Account, deren Körper dem gängigen Schönheitsideal entspricht. Ein wertvolles Learning, wie ich finde, das jeder Instagram User beim Scrolle... mehr auf ilovespa.de
Long time no Minimal Manicure! Falls ihr dachtet, ich höre 2018 damit auf, habt ihr euch astrein geschnitten. Auf meiner To Do-Liste stehen noch mindestens 10 weitere Designs, die ich unbedingt ausprobieren will. Macht euch also bereit für Nageldesign Next Level! Wer es gerne schlicht mag, aber trotzdem auf Regina Regenbogen steht, dürfte heute ... mehr auf ilovespa.de
