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Internationaler Tag des POWERFRÜHSTÜCKS 05.04.2021 18:29:33

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eine Initiative des Zentrums für Traditionelle Chinesische und Integrative Medizin Berlin Dr. med. Achim Kürten Am 19.11. jeden Jahres ist immer der Tag der Suppe. Den heutigen Tag ernennen wir zum Internationale Tag des POWERFRÜSTÜCK und teilen mit Euch unser Frühstück- und Hühnersuppenrezept, Eine gute Suppe am Morgen kann einen Menschen mit Vita... mehr auf pr-echo.de

Etwas aus der Spur geraten 22.03.2021 22:22:00

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Am 20. März war Frühlingsanfang, also hatte ich den Winter ohne Fehl und Tadel überstanden. —> sprich: ohne Erkrankung und ohne Erkältung, ohne Grippe und sonstigen Quatsch; WELCHEN KEIN MENSCH GEBRAUCHEN KANN. Nun aber hat es mich etwas angekratzt, nichts … Weite... mehr auf absurd-ag.de

Die Ingwerianer® – Startup mit 50 plus 11.03.2021 13:57:47

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Voll Ingwer – Ohne Gedöns Die Ingwerianer®, Hilke Opelt & Klaus Wenderoth Was bewegt Menschen dazu mit 50 plus noch einmal das Wagnis einer Firmengründung einzugehen? Das Ehepaar Hilke Opelt und Klaus Wenderoth, stand im Februar 2017 vor genau dieser Entscheidung. Sie zögerten nicht lange und gründeten eine Ingwer-Manufaktur. Nicht ganz f... mehr auf pr-echo.de

Die grüne Hausapotheke 25.02.2021 06:00:43

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Die gestiegene Lebenserwartung und die Skepsis gegenüber Medikamenten und ihren Nebenwirkungen hat ein Umdenken in Gang gesetzt. Immer mehr Menschen suchen nach natürlichen Mitteln zur Behandlung von Beschwerden, anstatt mit der Chemiekeule nur auf die Symptome »einzuprügeln«. Auch mir geht… The post ... mehr auf bananenschneckerl.de

Die besten Tipps fürs Homeoffice aus der Aromatherapie 16.02.2021 09:30:18

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Viele Menschen arbeiten derzeit pandemiebedingt im Homeoffice. Aus Sicht von mehr als einem Viertel der Beschäftigten hat das nicht nur Vorteile, denn die zunehmende Verschmelzung von Berufs- und Privatleben wird auch als belastend empfunden (1). Außerdem fällt es vielen in… The post ... mehr auf bananenschneckerl.de

BOOBs II – Liebt Eure Boobs oder Sexuelle Freiheit – eine Illusion 17.10.2015 19:29:55

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Wie versprochen, hier die Fortsetzung zur Gesundheitserhaltung unserer „Möpse“, „Glocken“, und wichtigsten weiblichen Attribute und was wir wirklich tun können, um sie gesund und lebendig zu halten. Wer hat sich nicht letztes Jahrhundert über die Erfindung der Anti-Baby-Pille gefreut? Endlich … ... mehr auf gingerclub.wordpress.com

Der goldene Oktober 02.10.2015 09:45:36

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Hach ja – so wie gestern darf es noch eine ganze Weile weitergehen. Im vorigen Beitrag habe ich ja schon schöne Morgenbilder aus dem Garten gezeigt, und so wie der Tag anfing, ging er auch weiter. Am Nachmittag habe ich einen ausgiebigen Spaziergang durch das „süße Gründchen “ gemacht – kennt ihr ja schon. Auf dem Hinweg nac... mehr auf mainzauber.de

Bunt oder grün: Smoothies 17.09.2015 22:35:01

kräuterwissen smoothies naturheilkunde detox-tee fp aktuell leib & seele
Ich habe mich dem Smoothietrend ziemlich lange verweigert, muss ich sagen. Denn an sich bin ich der Meinung, dass es gesünder ist, Obst und Gemüse zu kauen, und ich selbst habe auch gerne etwas zwischen den Zähnen. Außerdem werden viele Smoothierezepte mit kalorienreichen Zutaten hergestellt, die man dann einfach und ohne zu überlegen so nebenbei r... mehr auf mainzauber.de

Gemmotherapie: Die Kraft der Knospen 08.09.2016 11:00:03

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Here you can find an English version of this article. Dass es in Frankreich in jeder Apotheke eine große Auswahl an ätherischen Öle gibt, das ist ja nichts Neues mehr für mich. Anfang der Woche ist mir jedoch in einer Pharmacie in Valréas erneut das Angebot mit kleinen Fläschchen aufgefallen, die Knospenextrakte enthalten: Die Gemmotherapie […... mehr auf beautyjagd.de

Friedrich Eduard Bilz 08.08.2019 09:12:10

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Friedrich Eduard Bilz (* 12. Juni 1842 in Arnsdorf b. Penig; † 30. Januar... mehr auf blog.aventin.de

Diabetiker brauchen mehr als Insulin und Tabletten 12.03.2019 16:38:33

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Medizinjournalist Sven-David Müller stellt naturheilkundliche Möglichkeiten der Blutzucker-regulation in seinem neuen Buch “Blutzucker natürlich senken vor” Diabetesberater Sven-David Müller bringt Buch “Blutzucker natürlich senken” heraus Medizinjournalist Sven-David Müller stellt naturheilkundliche Möglichkeiten der Blutzu... mehr auf pr-echo.de

Feldrittersporn 16.07.2020 05:14:28

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Feldrittersporn - Gartenpflanze - Delphinium consolida ... mehr auf blog.aventin.de

Was ist GLÜCK? Wie finde ich es? Oder besser wie findet es MICH? 03.09.2018 16:51:30

top psychologie september ottobrunn glücklich-sein spiritualität beziehung bayern glueck muenchen sport ernaehrung messe familie vorträge naturheilkunde freude referenten lebensfreude ganzheits-medizin freizeit hobby und freizeit aktivitäten
Was braucht es für ein glück... mehr auf inar.de

Regelschmerzen natürlich vorbeugen 11.09.2019 13:45:57

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Viele Frauen kennen es: Die monatliche Regelblutung setzt sie außer Gefecht. Neben Krämpfen, Übelkeit und sogar PMS kommt eine Vielzahl weiterer Symptome hinzu. Von Frank Felte, Gründer von Natura Vitalis Liebe Frauen, wie würden Sie Ihre Regelschmerzen beschreiben? Krampfend, ziehend oder eher stechend? Sind sie wehenartig? Kommen sie schubweise o... mehr auf somutech.de

COVID-19: Erhöhtes Risiko für Sterblichkeit und Nierenversagen bei Organbefall – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal 19.08.2020 00:45:18

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Coronabefall der Nieren Mittlerweile ist bekannt, dass das neuartige Coronavirus SARS-CoV-2 nicht nur die Lunge, sondern auch andere Organe wie etwas das Herz befällt. Wenn das „Multiorganvirus“ auch die Nieren befällt, steigt das Risiko für Nierenversagen und Sterblichkeit. Das hat sich nun in einer Studie von Forschenden aus Hamburg gezeigt. Wiss... mehr auf jleibach-gesundheit.com

GPS – Gilbhardts prima Smoothie-Rezepte 29.07.2018 08:20:34

spinat smoothie-rezepte langsee-wasser ingwer gilbhardts prima smoothie-rezepte gesundheit grünspan naturheilkunde premium orangensaft durchgegammelte avocado gps grüne wonne bananenschale daumenkuppe neues aus borschmannseck
Heute: Grüne Wonne Zutaten 1 Handvoll Spinat (alternativ einfach Grünspan nehmen) 1 Laubforsch ungehäutet 1 Bananenschale geschält 1/4 gut durchgegammelte …Weiterlesen →... mehr auf ringelnitz.wordpress.com

Meine 10 Alltagsrituale 14.02.2015 03:28:25

körper geist liebe featured lebensfreude bewusstsein gesundheit naturheilkunde seele umwelt selbstvertrauen
Innehalten – Pause machen – Wohlfühlen – Ruhe finden: Dir selbst gut tun.   Schon lange habe ich geplant, für Dich einmal meine 10 liebsten Alltagsrituale aufzulisten. Es ist nichts weltbewegendes, aber sie sorgen für ein rundum-Wohlgefühl, besonders, wenn ich diese kleinen Rituale über den Tag verteile. 10 Rituale am Tag erscheint vielleicht ... mehr auf lebensgeister.de

Neuerscheinung: Die Natur war ihr Leitstern 16.03.2020 08:00:23

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Eine kleine Geschichte ganzheitlicher Heilkunst Von Hippokrates über Hildegard von Bingen, Paracelsus bis hin zu Steiner, Freud und Jung – unterschiedliche Heilkundige haben in der modernen Ganzheitsmedizin Spuren hinterlassen. Sie stoßen auf Bewunderung oder auf Der Artikel ... mehr auf inar.de

Cannabis hilft antibiotikaresistente Bakterienstämme zu behandeln – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal 26.03.2020 02:05:10

bakterienstã¤mme cannabis – & & behandeln naturheilkunde fachportal gesundheit zu bakterienstämme naturheilverfahren antibiotikaresistente hilft
CBD zur Bekämpfung von resistenten Bakterien? Da eine immer stärker anwachsende Gefahr von antibiotikaresistenten Bakterienstämmen ausgeht, werden dringend alternative Strategien benötigt, um uns vor solchen gefährlichen Erregern zu schützen und die Ausbreitung von Antibiotikaresistenzen zu verhindern. Eine Kombination aus Antibiotika und Cannabidi... mehr auf jleibach-gesundheit.com

Atemwegserkrankungen: Wann ist Sport noch empfehlenswert? – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal 27.03.2020 18:24:38

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Bewegung: Darf man bei einer Atemwegserkrankung trainieren? Eigentlich heißt es immer, dass man sich ausreichend viel bewegen soll, auch um das Immunsystem zu stärken. Doch während der kalten Jahreszeit leiden viele Menschen an Atemwegserkrankungen wie einer Erkältung. Ist es dann empfehlenswert zu trainieren? Bewegung ist wichtig für einen gesunde... mehr auf jleibach-gesundheit.com

Schlaganfall-Risiko auch im mittleren Alter noch deutlich reduzierbar – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal 10.04.2020 20:45:12

im & auch & reduzierbar noch mittleren naturheilverfahren schlaganfall-risiko deutlich alter gesundheit naturheilkunde fachportal
So können sich Frauen vor einem Schlaganfall schützen Jüngere Frauen können sich bekanntlich durch einen gesunden Lebensstil vor einem Schlaganfall schützen. Doch auch Frauen im mittleren Alter können ihr Schlaganfallrisiko erheblich reduzieren, indem sie nicht rauchen, Sport treiben, auf ein gesundes Körpergewicht achten und sich generell gesund e... mehr auf jleibach-gesundheit.com

Coronavirus: Hilft Quarantäne bei der Eindämmung? – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal 10.04.2020 22:44:34

der & eindã¤mmung quarantã¤ne & coronavirus naturheilverfahren bei hilft eindämmung quarantäne gesundheit fachportal naturheilkunde
Welche Maßnahmen können uns vor COVID-19 schützen? Eine neue Übersicht fasst Erkenntnisse aus Modellstudien zusammen, wie sich Quarantäne auf die Ausbreitung von COVID-19 auswirkt. Dabei stellte sich heraus, dass die Quarantäne durchaus eine wichtige Rolle bei der Kontrolle der Ausbreitung des Coronavirus SARS-CoV-2 spielt. Bei der aktuellen Auswer... mehr auf jleibach-gesundheit.com

Rückruf für Fischprodukt: Gesundheitsgefahr durch Fremdkörper – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal 13.04.2020 19:44:12

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Gesundheitsgefahr: Fischprodukt wird wegen Fremdkörpern zurückgerufen Wie das Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit (BVL) berichtet, wurde aufgrund einer möglichen Gesundheitsgefahr ein Rückruf für „Neubauers Original Braunschweiger Heringssalat“ gestartet. Das Fischprodukt könnte metallische Fremdkörper enthalten. Laut dem BVL... mehr auf jleibach-gesundheit.com

Rückruf für Fischprodukt: Gesundheitsgefahr durch metallische Fremdkörper – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal 16.04.2020 20:05:26

fischprodukt: metallische naturheilverfahren rã¼ckruf für fremdkörper naturheilkunde fachportal gesundheit gesundheitsgefahr: fã¼r rückruf fremdkã¶rper & durch? & –
Gesundheitsgefahr: Fischprodukt wird wegen Fremdkörpern zurückgerufen Wie das Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit (BVL) berichtet, wurde aufgrund einer möglichen Gesundheitsgefahr ein Rückruf für „Neubauers Original Braunschweiger Heringssalat“ gestartet. Das Fischprodukt könnte metallische Fremdkörper enthalten. Laut dem BVL... mehr auf jleibach-gesundheit.com

Coronavirus Symptom-Tracker-App veröffentlicht: Hilfsbereitschaft der Bevölkerung erforderlich – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal 16.04.2020 21:44:19

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COVID-19 Symptom Tracker soll Forschung unterstützen Das Coronavirus hält seit einigen Monaten die Welt in Atem. Viel wurde schon über das Virus herausgefunden – viel ist weithin unklar. Eine neue App soll nun bei der Erforschung der Ausbreitung des Virus helfen. Dabei setzen die Forschenden auf die Hilfsbereitschaft der Bevölkerung. Eine am Univer... mehr auf jleibach-gesundheit.com

Gedächtnis: Schilddrüse hat großen Einfluss auf die Gehirnleistung – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal 22.04.2020 07:44:16

& – die großen gedã¤chtnis gedächtnis schilddrã¼se & hat gehirnleistung naturheilkunde fachportal schilddrüse gesundheit groãŸen einfluss auf naturheilverfahren
Gut für das Gedächtnis: Schilddrüse beeinflusst die Gehirnleistung stärker als angenommen Die Schilddrüse ist ein lebenswichtiges Organ, das eine große Rolle für den Stoffwechsel, das Wachstum und die Reifung des Körpers spielt und dabei hilft, zahlreiche Körperfunktionen zu regulieren. Und die Hormondrüse ist gut für das Gedächtnis, wie Forschende... mehr auf jleibach-gesundheit.com

Herpesvirus: Erbgut des Virus umfassend entschlüsselt – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal 29.04.2020 20:04:00

umfassend naturheilverfahren entschlã¼sselt gesundheit naturheilkunde fachportal virus & herpesvirus entschlüsselt des erbgut & –
Herpesvirus in seiner genetische Struktur entschlüsselt Herpesviren des Typ HSV-1 (Herpes-simplex-Virus 1) können nicht nur Lippenherpes, sondern auch deutlich schwerwiegenderen Erkrankungen auslösen. Ist das Virus einmal in den Körper gelangt, bleibt es in einer Art Schlafzustand in den Zellen erhalten und kann theoretisch immer wieder ausbrechen.... mehr auf jleibach-gesundheit.com

COVID-19: Neu identifizierter Antikörper verhindert Ausbreitung in Zellkulturen – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal 05.05.2020 11:44:22

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Lässt sich die Infektion mit SARS-CoV-2 verhindern? Ein neu identifizierter vollständig menschlicher monoklonaler Antikörper hindert das Coronavirus SARS-CoV-2 daran, Zellen zu infizieren. Diese Entdeckung ist der erster Schritt zur Entwicklung eines vollständig menschlichen Antikörpers zur Behandlung oder Vorbeugung der durch SARS-CoV-2 verursacht... mehr auf jleibach-gesundheit.com

COVID-19: Urintest soll frühzeitig beim Erkennen schwerer Verläufe helfen – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal 09.05.2020 17:44:23

helfen soll frühzeitig beim & schwerer – verlã¤ufe? & covid-19 gesundheit naturheilkunde fachportal verläufe? frã¼hzeitig erkennen naturheilverfahren urintest
COVID-19: Frühwarnzeichen für schwere Krankheitsverläufe Die Zahl der Menschen, die sich mit dem neuartigen Coronavirus SARS-CoV-2 infizieren, steigt inzwischen nicht mehr so stark, wie noch vor einigen Wochen. Längst nicht alle Personen, die sich mit dem Erreger anstecken, erkranken. Doch es gibt auch schwere Krankheitsverläufe, die häufig tödlich... mehr auf jleibach-gesundheit.com

Corona: Massive Lockerungen der SARS-CoV-2-Eindämmungsmaßnahmen – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal 09.05.2020 13:44:09

& der & lockerungen – corona: massive sars-cov-2-eindã¤mmungsmaãŸnahmen naturheilverfahren sars-cov-2-eindämmungsmaßnahmen gesundheit fachportal naturheilkunde
Lockerungen der Maßnahmen zur Eindämmung der COVID19-Epidemie Die Bundeskanzlerin sowie die Regierungschefinnen und Regierungschefs der Länder fassten in einer Telefonkonferenz am 06.05.2020 neue Beschlüsse, wie es fortan in der Coronakrise weitergehen soll. Da es gelungen ist, die Zahl der täglichen Neuinfektionen deutlich zu reduzieren, wurden za... mehr auf jleibach-gesundheit.com

Wieso gute Beziehungen im Alter auch für die körperliche Fitness wichtig sind – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal 14.05.2020 19:44:29

& wieso im wichtig auch fã¼r kã¶rperliche & die fitness – beziehungen naturheilverfahren sind körperliche gesundheit fachportal naturheilkunde alter für gute
Auswirkungen von zwischenmenschlichen Beziehungen auf die Aktivität Starke zwischenmenschliche Beziehungen können Erwachsenen helfen, auch im höheren Alter körperlich aktiv zu bleiben. Eine Erkenntnis mit weitreichenden Auswirkungen – insbesondere in Zeiten von Physical Distancing aufgrund der COVID-19-Pandemie. Bei der aktuellen Untersuchung des F... mehr auf jleibach-gesundheit.com

COVID-19: Viele Corona-relevante Vorerkrankungen durch Prävention verhindern – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal 15.05.2020 13:44:54

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COVID-19: Mangelhafte Prävention von Corona-relevanten Vorerkrankungen Es ist bekannt, dass COVID-19-Erkrankungen vor allem bei älteren Menschen sowie bei Patientinnen und Patienten mit bestimmten Vorerkrankungen schwer verlaufen können. Laut Fachleuten hätten viele Corona-relevante Vorerkrankungen durch wirksame Prävention verhindert werden können... mehr auf jleibach-gesundheit.com

Rückrufaktion: Listerien im Käse entdeckt – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal 19.05.2020 19:44:14

fachportal naturheilkunde rã¼ckrufaktion gesundheit entdeckt naturheilverfahren käse – & kã¤se listerien im & rückrufaktion
Listerien: Hersteller ruft zahlreiche Käsesorten wegen Bakterien zurück Die Käserei Vogel AG aus der Schweiz hat einen Rückruf für zahlreiche Käsesorten gestartet. Die Maßnahme erfolgt nachdem im Käse des Herstellers Listerien nachgewiesen wurden. Diese Bakterien können die Krankheit „Listeriose“ auslösen. Wie das Schweizer Bundesamt für Lebensmitt... mehr auf jleibach-gesundheit.com

Arbeitsstress begünstigt Depressionen und verkürzt die Lebenserwartung – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal 22.05.2020 20:04:25

& begã¼nstigt – begünstigt die verkã¼rzt depressionen & arbeitsstress naturheilkunde und fachportal gesundheit verkürzt naturheilverfahren lebenserwartung
Wie die Arbeit Psyche und Lebenserwartung beeinflusst Das Maß der Autonomie, die Belastung und die Anforderungen am Arbeitsplatz sowie die kognitive Fähigkeit mit diesen Anforderungen umzugehen, haben großen Einfluss auf unsere psychische Gesundheit und Sterblichkeit. Bei der aktuellen gemeinsamen Untersuchung von Forschenden der Indiana University... mehr auf jleibach-gesundheit.com

Mittel und Wege gegen Schlafstörungen 28.09.2019 13:49:38

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Einschlaf- oder Durchschlafprobleme haben viele Ursachen. Glücklicherweise bietet die Natur einige hilfreiche Mittel dagegen.  Von Frank Felte, Gründer von Natura Vitalis Sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht sind für die meisten Menschen optimal. Weil das Schlafbedürfnis aber individuell sehr unterschiedlich sein kann, kommen einige auch mit we... mehr auf somutech.de

Die Gesundheit verbessern durch früheren Zugriff auf Rentenersparnisse? – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal 09.07.2020 15:44:00

& zugriff frã¼heren & durch? verbessern – die naturheilverfahren auf früheren gesundheit naturheilkunde fachportal rentenersparnisse?
Zusammenhang zwischen Zugriff auf Rentenersparnisse und Gesundheit? Wenn Menschen frühzeitig auf ihre Rentenersparnisse zugreifen können, scheint dies mit einer verbesserten Gesundheit verbunden zu sein. Möglicherweise könnte ein gestärktes Wohlbefinden der Grund für die festgestellte Verbesserung sein. Bei einer aktuellen gemeinsamen Untersuchung ... mehr auf jleibach-gesundheit.com

Welche Ernährung schützt effektiv vor Muskelabbau? – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal 11.07.2020 12:04:03

welche & ernã¤hrung – vor & effektiv schã¼tzt gesundheit fachportal naturheilkunde ernährung naturheilverfahren schützt muskelabbau?
Wirkung von Proteinen auf die Skelettmuskelmasse Wenn es um die Erhaltung der Skelettmuskelmasse im fortgeschrittenen Alter geht, stellt sich die Frage, welche Proteine effektiver zur Aufrechterhaltung sind, tierische- oder pflanzliche Proteine. Bei einer Untersuchung des King’s College London wurde festgestellt, dass tierische Proteine offenbar ef... mehr auf jleibach-gesundheit.com

Himbeeren: Kalorienarme Nascherei regt die Verdauung an – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal 12.07.2020 17:44:06

an regt & kalorienarme & die verdauung: nascherei naturheilverfahren fachportal naturheilkunde gesundheit himbeeren:
Himbeer-Saison hat begonnen Himbeeren gehören aufgrund ihres einzigartigen Aromas zu den köstlichsten Früchten für den Frischverzehr. Das erklärt auch ihre große Beliebtheit bei Verbraucherinnen und Verbrauchern. Bevorzugt werden meist heimische Beeren. Diese haben derzeit Saison. Wer sie gerne nascht tut auch Gutes für die eigene Gesundheit. Himbe... mehr auf jleibach-gesundheit.com

Ernährung: Diese Lebensmittel sind gut für die Haut – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal 11.07.2020 15:44:32

fã¼r & gut die – & ernã¤hrung diese sind naturheilverfahren lebensmittel für haut ernährung fachportal naturheilkunde gesundheit
Nahrungsmittel für eine bessere Haut Gesunde Ernährung ist das beste Rezept für eine straffe und jung aussehende Haut. Eine Ernährungsexpertin stellt die besten Lebensmittel vor, die der Haut einen gesunden und jugendlichen Teint verleihen. Nicole Hopsecger ist eine staatlich geprüfte Ernährungsberaterin an der renommierten Cleveland Clinic in den ... mehr auf jleibach-gesundheit.com

Ernährung: Hülsenfrüchte fördern die Hirnleistung – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal 19.07.2020 13:44:01

& hülsenfrüchte die hirnleistung ernã¤hrung & naturheilverfahren fã¶rdern: fördern: naturheilkunde fachportal hã¼lsenfrã¼chte gesundheit ernährung
Hülsenfrüchte sind reich an unentbehrlichen B-Vitaminen B-Vitamine zählen zu den wichtigsten Nährstoffen, die der Körper braucht. Da sie wasserlöslich sind, kann sie der Körper nicht speichern. Umso wichtiger ist es, ausreichend B-Vitamine über Nahrungsmittel aufzunehmen. Hülsenfrüchte sind eine hervorragende Quelle für diese Vitamine und steigern ... mehr auf jleibach-gesundheit.com