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Für alle Grübler unter Ihnen eine wunderbare Intervention aus der Positiven Psychologie: Negative Gedanken physisch (aufgeschrieben) oder nur gedanklich wegzuwerfen, hilft, sie nicht mehr so oft zu denken und sich von ihnen beeinflussen zu lassen. Der Beitrag ... mehr auf tomoff.de

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Die Definition zu „negativem Stress“ ist schwer zu formulieren. Für jede/n von uns bedeutet negativer Stress etwas anderes. Meist sind es Situationen, in denen bei uns das Gefühl überhand nimmt, dass wir die Kontrolle über eben diese verlieren. Wie man diese Gefühle in den Griff bekommen kann, will ich heute hier kurz erläutern… &... mehr auf konsumkaiser.com

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Gelesen: Emil Coué(1857 – 1926): Die Selbstmeisterung durch bewusste Autosuggestion Das Buch ist nicht schlecht. Ein bisschen altbacken da und dort aber in der Kernaussage, dass vieles in unserem Leben Suggestion ist, nach wie vor gültig. Ersetzen wir also negative Gedanken (kann ich nicht) durch positive (Ich kann das!). Denn in der Regel is... mehr auf fatimavidal.ch

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Wie geht man mit Rückschlägen um? "Das ganze Geld ist weg ..." "Ihre Bewerbung war leider nicht erfolgreich ..." "Das Frühstücksmenü gibt es leider nur bis 10 Uhr früh ..." Früher habe ich mich von Rückschlägen übelst runterziehen lassen. Ich war teilweise tagelang schlecht gelaunt un... mehr auf vomleben.de

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Sorgen und Ängste hindern uns häufig daran, Probleme wirklich zu lösen. Daher lernst du in diesem Video, wie du dich effektiv von Sorgen und negativen Gedanken befreist, um Herausforderungen zu überwinden und dein Leben aktiv zu gestalten. Sorgen haben das Potenzial, ein Leben zu zerstören. Daher erfährst du in diesem Artikel, wie du dich effektiv ... mehr auf chris-ley.de

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Es ist bescheuert. Ich habe 123.000 Follower auf Instagram, aber grübele seit Tagen über die 2000, die in den letzten Wochen gegangen sind. Aus einer Laune heraus habe ich darüber eine Story gemacht, obwohl ich es nervig finde, wenn Instagramer sich beschweren, dass sie nicht gut ausgespielt werden.  Trifft ja eh die falschen, denn die, D... mehr auf wasfuermich.de

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Nachrichten verfolgen uns über den Tag, sei es die News beim Friseur, „soziale“ Netzwerke, die Newsfeeds unseres Smartphones, die Tagesschau …... mehr auf aquasdemarco.wordpress.com

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An einem negativen Gedanken festzuhalten bzw. an der kompletten Negativität, ist wie Gift - sie vergiftet einen langsam von innen heraus. Das war bei mir der Fall. Schon als Kind wurde ich ständig mit anderen Menschen verglichen.  Für jeden kleinsten Fehler, jedes „schlechte“ Verhalten, wurde mir mitgeteilt, dass ich nicht gut genug bin. Ich... mehr auf blogalong.de

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Das warum und wo ist ja bereits geklärt, ist aber auch immens wichtig. Normalerweise gehe ich auf Kurse in bekanntes Terrain um etwas zu lernen, vielleicht auch einfach mal abzuschalten und wenn ich etwas mitnehme ist es okay, wenn nicht ist es eigentlich auch egal… Diesmal war alles ein wenig anders. Es war ein rein […]... mehr auf libellchen.wordpress.com

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Wir sind Freunde. Sind wir das? – Zumindest dachte ich das immer, habe es leichtfertig gesagt. Nun musste ich diese … Mehr... mehr auf backtoawareness.wordpress.com

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Unsere Gedanken schaffen unsere Realität. Wenn du also ein glückliches Leben führen möchtest, kommst du nicht umhin, die Verantwortung für dein Denken zu übernehmen. Für wie wichtig hältst du es, dir die Zähne zu putzen? Denkst du, du könntest auch ganz gut darauf verzichten, deinen Körper zu pflegen? Wie viele Menschen sind immer gut gekleidet, [&... mehr auf chris-ley.de

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„Hier schreibe ich alle meine Geheimnisse rein!“ rief die Kleinste vor ein paar Tagen voller Begeisterung. Was sie in solch helle Freude versetzt hatte? Nun, es war nix Anderes als ein karierter Ringbuch-Block. Ein College-Block vom Lebensmittel-Discounter, welchen sie unbedingt für sich haben wollte. Wie hätte ich ihr einen solch si... mehr auf mamastehtkopf.de

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Dienstag. Gerade geht es mir gut. Ich fühle mich wach und ausgeschlafen, nichts schmerzt, wenig trübt in diesen Stunden die Gedanken. Blicke ich aus dem Fenster, sehe ich wie sich Nebel lichtet – und die Sonne sich ihren Weg zurück in unser Leben bahnt!  Dunkles, zähes Grau weicht allmählich zartem bis hin zu tiefem Blau… Der ... mehr auf mamastehtkopf.de

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Die meisten unserer Gedanken entstehen ohne dass wir das bewusst entscheiden. Da unser Gehirn uns in erster Linie vor Gefahren schützen will, sind unsere Gedanken meist negativ. Wir befassen uns damit, was schief gelaufen ist, gerade stört und was in Zukunft schlimmes passieren könnte und wie wir es verhindern können. Negative Gedanken sorgen für n... mehr auf chris-ley.de

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Dankbarkeit ist mehr als nur ein Gefühl – sie ist eine Lebenshaltung, die unser Denken, Fühlen und Handeln grundlegend verändern kann. In seinem Video „ALL ABOUT GRATITUDE“ teilt Steve Harvey wertvolle Einsichten über die Kraft der Dankbarkeit und wie sie uns dabei helfen kann, Negativität zu überwinden, unsere Perspektive zu ändern und ein erfüllt... mehr auf whudat.de

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Der Beitrag [Rezension] Hörbuch *** Keine Chance den Grübelviren – Wie man negative Gedanken austrickst *** erschien zuerst auf BOOKS AND CATS.... mehr auf books-and-cats.de

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Eine Depression (deprimere – Niederdrücken) ist eine psychische Erkrankung des Gefühls- und Gemütslebens. Fast jeder Fünfte erkra... mehr auf inar.de

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In diesem Video lernst du, wie du negative Gedanken und Argumente von dir und anderen sofort erkennst und gekonnt veränderst. Erklärt werden die zwei Prinzipien des Kontext- und des Inhaltsreframing. Reframing bedeutet gewisse Tatsachen und Situationen, die meist unüberlegt als gegeben hingenommen werden, in einen neuen Rahmen = Frame zu setzen. Da... mehr auf pr-echo.de

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Die eigenen vier Wände als Komfortzone – ist doch super. Natürlich nicht! Vor einem halben Jahr zog ich mit meinem Freund zusammen. Für mich „Landei“, ging es raus aus meiner Komfortzone, rein in die Großstadt. Die Umstellung fiel mir schwer, sehr schwer.  Ich hing fast ausschließlich zuhause, aus Angst vor die Tür zu gehen. Zu viele fremde Eind... mehr auf leaving-comfort.de

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Gerade fange ich an, diesen Artikel zu schreiben, da sehe ich an unserem Hund eine offene Stelle am Bein mit einem Stück Fleisch, was aus dem Bein heraus gewachsen ist. „Wildes Fleisch“ scheint das zu sein, Vanessa kennt das von Pferden und beruhigt mich. Mir rutscht das Herz in die Hose, weil ich gleich das Schlimmste denke. Dabei sind Gedanken ke... mehr auf bohlen.me

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Das Gesetz der Anziehung ist Bullshit! Zumindest so, wie du es kennst ... In der bekannten Form ist das Gesetz der Anziehung nicht nur wirkungslos ... Es kann dir sogar schaden! Deshalb wollen wir uns hier endlich einmal anschauen, was wirklich hinter dem Gesetz der Anziehung steckt u... mehr auf vomleben.de

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Hallo! Ich habe mich ewig nicht gemeldet. Ich hatte nicht wirklich was zu erzählen. Zu meinem letzten Problem will ich nur schnell was sagen. Darum soll es nämlich nicht gehen. Mein Mitbewohner und ich. Da ist nichts. Nach dem einen Mal war nichts. Ignoriert. Ich glaube, ich wollte auch einfach nur Nähe und war gar […]... mehr auf ichziehblank.wordpress.com