Tag suchen

Tag:

Tag kochen_f_r_kinder

Rezept für mein Haferflocken Brot 13.04.2018 11:16:24

kleine genießer kidsfood kochen kinderküche kochen für kinder backen mit kindern kochenfür kinder familienküche allgemein haferflocken
Alle paar Wochen backe ich Haferflockenbrot. Ich gehöre eigentlich nicht zu den Menschen, die ihr Brot selber backen, denn ich unterstütze gerne unseren kleinen Bäcker am Ende der Straße und… Weiterlesen Der Beitrag ... mehr auf mamamiasblog.wordpress.com

Tipps für Picky Eater / Gemüsemuffel – wenn dein Kind ein schlechter Esser ist 22.09.2022 16:00:02

wählerisch ernährungsberatung kind tipps wã¤hlerisch hauptgerichte ernã¤hrungsberatung tricks familienrezepte gemüsemuffel pickyeater rezepte kochen fã¼r kinder picky eater elternalltag babyledweaning ernährungscoach mäkelig kochen für kinder kochen mã¤kelig ernã¤hrungscoach gemã¼semuffel gesund
Du bist oft genervt, weil dein Kind kein Gemüse isst. Immer wieder musst du extra kochen? Tipps wie „Kochen mit dem Kind“ hast du schon tausend Mal ausprobiert, es bringt einfach nichts?   Diese Gedanken kennen viele Eltern! Du bist nicht alleine und viele Mamas oder Papas wissen oft nicht […] Der Beitrag ... mehr auf missbroccoli.com

Wie Mealprepping das Kochen für die Familie erleichtert 11.03.2023 10:27:40

schnell resten mealprepping einfach hauptgerichte frisch familienkã¼che schnelle rezepte vegan vegetarisch familienküche gesund kochen fã¼r die familie rezepte mit resten mealprep kochen für kinder meal prep kochen für die familie kochen fã¼r kinder elternalltag vorkochen kinderrezepte familienrezepte menuplan
Kennst du das, du fühlst dich oft gestresst, weisst nicht, wie du gesünder kochen kannst und überhaupt die Zeit für eine gesunde Küche findest? Dann empfehle ich dir diesen Artikel gut durchzulesen und heute mit Mealprep und einem Menüplan zu starten! Es vereinfacht dir das Leben enorm! Hier gebe ich […] Der Beitrag ... mehr auf missbroccoli.com

5 Gründe, warum du ein Kind nie zum essen zwingen solltest 15.02.2022 16:05:22

familie gemüsemuffel kochen fã¼r kinder mäkelig gemüse frust coaching kochen für kinder kochen gemã¼semuffel mã¤kelig familienküche zwang erziehungstipps wählerisch zwingen wã¤hlerisch familienkã¼che kind essen mit kindern rezepte für gemüseverweigerer hauptgerichte mamablog esstisch gemã¼se
... mehr auf missbroccoli.com

mal was selber machen: Rezept Quinoa-Karotten-Snack 29.03.2016 07:00:07

kochen mit kindern kochen babyblog kochen für kinder mumblogger diy und rezepte junika quinoa mamablog quinoa-karotten-laibchen elternblog die kleine botin
  Nach den Feiertagen oder eben einfach zwischendurch: Quinoa ist reich an wertvollen Inhaltsstoffen, wie Eiweiss, Magnesium und Eisen und ist glutenfrei. Wir verwenden die Körndln recht gern.     QUINOA FÜR ALLE! Hier ein einfaches Rezept, das man auch mit / für Kleinkinder gut und schnell kochen kann: 1 Becher Quinoa mit doppelter ... mehr auf diekleinebotin.at

So lernt dein Kind Karotte essen 30.03.2022 10:00:48

rezepte für gemüseverweigerer ernährungscoaching hauptgerichte vegan wählerisch fries karotte wã¤hlerisch kind essensbrã¼cke ernã¤hrungscoaching kochen für kinder essensbrücke kinderrezept gemã¼semuffel mã¤kelig rezepte für essbeginner essen kinderrezepte gemüsemuffel mäkelig pommes rezept snacks, suppen, salate kochen fã¼r kinder picky eater
... mehr auf missbroccoli.com

Pizzawaffeln für Alle 09.04.2016 15:57:56

aus der küche proviant waffeleisen pizzawaffeln herzhaft pizza warm kalt rezept waffeln kochen für kinder buffet ausflug teig fingerfood
... mehr auf mamamiez.de

Eene meene mei, Süßkartoffelbrei. Hex hex. 29.04.2015 22:58:03

gutschein kochbox sponsored post aus der küche produkttest produkttests und werbung kochzauber kleine helden kochen für kinder mahlzeiten
Vor ein paar Tagen fragte mich Kochzauber, ob ich ihre Kleine Helden Kochbox ausprobieren wolle. Ich war zunächst skeptisch, da wir die Original Koc... mehr auf mamamiez.de

Kochen mit enerBiO von Rossmann 01.08.2015 13:09:13

bioprodukte gesundheit nudeln rossmann kochen für kinder pesto enerbio rezept gesundheit & ernährung
In der vergangenen Woche erhielt ich ganz überraschen von Rossmann ein Paket. Darin jede Menge Lebensmittel der neuen enerBiO-Linie: enerBiO Berglinsen enerBiO Dinkeln-Muscheln (= Nudeln) enerBiO Olivenöl enerBiO Pesto Verde enerBiO Klare Gemüsebrühe und enerBiO Kräutermeersalz. Ich muss sicherlich nicht erwähnen, dass man mit diesen Produkten gena... mehr auf sakonsblog.de

Chili con Carne (mild) 21.10.2015 19:56:22

rezeptidee chili con carne knorr gesundheit & ernährung rezept kochen kochen für kinder natürlich lecker
Es ist mal wieder Zeit für ein kindertaugliches Rezept oder? Hier ist eins: Chili con Carne – ganz ohne Chili Zutaten (für 4 Portionen) eine kleine Dose Kidneybohnen eine kleine Dose Mais eine große Dose Tomaten (geschält) je eine rote und eine gelbe Paprikaschote 500 g gemischtes Hackfleisch (Schwein/Rind) etwas Öl Salz und Pfeffer Zubereitung [&#... mehr auf sakonsblog.de

Für die ganze Familie | TCM Ernährungstipps von Nina Mandl 27.05.2017 07:00:47

babyblog kochen für kinder gesund durch 2017 5 elemente familienblog kochkurs die kleine botin elternblog nina mandl mamablog kochen für babys tcm ernährung
Es ist heftig, wenn man als (junge) Mama kaum Zeit hat zum Essen … Der Stress und die schlaflosen Nächte, das Leben als Familie zehrt an uns allen. Wenn man mit der Ernährung dagegen hält, schafft man eine gute Basis: Das Immunsystem, die Organe und die Seele wird es einem danken… kurz gesagt, das Wohlbefinden […]... mehr auf diekleinebotin.at

gestern. heute. morgen. 25.04.2015 21:32:13

aus der küche nonomo familie me&i messe babywelt kochen für kinder me&i kochen kochzauber unterwegs grillen kleine helden
Nachdem das Universum mich bereits im Vorfeld auf einige Proben stellte, wurde am Freitagmorgen die A3, die wir Richtung Essen nun mal nehmen musste... mehr auf mamamiez.de

Rezept für Haferflocken Kekse 13.05.2018 11:46:13

kochen für kinder haferflocken kekse backen gesund allgemein haferflocken haferflockenkekse
Ich liebe Haferflocken, das wisst Ihr spätestens seit meinem Post mit dem Rezept für das Haferflockenbrot. Tatsächlich esse ich jeden Morgen zum Frühstück Haferflocken und ebenfalls zu meinen Lieblingen gehören… Weiterlesen ... mehr auf mamamiasblog.wordpress.com

Holunderblütensirup 20.06.2024 12:11:34

saisonales haltbar machen vorratshaltung holunderblütensirup thermomix selbstversorger sparsam alltagskonfetti holunderblütensirup rezept geschenke der natur mitbringsel familienrezept geschenke aus der küche rezepte mit liebe selbstgemacht küchenkitsch allgemein selbst gemacht rezept küchenchaos vorrat kochen mit dem thermomix holunder thermomix rezept einkochen kochen für kinder diy küche holunderblüten frühling holunderblütensirup selbstmachen holunderblütensirup
Hallo meine Lieben, ich habe euch heute wieder etwas aus Garten und Küche mitgebracht. Aktuell blühen die Holundersträucher überall, also ist es die perfekte Zeit um den Jahresvorrat an Hollunderblütensirup aufzufüllen. Bisher habe ich diesen immer fertig gekauft, aber dieses Jahr, wollte ich unbedingt die Holunderblüten aus unserem Garten verar... mehr auf influswelt.de

Bunte Party Snacks – perfekt für Fasching oder Kindergeburtstag 06.02.2018 21:06:09

zuckersüß kochen für kinder
Na, seid ihr schon in der Faschingslaune? Heute zeige ich euch ein paar Snacks für Fasching oder Kindergeburtstag. Sie sind zwar alles andere als gesund, sehen dafür aber richtig cool aus und sind schön bunt! Am Fasching darf das Leben ja ein bisschen süßer sein, nicht wahr? Bunte Party Snacks: Reiswaffel-Gesichter Sehen die Reiswaffel-Gesichter... mehr auf mamakreativ.com

Kochbücher Rezension: Asiatische Küche 03.12.2024 12:47:21

java bali thailand indonesien lifestyle japan kochbuch vietnam rezension lombok china kochen für kinder kochen kochbücher buch chinesisch schnell kochen bücher empfehlungen familie rezepte bowl ramen rezept korea dim sum reisen nudel
Der Beitrag Kochbücher Rezension: Asiatische Küche erschien zuerst auf Nähfrosch. Freunde der asiatischen Küche aufgepasst, hier stelle ich euch zwei Kochbücher vor! Also packt die Speisekarten vom Lieferdienst weg, und lasst u... mehr auf naehfrosch.de

Buchkorrekturen und Rückblick auf die Challenge-Woche I 17.02.2018 01:15:31

gemüse familie buch schnell und gesund kochen gesund healthy carrots for claire kochen für kinder bio gesund kochen ist liebe vegetarisch organic ernährung vegan videos quinoa
  Zum ersten Mal muss ich nicht nachdenken, was ich 21 Tage lang koche, das hat was! Ich habe eine sehr leckere Woche hinter mir und viel tollen Austausch mit euch auf Instagram und Facebook. Dort begleite ich jeden, der... The post Buchkorrekturen und... mehr auf carrotsforclaire.com

„Gemüse-Reiberdatschi und Tortillas gehen immer“. Interview mit Hannah, Autorin und Mutter 26.10.2015 07:54:51

kochen für kinder eltern interviews ernährung kochbuch
Heute dreht sich im Montags-Interview alles ums Essen. Ich spreche heute mit Hannah, die Mutter, Food-Bloggerin und Autorin ist. Ihr neues Buch „Das Mama-Kochbuch“ ist wirklich empfehlenswert. Darin finden sich viele tolle Rezepte für die Schwangerschaft bis zum dritten Lebensjahr. Gewinnen könnt Ihr ein Exemplar von „Das Mama-... mehr auf fraumutter.wordpress.com

„Kinder, esst mehr Fisch“: Koch, Unternehmer und Aktivist Bart van Olphen plus Verlosung 06.06.2017 07:35:53

kochen für kinder nachhaltigkeit eltern interviews fisch
Esst mehr Fisch! In Zeiten von Massentierhaltung scheint das viel Sinn zu machen. Fisch ist gesund, bekömmlich und ja, schmeckt auch Kindern. Wenn da nicht die Überfischung der Meere wäre. Auch im Bereich von Fisch und Meeresfrüchten wollen wir immer mehr und immer billiger. Wenn ich mir die Discounter-Preise von Lachs und Meeresfrüchten ansehe,... mehr auf fraumutter.wordpress.com

eBook Picky Eater – so isst dein Kind wieder (mehr) Gemüse 29.03.2022 15:07:46

tricks ebook hauptgerichte hilfe mama tipps ernährungsberatung wählerisches kind wählerisch e-book coaching kochen für kinder mäkelig picky eater kind isst kein gemüse hochsensibel familie
... mehr auf missbroccoli.com

Feta-Zitronenhuhn mit Reis 24.05.2018 12:00:18

fleisch kochen für kinder zitrone lieblingsrezept reis rezepte ofengebackenes feta schnelles gericht einfaches gericht kochrezept huhn
Leichtes Sommerrezept für den Ofen –das Zitronenhuhn mit Feta ist schnell zubereitet, locker leicht und im Geschmack unübertrefflich. Und so wird es zubereitet… The post Feta-Zitronenhuhn mit Reis appeared first on ... mehr auf tantedaydesign.com

Schnell und gesund kochen – mein drittes Buch! 25.11.2017 00:55:00

familie vorkochen healthy buch schnell und gesund kochen carrots for claire bio kochen für kinder kochen gesund kochen uncategorized autorin organic vegetarisch vegan glutenfrei ohne kuhmilch
  Es ist soweit, ich darf euch Schnell und gesund kochen vorstellen, das ihr ab 5. Dezember in den Händen halten könnt! Ich habe für diesen Beitrag Tage gebraucht. Einerseits, weil Elian mich mit seinem Charme voll umwickelt, wenn er... The post ... mehr auf carrotsforclaire.com

Globi kocht vegi – Kinderkochbuch / Rezension 19.09.2018 05:43:48

mamablog rezension vegetarisch kochbuch globi vegan kochen für kinder hiltl kinder kochbücher familie kinderrezepte kochen mit kindern rezepte kinderkochbuch foodblog
Globi kocht wieder, und zwar vegetarisch. Das Kochbuch “Globi kocht vegi” ist für Gross und Klein und ein richtig gutes Familien-Kochbuch. Ich stelle euch dieses Kochbuch hier vor und danke an dieser Stelle dem Orell Füssli Verlag für das Rezensionsexemplar. Wer lieber mit Globi Frühstücksrezepte kocht und zubereitet, findet hier die... mehr auf missbroccoli.com

Bananenwaffeln ( BLW ) ohne zusätzlichen Zucker 22.07.2022 20:10:59

thermomix baby & kind foodsharing rezept reife bananen verarbeiten backen für baby überreife bananen baby led weaning rezept für blw foodsharing blw küchenchaos bananenwaffel bananenwaffeln foodwaste vermeiden rezepte allgemein familienleben backen babyrezept backen mit kindern kochen für kinder blw rezept
Hallo meine Lieben, heute gibt es ein Rezept, dass ich schon einige Male in den Instastories gezeigt habe. Aber ich werde immer wieder nach dem Rezept gefragt. Also, schreibe ich es heute einfach mal auf. So kann es sich jeder abspeichern oder ausdrucken und ich kann es einfach verlinken wenn ich wieder gefragt werde. Lange […] Der ... mehr auf influswelt.de

Hachis Parmentier für Kinder 19.02.2018 20:06:52

menüpunkte kinderessen hachis kochen mit kinder kinder tipps kochen für kinder fleisch kantine hauptspeisen kinder kantinessen parmentier
  Kinderessen war bei uns nie ein Problem. Aber seitdem mein Sohn in die Grundschule geht, geben die anderen Kinder ihre Meinung darüber was er gern isst…. und es wird nicht mehr so einfach wie früher. Ist ja klar, wenn er erzählt, dass er Muscheln oder Hummer gern isst, müssen die andere lachen oder komische […]... mehr auf franzoesischkochen.de

Unser liebstes Rezept für die vegetarische Pestosonne 10.02.2021 10:28:05

pestosonne kochen für kinder rezepte allgemein pestotanne thermomixrezept gut und günstig kochen küchenchaos kochen fã¼r familie kochen fã¼r kinder kochen für familie partyrezept familienrezept vegetarische pestosonne gut und gã¼nstig kochen partyfood thermomix
Hallo meine Lieben, als ich Heilig Abend eine Story zu unserer alljährlichen Pesto-Weihnachtstanne, fürs Weihnachtsessen gepostet habe, kamen so viele Anfragen, dass ich versprochen habe, einen Rezeptpost dazu zu schreiben. Auch wenn es sich durch den aktuellen Lockdown und das Homeschooling nun nochmal etwas verzögert hat, halte ich meine Versp... mehr auf influswelt.de

5 Fehler, die du machen kannst, wenn dein Kind nicht gut (Gemüse) isst 24.01.2022 13:06:30

wählerisch erziehungstipps schwierig wã¤hlerisch erziehung kind rezepte für gemüseverweigerer mamablog hauptgerichte autonomiephase fehler essen gemüsemuffel mäkelig picky eater kochen fã¼r kinder kochen für kinder gemã¼semuffel mã¤kelig
... mehr auf missbroccoli.com

Leichte Müsli-Joghurttorte mit Beeren ohne backen 20.07.2018 21:17:08

zuckersüß kochen für kinder
Ihr wisst wahrscheinlich, wie gerne ich backe. Aber bei dieser Hitze bin ich backfaul geworden:) Viel lieber mache ich Kühlschrank-Torten. Vormittags schnell zubereiten, in den Kühlschrank stellen, mit Kindern nach dem Freibad nach Hause kommen und genießen! Das Rezept für diese Müsli-Joghurttorte mit Beeren ist spontan entstanden, die Torte sch... mehr auf mamakreativ.com

FOOD // MINI PIZZA MUFFINS . SCHNELL, GÜNSTIG UND LECKER FÜR FAMILIE, PARTY ODER PICKNICK 30.06.2018 16:36:32

minimuffins familienküche fingerfood kochen für kinder familienrezepte food mini pizza muffins partyfood
... mehr auf stillesbunt.at

Wenn das Kind nicht essen will 04.02.2020 06:30:12

rezepte für kinder kochen für kinder obst- und gemüse babybub kochen attachment parenting backen einfach genieãŸen vitamine fã¼r kinder allgemein rezepte kinderrezepte eiwei㟠kochen fã¼r kinder schlechte esser kräuter vitamine für kinder einfach genießen leonid alexander biolebensmittel eiweiß aprilbaby2017 für kinder kochen fã¼r kinder kochen easycooking bedürfnisorientiert doityouself backpulver
Der Minichef ist ein ganz schlechter Esser, eigentlich von Anfang an. Hat er als Baby noch gerne alles getestet, verweigert er momentan alles außer Suppe. Obwohl er liebend gerne in der Küche mithilft und beim Kochen hilft, isst er kaum. Das hat sich auch im Kindergarten nicht geändert, wo täglich frisch, bio und regional gekocht … ... mehr auf happychoicesblog.wordpress.com

Tuna Mac’n’Cheese – Pasta mit cremiger Käse-Thunfisch-Sauce 17.11.2024 21:17:38

makkaroni tuna mozzarella tuna mac and cheese pastagericht umami cheddar kochen fã¼r kinder thunfischsauce nudeln mit thunfisch makkaroni-chips thunfisch käse kochen für kinder dosenthunfisch kã¤se dosenfisch familienküche mais gouda pasta nudeln nudelgericht mac'n'cheese süßwasser- & meeresgetier familienkã¼che familienessen mac and cheese nudeliges zucchini
Nudeln mit cremiger, käsebeladener Thunfischsauce: Tuna Mac'nCheese sind ein schnelles, wärmendes Wohlfühlessen mit Zutaten aus der Vorratskammer, das ihr ganz nach eurem eigenen Geschmack anwandeln könnt. Related posts: ... mehr auf magischer-kessel.de

Einhorn-Regenbogen-Piñata-Kuchen selber machen 15.02.2018 09:47:40

kochen für kinder zuckersüß
Huch, endlich komme ich dazu Emelies Geburtstagskuchen zu zeigen. Wie ihr wahrscheinlich schon mitbekommen habt, liebt Emelie Einhörner. Total. Wahnsinnig. Und ich musste ihr einfach einen Einhorn-Kuchen backen. Ich weiß, ihr könnt keine Einhörner mehr sehen, aber dieser Einhorn-Kuchen hat eine Extra-Überraschung in sich. Ich zeige euch heute... mehr auf mamakreativ.com

Kochen für Kinder: Quesadillas aus nur 2-3 Zutaten 13.10.2023 08:51:00

kochen & backen kochen für kinder kochen fã¼r kinder schule kochen & backen
Meine Schüler haben sich heute zum school is out before autumn, also zum Start in die Herbstferien ein internationales Buffet gewünscht. - Eigentlich gar keine schlechte Idee!So richtig schnell und einfach gehen gehen Mexikanische Quesadillas und die schmecken nicht nur Kids sogar kalt und warm.Grundsätzlich braucht ihr dafür nur K... mehr auf pamelopee.blogspot.com

Gewürz-Gemüse aus dem Schongarer (für stressfreie Feiertage) 16.12.2017 00:21:00

nährstoffreich kochen gesund kochen ist liebe vitamine quinoa schongarer gemüse meal prep küchengeräte familie slow cooker carrots for claire healthy hauptspeisen & beilagen kochen für kinder bio hauptspeisen & beilagen
  Seit ein paar Wochen wohnt in meiner Küche ein Schongarer, auch bekannt als Slowcooker. Ich bin angetan, wie toll Gemüse darin im eigenen Saft gart und habe mir ein Rezept überlegt, das ich mir gut für Wochenenden, Feiertage oder... The post ... mehr auf carrotsforclaire.com

Muttertagsgeschenke. Und warum ich mich noch nicht daran gewöhnt habe 27.04.2018 12:27:29

mamablog allgemein kochen für kinder
An Muttertagsgeschenke habe ich mich irgendwie noch nicht gewöhnt. Falls man sich daran überhaupt gewöhnen kann, denn irgendwie fühlt sich der ganze Muttertag für mich immer an wie eine Art… Weiterlesen Der Beitrag ... mehr auf mamamiasblog.wordpress.com

Mein Umgang mit Süßgeschenken für Claire 20.07.2017 01:15:02

bio backen mit kindern kochen für kinder healthy gesund carrots for claire süßes familie spezielles für kleinkinder gesunder zucker dessert ernährung gesund kochen ist liebe
Neulich packte ich eine Dose voll Gurken, Karotten und Paprikastücke und zwei Wassertrinkflaschen ein, holte Claire mit Elian vom Kindergarten ab und wir fuhren gleich weiter, mit dem Rad, auf einen Spielplatz. Erst war Claire traurig, weil sie sich gerne...... mehr auf carrotsforclaire.com

Stressfrei Kochen für Kinder: Gesund, abwechslungsreich und unkompliziert 23.11.2023 07:00:00

allgemein stressfrei kochen fã¼r kinder rezepte kochen fã¼r kinder rezept kochen für kinder stressfrei kochen für kinder nachhaltig leben
„Mamaaaa, was essen wir heute?“ – Essen und Kochen sind Themen, die viele von uns beschäftigen und triggern – und zwar täglich! Wir alle wissen, wie essenziell gesunde Ernährung für unsere Kinder ist. Doch der Weg zu frischen, abwechslungsreichen und nahrhaften Mahlzeiten im hektischen Alltag wird oft zu einer echten Herausf... mehr auf diekleinebotin.at

Meine 8 schönsten Plätzchen-Rezepte: schnell und einfach mit Kindern backen 03.01.2018 21:02:28

zuckersüß kochen für kinder
Heute nehme ich euch mit in die Vorweihnachtszeit, in unsere Weihnachtsbäckerei. Ja, ich weiß, dass Weihnachten schon seit einer Woche vorbei ist, aber die leckeren Plätzchen gehen immer, nicht wahr? Vor allem wenn man mit Kindern backt, sollen die Rezepte einfach und unkompliziert sein. Genau solche Rezepte habe ich hier gesammelt:) Kokosmakron... mehr auf mamakreativ.com

Erdbeer-Rhabarber-Käsekuchen zum Muttertag 07.05.2018 12:45:03

kochen für kinder zuckersüß
Nach was schmeckt der Mai? Nach Erdbeeren und Rhabarber natürlich! Und das ist meine absolute Lieblingskombi:) Also habe ich letzte Woche einen unglaublich leckeren Erdbeer-Rhabarber-Käsekuchen gebacken. Das Rezept wollte ich natürlich hier mit euch teilen, damit ihr den Kuchen auch backen könnt, zum Beispiel zum Muttertag. Für den Erdbeer-Rhaba... mehr auf mamakreativ.com

HelloFresh Kochbox – die Zweite #Werbung 08.06.2018 08:00:08

essen mit kindern thermomix produkte im test foodblogger kochbox genuss produkttest workingmum mamaleben super-mama kochen mit kindern leben mit kindern tm5 essen hellofresh produkttesterin kochen produktbewertung kochen für kinder
Ooops – I did it again: Es ist schon etwas her, aber nun möchte ich Euch doch endlich davon erzählen! Denn Mitte Mai kam meine zweite HelloFresh Kochbox an. Wie unsere Premiere verlaufen ist, habe ich hier geschildert. Und wie lief es dieses Mal? Lest selbst. HelloFresh Kochbox – die Zweite Die drei Gerichte, die… ... mehr auf schnuppismama.wordpress.com