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5 Top Tipps, wie du mit über 40 länger jung bleibst 26.01.2022 21:50:20

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Wie kann ich mit über 40 Jahren lange jung aussehen? Hier gibt es fünf Top Tipps für dich! Der Beitrag ... mehr auf elischeba.de

Am 31. Mai ist Weltnichtrauchertag – Zeit für einen persönlichen Blick auf das Thema Rauchen 30.05.2025 12:12:49

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Jedes Jahr am 31. Mai erinnern wir uns an den Weltnichtrauchertag. Für mich ist das eine wichtige Gelegenheit, um über die Risiken des Rauchens nachzudenkenwe... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

02.04.2026 – Gewicht reduzieren: 60-Kilo-Grenze geknackt! 02.04.2026 15:22:02

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Und zwar abwärts!! Morgens stelle ich mich ja immer auf die Waage. Es hat lange gedauert: 2 Wochen pendelte die Waage um 60,5 Kilo herum. Heute war es so weit! Das Display zeigte 59,8 Kilo an! Endlich! Von 66,7 Kilo Mitte November 2025 fast 7 Kilo abgenommen! 😎 Gestern fuhr ich nach Würzburg zu „meinem […]... mehr auf peterpanch.wordpress.com