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Hallo ihr Lieben,nachdem ich Euch im letzten Post mein Rezept für einen leckeren Bananen-Zimt-Quark mit Dinkelflocken [klick] verraten habe, geht es heute mit meiner Frühstückswoche weiter. Unter der Woche bleibt die Küche mo... mehr auf sarahskrisenherd.blogspot.com

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Hallo ihr Lieben,ich wünsche Euch allen ein wunderbares Osterwochenende!Falls ihr spontan noch nach einer Inspiration für Eure Frühstückstafel sucht, seid ihr bei mir genau richtig! ... mehr auf sarahskrisenherd.blogspot.com

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Hallo ihr Lieben,nächste Woche steht ja schon wieder Ostern vor der Tür!... mehr auf sarahskrisenherd.blogspot.com

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Hallo ihr Lieben,schon montags freue ich mich auf ein ausgedehntes Sonntagsfrühstück mit dem Liebsten. Da zwischen Montag und Sonntag allerdings eine Menge Tage liegen und ich morgens trotzdem mit einem Lächeln in den Tag starten will, muss eine leckere Frühstücksalternative her.Den perfekten Mix aus lecker, gesund & sch... mehr auf sarahskrisenherd.blogspot.com

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Hallo ihr Lieben,am letzten Tag meiner Frühstückswoche zeige ich Euch eine neue Idee für leckere Overnight Oats.Nach wie vor ist ein Glas Overnight Oats mein absoluter Favorit in Sachen schnelles und gesundes Frühstück. Denn wer fünf Minuten seiner wertvollen Zeit am Vorabend in die Zubereitung der Oats investiert, wird am n... mehr auf sarahskrisenherd.blogspot.com

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Hallo ihr Lieben,vor Kurzem fiel mir eine Packung Açai Pulver in der Drogerie in die Hände. Da ich schon länger vor hatte mir endlich einmal selber eine leckere Frühstücksbowl zuzubereiten, wanderte das Açai Pulver in meinen Einkaufskorb und durfte mit nach Hause.... mehr auf sarahskrisenherd.blogspot.com

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Hallo ihr Lieben,es ist Mal wieder #fitfriday =)... mehr auf sarahskrisenherd.blogspot.com

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Hallo ihr Lieben,heute habe ich wieder ein super leckeres und gesundes Frühstück für euch. Richtig, Overni... mehr auf sarahskrisenherd.blogspot.com

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Normal 0 21 ... mehr auf sarahskrisenherd.blogspot.com

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Hallo ihr Lieben,nach den Banana Chocolate Overnights Oats [klick] und der Variante mit Apfelmus und Trauben [klick] ge... mehr auf sarahskrisenherd.blogspot.com

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Hallo ihr Lieben,seit knapp einem Monat läuft bei der lieben Antonella von "Antonellas Backblog" ein Blogevent zum Thema Skandinavien.... mehr auf sarahskrisenherd.blogspot.com

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Seid Ihr noch auf der Suche nach einem leckeren und leichten Frühstück? Dann habe ich hier ein fluffiges und leckeres Rezept für einen Quark-Grieß-Auflauf mit Blaubeeren. Der Auflauf ist ein ideales Frühstück für die, die es gerne süß mögen. Und ich gehöre bekanntlich zu denen, die gerne ein süßes Frühstück haben. Dennoch achte ich natürlich…... mehr auf winzieee.de

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Hallo ihr Lieben,ich hoffe, ihr hattet alle einen tollen Start ins ... mehr auf sarahskrisenherd.blogspot.com

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Hallo ihr Lieben,kennt ihr das? Ihr habt euch morgens im Bett lieber noch einmal umgedreht, anstatt rechtzeitig aufzustehen und seid nun zu spät dran, um euch in aller Ruhe ein leckeres und gesundes Frühstück zu machen?!... mehr auf sarahskrisenherd.blogspot.com

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Hallo ihr Lieben,in den vergangenen Jahren gab es hier zu Ostern ja meistens ein süßes Rezept für euch.... mehr auf sarahskrisenherd.blogspot.com

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Oatmeal Bilder und besonders Oatmeal Rezepte mit viel Protein sind inzwischen von keinem Blog oder Medium der sozialen Netzwerke wegzudenken. Auch ich kann dem Trend des sättigendem um leckerem Frühstücks nicht entfliehen und  hab lange nach einem Rezept gesucht, dass morgens schnell und einfach zubereitet werden kann. Hier teile ich gerne mein ... mehr auf gioiadellavita.de

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Hallo ihr Lieben,dass ich ein großer Frühstücksfan bin, dürfte dem einen oder anderen von euch ja bereits bekannt sein.Meine Favoriten unter der Woche sind dabei schnelle und einfache Gerichte, die sich im besten Fall gut vorbereiten lassen, wie z.B. Overnight Oats, Porridge, Smoothies etc. Meine ... mehr auf sarahskrisenherd.blogspot.com

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Dieser Beitrag gehört zu meiner Reihe „Jahresvorsätze umsetzen“. Im ersten Beitrag habe ich dir erklärt, wie du deine Jahresvorsätze in konkrete Ziele und Maßnahmen umwandeln kannst und wie du sie dir immer wieder in Erinnerung rufst mithilfe eines Vision Boards. Im letzten Beitrag ging es dann darum, mit welchen Maßnahmen du deinen Vorsatz, dic... mehr auf heartbeatlife.de

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Hallo ihr Lieben,in meiner Speisekammer befinden sich aktuell ziemlich viele Hokkaido Kürbisse aus dem Familiengarten.... mehr auf sarahskrisenherd.com

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Was ist Weight Watchers? Entstehung und Hintergrund Weight Watchers wurde in den 1960er Jahren in den USA von der Unternehmerin Jean Nidetch gegründet. Die Idee für das Programm entstand, als Nidetch selbst mit Übergewicht zu kämpfen hatte und eine Gruppe zur gegenseitigen Unterstützung beim Abnehmen ins Leben rief. Der ... mehr auf fettverlieren.com

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Was ist Intervallfasten? Definition und Prinzip des Intervallfastens Intervallfasten, auch bekannt als intermittierendes Fasten, ist eine Ernährungsmethode, bei der zwischen festgelegten Essenszeiten und Fastenphasen abgewechselt wird. Das Prinzip des Intervallfastens basiert darauf, dass der Körper während der Fastenzeit keine Na... mehr auf fettverlieren.com

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Hast du heute schon auf den Kalender geguckt? In 95 Tagen ist Weihnachten! Und nein, ich bin nicht etwa zu früh dran mit meinen Gedanken. Denn gerade Geschenke aus der Küche verlangen eine liebevolle Vorbereitung und schreien geradezu nach erprobten Rezepten. Und da bei meinen Lieben heuer unter anderem hausgemachte Marmelade auf dem Wunschzette... mehr auf bananenschneckerl.de

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Das heutige Rezept liegt schon seit ein paar Monaten auf meiner Festplatte rum. Nicht, weil es nicht schmecken würde, sondern weil es eher „vage“ notiert war. Auf die Idee bin ich durch einen amerikanischen Blog gekommen, über den ich bei … Weiterlesen ... mehr auf leckermachtlaune.de

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Mein erster veganer Milchreis mit heißer Beerensauce – hergestellt aus Reis und glutenfreier Hafermilch. Ganz ohne raffinierten Zucker, Milchprodukte und mit einer speziellen Zutat, die meine Beerensauce noch fruchtiger gemacht hat.  Meine damalige Arbeitskollegin hat mich gefragt, ob ich nicht Lust hätte an einem Award […]... mehr auf bodyholic.at

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Habt ihr schon einmal einen warmen Smoothie getrunken? Gemüse und Obst am Morgen sind wichtig – man startet viel ausgeglichener in den Tag und besonders jetzt im Herbst kann so ein warmes Frühstück wohltuend für den Magen sein. Falls ihr noch keinen probiert habt, dann […]... mehr auf bodyholic.at

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Einführung in gesunde Ernährung und Abnehmen Eine gesunde Ernährung spielt eine entscheidende Rolle beim Abnehmen und der allgemeinen Gesundheit. Statt sich auf kurzfristige Diäten zu verlassen, die oft nur vorübergehende Ergebnisse liefern, ist es wichtig, langfristige Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln. Das bede... mehr auf fettverlieren.com

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Avocado kommt bei mir meist auf’s Brot, über Pasta oder Reis, aber im Smoothie kommt diese Obstsorte eher seltener vor. Ja, Avocado ist kein Gemüse, sondern zählt zu den Lorbeergewächsen und ist aus botanischer Sicht eine Beere. Eine große, dicke und fruchtige Beere. Für meinen […] Der Beitrag ... mehr auf bodyholic.at

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Fruchtig, erfrischend, süß und gesund – mein Sweet Green Smoothie Rezept für alle Green Smoothie Einsteiger.  Seit ein paar Tagen trinke ich fast täglich ein Glas Smoothie – Gemüse, Obst, Nussmilch, Samen und Algen. Ja genau, Algen. In meine Shakes wandert nun immer ein Teelöffelchen AFA […]... mehr auf bodyholic.at

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Wer durch meine Rezepte scrollt, wird in den vergangenen Wochen ein neues Muster bemerkt haben – viele Zutaten wiederholen sich in unterschiedlichen veganen Speisen. Endlich wachsen und gedeihen nämlich wieder meine Lieblingsgemüsesorten und die verwende ich täglich für meine Gerichte, wie sie auch auf meinem […]... mehr auf bodyholic.at

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Heute möchte ich euch ein älteres Rezept zeigen und zwar meine Breakfast Bowl mit Blaubeeren, die ich im August und September beinahe täglich gegessen habe. Warum ich jetzt keine Bowl, wie diese hier mehr esse, möchte ich euch natürlich sehr gerne erzählen.. Beginnen wir mal mit […] Der Beitrag ... mehr auf bodyholic.at

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Grundlagen des Abnehmens Kalorienbilanz und Gewichtsverlust Um erfolgreich abzunehmen, ist es entscheidend, ein Verständnis für die Kalorienbilanz zu entwickeln. Die Kalorienbilanz beschreibt das Verhältnis zwischen der Kalorienzufuhr und dem Kalorienverbrauch. Um Gewicht zu verlieren, muss die Kalorienzufuhr geringer sein als der... mehr auf fettverlieren.com

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Hallo Juni! Bei Let’s Cook together dreht sich diesen Monat alles um die süße Liaison von Croissant und Muffin: Cruffins! Perfekt zum… Der Beitrag Cruffins – Let’s cook together erschien zuerst auf ... mehr auf fernwehkueche.de

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Holen wir uns den Sommer ein letztes Mal zurück? Die letzten Sommertage stehen bevor und ab Ende der Woche, sieht es dann nicht mehr ganz so nach Auszeit am See, Bikini, coole Drinks und Summer Vibes aus. Deswegen müssen wir die restlichen Tagen noch in […]... mehr auf bodyholic.at

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Seit ich mich mit Ayurveda befasse, versuche ich nach meinem Dosha-Typ zu kochen und auch zu essen. Ich sollte 5x täglich kleinere Mahlzeit essen, auf kalte Speisen verzichten und nur bestimmte Lebensmittel zuführen. Im Ayurveda gibt es keine Verbote, sondern nur Empfehlungen und daran möchte […] Der Beitrag ... mehr auf bodyholic.at

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Frühstücksrezepte sind echt rar am Blog – Zeit, das zu ändern. Ich habe mir gestern einen Frozen Chia Pudding mit Mango und Banane zubereitet, den ich zum Frühstück gegessen habe. Eisgekühlte Superfoods mit fruchtigen Vitaminbomben.  Gerade jetzt im Sommer esse ich sehr gerne Nanacreams, trinke Gemüse- […]... mehr auf bodyholic.at

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Das heutige Rezept liegt schon seit ein paar Monaten auf meiner Festplatte rum. Nicht, weil es nicht schmecken würde, sondern weil es eher „vage“ notiert war. Auf die Idee bin ich durch einen amerikanischen Blog gekommen, über den ich bei … Weiterlesen ... mehr auf leckermachtlaune.de

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Richtig gelesen, Kernöl im Smoothie. Ich sag mal so, wer Vanilleeis mit Kürbiskernöl mag, der wird meinen Bananen-Vanille-Smoothie mit Kernöl sofort ins Herz schliessen. Das mag ich so am Kochen – obwohl ein Smoothie wird ja nicht gekocht, aber ihr wisst was ich damit sagen möchte. Man hat einfach sehr viel Spielraum, kann immer neue ... mehr auf bodyholic.at

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Eines der beliebtesten Rezepte von meinem Pinterest-Profil ist mein Bananenbrot und mein Weihnachtspunsch. Alle paar Monate backe ich Bananenbrot-Kuchen und versuche immer wieder dieses Rezept zu verfeinern. Ein vegetarisches Bananenbrot ohne Zucker, aber mit einer leicht abgeänderten Rezeptur. Warum nicht vegan? Ich wollte eigentlich ein [̷... mehr auf bodyholic.at