Tag _02_-_zweibeiner
Im Februar und März hatte ich immer nur ein bis maximal 3 Läufe. Ständig war ich erkältet und im März hatte ich noch einen Harnwegsinfekt. Da hat das analysieren nicht wirklich Spaß gemacht.Tatsächlich ging es mit der Kondition bergab und ich war schon richtig traurig, dass die erarbeitete Fitness sich verabschiedet. Im März ging es … ... mehr auf goldenworkerdiscoverydelphin.wordpress.com
Weiter geht es mit der Verarbeitung der Rhabarberstangen. Für den Sommer gibt es fast nichts Köstlicheres als Rhabarberschorle mit Eiswürfeln und einem Blättchen frischer Minze. Mit nur wenigen Zutaten ist diese Leckerei schnell gemacht. 2 kg Rhabarber600 g Zucker 1,5 l Wasser 1 Tütchen Zitronensäure Rhabarber putzen und in kleine Stücke schneiden.... mehr auf goldenworkerdiscoverydelphin.wordpress.com
Endlosschleife im September und dann noch krank im Urlaub. Ich war nicht untätig. Sobald das Freibad geöffnet hatte, habe ich die Schwimmeinheiten auf 2 pro Woche erhöht. Die ersten beiden Male hat mich das viel Überwindung gekostet, denn es waren wirklich noch keine Badetemperaturen. Inzwischen freue ich mich richtig auf die Besuche im Bad. Diese ... mehr auf goldenworkerdiscoverydelphin.wordpress.com
Nachdem zu Beginn des Jahres sehr schnell die Luft raus war aus meinem Laufprojekt, hat es nun in den vergangenen 11 Wochen richtig an Fahrt aufgenommen. Meine Laufpartnerin und ich treffen uns 2 – 3 Mal die Woche und traben durch den Wald. Ich war nicht untätig. Sobald das Freibad geöffnet hatte, habe ich die … ... mehr auf goldenworkerdiscoverydelphin.wordpress.com
Februar, ein kurzer Monat und noch dazu unser Urlaubsmonat. Mein Plan für diese vier Wochen war, mein Gewicht zu halten, nachdem es im Januar mit einem so kräftigen Minus auf der Waage losgegangen war. Tatsächlich laufe ich im Urlaub meistens weniger als zu Hause. Natürlich mache ich ein oder zwei längere Wanderungen, aber wenn ich … ... mehr auf goldenworkerdiscoverydelphin.wordpress.com
Tja, was soll ich sagen? In den letzten Jahren bin ich schleichend immer mehr geworden. Wie das gleichnamige Nagetier habe ich Kilo um Kilo gehamstert. Zwar hat sich mein Essverhalten und auch meine Vorliebe für Süßes nicht verändert, wohl aber mein Stoffwechsel – Menopause sei Dank. Lange habe ich diesen Prozess einfach hingenommen, obwohl i... mehr auf goldenworkerdiscoverydelphin.wordpress.com
März – Voller Tatendrang startete ich in den dritten Monat. Einstieg in das Schwimmtraining. Ein bisschen komisch komme ich mir ja schon vor. Mit meinen 52 Jahren plantsche ich mit einem Schwimmbrett durchs Wasser, übe den korrekten Beinschlag und auch den Armzug. Kommt das Atmen dazu, wird es schon schwierig, diese drei Dinge zusammenzubring... mehr auf goldenworkerdiscoverydelphin.wordpress.com
Mai – Stillstand trotz Aktivität und ein unerwartetes Ergebnis. Ich war nicht untätig. Sobald das Freibad geöffnet hatte, habe ich die Schwimmeinheiten auf 2 pro Woche erhöht. Die ersten beiden Male hat mich das viel Überwindung gekostet, denn es waren wirklich noch keine Badetemperaturen. Inzwischen freue ich mich richtig auf die Besuche im ... mehr auf goldenworkerdiscoverydelphin.wordpress.com
April – Ein nerviger Monat! Nicht richtig krank, aber auch nicht gesund. Der Infekt hat mich lange begleitet. Am längsten hatte ich mit dem Husten zu kämpfen. Besonders in der Nacht hat er mich so richtig geärgert. Da hat der Gatte in Sachen Sport keine Kompromisse gemacht. Solange du so bellst, wird sich geschont. Keine … ... mehr auf goldenworkerdiscoverydelphin.wordpress.com
Der erste Monat ist geschafft. Von einer Laufroutine oder gar einem Glücksgefühl nach dem Laufen bin ich meilenweit entfernt.Es ist einfach anstrengend. Ich schnaufe wie eine Dampflok und einzig in der Tatsache, dass ich eine Hunderunde damit verbinden kann, sehe ich derzeit als Gewinn. Ich war nicht untätig. Sobald das Freibad geöffnet hatte, habe... mehr auf goldenworkerdiscoverydelphin.wordpress.com
Es gibt ja Dinge oder Vorhaben, auf die stürzt man sich mit Feuereifer. Nichts kann einen davon abbringen, das Projekt zu verfolgen und man freut sich, die Fortschritte mit anderen zu teilen. Und dann gibt es notwendige Schritte, die getan werden sollten, um die man sich gerne drumherum schlängelt. Ich habe hin und her überlegt, … ... mehr auf goldenworkerdiscoverydelphin.wordpress.com
Wie jedes Jahr warte ich sehnsüchtig auf den Tag, an dem die ersten Rhabarberstangen in der Obstabteilung zu finden sind.Ich liebe dieses Gemüse. Diese herbe Säure mit süßen Butterstreuseln ist einfach ein unschlagbarer Genuss. Der erste Rhabarber wird immer ein Kuchen. Dieses Jahr habe ich ein neues Rezept im Netz gefunden. Es sollte einfach mal &... mehr auf goldenworkerdiscoverydelphin.wordpress.com
Juni, Halbzeit und ganz ehrlich … Ich bin überaus zufrieden. Ich war nicht untätig. Sobald das Freibad geöffnet hatte, habe ich die Schwimmeinheiten auf 2 pro Woche erhöht. Die ersten beiden Male hat mich das viel Überwindung gekostet, denn es waren wirklich noch keine Badetemperaturen. Inzwischen freue ich mich richtig auf die Besuche im Bad... mehr auf goldenworkerdiscoverydelphin.wordpress.com
An manchen Dingen sollte ich beharrlich dran bleiben. Ich werde also mein Jahresprojekt vom letzten Jahr fortführen. Zwar habe ich zum Ende des Jahres etwas geschwächelt und durch Krankheit, Urlaub und die Weihnachtszeit wieder etwas zugenommen, aber das ist kein Grund sich nicht wieder zu berappeln. Im Laufe des Jahres ist mir aufgefallen, dass mi... mehr auf goldenworkerdiscoverydelphin.wordpress.com
musst Schrittgeschwindigkeit fahren XD 
glaube ich...
