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Gefreut: Über eine im Großen und Ganzen gute und unbeschwerte Woche. – Darüber, dass ich die Protein-Shakes inzwischen gut vertrage, nachdem ich herausgefunden habe, dass ich laktoseintolerant bin. Jetzt nehme ich am Morgen eine kleine Laktase-Tablette ein und habe keine Probleme mehr. – Darüber, dass mir die Umstellung auf eine überwie... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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Gefreut: Über einen sehr schönen Ausflug in die Berge am Dienstag. Und die wohltuende Wanderung mit einem guten alten Spezl um den zauberhaften Ferchensee. Über gute Gespräche über viele Themen. Darüber, dass ich im Zug von Mittenwald zurück nach München eine Menge interessanter und netter Menschen kurz kennen lernen durfte. Darüber, dass gestern d... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… Remigration aller Außerirdischen! Sofort!… … Oh! Oh!… … Sieht doch schick aus, die neu implantierte Hüfte… 😉   … Schade, wieder nur Lifestyle-Teilzeit… 😉   … *Gnihihihi!*… 😀 … Kommt gut und möglichst unbeschwert durch den Tag, ihr Lieben!…... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… zeigten meine beiden Würfel, nachdem sie ausgelassen über die blank polierte Holzplatte meines Wohnzimmertisches getanzt waren… … Da mein Jahreswort zu @Royusch feinem und interessantem Würfelspiel 3.0 „Habichtskauz“ lautet, ist der siebte Buchstabe das „S“. … Diesmal fiel mir die Umsetzung mit eine... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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Gefreut: Darüber, dass unser junger, fescher, grüner Oberbürgermeister das Anzapfen des ersten Faßes Wiesnbier auf dem Oktoberfest so fein hinbekommen hat – zwei Schläge hat er nur gebraucht. Und auch wenn der Söder sich ganz anständig benommen hat und sich seit einer Weile schon mit seinen verbalen Tiefschlägen und Hetzereien gegen die Grüne... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… sind sie vergangen, die ersten achtzehn Jahre bei WordPress…  😉 … Schaun ma mal, was uns die nächsten mindestens achtzehn Jahre hier in Bloggershausen so bringen werden…  😉 ……………………. … Habt ein feines Wochenende, ihr Lieben! Und habt Mut, Zuversicht und Hoffnung. Es gib... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… Bei den üppigen Spenden kann man sich sehr lebhaft vorstellen, wie grausig die olle Quetschkommode klingen mag… 😀 *Gnihihihihi!* 😀 … Zum Glück gibt’s genügend Pizzabot:innen & Co.!… … Politische Talkshows im TV laufen mittlerweile gerne so ab:… … Lieber einmal zu viel Korrektur gelesen als einma... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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Gefreut: Darüber, dass ich immer noch Wünsche, Träume und Sehnsüchte, Ziele und Pläne habe. Dass ich nach wie vor viel Freude am Leben und einen klaren Kopf habe, und mein Geist ziemlich rührig ist – von ein wenig Zerstreutheit mal abgesehen. Dass ich nach wie vor recht vielseitig interessiert bin und Neues zu erfahren und […]... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… die großen Stars unserer schönsten Jahre, die uns so viel gegeben haben… … Kommt gut in die Anderwelt, Dolly Parton und Tim Curry…  ... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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Gefreut: Das definitiv größte Highlight der vergangenen zwei Wochen war meine mehrstündige Tour kreuz und quer durch den Münchner Tierpark Hellabrunn mit einem E-Seniorenmobil. Ich hatte mit dem Teil so viel Spaß und Vergnügen wie seit langem nicht mehr. Ich habe schon angefangen, auf so was zu sparen. 🙂 Ich habe den Hitzesommer unbeschadet übersta... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… will das Klettermäxchen. Und mit Mamas liebevoller Hilfe klappt das dann auch ganz gut… 🙂 … Ich wünsche euch einen schönen Sonntag! Habt es fein, seid gut zu euch und zu euren Lieben, und bleibt bzw. werdet gesund…... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… gibt es zur Zeit im Münchner Tierpark Hellabrunn zu bestaunen… … Das ist aber zum Glück weder ungewöhnlich noch bedenklich. Indische Panzernashörnern schubbern sich hin und wieder das Horn, das wie unsere Haare und Fingernägel aus Keratin besteht, an Felsen, Bäumen oder Wänden ab. Der „Nasenschmuck“ der fast zwei Ton... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… liebe, wundervolle Sonne! Kuschel’ dich schön in dein weiches Wolkenbettchen, schlaf gut, und träum was Feines. Ich freue mich schon sehr darauf, dich morgen wieder zu sehen…   ♥Einsortiert unter:1, Allgemein, Dies Und Das, Fotografie, Gedanken, Inspiration, Sonstiges Tagged: Fotografie, Großer Himmelsmaler, Heimat, Himmel, Himm... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… Wohl wegen der großen Hitze kamen bei weitem nicht so viel Zuseher/innen und -hörer/innen als erwartet – “Heuer is’ ja gar nix los!”, wurde mir dies von einer älteren Dame stirnrunzelnd bestätigt. Zum Fotografieren ist so etwas natürlich ideal, ohne bedrängt und angerempelt zu werden ließ sich eigentlich fast immer e... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… Ihr wisst, ich mag keine Stöckchen und Projekte. Aber wenn ich soooo umwerfend gebeten werde wie neulich von der lieben Sylvia Kling, dann kann ich nicht “Nein!” sagen…   ;-) Was für Bücher erinnern euch an den Herbst (entweder wegen des Covers oder weil sie im Herbst spielen)? … Ein spezielles Herbstbuch kommt mir j... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… (bis zu meinem 59. Lebensjahr) aber vor ein paar Monaten bin auch ich alte Teetante auf den Kaffeegeschmack am Morgen gekommen. Allerdings gibt es bei mir keinen schwarzen, heissen Trunk aus einer Maschine. Und ich schütte auch nicht nur einfach das dunkle Pulver in einen Filter, fülle Wasser in einen kleinen Tank, und drücke […]... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… dem höchst populären “Bauch Münchens”, hatte mich heute nach einer recht schweißtreibenden Krankengymnastik magnetisch angezogen… … Inmitten des bunten und lebhaften Marktbetriebs stehen sechs Brunnen, die berühmten bayerischen Volkskünstlern gewidmet sind – Karl Valentin, Liesl Karlstadt, Weiß Ferdl, Ida Schum... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… Eine für mich recht ungewöhnliche, da ziemlich ausgeprägte, Internet-Unlust hatte mich in der vergangenen Woche ergriffen. Ich konnte und wollte das, was mich bewegte, zudem nicht in Worte fassen. Ich fühlte beim Stöbern im WWW, im Gesichtsbuch, beim Gezwitschere, und sogar hier in Bloggershausen, so etwas wie gelangweilten Verdruss. Es sch... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… in der vom Wirbelsäulenspezialisten (den ich am Donnerstag aufgesucht habe) empfohlenen Neurologischen Praxis in aller Herrgottsfrüh konnte noch keine definitive Diagnose gestellt werden. Der Doktor, sehr pünktlich, umgänglich und überaus gründlich, hat bei der beinahe einstündigen Untersuchung fest gestellt, dass die Nervenbahnen völlig in... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… Heute mittag riss endlich, endlich nach langen trüben Tagen die milchige, hochnebelige Zudecke auf, und milder, goldener Sonnenschein flutete durch die Straßen. So griff ich nach meinen Kameras und machte mich auf den Weg zum Isarufer, um dort ein wenig zu flanieren… … Zuerst warf ich einen Blick auf das Maximilianeum. Dort find... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… Musik kann so wunderbar trösten, beruhigen und der Seele neue Kräfte verleihen… … Während der vergangenen, dunklen und traurigen Tage bin ich dank einer Mitbloggerin auf die Werke des französischen Komponisten Gabriel Fauré gestoßen. Ich gestehe, dass mir dieser Musikschaffende bislang so gut wie völlig unbekannt gewesen ist, ob... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… Fortitudo (Stärke), Temperantia (Mäßigung),  Prudentia (Klugheit) und Justitia (Gerechtigkeit), wünsche ich unseren Volks(ver)tretern… … Und uns allen ein ganz wundervolles Jahr 2016. Möge es für jeden von euch von Gesundheit, Glück, Liebe, Wohlergehen und Erfolg erfüllt sein…Einsortiert unter:1, Allgemein, Dies Und Das, F... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… Mit schelmisch-kindlich-verführerischem Augenaufschlag grüßte mich die vor einem klitzekleinen Schwabinger Café postierte, fast mannshohe Figur der Comic-Figur aus den Dreißigern, als ich gestern vorbei zog. Und ich grüßte freudig zurück. Denn nach gefühlt unendlich langen und vielen Jahren hatte ich mich endlich dazu aufraffen können, wied... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… Als fescher Entenjungmann von Welt muss man sich zuallererst ausgiebigst der Toilette widmen… … Jedes Federchen und Daunenteilchen sitzt perfekt – bin ich nicht ein hübsches Kerlchen?… … Hallo, du süße kleine Zuckerschnecke! Wie wär’s mit uns Zwei?… Einsortiert unter:1, Allgemein, Dies Und Das, Flor... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… hat mir am Silvestermorgen noch einen schönen Triumph beschert: Beim Wiegen durfte ich feststellen, dass ich tatsächlich das Ende Juni angepeilte Ziel erreicht und zwanzig Kilo abgenommen habe. Mein Gewicht liegt nun bei 77,6 Kilo auf 1,72 Zentimeter Körpergröße. Und weil ich mich dank der Ernährungsumstellung – viel Obst und Gemüse, ... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… In diesem schmucken Anwesen habe ich meine Kindheit und den Großteil meiner Jugend verbracht… … Erbaut wurde dieses Gebäude im Jahr 1822. Mehr als einhundertsechzig Jahre lang diente es als Schulhaus. An der Ostseite hat man als Erinnerung daran eine steinerne Tafel mit einer Inschrift und einem uralten Foto einer Schulklasse an... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… Frösche beim S… – ähem – bei der Pflege zwischenfroschlicher Beziehungen…   😉 Einsortiert unter:1, Allgemein, Dies Und Das, Flora und Fauna, Fotografie, Heimat, Humor, Inspiration, Sonstiges Tagged: Amphibien, Botanischer Garten München, Fotografie, Frösche, Frosch, Froschpaarung, Heimat, Humor, Kreislauf des Lebens,... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… blühen sogar schon vereinzelt Rhododendrenbüsche. Sie ziehen mit ihrer schier überschäumenden Blütenpracht die Besucher des weitläufigen Parks beinahe magnetisch in ihren Bann…  Einsortiert unter:1, Allgemein, Dies Und Das, Flora und Fauna, Fotografie, Gedanken, Heimat, Inspiration, Schönheit, Sonstiges Tagged: Blütenpracht, Bota... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… Gestern hatte ich meinen ersten Arbeitstag in der Münchner Residenz nach der Hüft-TEP-Operation. Vorsichtshalber hatte ich eine Gehstütze mitgenommen, was sich im Laufe des Tages als gut und richtig erwies. Man hatte mich für einen Abschnitt im sogenannten Großen Rundgang eingeteilt, der von den Besuchern in der Regel nicht gar so eifrig fr... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… Bananen sind mein absolutes Lieblings-Frühstücks-Obst. Denn die kann ich essen, ohne dass es nachher beim Zähneputzen unangenehm zieht – weil sie ja bekanntlich nur sehr wenig Fruchtsäure haben. Aber leider, leider verflucht viel Kalorien, eine Durchschnittsbanane bringt es auf fast zweihundert dieser hinterkünftigen winzig kleinen Bi... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… ist es Jahr für Jahr immer wieder das Gleiche, wenn die Wiedergeburt der Natur aus Eis, Schnee und Froststarre erfolgt. Und doch ist es stets anders, und je älter ich werde, umso mehr geht mir dieses ungebärdige Aufspringen der Knospen, Blüten und Blätter ans Herz. Dieses Grünen und Blühen fast über Nacht. Die überschäumende […]... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… Am gestrigen Samstag hing ich aufgrund der seit einer geraumen Weile schon drückenden Hitze von fast vierzig Grad und den zahlreichen, durchaus auch anstrengenden Anwendungen der vergangenen Woche sehr in den Seilen. Ich verbrachte den Großteil des Tages im Bett, schlummernd, träumend und lesend… … Schloss Höhenried wird ja für ... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… für die kommenden Wochen:… … Am 10. April geht’s zum Endokrinologen… … Am 13. April noch einmal ins Wirbelsäulenzentrum. Dort wird ein MRT der Halswirbelsäule gemacht und die bisherigen Befunde durchgesprochen – vielleicht weiß man da ja dann schon Näheres. Und der liebe Dr. Iversen wird mir die zweite vo... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… Nein, nicht von Pjotr Iljitsch Tschaikowsky, sondern von Mutter Natur in Szene gesetzt. Die Liebesspiele und Balzrituale der Schwäne sind von einer ergreifenden Schönheit und zu Herzen gehenden Anmut…   Einsortiert unter:1, Allgemein, Dies Und Das, Flora und Fauna, Fotografie, Gedanken, Heimat, Inspiration, Schönheit, Sonstiges T... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… von sage und schreibe fünf Stunden in der Praxis des Wirbelsäulenspezialisten kann eine orthopädische Ursache der Muskelschwächen in den Armen, Händen, dem rechten Bein und den Füßen so gut wie sicher ausgeschlossen werden. Es wurden MRTs von der Hals- und der Brustwirbelsäule gemacht, jedesmal ohne Befund, von ein paar altersbedingten, abe... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… hat mir die liebe Piri gestellt. Und obwohl ich persönlich Stöckchen bzw. sogenannte Blog-Projekte so gar nicht mag, will ich eine Ausnahme machen…   ;-) Warum heisst dein Blog so, wie es heisst? Weil ich immer schon so etwas wie ein Freigeist und eine Querdenkerin gewesen bin… 2. Dürfen Künstler eigentlich alles? Nein. Ich find... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… Seit meinem regelmäßigen, allwöchentlichen Wiegen heute Morgen gibt es sehr viel Grund zur Freude: Ich habe nun zehn Kilo abgespeckt, also die Hälfte dessen, was ich mir zum Ziel gesetzt habe!…   :-D … Yippeeeeeh! Hurrah! Heureka!… Einsortiert unter:1, Allgemein, Autobiographisches, Dies Und Das, Gedanken, Inspiration, Men... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… berühren mich stets am meisten. Denn mir scheint es beim Betrachten ihrer duftenden, zarten Blüten so, als würden sie mit besonders großer, hingebungsvoller Schönheit und Zartheit versuchen, den Sommer zum Bleiben zu bewegen…Einsortiert unter:1, Allgemein, Dies Und Das, Flora und Fauna, Fotografie, Inspiration, Sonstiges Tagged: Blümc... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… Als ich mich heute morgen zur wöchentlichen Kontrolle auf die Waage stellte, zeigte diese 82,5 Kilo an. Das heisst, dass ich nun ziemlich genau fünfzehn Kilo – oder dreißig Butterpäckchen ;-) – abgespeckt habe. Neulich habe ich mal nach meinem BMI geguggelt, der liegt jetzt bei der in meinem Alter recht erfreulichen Zahl von [&#... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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… inzwischen in mir so gut wie allgegenwärtig – der Schmerz. Vor einer Weile hat die Wirkung der Cortison-Spritze, die mir der Orthopäde vor fünf Wochen direkt in das marode Hüftgelenk verpasste, ein Ende gefunden. Und Qual und Pein haben sich nun sehr verstärkt, sie sind wie ein schwerer, schwarzer Schatten fast immer da, beim […... mehr auf shelkagari.wordpress.com