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Gedankensplitter: Von Entschlüssen und Gewohnheiten 25.04.2024 07:12:32

mein leben gelingen gedankensplitter vorsätze gewohnheiten vorsã¤tze ich loslassen
Wie oft habe ich mir schon vorgenommen, von gewissen Dingen zu lassen, mich nicht mehr zu sehr unter Druck zu setzen, mein übersteigertes Pflichtgefühl, das nur aus mir selbst entspringt, zu mässigen, wenn schon nicht abzulegen. Und immer wieder ertappe ich mich dabei, nach einer kurzen Zeit des Gelingens langsam wieder ins alte Fahrwasser zu ̷... mehr auf denkzeiten.wordpress.com

Die Kunst des Fastens: Körperliche und spirituelle Reinigung 23.04.2024 09:26:34

intervallfasten antioxidantien vitamine spirituell kultur stoffwechsel diäten und gesunde rezepte fasten saftfasten nahrung gewohnheiten religion entgiftung mentale gesundheit rezepte mineralien gewichtsverlust smoothies gesundheit
Was ist Fasten? Definition und Bedeutung des Fastens Fasten ist ein bewusster Verzicht auf feste Nahrung für einen bestimmten Zeitraum. Es ist eine Praxis, die in vielen Kulturen und Religionen seit Jahrhunderten praktiziert wird. Der Verzicht kann entweder vollständig sein, bei dem nur Flüssigkeiten wie Wasser oder Tee erlaubt si... mehr auf fettverlieren.com

Tipps für eine ausgewogene Ernährung und effektives Training zur Gewichtsabnahme 08.04.2024 09:29:33

fette alltagsbewegung nährstoffe gewohnheiten fitness zeitmanagement meditation bewegung yoga training abnehmtipps gewichtsverlust ernährung gesundheit intervalltraining muskelaufbau verhaltensänderungen kalorienreduktion stressabbau stoffwechsel entspannung proteine kohlenhydrate kaloriendefizit stressmanagement
Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung Kalorienreduktion Notwendigkeit eines Kaloriendefizits für schnelles Abnehmen Um schnell abzunehmen, ist es entscheidend, ein Kaloriendefizit zu erreichen. Dies bedeutet, dass mehr Kalorien verbrannt werden müssen, als durch die Nahrung aufgenommen werden. Ein solches Defizit zwingt den Körper, auf gesp... mehr auf fettverlieren.com

Tipps f�r eine ausgewogene Ern�hrung und effektives Training zur Gewichtsabnahme 08.04.2024 09:29:33

gewichtsverlust ernährung bewegung yoga training abnehmtipps intervalltraining gesundheit nährstoffe alltagsbewegung gewohnheiten fette meditation fitness zeitmanagement stoffwechsel entspannung proteine kaloriendefizit stressmanagement kohlenhydrate verhaltensänderungen kalorienreduktion muskelaufbau stressabbau
Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung Kalorienreduktion Notwendigkeit eines Kaloriendefizits für schnelles Abnehmen Um schnell abzunehmen, ist es entscheidend, ein Kaloriendefizit zu erreichen. Dies bedeutet, dass mehr Kalorien verbrannt werden müssen, als durch die Nahrung aufgenommen werden. Ein solches Defizit zwingt den K... mehr auf fettverlieren.com

Alles über Fasten: Geschichte, Arten, Vorteile und Tipps 26.03.2024 18:00:57

gewichtsreduktion gesundheit kalorienzufuhr ernährung vorbereitung ballaststoffe zellreparatur kognitive funktionen reinigung fastenzeit vitalität körper nahrung essensphasen saftfasten gewohnheiten gesundheitsrisiken nährstoffe religion chronische krankheiten entgiftung fastenmethode mentale gesundheit tipps immunsystem entzündungen insulinsensitivität diäten und gesunde rezepte fastenphasen fasten risiken neuronale plastizität mineralstoffe proteine stoffwechsel kulturell historisch gesellschaft blutzuckerspiegel konzentration vitamine spirituell gesundheitsförderung intervallfasten energielevel fettverbrennung gesundheitsvorteile tricks mentale klarheit wohlbefinden gleichgewicht
Was ist Fasten? Definition und Bedeutung des Fastens Fasten ist eine Praxis, bei der für einen bestimmten Zeitraum auf feste Nahrung oder bestimmte Nahrungsmittel verzichtet wird. Dieser Verzicht kann unterschiedliche Formen annehmen, je nach den Zielen und Vorlieben der Person, die fastet. Die Bedeutung des Fastens erstreckt sich über... mehr auf fettverlieren.com

Die Katzenpflege revolutionieren: Alles 13.03.2024 19:55:52

verhaltensanpassung futterautomat stoffwechsel bedürfnisse gewöhnung größe fassungsvermögen verhalten fettleibigkeit haustier fleischfresser fütterungsroutine beschäftigung futterqualität gewichtskontrolle wohlbefinden fellpflege programmierung einführung ernährung katzenpflege gesundheit auswahlkriterien diätfutter tierarzt immunsystem spiel futterarten gewohnheiten nährstoffe stress katzen tipps automatisierung
Einführung in die Bedeutung der Katzenpflege Katzen sind beliebte Haustiere, die liebevolle Pflege und Aufmerksamkeit benötigen. Die Katzenpflege umfasst verschiedene Aspekte, darunter die artgerechte Ernährung, regelmäßige Fellpflege, tierärztliche Versorgung und auch das Spiel und die Beschäftigung mit der Katze... mehr auf katzenfutterautomat-test.biz

Mehr Durchhaltevermögen beim Abnehmen 10.05.2013 17:59:29

allgemein geduld gewohnheiten willenskraft diät & abnehmen
Einige Kilo entfernt vom Wunschgewicht? Vor allem im Sommer stören überschüssige Pfunde besonders. Doch neben Alltagsverpflichtungen wie Familie, Freunde, Haushalt und beruflichen Verpflichtungen bleibt meist wenig Zeit für Kalorien zählen, regelmäßigen Sport und aufwendige Gerichte. Jedoch ist der zeitliche Faktor oft nicht der entscheidende Gr... mehr auf durchhaltevermoegen.de

Alle meine Forscher 18.11.2015 10:31:02

fremde humor berlin gedichte prosa kurzgeschichten abenteuer unruhe beobachtungen lyrik gefahr gewohnheiten geschichten unterhaltung tiere erlebnis verwunderung erfahrung
Paul und Paula Im Urwald war‘s, in Honduras, Nanu, ich hör‘ es raschelt was“ sprach da der Forscher Habermann. Ans Ohr legt er die Hand sodann und blickt seinen Kollegen an. Und dieser Doktor Leberecht sagt nun: „ Ich glaub, … Weiterlesen →... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

Locker und entspannt zum Ziel 19.02.2015 11:04:44

ziele, zeit & orga arbeitsorganisation gewohnheiten ziele sich organisieren
Arbeiten Sie mit Gewohnheiten, statt mit Zielen Sicher haben Sie im Leben noch etwas vor. Wahrscheinlich wollen Sie gern noch irgendetwas erreichen, etwas an Ihrem Leben verändern, noch irgendwohin. Sich Ziele setzen, um etwas zu erreichen – das ist ein … Weiterlesen ... mehr auf t-h-l.de

EATKARUS – Flügel frei #issso [Werbung] 15.02.2017 10:01:54

supermarkt issso ikarus veränderung ernährung gesundheitsartist fliegen gewohnheiten eatkarus applebreak gesünder ernähren food for thought übergewicht fettleibigkeit edeka mut denkmuster bewusster ernähren sponsored
  Was der Bauer nicht kennt, das isst er nicht. Diese Redewendung begleitet mich immer wieder. Wie oft ertappe ich mich dabei, wieder einmal eins meiner alten Gerichte zu kochen oder zu bestellen. Sei es die Lieblingspizza oder eine Knabberei zwischendurch, das Gewohnheitstier Mensch greift gern zu denselben Produkten. Ich … De... mehr auf gabelartist.de

im Neuen Jahr 13.01.2016 00:00:19

besinnliches intelligenteste highlights gewohnheiten freundschaft rituale richard wagner erfolg vergangenheit was mich berührt willy meurer seelenflug liebe gesundheit lebt moment wandel zukunft mein frankenland stärkste spezies liebt zufriedenheit charles darwin menschen buddha natur weisheiten - zitate wechsel start
…wünsche ich auch Euch von Herzen <3 dass Ihr lieb gewonnene Rituale beibehalten und lästige Gewohnheiten ablegen könnt – für ein glückliches Jahr mit viel Gesundheit, Liebe, Freundschaft, Zufriedenheit und Erfolg! ღ Manche Menschen erwarten vom Neuen Jahr einen frischen Start für ihre alten Gewohnheiten. – Willy Meurer (deutsch-kan... mehr auf ann53.wordpress.com

Loslassen 04.03.2015 06:45:54

essay bücher kommunikation psychologie persönlichkeit stefan dernbach literatour cafegänger freundschaft gewohnheiten loslassen biografie soziales sinnfragen literatur cafégänger sinn sein muster
Wovon man nicht alles loslassen kann, wenn man kann. Nein, loszulassen ist alles andere als eine einfache Angelegenheit. Mit wem und was ist man alles verbandelt, verwickelt, vielleicht sogar verstrickt! Es beginnt schon mit der eigenen Geschichte,die zeitlebens die eigene bleibt und nur begrenzt veränderbar ist. Kombiniert mit der eigenen Persönli... mehr auf cafegaenger.wordpress.com

Von sonnigen Tagen und düsteren Nächten…  10.10.2016 12:55:50

soitis mütter gewohnheiten unterwegs mamiinlove babylove lifeasamother mother lifestyle
Ihr Lieben,  wenn ich von sonnigen Tagen und düsteren Nächten schreibe, möchte ich nicht über das herbstliche Wetter philosophieren, sondern über den Gemütszustand von Mrs. Greta und folglich auch Mamis Gemütszustand.  Von meiner Hebamme liebevoll als „Schub im Kopf“ bezeichnet, erleben wir gerade ganz spannende Tage, entdecke... mehr auf mrssophiesworld.wordpress.com

Erfahrungen 05.01.2016 13:33:06

enttäuschung beobachtung abwechslung abenteuer kurzgeschichten gedichte sonderwünsche prosa humor berlin lyrik spaziergang allgemeines erfahrungen verzweiflung unruhe geschichten unzufrieden gewohnheiten erfahrung spannung tiere ärgerlich unterhaltung
Im kalten Winter ist im Zoo ein Eisbär ganz besonders froh. „Fast wie am Nordpol“ freut er sich. „So richtig Frost ist was für mich. Auch Kälte macht mir ja nichts aus. Dann fühl‘ ich richtig mich zu Haus!“ Im … Weiterlesen →... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

Hemden – 0/1/2 Taschen? 16.05.2015 00:32:08

apple watch hugo sinniert/macht/grummelt blogger bekleidung gewohnheiten im net-z gefunden
Der offene Herr Alex :lol: von offenes Blog hat den Herrn Hugo angeregt, :idea: über Hemden & Taschen & deren …Weiterlesen →... mehr auf aurum2rivi.wordpress.com

Na, wenn man schon mal dabei ist: 20) Rumänien 3 22.01.2016 16:28:47

humor prosa überkommenes überrschungen gewohnheiten geschichten unterhaltung besonderheiten
Irgendwie und irgendwo ist die Welt noch immer nicht in Ordnung.(Wie man’s nimmt). Man sollte nicht andauernd dazwischenfunken. Mit den Händen arbeiten, ermüden,Feierabende genießen, Essen, Plaudern, Kameradschaft – anscheinend gibt es das nur noch im Verborgenen. Aber andererseits solle es … ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

Aufstehen bei der Arbeit 25.04.2014 13:45:08

das richtige maß finden bewegung pausen selbstfürsorge gewohnheiten video eigenverantwortung home-office ausgleichen sich managen download gesund
Heute früh hab ich mit Herrn Blatter getwittert – es ging um seinen neuen Artikel Stehen Sie auf. Weshalb und wie Sie mehr stehend arbeiten können: * die erwähnten links: Haltung annehmen Video: Beginner Yoga – Sun Salutations with Kino … Weiterlesen ... mehr auf unternehmenskick.de

suche nach neuen Wegen 14.02.2016 13:33:13

google gewohnheiten fragen leben menschen picasa
Ich danke den netten Likern, die auf meinen letzten kurzen Bildbeitrag mit der Überschrift”Testbild” reagiert haben.Dieses Bild liegt nicht, wie die all die anderen Bilder, die hier zu sehen sind, auf der Server von Google, genauer  gesagt, im Picasa-Webalbum, sondern direkt auf den Server von WordPress. Zu meiner Überraschung las ich gestern,  das... mehr auf ostseemaus.wordpress.com

Wunschträume 11.07.2016 20:15:28

gewohnheiten spannung fremde gedichte wünsche abwechslung abenteuer n eugierde hoffnungen erwartung erlebnishunger
Ach lieber Kurt, laß reisen uns nach Spanien. ich hör‘ so gern das klappern von Kastanien.“ „Mein liebes Kind, das sind die Kastagnetten!“ „Da irrst du dich mein Lieber, woll‘n wir wetten?“ „Ich streite nicht. Pack ein jetzt deine Sachen; … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

Dann putz ich halt erst zum Mittag die Zähne 02.02.2017 12:13:09

simply mindful achtsamkeit gewohnheiten geduld selbstchatsamkeit veränderungen
Es ist 10:30Uhr und mir fällt auf, dass ich noch nicht Zähne geputzt habe. Mütter könnten jetzt lächelnd nicken und sagen: haha, ja, kenne ich. Weil so etwas einfach im Morgenchaos untergeht. Vor dem Kaffee kann ich das nicht und nach dem Kaffee sind erstmal die Kinder zu versorgen.  Nun wäre es ja ok erst um […]... mehr auf buntraum.at

Fanatische Normalität 23.03.2015 09:50:32

gesellschaft gedanken food and drink menschen soziales fanatismus gewohnheiten gesundheit alltag ernährung
Jeder Vegetarier kennt das, wie die ‚Normalos’, besonders am Land, sich auf ihn stürzen um ihn vor diesen schrecklichen Gefahren seines Tuns, vor Mangelerscheinungen zu warnen, um ihn zu ‚beknien’ oder bloß für verrückt zu erklären. Veganer erleben ähnliches, nur noch schlimmer. Als veganer Rohköstler musste ich mir vor 20 Jahren schon privat und a... mehr auf payoli.wordpress.com

Beim Rauchen aufhören erfolgreich durchhalten 28.05.2013 00:46:47

gewohnheiten vorsätze allgemein selbstkontrolle ausdauer
XXX Erfahren Sie ganz unten wie auch Sie in nur 5 Stunden mit dem Rauchen aufhören können XXX. Mit dem Rauchen aufzuhören erfordert nach einer bestimmten Zeit als Raucher noch mehr Durchhaltevermögen als das Durchhalten einer Diät oder die Umsetzung guter Vorsätze. Schließlich ist Rauchen nicht nur eine lästige Angewohnheit, sondern eine Sucht, ... mehr auf durchhaltevermoegen.de

Plädoyer für Rituale im Pflegealltag 19.02.2017 16:18:03

bloggerherz news change pflege gewohnheiten rituale krankenhaus allgemein altenpflege altenheim
Ich denke uns ist allen schon mal der Satz begegnet: “Das haben wir schon immer so gemacht“. Eine Aussage, die mir zumindest sowohl in der Pflege als auch in der Consultingtätigkeit immer wieder entgegen kam. Sie bezieht sich auf eine – oft in Zeitnot abgegebene – Erklärung von Ritualen oder Gewohnheiten. Um sich der Frage,… The pos... mehr auf bloggerherz.de

Kühle Schränke 09.02.2017 00:08:56

hugo sinniert/macht/grummelt kühlschrank wohnung küchenzeile im net-z gefunden gewohnheiten
Aaah! – die PC Magazinisten plaudern über Kühlschränke…  😕 „Sie wollen einen neuen Kühlschrank kaufen? Diese Modelle haben die besten …Weiterlesen →... mehr auf aurum2rivi.wordpress.com

Zeichen von Frühling 15.03.2017 15:27:32

eine schwalbe macht noch keinen sommer gewohnheiten struktur alte herren frühlingsboten routine erlebtes schwalben liebenswert
Früher sagte man: Eine Schwalbe macht noch keinen Sommer. Immerhin hat man ihnen eine gewisse Vorhersage der Jahreszeit Sommer zugedacht. Denn, wenn man sie hat fliegen sehen, dann wusste man: Der Sommer ist definitiv nicht mehr weit. Ich habe hier vor … Weiterlesen ... mehr auf chinomso.wordpress.com

Neue berufliche Herausforderungen 09.06.2017 07:52:12

zuversicht fahrlehrerin auto geduld erfolg freude abenteuer alltag gewohnheiten alter fähigkeiten belohnung mut fahrschule
Aber nur temporär. Das glaubt ihr nicht!! Aber könnt ihr ruhig. Dienstag bin ich überraschend in einen neuen Berufszweig geschliddert. Ich kam dazu, wie die Jungfrau zum Kinde. Und das kam so….. Eine ältere Dame war letzten Samstag mit Kind … Weiterle... mehr auf chinomso.wordpress.com

Zum Abnehmen: Alte Gewohnheiten Überschreiben 14.08.2015 09:10:46

gewohnheiten neue gewohnheiten übungen abnehmen
“Die üblichen, bekannten Diäten schaden nur, führen zum Jo-Jo-Effekt, haben keinen Erfolg.” Dass dieser Sachstand richtig ist, darüber herrscht inzwischen weitgehend Konsens – und ich habe mich, was das betrifft, auch an keine übliche Diät gehalten, und kann die Tatsache, … ... mehr auf portionsdiaet.de

Summ, summ, summ 26.09.2016 11:54:34

gewohnheiten genuß frühstückskaffee unterhaltung geschmack kurzgeschichten abwechslung beobachtung selbstverständlichkeiten berlin humor gedichte prosa lyrik erwartung
Summ, summ, summ, Bienchen summ herum fliege, eifrig Honig naschen, pack ihn in die Satteltaschen und bring ihn in die Waben, damit wir welchen haben. Wenn wir ihn dann essen, ha’m wir längst vergessen, wie oft du mußtest fliegen bis … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

Beim Rauchen aufhören erfolgreich durchhalten 28.05.2013 00:46:47

selbstkontrolle ausdauer gewohnheiten vorsätze allgemein
XXX Erfahren Sie ganz unten wie auch Sie in nur 5 Stunden mit dem Rauchen aufhören können XXX. Mit dem Rauchen aufzuhören erfordert nach einer bestimmten Zeit als Raucher noch mehr Durchhaltevermögen als das Durchhalten einer Diät oder die Umsetzung guter Vorsätze. Schließlich ist Rauchen nicht nur eine lästige Angewohnheit, sondern eine Sucht, ... mehr auf durchhaltevermoegen.de

Nicht soo zeitig auf, aber zeitig zu Bett ... 24.07.2017 21:10:00

ahnen das eigene finden prozesse gesundheit familie generationen hochsensibilität gewohnheiten anekdoten rhythmen lustiges
Manchmal muss ich lachen, wenn ich mich dabei ertappe, wie ich um 20 Uhr das erste Mal auf die Uhr schaue, wann ich denn endlich ins Bett "darf". Weil es mich sehr an meine Oma erinnert, die stets etwa um diese Uhrzeit oder sogar schon etwas davor, ankündigte, sie sei jetzt müde und gehe bald ins Bett.Omas Tag ha... mehr auf planet112.blogspot.com

Hugo hört unabsichtlich Musik 13.12.2016 00:40:06

audiophiles gewohnheiten wohnung herrliche musik hugo sinniert/macht/grummelt volksmusik
Und das kam so, weil…ich muß genauer erklären:  💡 Herr Hugo hört seltenst Musik „nebenher“, wenn er am Comp iwas …Weiterlesen →... mehr auf aurum2rivi.wordpress.com

Tierquälerei – ist Verdrängung wünschenswert? 08.12.2016 06:00:37

verdrängung empathie hochsensibel gewohnheiten sozial, gemeinschaft lebensfragen mitgefühl selbstbewußtsein
Liebe Shivani, ich mache es ganz ganz kurz: Seit Jahren beschäftigt mich das Thema Tierquälerei. Immer wieder kommt im Fernsehen, wie die Tiere in der Massentierhaltung leiden, oder wie Versuchstiere benutzt werden. Dann schaltet man den Fernseher wieder aus – und... ... mehr auf shivanireutlingen.wordpress.com

Der Biber 03.05.2016 21:30:15

zusammenhalt gedichte natur familiensinn gewohnheiten tiere wasser verwunderung erfahrung
Das Wasser ist nun mal sein Element. Und wer den fleiß‘gen Biber kennt, der weiß es längst: der baut und baut bis sich im Fluß das Wasser staut. Er schenkte seiner Frau Ottilie zur Hochzeit eine Wasserlilie. Und lebenslang man … Weiterlesen →... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

Alltägliches 09.05.2016 19:37:07

erfahrungen rerkenntnisse abenteuer beobachtung abwechslung gedichte fremde berichterstattung mitteilung gewohnheiten reisen erlebnisse
Einstmals ist ein Kamel gewesen, das konnt‘ nicht schreiben und nicht lesen. Jedoch schritt schnurstrecks es nach Süden, bracht sicher zu den Pyramiden so manchen wack‘ren Reitersmann. Der kam am Ziel durchrüttelt an. Dort tat es (das Kamel) erst mal … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

Plädoyer für Rituale im Pflegealltag 19.02.2017 16:18:03

bloggerherz news change pflege gewohnheiten rituale altenpflege altenheim krankenhaus allgemein
Ich denke uns ist allen schon mal der Satz begegnet: “Das haben wir schon immer so gemacht“. Eine Aussage, die mir zumindest sowohl in der Pflege als auch in der Consultingtätigkeit immer wieder entgegen kam. Sie bezieht sich auf eine – oft in Zeitnot abgegebene – Erklärung von Ritualen oder Gewohnheiten. Um sich der Frage,… Der Bei... mehr auf bloggerherz.de

Faszination 25.04.2016 07:48:53

erwartung vorsicht ertfahrungen eindrücke hoffnung beobachtungen gedichte schicksal spannung gewohnheiten
Da liegst du nun. So weiß, so bleich. Na warte nur, ich komme gleich. Ich schreibe erst mal etwas hin; ein Dasein braucht ja seinen Sinn. Dein Sinn ist, Worte aufzunehmen. Da gibt es ja die unbequemen, mit denen Mißfallen … Weiterlesen →... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

Zum Eigenen finden (Gedanken dazu) 23.07.2017 10:16:00

suche affektkontrolle bedürfnisse das eigene finden lebenseinstellung visionen wünsche identität prozesse affekte visionsweg gewohnheiten
Was will ich in meinem Leben haben? Da habe ich noch einige Fragezeichen.Denn ich weiss mehr darüber, was ich NICHT will. Etwas ablehnen, das kann ich.FÜR etwas zu sein, ist finde ich weitaus anspruchsvoller und auch ungewohnter ...Es ist einfacher, alles hinzuschmeissen und mit was/wem anderem oder woanders vor... mehr auf planet112.blogspot.com

Lichtlein an den Teilen… 07.09.2017 00:09:46

im net-z gefunden gewohnheiten pc & mac & os computer herunterfahren es werde licht wohnung computer
…leuchten fleißiglich um die Wette, aber wie?! 😕 Auch der Mr. How-To Geek hat das in seinem Artikel bemerkt. Das …Weiterlesen →... mehr auf aurum2rivi.wordpress.com

Sind Fussball-Fans abergläubischer als andere Menschen? 27.05.2015 03:50:38

fussball aberglaube traditionen gewohnheiten statistiken
Wir Fussball-Fans lieben Statistiken, Gewohnheiten, Omen und Traditionen. Wir schöpfen daraus Hoffnung und Selbstbewusstsein. Wir versuchen uns durch Phrasen auch die schlechteste Mannschaft oder Begegnung schön zu reden und beten während des Spiels zum Fussball-Gott und opfern Haus und Hof, … ... mehr auf halliway.de

[Motivation] Deine Vorhaben müssen nicht bis Neujahr warten 02.12.2017 13:00:44

ausreichend verhalten schlaf sport zufriedenheit frühsport motivation veränderung gute vorsätze gewohnheiten ändern
Warum bis zum 1. Januar warten? Warum gute Vorsätze nur einmal im Jahr angehen? Wenn dir doch jeder Tag die Chance bietet, einen Neustart zu wagen. Einfach machen und es zur Gewohnheit werden lassen, denn echte  Veränderungen im Leben erzielt … ... mehr auf lilalummerland.wordpress.com