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Self Love Sunday #43 – Stephan 22.04.2018 00:01:24

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Ich freue mich über(!) alle(!) Maßen(!), dass heute zum vierten Mal ein Mann das Self Love Sunday Schild beziehungsweise Tablet hochhält. Sehr schön. Think before printing und so. Vorhang auf für Stephan: „Hallo zusammen, mein Name ist Stephan und es ist zwar schon eine Weile her, aber es gab eine Zeit, da habe ich noch […] Th... mehr auf ilovespa.de

DIY Spa Party Marshmallow Nagellack Treats 20.04.2018 00:01:51

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Freunde der Sparty Kategorie, heute möchte ich ein DIY mit euch teilen, dessen Entstehungsprozess mich starke Nerven gekostet hat. Ich hab‘ zwar schon mehrfach Sachen ausprobiert, die nicht funktioniert haben und die dann nie online gegangen sind, aber nie zuvor war ich näher dran, inmitten meiner Küche (die aussah, als hätte eine Bombe ei... mehr auf ilovespa.de

#DMWKaffee mit Kathrin Mechkat, Gründerin der ersten Mindful Blogging Conference 18.04.2018 08:00:36

achtsamkeit mindfulness konferenz bloggerin allgemein gründerinnen #dmwhh #dmwkaffee mit hamburg
In der Reihe #DMWkaffee mit… gehen Autorinnen dieses Blogs mit inspirierenden Frauen aus der Digitalbranche einen Kaffee trinken. Für diese Folge hat sich Daniela Schulz, stellvertretende Quartiersleiterin […]... mehr auf digitalmediawomen.de

TOBS The Organic Beauty Store München 18.04.2018 00:01:20

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Da verkünde ich euch zum Jahresbeginn, mir 2018 endlich mal München vorzuknöpfen und nun haben wir fast Mai und es ist gerade mal eine Empfehlung online gegangen. Schande über mein Haupt! In den nächsten Wochen wird das sich allerdings ändern, denn ich habe im März einige neue, smarte Locations ausprobiert, die euch bestimmt gefallen werden. [&#... mehr auf ilovespa.de

Zu fett, zu faul und zu undiszipliniert? Wir müssen mal über Körperakzeptanz reden. 17.04.2018 00:01:55

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Ich werfe heute aus gegebenem Anlass mal eben den Redaktionsplan über den Haufen, denn wie ihr wisst, liegt diese Thematik mir sehr am Herzen. Körperakzeptanz ist die deutsche Übersetzung von „Body Positivity“ und zugegebenermaßen eine sehr radikale Angelegenheit, denn wie der Begriff ja schon vermuten lässt, geht es darum, alle Körp... mehr auf ilovespa.de

Die neuesten heißen Pool Floats 2018 16.04.2018 00:01:27

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Letztes Jahr im November reiste ich für 4 Wochen mit Rucksack durch Malaysia. Wer hier aufmerksam mitliest, weiss ja um meinen Pool Float Fetisch und so hatte ich selbstredend auch in Malaysia diese Regenbogenwolken-Luftmatratze hier im Rucksack. Und dann kam es, wie es kommen musste und mir begegnete eine sehr(!) große, rosafarbene Muschel. Che... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #42 – Melanie 15.04.2018 00:01:26

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Ich freu‘ mich riesig, dass Melanie hier heute mit am Start ist und das Self Love Sunday Schild hochhält! Wir haben einige Jahre zusammen gearbeitet und ich kann euch versichern, dass sie offline ein genauso positives Herzchen ist wie sie online hier und heute rüberkommt! Vorhang auf für Melanie und ihre Geschichte: „Ein herzliches H... mehr auf ilovespa.de

Blossoms 14.04.2018 18:20:14

slowing down blossom trees mindfulness gentleness self-awareness self-care
I’ve always been drawn to blossoms. They are beautiful and fragile. Fleeting. I never realized it when I was young but now that I’m older, blossoms signify something completely different for me. Blossoms remind me to slow down and appreciate the present. Because at one moment, the blossoms are there – splendid in their simplicity ... mehr auf iggylife.com

DIY Schokoladen Lippenpeeling € 13.04.2018 00:01:06

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Freunde der Home Spa Kategorie, wir hatten schon lange kein Peeling Rezept mehr! Da einige meiner DIYs augenscheinlich dafür sorgen, dass vielen von euch das Wasser im Mund zusammenläuft (nicht wenige wollten die Zimtschnecken Massage Bars und auch die Whipped Body Butter essen), habe ich heute ganz bewusst eine Mixtur gewählt, die ihr auch esse... mehr auf ilovespa.de

Patting Splash Mask Purple Berry 11.04.2018 00:01:56

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Ein Beitrag geteilt von I LOVE SPA (@ilovespa.de) am Apr 5, 2018 um 11:45 PDT Wusstet ihr, dass es flüssige Gesichtsmasken gibt, die man ganz fix unter der Dusche anwenden kann und dann nur noch ein bisschen einklopft? Ich wusste das bis zu meinem letzten Besuch bei MiiN Korean Cosmetics in München nicht und deshalb […] The post ... mehr auf ilovespa.de

Mindful Monday: 5 Achtsamkeits-Apps im Test 09.04.2018 13:12:24

achtsam life achtsamkeit app mindful monday mindfulness mind inspiration apps allgemein meinung idee gestestet meditation
Achtsamkeit liest oder hört man praktisch jeden Tag. Es ist ein riesengrosses Thema momentan (was mich natürlich sehr freut). Bei Google zeigt es über 21 Millionen Suchergebnisse an! Das Achtsamkeit ein beliebtes und gesuchtes Thema… Mehr... mehr auf carlakatharina.com

Top 5 Bachelorette Sparties in Hamburg 09.04.2018 00:01:05

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Ganz bestimmt erinnert ihr euch noch an meinen Artikel über die Top 5 Bachelorette Sparty Optionen in Berlin, oder? Da die Hamburg Subpage immer mal wieder mehr Traffic aufweist als die Berlin Subpage (und weil mich immer wieder Emails mit der Frage nach der perfekten Location für einen Wellness Junggesellinnenabschied in Hamburg erreichen), möc... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #41 – Klaudie 08.04.2018 00:01:03

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Ich hörte kürzlich in einem Podcast, dass Frauen ab 40 in unserer Gesellschaft nicht mehr auftauchen. Sie sind in der Werbung, in Magazinen, in Filmen und im Fernsehen praktisch nicht mehr existent. Seitdem freue ich mich jedes Mal gleich doppelt, wenn eine Frau hier ihre Geschichte mit uns teilt, die älter als 40 ist und […] The po... mehr auf ilovespa.de

DIY Minimal Manicure #9 – Wimpern 06.04.2018 00:01:14

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Freunde des minimalistischen Nageldesigns, seid ihr bereit für Runde 9? Für die Sache mit den Wimpern auf meinen Nägeln brauchte es mehrere Anläufe. Ich folgte verschiedenen Tutorials und am Ende sah es immer scheiße aus. Das könnte unter Umständen daran liegen, dass ich alles andere als ein ruhiges Händchen habe und sobald es darum geht, [̷... mehr auf ilovespa.de

Meerjungfrauen Konjac Sponges 04.04.2018 00:01:46

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Liebe Leute, geht schon mal in Deckung, denn ich möchte die Konfettikanone zünden! Heute trifft meine Liebe für Naturkosmetik auf meine K-Beauty Obsession! Mein erster Artikel über einen Konjac Sponge liegt mittlerweile mehr als 4 Jahre zurück und seit ich diesen kleinen Schwamm zum ersten Mal benutzt habe, ist er aus meiner Beauty Routine nicht... mehr auf ilovespa.de

25x Self-Care zonder Poespas | Budgetproof 02.04.2018 13:16:59

mindful relax mindfulness happy minimalistisch tips & tricks budget featured tips & tricks persoonlijk mindset self-help happiness self-care youtube
De maand maart is inmiddels voorbij, een maand die ontzettend leuk begon, maar helemaal niet leuk eindigde. Ik ben eigenlijk altijd opgewekt en positief, maar ik heb er nu toch flink moeite mee. Mijn oplossing: self-care. Even extra goed voor jezelf zorgen. Ik tip 25 manieren om dat te doen!... mehr auf minimalistdutchie.com

Elfenreich Kosmetik Hamburg € 02.04.2018 00:01:44

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Liebe Hamburger, it has been a while! Genau genommen Oktober 2017, aber meine heutige Empfehlung sollte euch besänftigen, denn ich habe vor 10 Tagen Elfenreich Kosmetik besucht! Ich würde mir anmaßen, einen ganz ordentlichen Überblick über die Entspannungs- und Treatment-Lokalitäten in Hamburg zu haben und demzufolge war auch Elfenreich mir ein ... mehr auf ilovespa.de

Film-Tipp: Die stille Revolution 01.04.2018 13:50:37

achtsamkeit mindfulness arbeit & karriere kloster positive psychologie downshifting change burnout nachlese & seitenblicke meditation
Bodo Janssen ist ein klassischer Macher-Typ. Ein Mann der starken Worte, einer, der die Regeln des Marktes kennt und mit ihm Zahlen, Daten und Fakten. 2005 übernimmt er die Führung der Hotelkette Upstalsboom, ein Familienunternehmen mit mehreren Häusern an der Nord- und Ostsee. Nur fünf Jahre später die schockierende Erkenntnis: Die Angestellten la... mehr auf minimalismus21.de

Self Love Sunday #40 – Susanne 01.04.2018 00:01:38

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Bevor wir hier heute in Runde 40 des Self Love Sunday starten, möchte ich mich von Herzen für all‘ eure Nachrichten und Emails zu meinem Text vom vergangenen Sonntag bedanken. Es haben sich einige weitere wunderbare Frauen gefunden, dank derer es (erstmal) weitergeht. Den Anfang macht Susanne: „Was ich schön an mir finde: Meine Augen... mehr auf ilovespa.de

DIY Lavendel Rosmarin Badetee € 30.03.2018 00:01:35

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Gibt es wohl einen Tag, der sich besser für ein bisschen Home Spa Action eignet als Karfreitag? Ich glaube ja nicht. Heute möchte ich euch zeigen, wie ihr Badeteebeutel selber machen könnt, denn was auf den Bildern vielleicht nicht ganz so gut rüberkommt: Die Teebeutel sind überdimensional groß und können es kaum erwarten, mit euch […]... mehr auf ilovespa.de

The Power of Silence 27.03.2018 23:27:27

silence therapy for counselors mindfulness connection counseling for everyone self improvement language perspective negative space mental health
Silence is golden. So why aren't we using it more often?... mehr auf balancedcounselor.wordpress.com

Shopping Tipps zur Glamour Shopping Week – Frühling 2018 28.03.2018 00:01:29

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Nur noch einmal schlafen, dann ist es wieder soweit! Morgen öffnet die Glamour Shopping Week bis zum 7. April die virtuellen Tore zu ausgewählten Online Shops und weil das sich mittlerweile ja irgendwie etabliert hat, stelle ich euch selbstredend auch heute 5 Shopping Tipps vor! An‘ all‘ die Minimalisten, die dem Konsum gänzlich ents... mehr auf ilovespa.de

Mindful Monday: Glaube nicht alles, was du denkst 26.03.2018 17:19:34

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Jeden Tag denken wir etwa 60’000 Gedanken. Was für eine Zahl! Fast unvorstellbar… Doch wenn wir mal genauer hinschauen, passiert es doch ziemlich oft, dass ein einziger Gedanke in Sekunden zu 10 verschiedenen Gedanken wird.… Mehr... mehr auf carlakatharina.com

Kleine, geile Yogastudios in Berlin: Körperklang Yoga in Friedrichshain 26.03.2018 00:01:54

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Ich hab die „kleinen, geilen Yogastudios“ nicht vergessen! Ich war nur so unglaublich viel unterwegs in den vergangenen Wochen, dass meine März-Empfehlung nun erst zum Ende des Monats online geht. Falls euch die heutige Überschrift wie ein Déjà-vu vorkommt, könnte das daran liegen, dass ich bereits 2013 über Körperklang geschrieben h... mehr auf ilovespa.de

Ende des Projekts vs. „Neue Regeln“ beim Self Love Sunday 24.03.2018 23:01:22

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Liebe Leute, die vergangene Woche war nicht ohne. Trotz mehrerer Social Media Shoutouts (danke von Herzen an alle, die meine Aufrufe geteilt haben), war schnell klar: Der Self Love Sunday steht vor dem Aus. Es gibt niemanden mehr, den oder die ich zum Mitmachen bewegen kann. Ich hab‘ mir in den vergangenen Monaten den Arsch […] ... mehr auf ilovespa.de

Buchtipp – The Inner Beauty Bible 22.03.2018 23:01:20

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Liebe Leute, macht euch bereit für eine Liebeserklärung! Pünktlich zum Wochenende möchte ich euch ein englischsprachiges Buch an’s Herz pressen, das sowohl zum Self Love Sunday, als auch in die Spiri Kategorie passt. Und dabei geht es laut Cover eigentlich um „Beauty“. Auf der Rückseite wird The Inner Beauty Bible beschrieben m... mehr auf ilovespa.de

Sexuelle Grenzüberschreitungen öffentlich machen – der aktuelle Fall in Bremen 20.03.2018 23:01:12

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Der Artikel über meine erste Erfahrung mit sexueller Belästigung durch einen männlichen Masseur liegt mittlerweile ziemlich genau 3 Jahre zurück. Seitdem erreichen mich wöchentlich Emails von betroffenen Frauen. Nachdem die Huffington Post besagten Artikel zweitveröffentlicht hatte, war ich astreinem Victim Blaming ausgesetzt – auch und vo... mehr auf ilovespa.de

Herzmassage Düsseldorf 18.03.2018 23:01:02

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Freunde der Enspannung, seid ihr bereit für meine dritte Düsseldorf Empfehlung? Wie bereits in den vergangenen Jahren, habe ich auch vergangene Woche den Donnerstag vor dem Messestart nochmal genutzt, um eine neue Location für euch auszuprobieren: Sagt „Hi“ zu Carola aka Herzmassage! Wer nun Bilder von Herz-Lungen Wiederbelebung vor ... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #39 – Suzanne 17.03.2018 23:01:31

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Seid ihr bereit für den bisher längsten Beitrag zum Self Love Sunday? Heute erzählt Suzanne euch ihre Geschichte in über 10.000 Zeichen und genau wie in der vergangenen Woche, könnte ich es nicht besser auf den Punkt bringen: „Selflove Sunday! Juhuuuu! Schon seit Monaten lag das Selflove Sunday-PDF ausgedruckt in meiner Schreibtisch-Ablage... mehr auf ilovespa.de

DIY Whipped Body Butter ‚Feel Berlin‘ € 15.03.2018 23:01:38

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Freunde der selbstgemachten Naturkosmetik, ich habe großartige Nachrichten: Nachdem ich zuletzt ja bereits die Zimtschnecken Massage Bars und die Amethyst Bath Melts mit Taoasis Produkten angemixt hatte, darf ich hier und heute das Kätzchen aus dem Sack lassen und Taoasis als festen Partner in Sachen DIY und Home Spa den rosa Teppich ausrollen! ... mehr auf ilovespa.de

Was ist Achtsamkeit? 14.03.2018 10:41:52

minimal achtsamkeit grundlagen moment selbstakzeptanz liebevoll aussteigen vegan mindfulness anfänger definition zeit selbstliebe vorurteil zufriedenheit allgemein hamsterrad glücklich anleitung stress weniger übungen minimalismus
Immer wieder liest man von Achtsamkeit in Verbindung mit Minimalismus. Doch was ist Achtsamkeit überhaupt und sind wir alle nicht schon achtsam genug? Im heutigen Beitrag knöpfe ich mir einen der zentralsten Begriffe des Minimalismus vor und versuche dann, dir eine konkrete Hilfe anzubieten, wie auch du deinen Alltag achtsamer gestalten kannst.... mehr auf minimal-vegan.com

K-Beauty Warming Eye Masks 13.03.2018 23:01:57

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Seid ihr bereit für die nächste Runde K-Beauty? Nach einem Tag ITB und 3 darauf folgenden Tagen auf der Beauty könnte wohl kein Thema relevanter sein als Augenmasken. Gibt es eigentlich Menschen, denen nach exzessiver Messe-Action nicht die Augen brennen? Und falls ja: Verratet ihr mir euer Geheimnis? Augenmasken also. Alle Produkte, um die es [... mehr auf ilovespa.de

Mindful Monday: Wieso ich meditiere 12.03.2018 11:22:38

life achtsamkeit gedanken persönlich mindful monday mindfulness mind inspiration allgemein alltag meditation
Wenn du meinen Blog schon ein bisschen länger verfolgst, ist dir sicher aufgefallen, dass mir ein achtsames Leben sehr wichtig ist. Achtsamkeit hat mir in den letzten Monaten so sehr geholfen, wieder zu mir zu… Mehr... mehr auf carlakatharina.com

Spa Business Beauty Düsseldorf 2018 12.03.2018 01:36:54

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Freunde der Entspannung, hier ist grad ziemlich viel los. Auf dem Heimweg von Düsseldorf hab‘ ich mir gestern Abend am Späti erstmal zwei Club Mate geholt, um nicht einzuschlafen, während ich des nächtens für euch meine Beauty Highlights 2018 zusammenfasse. Ich hatte euch in dem Artikel über die Wellness Trends von der ITB ja ein […]... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #38 – Edith 10.03.2018 23:01:05

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Während ich kürzlich in Österreich in 4-5 Lagen Klamotten um ein Haar erfroren wäre, schmeisst sich Edith bei -1.000°C einfach mal in Bikini und Moon Boots, um das Self Love Sunday Schild hochzuhalten. Eine Knaller Frau mit einer Knaller Message, aber lest einfach selbst: „Was ich an mir mag: Augen, Arsch, Arme. Früher habe ich […]... mehr auf ilovespa.de

Wellness Trends 2018 auf der ITB Berlin 08.03.2018 23:01:16

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Liebe Leute, ich bin zwar aktuell in Düsseldorf auf der Beauty (kommt gerne rum, falls ihr auch dort seid – ich sitze in Halle 9 vor der Wellnessbühne am Computer und begleite die Spa Business Vorträge), habe es mir aber selbstredend nicht nehmen lassen, am Mittwoch nochmal schnell auf der ITB vorbeizuschauen, um euch hier […] ... mehr auf ilovespa.de

Screenshot eines Entzuges 08.03.2018 13:16:39

achtsamkeit gedanken ptbs hoffnung leben psychologie recovery mindfulness depression klinik trauma allgemein mental health disorder
Ein Screenshot meines „Entzuges“. -vielleicht lächerlich, aber nichtsdestotrotz dringend notwendig. Hierzu ein paar Vorinformationen: Ich habe diesen Account jetzt ca. 5 Jahr, glaube ich zumindest. Für mich war das damals meine kleine rettende Verständniswelt mit vielen teils übertriebenen depressiven, knallhart ehrlichen und/oder beweg... mehr auf littletwinkleglowsticks.wordpress.com

DIY Minimal Manicure #8 – gelb 06.03.2018 23:15:18

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Freunde und Freundinnen des minimalistischen Nageldesigns, mit dem heutigen DIY möchte ich den Frühling einläuten! Auch wenn der Februar sonnenmäßig ordentlich Gas gegeben hat, kann ich wärmere Temperaturen, die Eröffnung der Pediküren Saison und die soften Nagellackfarben der Frühlingskollektionen kaum erwarten! Ich muss an dieser Stelle einräu... mehr auf ilovespa.de

Honoring Our Feelings 06.03.2018 17:53:09

free your mind inspirtation human self-reflection mindfulness spiritual inspiration spiritual growth becoming conscious inspiration reflections love honoring our feelings positivity helpful tips spirituality feeling meditation
You hear the phrase “Honor your feelings.” But what does that really mean? Honor. It’s a huge deal. It has a magnificent definition. To honor means to highly respect or to fulfill an obligation to. But do we really do … Continue readin... mehr auf eatrunwritelove.wordpress.com

Honoring Our Feelings 06.03.2018 17:53:09

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