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Mindfulness: 5 Alltagstipps für ein Leben auf Reset 08.02.2019 15:40:53

achtsamkeit mindfulness personal news alltag unzufriedenheit stress lifestyle
Vielleicht kennt ihr das Gefühl von Ohnmacht, wenn der Wecker klingelt, ihr unfreiwillig die Augen aufreißt und sich bereits der erste Schritt aus dem Bett wie ein unüberwindbares Hindernis anfühlt. Nicht nur euer Körper ist müde, sondern vielmehr euer Geist. Manchmal wird der Alltag einfach ohne einen triftigen Grund grau, andere Mal bröckeln alle... mehr auf electru.de

ACHTSAMER & BEWUSSTER leben: so klappt es endlich auch bei dir 02.02.2019 15:00:21

achtsam life achtsamkeit slow living mindfulness motivation inspiration mindful living bewusst leben achtsam leben journaling yoga featured affirmationen glücklich good vibes glücklich werden positivity
Seit ca. einem halben Jahr beschäftige ich mich nun intensiver mit dem Thema Achtsamkeit und bewusstes Leben. Ich bin mittlerweile also kein Anfänger mehr, obwohl ich natürlich immer noch nicht die ganze Bandbreite der Achtsamkeit… Me... mehr auf lilablumenwiese.com

Gastbeitrag: 3 Atemübungen für mehr Energie und Kraft 31.01.2019 15:46:43

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Hast du schon einmal bewusst deinen Atem wahrgenommen und beobachtet, wie du atmest? Nimm dir doch genau jetzt dafür kurz Zeit. Atmest du schnell oder langsam, flach oder tief? In diesem Beitrag teilt die liebe… Mehr... mehr auf carlakatharina.com

5 dingen die je los moet laten om ultiem gelukkig te zijn 28.01.2019 17:00:00

mindtalk vermoeidheid mindfulness mind talk happy gelukkig zijn
De winter is volop aan de gang. De winterdip is hopelijk nog niet aanwezig bij jou. Ik heb voor jullie 5 dingen op een rijtje gezet die je los moet laten deze winter, om ultiem gelukkig te zijn in dit seizoen. Goodbye vermoeidheid Waarom is iedereen toch zo moe de hele tijd? Ga eerder naar … ... mehr auf healthyandtraveltrips.com

Take your dreams seriously – welchen Traum ich mir 2019 erfülle 21.01.2019 10:51:43

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Träume sind soo schön, findest du nicht auch? Und noch schöner sind sie, wenn sie in Erfüllung gehen. Schon seit einigen Monaten habe ich einen Traum, der mir nicht mehr aus dem Kopf geht. Und… Mehr... mehr auf carlakatharina.com

3 Dankbarkeitsübungen mit erstaunlicher Wirkung 02.01.2019 16:41:41

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Was bedeutet Dankbarkeit eigentlich? Dankbarkeit bedeutet nicht, rasch „Danke“ zu sagen, wenn eine Verkäuferin uns weiterhilft. Dankbarkeit heisst, aus tiefstem Herzen dankbar zu sein und es zu fühlen. Dankbarkeit hat eine magische Wirkung auf das… ... mehr auf carlakatharina.com

Lerne endlich draus/ Frust und Fazit 2018 31.12.2018 15:22:17

achtsamkeit gedanken ptbs hoffnung leben psychologie recovery selbstfürsorge mindfulness depression klinik trauma allgemein mental health 2018 disorder
Heute ist der letzte Tag des Jahres. Und mir ist es eigentlich völlig egal. Ob jetzt ein neues Jahr beginnt oder nicht, spielt für mich irgendwie einfach keine bedeutende Rolle. Es geht ja doch alles weiter und das Leben ändert sich nicht plötzlich heute Nacht. Aber trotzdem möchte ich jetzt mal einen Blick auf 2018 … ... mehr auf littletwinkleglowsticks.wordpress.com

SLOW Life | warum es sich gut anfühlt 29.12.2018 16:31:58

slow living mindfulness minimalism slow life
SLOW Life | es fühlt sich gut an   Es sind Tage wie diese. Ruhe und keine Termine. Die Arbeit […] The post SLOW Life | warum es sich gut anfühlt appeared first on ... mehr auf hedmee.de

SLOW Life | es fühlt sich gut an 29.12.2018 16:31:58

slow living mindfulness minimalism slow life
SLOW Life | es fühlt sich gut an   Es sind Tage wie diese. Ruhe und keine Termine. Die Arbeit […] The post SLOW Life | es fühlt sich gut an appeared first on HEDME... mehr auf hedmee.de

Kimspiriert – Der Tod, der manche Dinge ändert 23.01.2018 20:40:17

mindfulness kimspiriert zweifel persönliches chance
Ich fühlte mich unwohl als ich heute morgen auf dem Frisörstuhl saß. Mit einer Zeitschrift in der Hand, vertrieb ich mir die Zeit. Eine Schlagzeile mit der Aufschrift “Bloggerin hat… Der Beitrag Kimspiriert – Der Tod... mehr auf loveanjalove.de

Wer bist du und wer willst du sein? 11.01.2018 16:54:54

mindfulness texte träume persönliches chance
Auf einen meiner alten Blogs fand ich einen Text wieder, den ich jetzt umgeschrieben habe, um ihn dir zu zeigen. Wer bist du und wer willst du sein? – Eine… Der Beitrag Wer bist du und wer willst du sein? erschien zuerst auf ... mehr auf loveanjalove.de

Self Love Sunday #49 – Mariella 03.06.2018 00:01:27

frankfurt am main clothing 2016 thalasso glamour shopping week nail wraps deodorant hessen kapha ostsee augen 2012 yogamatten malbücher spa etiquette f&b diy kosmetik rezepte sommer baden 2017 tea podcast sommer hamam lips winter makko-ho kerzen schleswig-holstein schlafen interview global wellness day drinking jewellery düsseldorf lymphdrainage minimal manicure vegan musik influencer marketing therme bademäntel konjac sponge diy badeprodukte mindfulness münchen physios im spa bayern teeth i love spa star x-mas malaysia flip flops pool floats juice brandenburg austria sonnenschutz scrubs shiatsu grenzerfahrungen dvd sachsen international duschen wellness bus thailand nordrhein-westfalen vata apps thai massage fachforum wellness singapur edelsteine lavendel body positivity sunday wishlist travel 2013 kurze nägel spirit junkies nagellack diy kaffee barber superfoods trockene haut danke wellnesshotels high budget lomi lomi panchakarma top ten shopping books ayurveda face spacamp leggings herbst gesichtsmasken hair 2015 affirmationen feet spa party diy selflove sunday floating baden württemberg nordsee peeling rezepte spa trends food'n'love wellness geschenke thüringen facial bikini waxing mecklenburg-vorpommern diy kosmetik ideen wien saarland shaving detox diy kosmetik rezepte fruehling dosha etsy frühling blackroll spa business lounge yoga klamotten hyperpigmentierungen space clearing bangkok low budget bloggen yoga zuhause yoga studios faszientraining pitta rheinland pfalz 2014 incense cremen korean beauty hamburg spa life germany sauna meditation badeschlappen leading hotels of the world yoganacht kurkuma
Mein Herz schlägt jedes Mal einen kleinen Purzelbaum, wenn hier Menschen ihre Geschichte mit uns teilen, die dem Begriff „Selbstliebe“ (beziehungsweise dem, was aktuell daraus gemacht wird), kritisch gegenüber stehen, aber trotzdem Teil des Projekts sind! Ich halte diese Beiträge für sehr wertvoll und freue mich über alle Maßen, Mari... mehr auf ilovespa.de

Film-Tipp: From Business to Being 04.02.2017 12:27:01

achtsamkeit mindfulness arbeit & karriere downshifting burnout nachlese & seitenblicke meditation
Drei Führungskräfte, drei Lebensgeschichten, eine Gemeinsamkeit: Ein ehemaliger Investmentbanker bei Lehman Brothers, ein Großprojektmanager der Automobilindustrie und ein Gebietsverantwortlicher von dm-drogerie markt suchen ihren persönlichen Ausweg aus dem Hamsterrad des (beruflichen) Getriebenseins. Der deutsche Dokumentarfilm From Business to B... mehr auf minimalismus21.de

Frau Müller muss weg - oder die ungewollte Demaskierung der eigenen Realität 19.02.2015 09:39:00

presencing mindfulness kino ulab
Dies wird meine erste Filmkritik sein. Standen zumeist Opern und Ballette im Fokus meiner bisherigen Reviews, so inspirierte der von Sönke Wortmann ("Deutschland. Ein Sommermärchen") kürzlich ins Kino gekommene Film "Frau Müller muss weg" meinen Schreibimpuls.... mehr auf leanthinkers.blogspot.com

DIY Minimal Manicure #7 – Glitter Flakes 01.02.2018 23:01:13

frankfurt am main clothing 2016 thalasso glamour shopping week nail wraps deodorant hessen kapha ostsee augen yogamatten malbücher spa etiquette f&b baden 2017 tea podcast home spa sommer hamam lips winter makko-ho schleswig-holstein schlafen interview global wellness day drinking jewellery lymphdrainage minimal manicure vegan musik influencer marketing therme bademäntel konjac sponge diy badeprodukte mindfulness münchen physios im spa bayern bikinis teeth i love spa star raumduft x-mas malaysia city spa flip flops pool floats juice brandenburg austria hände sonnenschutz scrubs candles shiatsu grenzerfahrungen dvd sachsen international duschen wellness bus thailand nordrhein-westfalen vata apps thai massage fachforum wellness singapur body positivity sunday wishlist travel 2013 kurze nägel spirit junkies badeanzüge nagellack diy kaffee barber superfoods trockene haut danke wellnesshotels high budget lomi lomi panchakarma top ten beach shopping books ayurveda body face spacamp leggings herbst gesichtsmasken hair 2015 affirmationen feet spa party diy floating baden württemberg nordsee peeling rezepte spa trends food'n'love wellness geschenke thüringen facial badehosen mala #starteating bikini waxing mecklenburg-vorpommern wien saarland shaving detox dosha etsy frühling blackroll spa business lounge yoga klamotten hyperpigmentierungen bangkok low budget blogging yoga zuhause yoga studios faszientraining pitta rheinland pfalz 2014 pediküre incense cremen korean beauty hamburg spa life germany sauna meditation badeschlappen leading hotels of the world yoganacht
Long time no Minimal Manicure! Falls ihr dachtet, ich höre 2018 damit auf, habt ihr euch astrein geschnitten. Auf meiner To Do-Liste stehen noch mindestens 10 weitere Designs, die ich unbedingt ausprobieren will. Macht euch also bereit für Nageldesign Next Level! Wer es gerne schlicht mag, aber trotzdem auf Regina Regenbogen steht, dürfte heute ... mehr auf ilovespa.de

A New Mindfulness 30.04.2017 21:16:33

life mindfulness quotes
Turn on Instagram or any social media like Facebook and you’ll come across an abundance of articles, quotes and “thoughts for the day” on how to life a “better life”. I love posting my own, not to... { This is a content exerpt only.. Please click on the Blog Title to continue reading this post, share your love, browse Just a Smidgen and ... mehr auf justasmidgen.com

Spa Business Beauty Düsseldorf 2018 12.03.2018 01:36:54

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Freunde der Entspannung, hier ist grad ziemlich viel los. Auf dem Heimweg von Düsseldorf hab‘ ich mir gestern Abend am Späti erstmal zwei Club Mate geholt, um nicht einzuschlafen, während ich des nächtens für euch meine Beauty Highlights 2018 zusammenfasse. Ich hatte euch in dem Artikel über die Wellness Trends von der ITB ja ein […]... mehr auf ilovespa.de

choose to be positive | meine 10 tipps für ein positives und glückliches jahr 05.01.2016 16:27:00

#choosetobepositive glück mindfulness 10 dinge #my2cents
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Save the date: Yoganacht 2018 19.06.2018 00:01:12

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Liebe Leute, nur noch 4 mal schlafen, dann ist es endlich wieder soweit! Am Samstag, den 23. Juni findet die Lange Nacht des Yoga 2018 statt und wer mir schon länger folgt, wird sich vielleicht daran erinnern, dass ich bereits 2015 und 2016 eigens zu diesem Zweck nach Hamburg gereist bin und 2018 zur Berliner [...] The post ... mehr auf ilovespa.de

#MoreMoments 5: Achtsame Lebenskunst und Minimalismus 27.01.2017 05:47:30

achtsamkeit gehmeditation hobby & freizeit mindfulness meditation minimalismus
Eine – wie sie selbst sagt – „Phase deutlicher beruflicher Überlastung“ hat Gabi Raeggel zur sog. Achtsamkeit geführt. Wie diese Verhaltensweise (engl. „mindfulness“) einen minimalistischen Lebensstil unterstützen und befruchten kann, erklärt die studierte Sozialpädagogin in ihrem Gastbeitrag – zugleich Teil 5 unserer Blogserie #M... mehr auf minimalismus21.de

Von der Kunst, Yoga & Achtsamkeit im Alltag zu leben 04.01.2017 18:55:07

achtsamkeit loslassen auszeit mindfulness entspannung yoga nachlese & seitenblicke minimalismus
Wer kennt das nicht? Nur noch kurz die Welt retten und noch 148 Mails checken. In der (analogen) Gegenwart anzukommen, fällt vielen Menschen ziemlich schwer. „Unser Kopf ist voll mit allem, was noch getan werden muss, was bereits geschehen ist, voll mit Projektionen in die Zukunft, voll mit Groll und/oder Bedauern ob der Vergangenheit“, weiß Inga H... mehr auf minimalismus21.de

„Embrace You“ – der 4-wöchige Online Kurs zum Film mit Taryn Brumfitt 13.06.2018 00:01:49

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Liebe Leute, oft genug angeteasert, ist es nun endlich soweit: Ich habe vor einer Weile den Embrace You Online Kurs gekauft und absolviert und möchte heute meine Gedanken dazu mit euch teilen. Der Film „Embrace“ hat mich im Sommer 2017 dazu inspiriert, den Self Love Sunday zu starten und ich bin unendlich stolz, dass mittlerweile 50 ... mehr auf ilovespa.de

Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit – die neue Glücksformel? 20.02.2016 18:08:09

mindfulness jon kabat-zinn angelina jolie arianna huffington im hier und jetzt leben achtsachkeit stressreduktion schwören auf mindfulness relax | entspannung | gesundheit | schönheit | anti aging | glück oprah winfrey buddhistische achtsamkeit meditation
Oprah Winfrey, Angelina Jolie und Arianna Huffington schwören auf Mindfulness – und sind damit nicht allein: Die buddhistische Achtsamkeit ist zur trendigen Heilslehre avanciert. Der US-amerikanische Molekularbiologe Jon Kabat-Zinn gilt als Vater der Bewegung. Er ist zu Gast bei Barbara Bleisch. Jon Kabat-Zinn ist der Superstar der Achtsamkei... mehr auf fatimavidal.ch

Makko-Ho mit Mia von der Zen Shiatsu art·ist·ry (#4 Wasserübung) 29.01.2018 23:01:36

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Kinder, wie die Zeit vergeht! Nach der Metallübung, der Erdübung und der Feuer I Übung, stellt euch Mia von der Shiatsu art·ist·ry heute auch schon die Wasserübung vor! Euer kleines Home Spa Programm wird also immer länger. Viel SPAss! „Hallo Makko-Ho Liebhaber und Neugierige, in dieser Woche stelle ich euch die Wasser Übung vor. Ihr zugeo... mehr auf ilovespa.de

DIY Minimal Manicure #9 – Wimpern 06.04.2018 00:01:14

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Freunde des minimalistischen Nageldesigns, seid ihr bereit für Runde 9? Für die Sache mit den Wimpern auf meinen Nägeln brauchte es mehrere Anläufe. Ich folgte verschiedenen Tutorials und am Ende sah es immer scheiße aus. Das könnte unter Umständen daran liegen, dass ich alles andere als ein ruhiges Händchen habe und sobald es darum geht, [̷... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #32 – Noemi 27.01.2018 23:01:12

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Ich muss zu meiner Schande gestehen, dass ich erst kürzlich durch einen Post in der Food ’n‘ Love Facebook Gruppe auf Noemi und ihren Blog She Is All Smiles aufmerksam wurde. Ihre Initiative #ichunvorteilhaft ist absolut grandios und es lohnt sich ganz unbedingt, bei ihr mal ein bisschen quer zu lesen. Check! Ich freue mich also [... mehr auf ilovespa.de

Makko-Ho mit Mia von der Zen Shiatsu art·ist·ry (#2 Erdübung) 15.01.2018 23:01:34

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Wie wundervoll war bitte euer Feedback zu Mias erstem Makko-Ho Post vergangenen Dienstag? Da will ich euch gar nicht mit einem übertrieben langen Intro nerven, sondern gleich an Mia von der Zen Shiatsu art·ist·ry übergeben: „Ich freue mich über euer Interesse an den wunderbaren Makko-Ho Übungen. Nachdem wir letzte Woche den Zyklus mit dem ... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #36 – Sarah 24.02.2018 23:01:03

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Vergangene Woche sah ich mich erstmals mit dem Feedback konfrontiert, dass sich Leserinnen durch die Konfrontation mit „normalen“ Körpern stärker unter Druck gesetzt fühlen als durch die Konfrontation mit retuschierten Körpern oder Models. Darüber muss ich nachdenken, möchte mich währenddessen aber vor Sarah verneigen, die heute ihre... mehr auf ilovespa.de

DIY Crystal Soap Rocks – Edelsteinseife mit Buddha-Duft selber machen € 22.06.2018 00:01:23

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Freunde der Home Spa Kategorie, ich hab‘ euch ja im vergangenen Jahr kurz vor Weihnachten schon mal Die besten Last Minute & Low Budget DIY Wellness Geschenkideen vorgestellt, aber das heutige DIY wird den Begriff „Last Minute“ vollkommen neu definieren. Ich kenne zumindest nichts Vergleichbares, was so gut aussieht und so ... mehr auf ilovespa.de

MEDITATION | dein Weg zu mehr Stille im Alltag 30.05.2018 06:05:59

gesund mindfulness meditation
Meditation | dein Weg zu mehr Stille im Alltag (Gastbeitrag, geschrieben von Jessie)   Als ich von Doreen angefragt wurde […]... mehr auf hedmee.de

DIY Popsicle Seife mit Lavendel Duft € 17.08.2018 00:01:33

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Liebe Leute, was ist das bitte für ein absolut grandioser Sommer? Das Gestöhne und Gejammere einiger Menschen geht mir wirklich ganz schön auf den Zeiger. Ich für meinen Teil habe ja erst dann keine kalten Füße mehr, wenn mein Kokosöl dauerhaft flüssig ist und dementsprechend feiere ich es über alle Maßen, auch nachts in Flip [...] The po... mehr auf ilovespa.de

Verstandig met Vakantiegeld: 6 opties 29.05.2018 10:02:13

mindful doneren relax goede doelen uitgaven investeren mindfulness geven financien reizen geld zomer budget featured balans mindset minimalisme vakantie
Mei (of juni) is de maand van het vakantiegeld. Een mooi extraatje! Maar het bedrag is ook zó weer weg, opgeslokt door de gewone uitgaven of juist uitgegeven aan die paar dingen die 'er nu wel vanaf konden'. Dat is niet bepaald een mindful aanpak. Wat kun je er beter/anders mee doen? Ik geef 4 tips. ... mehr auf minimalistdutchie.com

Was ist hier los? Zeit für Veränderung! 04.06.2018 00:01:14

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Da mich nun schon einige Reaktionen auf den veränderten Content Mix erreicht haben, habe ich beschlossen, einfach mal aufzuschreiben und zu erklären, wie es mir mit I LOVE SPA gerade so geht und was das für die Zukunft bedeutet. In den vergangenen Wochen durfte ich im Rahmen der DSGVO gut 1/3 der bisher über 1.300 [...] The post ... mehr auf ilovespa.de

Patting Splash Mask Purple Berry 11.04.2018 00:01:56

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Wusstet ihr, dass es flüssige Gesichtsmasken gibt, die man ganz fix unter der Dusche anwenden kann und dann nur noch ein bisschen einklopft? Ich wusste das bis zu meinem letzten Besuch bei MiiN Korean Cosmetics in München nicht und deshalb möchte ich euch das Prinzip solcher Masken heute mal am Beispiel der „Patting Splash Mask […]... mehr auf ilovespa.de

About Me Me Me Face & Body Salon – Bikini Sugaring in Berlin 11.06.2018 00:01:42

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Freundinnen der Körperenthaarung, lehnt euch zurück und schnallt euch an, denn nachdem meine Bikini Waxing Trilogie im vergangenen Jahr so gut bei euch ankam, dürfte das erste Bikini Sugaring meines Lebens bei About Me Me Me in Friedrichshain euch ebenfalls blinkende Herzchen in die Augen zaubern! Ich weiss gar nicht mehr genau, in welche Timeli... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #48 – Vicky 27.05.2018 00:01:27

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Erinnert ihr euch an meine Hot Stone Massage bei Vicky in Frankfurt am Main? Mein Herz tanzt ja jedes Mal, wenn meine Spa Checks und der Self Love Sunday ineinander greifen. Ich freue mich also riesig, dass Vicky heute mit am Start ist und ihre Geschichte mit uns teilt: „Nun ja wer mich kennt, weiss, [...] The post ... mehr auf ilovespa.de

Edelsteine reinigen und aufladen – die 10 besten Methoden 14.05.2018 00:01:24

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Ich kann ja noch immer nicht so recht fassen, WIE gut meine Buchempfehlung The Inner Beauty Bible bei euch angekommen ist! Dabei dachte ich all‘ die Jahre, dass englischsprachige Sachen nicht wirklich funktionieren. Total verrückt. Aber da die Themen des Buches euch augenscheinlich richtig gut gefallen, soll es hier und heute mal um Edelst... mehr auf ilovespa.de

Lavendelfelder in Deutschland? Bio-Lavendelöl aus Detmold? Mein erstes Date mit dem Taoasis Lavendel! 25.07.2018 00:01:25

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Freunde der Entspannung heute ist mein abgedroschenes Intro Programm, denn ich möchte dem Lavendel mal einen eigenen Artikel widmen. Selbst dem/der unaufmerksamsten Leser(-in) dürfte mittlerweile aufgefallen sein, dass ich meine DIYs nun seit geraumer Zeit allesamt mit den Aromaölen von Taoasis anmixe. Taoasis ist also sowas wie mein fester Duft... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #59 – Nils 12.08.2018 00:01:37

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Liebe Leute, ich freue mich über jede einzelne Person, die hier sonntags das Self Love Sunday Schild hochhält und ihre Geschichte mit uns teilt, aber über männliche Teilnehmer freue ich mich ganz besonders. Denn Body Shaming und der Struggle um die vermeintlich perfekte Figur sind keine Themen, die ausschließlich Frauen betreffen. Heute teilt zu... mehr auf ilovespa.de

Kleine, geile Yogastudios in Berlin: Yoga W60 im Prenzlauer Berg 21.01.2018 23:01:24

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Liebe Leute, es geht los! Wie bereits am 1. Januar angekündigt, möchte ich euch heute das erste kleine, geile Yogastudio in Berlin vorstellen! Entgegen meiner Erwartungen hat sich kaum ein Yogastudio auf meine Anfrage hin zurückgemeldet und ich möchte hier natürlich niemanden gegen seinen Willen labeln, daher freut es mich umso mehr, dass Yoga W... mehr auf ilovespa.de