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Atem ist Leben. Über die Atmung gelangt Sauerstoff in unsere Lunge, der dann über den Blutkreislauf zu den entsprechenden Stellen im Körper transportiert wird. Durch diesen Sauerstoff wird die Versorgung und Funktion unseres Kreislaufes, unserer Muskeln, Organe und unseres Gehirns sichergestellt. Wird diese Sauerstoffzufuhr weniger, geraten unse... mehr auf mamaskraft.de

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Yoga zur Geburtsvorbereitung ist einfach wunderbar! Warum das so ist und was du alles wissen musst, um auch von deiner Yoga Praxis während der Geburt zu profitieren, das erfährst du heute hier. Im Yoga lernen wir neben den Asanas auch verschiedene Atemübungen, Meditieren und Entspannungstechniken. Diese Mischung aus Körperübungen, gezieltem Atme... mehr auf yogastern.wordpress.com

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Der errechnete Geburtstermin war der 14.2, Valentinstag 2018. Da unser erster Sohn an diesem Datum Geburtstag hat, wünschte ich mir, unserer kleinster Kerl würde früher kommen. Zum Ende der Schwangerschaft wurde ich zunehmend ungeduldig und versuchte die Geburt auf natürlichem Weg anzustupsen. Ich war aktiv, badete viel und nahm Zimt zu mir. Am Woc... mehr auf mamaskraft.de

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Da eine Geburt ja nicht ein plötzliches Ereignis ist, möchte ich ein bisschen ausholen und in der Schwangerschaft beginnen. Denn die führt ja unweigerlich zur Geburt und vieles, was Mama und Baby während dieser Zeit der maximalen Nähe erleben, hat aus meiner Sicht auch einen Einfluss auf die Geburt. Warum ich mich für eine Hausgeburt [...]... mehr auf mamaskraft.de

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