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Sie sind gestresst? Dann meditieren Sie! 21.05.2025 11:33:32

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Der Welt-Meditationstag erinnert uns daran, dass wir durch Meditation Stress sowohl abbauen als auch vorbeugen können (Bildquelle: vined mind, Pixabay) Sie sind gestresst? Dann versuchen Sie es mal mit Meditation! Warum ausgerechnet Meditation? Weil es wissenschaftlich erwiesen ist, dass meditieren hervorragend Stress sowohl abbauen als auch vorbeu... mehr auf pr-echo.de

Die schönsten Meditationskissen 20.11.2024 12:00:00

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Du kennst Meditationskissen aus dem Unterricht im Studio und willst dir nun selbst eins für die Praxis zuhause kaufen? Danai verrät dir, worauf du beim Kauf von Meditationskissen achten musst, wo du gute findest und wie du sie auch abseits der Meditation, z.B. bei der Asana-Praxis, nutzen kannst The post ... mehr auf fuckluckygohappy.de

MEDITATION FÜR ANFÄNGER: MEINE 5 GRÜNDE FÜR MEDITATION IM ALLTAG 31.08.2016 22:29:55

meditation mind meditation im alltag meditieren meditieren lernen meditationspraxis anfänger
Meditations-Newbie: ME. Darüber, dass ich bestimmt kein Meditations-Guru bin, mich das Meditieren lernen schon jetzt wahnsinnig fasziniert und warum jeder Meditation unbedingt mal ausprobieren sollte. Als ich mich in diesem Jahr zu meinem ersten Yoga Retreat entschloss, ahnte ich nicht, dass für mich so viel mehr Neues auf dem Programm stehen wü... mehr auf damngoodtogo.de

MEDITATION FÜR ANFÄNGER: WARUM ES SO SCHWER IST NICHTS ZU DENKEN. 21.09.2016 12:11:34

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MEDITATIONS-NEWBIE: ME. Vom Meditieren lernen und Loslassen und von einem Spielplatz voller Rutschen und Klettergerüste. Alle, die irgendwann mal mit Meditation angefangen haben, gerade meditieren lernen oder es einfach mal ausprobiert haben, werden wissen was ich meine. Ich bin noch ein Meditations-Newbie und ich möchte das Meditieren lernen un... mehr auf damngoodtogo.de

Tipps für die Meditation zu Hause 11.02.2018 16:48:22

meditationsplatz meditationspraxis meditation
Du hast schon einen Meditationskurs besucht und möchtest nun Meditation zu Hause üben. Hier findest du Tipps für das Meditieren zu Hause. Regelmäßige Praxis Wenn du regelmäßig Meditation praktizierst, wirst du schon bald spüren, wie sich dies positiv auf dein Leben auswirkt. Meditiere möglichst täglich zur gleichen Zeit. Die beste Tageszeit für ... mehr auf raempel.de

Mindful Monday: 3 Tipps für deine Meditationspraxis 18.05.2020 18:12:37

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Meditation ist schon längst in unserer westlichen Welt angekommen und ein Begriff, der gefühlt überall verwendet wird. Grosse Firmen bieten Meditationskurse für ihre Mitarbeiter an, es gibt zahlreiche Meditations-Apps und Forscher bringen täglich neue Studien… ... mehr auf carlakatharina.com

Resilienz Yoga 17.02.2020 12:22:01

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Das Übungsprogramm um stark im Leben zu stehen Resilienz ist heutzutage eine unverzichtbare Fähigkeit, denn fast jeder hat Stress. Einen positiven Umgang mit Stressfaktoren zu finden und selbstbestimmt durch den Alltag zu navigieren, statt zum Der Artikel Resilienz Yoga ersc... mehr auf inar.de

3 tage in stille. meine erfahrung mit zen-meditation 13.12.2020 08:49:00

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stille. atmen. leere. fülle. ende november habe ich mich 3 tage lang in stille begeben und einen kurs in die einführung der zen-meditation besucht. es war eine sehr bereichernde und interessante erfahrung für mich. meine… Mehr... mehr auf carlakatharina.com

Welche Meditationen passen am besten zu welcher Tageszeit? 11.02.2020 18:55:42

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Ich kenne hunderte verschiedene Meditationstechniken. Zu verschiedenen Tageszeiten bevorzuge ich unterschiedliche Meditationen. So würde ich eine sehr aktive Meditation nicht am Abend praktizieren, da diese eine zu aufputschende Wirkung hat. Manche Meditationen passen einfach besser in den Morgen, Nachmittag oder Abend und einige passen auch zu ... mehr auf manusarona.de

Resilienz Yoga 17.02.2020 12:15:08

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Resilienz Yoga 17.02.2020 12:22:05

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Das Übungsprogramm um stark im Leben zu stehen Cover Resilienz ist heutzutage eine unverzichtbare Fähigkeit, denn fast jeder hat Stress. Einen positiven Umgang mit Stressfaktoren zu finden und selbstbestimmt durch den Alltag zu navigieren, statt zum Spielball seiner Wogen zu werden, kann mithilfe der richtigen Einstellung gelingen – und mit U... mehr auf pr-echo.de

Mit Meditation zu einem besseren und gesünderen Leben 20.05.2022 11:57:32

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Warum eine regelmäßige Meditationspraxis für uns viele Vorteile hat – Erkenntnisse aus der Wissenschaft Eine regelmäßige Meditationspraxis steigert unsere Gesundheit und unsere sozialen Kompetenzen (Bildquelle: Hristina Šatalova, Unsplash) Heute, am 20. Mai, feiern wir den Welttag der Meditation. Und dass dieser Tag beziehungsweise die Techni... mehr auf pr-echo.de

Atemübungen und Meditation – Friedrichsdorf am 29. Oktober 2022 11.10.2022 20:38:17

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Wenn ich mich gestresst, rastlos oder angespannt fühle, hilft mir eine Atemübung wieder ausgeglichen  und ruhig zu werden. Zwar kann ich nicht jede Situation verändern. Aber die innere Ruhe und Stabilität stärken mich, um mit stressigen Situationen umzugehen. Die Basis dafür ist die Praxis von Atemübungen und Meditation. Entspannt und ausgeglich... mehr auf raempel.de

Ziele setzen – aber richtig! So erreichst du, was du dir vornimmst 19.01.2019 19:20:16

spirit yogapraxis ziele self-help produktivität ziele setzten meditationspraxis
Ein Jahr lang jeden Morgen eine Stunde meditieren: An diesem Ziel scheiterte Heike 2018 kläglich, fand aber dann doch noch einen Weg. Egal ob beim Yoga, beim Meditieren oder im Beruf: Warum es wichtig ist, sich die richtigen Ziele zu setzen und 5 Tipps, um sie zu erreichen The post ... mehr auf fuckluckygohappy.de

Bye Bye Monkeymind: Drei Tipps und eine App für Meditationsmuffel 28.11.2018 12:32:04

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Lula war ein absoluter Meditations-Muffel - bis jetzt. Wie sie die neue Meditations-App BamBu sogar zum Meditieren unter der Dusche brachte und welche Tipps sie für Meditations-Einsteiger hat. The post ... mehr auf fuckluckygohappy.de

Mantra-Meditation: So stellst du deinen Geist neu ein 29.09.2020 18:00:06

meditationspraxis mantra-meditation meditieren meditation chanten spirit mantra
Meditieren mit einem Mantra? Warum das ganz und gar nicht in die Kategorie sinnloser Eso-Kram gehört, sondern Forschungsgebiet von vielen Neurowissenschaftler*innen ist und wie du selbst mit einem Mantra meditierst The post ... mehr auf fuckluckygohappy.de

Moonbird-Meditation – Achtsamkeit und Metta-Meditation – Termin: März 2023 04.03.2023 19:50:32

meditation metta meditation meditationspraxis meditation in friedrichsdorf
Am Samstag 18. März von 16:00 – 18:00 Uhr findet die nächste Meditation mit dem Schwerpunkt: Achtsamkeit und inneren Frieden finden. Der Fokus wird auf Achtsamkeit liegen. Und mit der Metta-Meditation wollen wir inneren Frieden finden und festigen. Gerade in dieser Zeit ist die Metta-Meditation (auch: Liebende Güte Meditation) hilfreich, denn si... mehr auf raempel.de

Tipps für die Meditation zu Hause 11.02.2018 16:48:22

meditationsplatz meditationspraxis meditation
Du hast schon einen Meditationskurs besucht und möchtest nun Meditation zu Hause üben. Hier findest du Tipps für das Meditieren zu Hause. Regelmäßige Praxis Wenn du regelmäßig Meditation praktizierst, wirst du schon bald spüren, wie sich dies positiv auf dein Leben auswirkt. Meditiere möglichst täglich zur gleichen Zeit. Die beste Tageszeit für ... mehr auf raempel.de

Mit Meditation zu einem besseren und gesünderen Leben 20.05.2022 12:01:46

meditationstechnik ausbildungmeditationsleiter*in meditation achtsamkeit allgemeines achtsamkeitspraxis meditationsleiter*in ausbildung meditationspraxis
Warum eine regelmäßige Meditationspraxis für uns viele Vorteile hat – Erkenntnisse aus der Wissenschaft Heute, am 20. Mai, feiern wir den Welttag der Meditation. Und dass dieser Tag beziehungsweise die Technik der Meditation tatsächlich gefeiert Der Artikel ... mehr auf inar.de