Tag gesundheit_und_wohlbefinden
Tummo bedeutet übersetzt so etwas wie 'inneres Feuer' und ist grob genommen eine intensive Meditationstechnik. ... mehr auf primal-state.de
Welche Wirkung hat MCT Öl und warum soll es so gesund sein? Und was ist der Unterschied zu reinem C8-Öl? ... mehr auf primal-state.de
Träumst du noch oder wachst du schon? Tagsüber wach zu sein und nachts bei Dunkelheit zu schlafen ist eine Selbstverständlichkeit für die Menschheit.... mehr auf primal-state.de
Schon einmal von Kakao-Zeremonien gehört oder sogar an einer teilgenommen? Schließlich gewinnt das Ritual auch hierzulande zunehmend an Beliebtheit.... mehr auf primal-state.de
Das Schlafhormon Melatonin ist ein Master-Regulator des Schlafes. Hier erfährst du, mit welchen Biohacks du die Produktion ankurbeln kannst.... mehr auf primal-state.de
Immer mehr Menschen leiden unter Migräne. Hier erfährst du, was typische Symptome sind und was helfen kann.... mehr auf primal-state.de
Mit dem, was wir essen, füttern wir unsere Darmflora – also Bakterien und Pilze, die dort leben. ... mehr auf primal-state.de
Sagen wir es so wie es ist: Alkohol hat unser Leben voll im Griff. Vielleicht bereits in solch einer drastischen Art, dass es uns gar nicht mehr auffällt.... mehr auf primal-state.de
In diesem Artikel möchten wir diese Thematik aufgreifen und 9 Tipps zum Stoffwechsel anregen mit Erfolgsfaktor geben.... mehr auf primal-state.de
Das Coronavirus hält die Welt in Aufruhr und die WHO hat den Ausbruch mit dem Virus als Pandemie eingestuft.... mehr auf primal-state.de
"Entspann dich mal" ist einer von diesen Sätzen, die keiner hören will. Wie Entspannung in Stresssituationen wirklich geht, erfährst du hier.... mehr auf primal-state.de
Sind Protein Shakes gesund? Worauf muss ich beim Kauf achten? Und welche Wirkung kann ich erwarten?... mehr auf primal-state.de
Hormone regieren unseren Körper. Sie sind für alle körperlichen Abläufe und unser Wohlbefinden zuständig. Hier erhältst du alle Infos.... mehr auf primal-state.de
Es gibt schätzungsweise zwischen 400 und 1500 verschiedene Arten von Darmbakterien, wovon die meisten den Dickdarm besiedeln.... mehr auf primal-state.de
Hier stellen wir dir alltagstaugliche Biohacks vor, mit denen du dein Immunsystem langfristig auf Vordermann bringen kannst.... mehr auf primal-state.de
Wer sich mit Ernährung oder der Darmgesundheit beschäftigt, wird vielleicht früher oder später auf den Begriff Histaminintoleranz stoßen.... mehr auf primal-state.de
Bei Leaky Gut denkst du wahrscheinlich zunächst an Verdauungsprobleme wie Durchfall und Bauchschmerzen. Die Konsequenzen eines durchlässigen Darms sind jedoch viel weitreichender.... mehr auf primal-state.de
Rauchen ist schädlich. Dabei spielt die Menge der Zigaretten nicht einmal eine große Rolle.... mehr auf primal-state.de
Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der an zahlreichen Stoffwechselvorgängen beteiligt ist. Besonders wichtig ist es für Knochen, Zähne, Muskeln und Nerven.... mehr auf primal-state.de
Hast du dich schon mal gefragt, warum eine Umarmung so guttut und dafür sorgen kann, dass du dich sofort besser fühlst?... mehr auf primal-state.de
Waldbaden ist in Japan eine traditionelle Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Wir erklären dir die Wissenschaft und Praxis.... mehr auf primal-state.de
Sie sind überall und fast jeder trinkt täglich wohl aus einer Plastikflasche. Fast jeder? Genau, denn ich kann und möchte mittlerweile auch nicht mehr daraus trinken. Wie ich festgestellt habe, dass ich Plastik nicht vertrage Ich habe schon Ewigkeiten immer wieder Magenkrämpfe gehabt und selten habe ich mir so richtig Gedanken darum gemacht. Abe... mehr auf mitohnemaske.de
Ich kann kaum die ersten Sätze formulieren. Mein Kopf ist so leer. Ich kann keinen Gedanken festhalten, greifen, länger als ein paar Sekunden fixieren. Nach jedem Satz muss ich kurz überlegen, nach meinem Faden suchen. Was wollte ich eigentlich sagen? Welchen Sinn hatten meine Gedanken? Ich habe das Gefühl, der Stress hat mein komplettes Denken ... mehr auf mitohnemaske.de
e Selbstbewusstsein. Dieser Begriff hat in meinem Leben schon immer eine große Rolle gespielt. Heute glaubt mir keiner mehr, wenn ich erzähle, wie schüchtern und zurückhaltend ich damals noch war. Immerhin fällt es mir nicht mehr schwer auf Fremde zuzugehen, mich einzubringen und meine Meinung zu sagen. Ich halte mich nicht zurück und bin offene... mehr auf mitohnemaske.de
Apfelessig ist eines der bekanntesten Hausmittel. Doch was sagt die Wissenschaft zu den Wirkungen?... mehr auf primal-state.de
Wenn es um Vitamine, Mikronährstoffe und Bioverfügbarkeit geht, ist Leber ziemlich allen Superfoods weit voraus.... mehr auf primal-state.de
Abnehmen mit Low Carb gewinnt immer mehr an Popularität. Wir erklären, worauf es ankommt!... mehr auf primal-state.de
Jeder Tag ähnelt sich. Von Montag bis Freitag gehe ich arbeiten. Am Wochenende bin ich in der Wohnung und mache es mir mit einem Buch oder einer Serie auf dem Sofa gemütlich. An Feier- und Geburtstagen sehe ich die Familie. An Urlaubstagen verreise ich oder mache dasselbe wie sonst am Wochenende. Es gibt in meinem Leben einen ungefähren Plan, wi... mehr auf mitohnemaske.de
Ist Luisa da? – Eine Frage, von der ich vorher noch nie gehört hatte und, als mir Maike diesen Satz als Vorschlag für einen Beitrag gab, dachte ich erst, hä? Was soll das denn sein? Auch sie wusste vor dem Radio-Beitrag, den sie dazu gehört hatte, nicht, dass es ihn gibt und auch alle Clubbesitzer, die befragt wurden, kannten ihn…... mehr auf mitohnemaske.de
Autophagie ist wie ein Frühjahrsputz, das Aufräumprogramm deiner Zellen. Altes und Kaputtes wird entsorgt, damit Neues Platz bekommt... mehr auf primal-state.de
Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder Krämpfe sind keine Seltenheit mehr. Wie du sie langfristig löst, erfährst du hier.... mehr auf primal-state.de
CBD Öl gilt als Multitalent und soll bei zahlreichen Beschwerden Abhilfe schaffen. Hier erfährst du alles, was du über CBD wissen solltest.... mehr auf primal-state.de
Hast du bei Müdigkeit oder Kopfschmerzen schon einmal instinktiv die Stellen außen an der Nase auf Augenhöhe massiert, dort wo die Brillenbügel sitzen? ... mehr auf primal-state.de
Der grüne Smoothie ist eine relativ neue Erfindung mit gewaltigem gesundheitlichem und kulinarischem Potenzial.... mehr auf primal-state.de
Es ist heutzutage schwierig, seinen Magnesiumbedarf zu decken. Warum das so ist, erfährst du hier.... mehr auf primal-state.de
Du weißt sicherlich, dass du täglich deinen Eiweißbedarf mit der Nahrung decken musst. Allerdings ist Eiweiß nicht gleich Eiweiß.... mehr auf primal-state.de
Vitamin C gilt als das Immunvitamin schlechthin. Hier erfährst du alles, was du darüber wissen solltest.... mehr auf primal-state.de
Der Hals tut weh, die Nase läuft und du fühlst dich einfach überfahren? Wenn sich eine Erkältung ankündigt oder über Nacht ganz dreist über deinen Körper hergefallen ist, solltest du schnell handeln.... mehr auf primal-state.de
Bist du nach dem Essen oft müde, hast einen Blähbauch oder musst aufstoßen? In diesem Artikel lernst du, was du dagegen tun kannst.... mehr auf primal-state.de
Neben akuten gibt es auch chronische Entzündungen, die sich über Monate oder sogar Jahre hinziehen können und viel Leid und Schaden anrichten können.... mehr auf primal-state.de
