Tag _ngste_berwinden
Die Festtage waren unterhaltsam wie nie. Ich weiss nicht, wann wir das letzte Mal soviel gelacht haben. Es wird Jahre her sein und wahrscheinlich war es noch vor dem Tod des kleinen Bruders. Einmal Weihnachten mit der Mutter und ein paar Tage später mit dem Vater. Mir geht es gut. Ich bin mit mir selber im Reinen und die Vergangenheit hat mich an d... mehr auf planet112.blogspot.com
Ich kann nur für mich selber sprechen. Zu diesem Schluss komme ich erneut. Ich kann auch nur für mich selber entscheiden und handeln.In meinem Leben wurde ich immer wieder an den Rand gedrängt, das ist nun vorbei. Ich bleibe nicht mehr am einst zugewiesenen Rand sitzen. Es kann ja auch ganz praktisch sein, auf der alten Marginalisierung... mehr auf planet112.blogspot.com
(Aus Selbstschutz ohne genauen Sachverhalt geschrieben, aber trotzdem verständlich.)Warum ist es ok für mich, jemand anderen zu verteidigen, emotional zu unterstützen, oder mich sonstwie für ihn/sie einzusetzen, aber bei mir selber knicke ich ein?! ...Ich weiss, dass ich in einer Sache Recht(e) habe und bin dann doch v... mehr auf planet112.blogspot.com
Mich durch Altes hindurchschieben. Ein Entmüllen von Zuständen und Befindlichkeiten würde ich es nennen. Es gibt kein Vakuum, keinen grossen Schmerz, auch keine Panik diesmal und kein Erschrecken. Nur Erstaunen: Ich bin kein Reh. Bin nicht des Jägers Haustier.... mehr auf planet112.blogspot.com
Viel auf AchseIch war sehr viel unterwegs die letzten Monaten. Ich geniesse inzwischen den durchs Reisen entstehenden Tapetenwechsel. Zweimal ging es um eine Familienfeier. Beim Reisen, da ist mir auch aufgefallen, wie ich mich verändert habe. Ich bin wirklich gelassener geworden, auch im Umgang mit anderen Menschen und ... mehr auf planet112.blogspot.com
Ich übe mich in klaren Ansagen im Alltag. Fällt mir nicht so leicht. Doch mit zunehmender Übung wird es auch besser. Und es erleichtert mein Leben. Wenn ich zu jemandem sage: "Das stimmt für mich nicht", dann schaffe ich Fakten. Da gibt es nichts daran zu deuteln und ich rede in einer Ich-Botschaft. Wenn mein Gegenüber dann eingeschnappt ist, sich ... mehr auf planet112.blogspot.com
Angst ist etwas sehr körperliches. Jeder weiß das. Das liegt daran, dass die Angst in uns drin ist und sich zeigen muss. Sie sucht sich einen Weg an die Oberfläche, vorbei am Herzen, das zu rasen beginnt. Huch, da ist die Angst schon wieder! Schnell mal allen Zellen Bescheid geben. Weil die Angst in uns […]... mehr auf edelfrosch.de
Nach nur 2 Stunden Nachtschlaf, von 8 eigentlich verfügbaren, fühle ich mich nicht besonders wohl. Strom in allen Kanälen. Die Nerven sind gerade sehr ausser Kontrolle geraten, haben sich selbständig gemacht, da mich auf der Arbeit etwas sehr beschäftigt. Scheinbar so sehr beschäftigt, dass ich innerlich gar nicht mehr Abschalten kann. Ich muss aus... mehr auf planet112.blogspot.com
Ich brauche immer wieder Zeit und Raum, um Eindrücke richtig verarbeiten zu können. Wenn ich dies nicht kann, gerate ich schnell unter Stress und es geht mir schlecht(er). Kurz darauf folgen Probleme mit dem Ein- und Durchschlafen. Geht dies über längere Zeit so, spüre ich die körperlichen Folgen wie Erschöpfung u... mehr auf planet112.blogspot.com
Dieser Post schliesst an denjenigen vom August an: Was bisher geschah .... und was weiter geschehen darf.Mein wöchentliches MontagshighlightSeither hat sich einiges getan. Seit Mitte August mache ich tatsä... mehr auf planet112.blogspot.com
Der erste Flug von Frankfurt nach Doha war reibungslos. Geschlafen habe ich nicht wirklich. Aufgeregt war ich noch immer. Habe noch nichtmal einen Film gesehen 😉 In Doha angekommen folgte ich einfach der Menschenmenge und landete, Gott sei Dank, gleich an einer Übersichtstafel auf der die Anschlussflüge standen. Mein Anschlussflug war nicht drauf. ... mehr auf vanandayoga.wordpress.com
Auch diesmal geträumt. Ein Alptraum, aus dem ich hochgeschreckt bin. Eine Arbeit mit der ein Kunde nicht zufrieden war. "Du kannst nix" meinte er zu mir. Am besten also ganz vorne auf Feld 1 wieder anfangen, so seine Meinung. Als ich bei der Arbeit, wars genau andersrum: Der Kunde war sehr zufrieden mit meiner Arbeit. So ist meine Welt/mein Denken/... mehr auf planet112.blogspot.com
... der Krieg in deinem Leben ist doch vorbei, du kannst die Waffen endlich ruhen lassen, sagt mein Freund. Das stimmt.Doch es ist nicht nur eine Kopfsache. Keine Sache, die ich einfach entscheide und dann ist es so. Deshalb ist mir bewusst geworden, dass ich jetzt Hilfe brauche. Und diese habe ich auch in Gang gebracht.Die ... mehr auf planet112.blogspot.com
Ein fotorealistischer Traum. Habe ich dermassen klar von der englischen Küste geträumt: Ich muss da wieder hin. Letztes Jahr war ich zum ersten Mal dort und seither habe ich Sehnsucht. - - -Wertschätzung zu spüren, tut gut. Und manchmal kommt sie von völlig unerwarteter Stelle. Angespannte Verhältn... mehr auf planet112.blogspot.com
Aktueller StandNachdem sich der gröbste Stress bei der Arbeit gegen Freitag gelegt hat, konnte ich endlich auch wieder ruhiger werden. Seit Wochen habe ich gestern Abend mal wieder den "Boden" des Abteilungs-Mailpostfach gesehen. Wow ... Das befürchtete Gespräch fand nicht in dieser Form statt und stattdessen wurde ein Te... mehr auf planet112.blogspot.com
Zu einem neuen Selbst-Verständnis finden. Das ist gerade mein Thema.Mir wird bewusst, dass gewisse Dinge, auf die ich gesetzt habe, plötzlich unwichtig geworden sind.Ich anerkenne meinen Weg, sehe, dass ich bereits viel erreicht habe. Ob das nach gesellschaftlichen Massstäben reicht -- oder in den Augen von anderen -- wird m... mehr auf planet112.blogspot.com
... Ich sitze an einem Werbeinserat für die private Vorsorge ... das ist Teil meines Jobs. Das zu kreieren. Ein Inserat für ein Finanzprodukt.Zukunftsplanung, Wohlstand, finanzielle Sicherheit. Jawoll. Wichtig. Richtig. Immer schön absichern. Planen, rechnen. Häusle kaufen.Hmmm ...Ich denk mir: Das Leben ist i... mehr auf planet112.blogspot.com
Letzten Mittwochabend hatte ich nun meine erste Lektion "Fight Power" (alter Post zum Thema). Nachdem mir der Trainer die Boxbewegungen und die Stellung der Beine gezeigt hatte, gings auch bald heftig los. (Die anderen Teilnehmerinnen waren ... mehr auf planet112.blogspot.com
Eine Zeit der Klärung und BeReinigung (heftige Erkältung). Unsentimentale Momente des Erkennens und Klärens.Das Herz wird etwas leichter dadurch.Die Klärung tut mir gut, das genaue Hinschauen ist für mich wichtig.Mehr Verständnis und Liebe für mich bekommen, durch mich selbst, für mich.Mit der Selbstverurteilung ... mehr auf planet112.blogspot.com
Hier gehts zu Teil 1 Ich war mal n Star, die Party ist vorbeiIm geschützten Arbeitsleben war ich ... mehr auf planet112.blogspot.com
.. ist es her, dass ich aus der Schule (Realschule) gekommen bin. Manche Mitschüler lagen sich heulend in den Armen. Ich war hingegen einfach froh, dem täglichen Nervenkrieg des Mobbings entronnen zu sein.All der Pisakerei und den Plagen, den offenen und verdeckten Angriffen. Raus aus der Schule. Dass da dann erstmal kein neues Leben, k... mehr auf planet112.blogspot.com
Oder: Was die letzten 10 Jahre geschahPer aspera ad astra -- hat das mein Vater einmal genannt, weil er es auch kennt.. Durch die Mühsal zu den Sternen. Und es passt wie die Faust aufs Auge.Am Freitag hatte ich so einen Moment, an dem mir plötzlich bewusst wurde, wie viel ich schon an mir gearb... mehr auf planet112.blogspot.com
... Interessant einen Arztbericht über sich zu lesen und übers ganze Gesicht grinsen zu müssen. Liest sich unter den Diagnosen fast wie ein Roman. Eine Narzisse bin ich auch. Und ich habe eine schelmische Freude daran.Und ich meine, es geht wohl um jemanden, den ich nur am Rande vom Sehen kenne! Oder von früher? ....Kleines ... mehr auf planet112.blogspot.com
.. wahrscheinlich heisst das anders. Mir geht es darum, zu schildern, wie drastisch ich es empfinde. Ich meine damit die Denkblockaden, die sich bei mir einstellen, wenn ich unter Druck komme.Demenz nenne ich es deshalb, weil ich plötzich auch einfache Dinge nicht mehr kann oder weiss, die mal gut gingen, die sonst selbstverständlich si... mehr auf planet112.blogspot.com
Mir kommt es... mehr auf planet112.blogspot.com
".. du hättest im Beruf viel mehr aus dir machen können, stattdessen ..."Mir kommt dieser Satz in den Sinn, den mir mal jemand vor die Füsse geworfen hat, weil ich es provoziert hatte. Ich glaube diese Worte sind mir wieder eingefallen, weil ich mich innerlich mit der Begrenzung beschäftige, in der ich lebe. Hätte, hätte, Fahradkette! -... mehr auf planet112.blogspot.com
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Das ist etwas, wo ich mich immer wieder auf Kurs bringen muss, denn da schwächle ich schnell. Ich bin leicht zu entmutigen und zu erschrecken -- und damit kämpfe ich nach wie vor. Der Alarmzustand ist meine zweite Natur (gewesen). Mental bauen sich innert Minuten ganze Berge, nein, eher ganze Gebirgsketten, vor mir auf und diese scheinen mir dann u... mehr auf planet112.blogspot.com
Teil 1Teil 2Es wurde alles gut. Wirklich! Uff. Ausgestanden, durchgestanden, dabeigeblieben. Was für ein Krampf. Aber jetz... mehr auf planet112.blogspot.com
Sorgen und Ängste hindern uns häufig daran, Probleme wirklich zu lösen. Daher lernst du in diesem Video, wie du dich effektiv von Sorgen und negativen Gedanken befreist, um Herausforderungen zu überwinden und dein Leben aktiv zu gestalten. Sorgen haben das Potenzial, ein Leben zu zerstören. Daher erfährst du in diesem Artikel, wie du dich effektiv ... mehr auf chris-ley.de
(Werbung wegen Verlinkung zu Youtube, nichtkommerziell)Es kommt gerade vieles hoch und das ist schwer auszuhalten. An den Wochenenden in ich oft im Ausnahmezustand. Allerdings empfinde ich es nicht als durchwegs schlimm. Es ist vielmehr ein Potpourri an verschiedensten Emotionen und es kostet Kraft, da durchzugehen. Nicht unbedingt das,... mehr auf planet112.blogspot.com
... läuft leichter als in vergangenen Jahren. Ich bin viel fitter geworden, körperlich und mental. Ich erinnere mich an schwer depressive Zeiten, mit etwa 20 Jahren, in denen ich mich irgendwie psychisch durch den Winter gehangelt habe. Ich half mir damals in den schwersten Stunden mit dem nächtlichen Fotografieren erleuchteter fremder Fenster. Die... mehr auf planet112.blogspot.com
Ein erfolgreicher Lebensweg führt nicht an Ängsten vorbei, sondern durch sie hindurch. Wer sich vor seinen Ängsten versteckt, hat irgendwann vor allem Angst. Du musst dich also deinen Ängsten stellen. Angst, zu scheitern. Angst, nicht gut genug zu sein. Angst, verurteilt zu werden. Angst, abgewiesen zu werden. Angst, sich nicht richtig zu fühlen. A... mehr auf chris-ley.de
Eigentlich war der zweite Lockdown schon lange mit Ansage und doch kam er irgendwie überraschend. Mit ihm breitete sich auch wieder so ein undefinierbarer Mob aus Ohnmacht und Angst in der Atmosphäre aus, was kein Wunder ist, denn wenn viele Menschen in die gleiche Richtung denken, passiert auch etwas mit ihr. Darum bin ich...
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Nun habe ich eine Woche Urlaub. Da sieht das Leben gleich etwas anders aus. Ich sitze im Zug nach Zürich und höre Musik. 'Life's good' von Flogging Molly läuft. Ich mag die Facetten in diesem Lied.Dass das Leben mit ein paar mentalen Handicaps einfach anders aussieht wurde mir wieder recht bewusst. Letzte Woche hatte ich eine Krise. Wei... mehr auf planet112.blogspot.com
Fantasie und Kreativität sind ein wichtiger Motor in ... Vollständigen Beitrag lesen... mehr auf lehrerlinks.net
Jahrelang lebte ich in „Sicherheit“ Aus der Komfortzone herausbrechen, was ist das eigentlich? Diese Frage stellte ich mir, nachdem mein Freund zu mir sagte, dass ich in meiner Komfortzone lebe und dort ausbrechen müsste. Das zweite Mal stellte ich mir diese Frage, als er mir von seiner Idee erzählte einen Blog darüber zu machen/schreiben. Ich ... mehr auf leaving-comfort.de
hast du schon von Benedikt Ahlfeld gehört? Das ist der Erfolgstrainer aus Wien, der nun mit einer neuen Aktion von sich hören lässt: Er stellt in seinem Hörbuch “Überwinde die Angst du selbst zu sein“ eine Methode vor, wie du dich von der sozialen Programmierung befreien, deine Komfortzone erweitern und ein Leben nach eigenem Standard beginnen kann... mehr auf volkerschiebel.de
