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Entspannung und Mentaltraining leicht gemacht – No Limit 28.02.2017 10:22:01

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Entspannung wird in unserer hektischen Zeit immer wichtiger. Mentaltraining ist ein bedeutender Weg dahin. Aber Entspannungsübungen alleine reichen oft nicht aus. Darüber haben sich Norman Alexander und Cemal Osmanovic auch so ihre Gedanken gemacht. Wie kann man dafür sorgen, dass die wichtigen Momente der Entspannung nicht im Alltag vergessen w... mehr auf wissen-ist-macht.tv

Innerer Kompass 10.09.2015 19:41:40

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Ich habe mal Post von meiner Krankenkasse bekomme. Es ging mal nicht um die Bewilligung bzw. Nicht-Bewilligung von Hilfsmitteln. Nein, ich konnte mich zu einer sogenannten Well-Card anmelden. Völlig kostenlos und nur für berufstätige Frauen, und yeah ich bin jetzt … ... mehr auf dasdenkeichduesseldorf.wordpress.com

ღ Körper und Seele 05.02.2017 17:23:13

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ღ Körper und Seele Wie man die Balance zwischen Körper und Seele findet!Man hat in seinem Leben viele spannende Aufgaben zu erfüllen, die Körper und Seele sehr beanspruchen.Aufgaben im außen, fallen uns meist leichter nach zu gehen. Teilweise verlieren wir uns schon... mehr auf sich-leben.com

Die Macht des Heimtrainings: Effektive Wege zur Gewichtsabnahme 25.10.2024 21:18:38

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Die Bedeutung von Sport für die Gewichtsabnahme Wie Sport den Stoffwechsel anregt Sport spielt eine entscheidende Rolle bei der Gewichtsabnahme, da körperliche Aktivität den Stoffwechsel ankurbelt. Beim Sport verbrennt der Körper Kalorien, um Energie bereitzustellen, was dazu führt, dass der Stoffwechsel insgesamt erh... mehr auf fettverlieren.com

Unser neues Trend-Seminar: Yoga und Fasten 24.01.2024 14:47:11

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Verbinden Sie die bewusste Fastenpraxis mit Übungen aus dem Yoga und finden Sie Ihren ganz individuellen Weg zu einem ganzheitlichen Lebensstil! Durch die Kombination von Fastenpraxis und Yoga können Sie zu einem ganzheitlichen Lebensstil finden (Bildquelle: Bildquelle: Josh Millgate, Unsplash) Viele Menschen haben das Fasten für sich entdeckt, um ... mehr auf pr-echo.de

Wie entstehen Rückenschmerzen im Homeoffice? 8 Entspannungstipps ♥ 26.11.2024 07:27:10

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Die Arbeit im Homeoffice hat in den letzten Jahren stark zugenommen und bietet viele Vorteile, wie Flexibilität und Zeitersparnis. Doch während wir uns in unserenweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Entspannungsübungen: 5 praktische Tipps zum Runterkommen 22.04.2020 04:40:57

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"Entspann dich mal" ist einer von diesen Sätzen, die keiner hören will. Wie Entspannung in Stresssituationen wirklich geht, erfährst du hier.... mehr auf primal-state.de

Waldbaden für Körper und Geist – Die Superkraft der Terpene 21.10.2020 10:09:51

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Waldbaden ist in Japan eine traditionelle Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Wir erklären dir die Wissenschaft und Praxis.... mehr auf primal-state.de

Autogenes Training 15.05.2019 15:54:01

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Das Autogene Training (AT) ist ein Entspannungsverfahren. Der Begriff „autogen“ setzt sich zusammen aus dem griechischen Wort „auto“, was „ursprünglich“ oder „selbsttätig“ bedeutet, und dem lateinischen Wort „genero“ für „erzeugen“, „hervorbringen“. Es geht also darum, Entspannung selbst zu erzeugen. Dies funktioniert beim Autogenen Training übe... mehr auf jleibach-gesundheit.com

Zu viel Bequemlichkeit kann schaden 15.01.2021 07:15:38

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Zu viel Bequemlichkeit führt zu gesundheitlichen Problemen Viele Berufe werden heute im sitzen ausgeübt. Man verbringt Stunden vor dem Monitor, hat kaum Bewegung, das macht sich körperlich bemerkbar. Gesundheitliche Konsequenzen sind vorprogrammiert. Die Nackenmuskulatur verspannt sich und schmerzen im Lendenwirbelbereich, sind nicht selten. Sportm... mehr auf diegesundeseite.com

Yoga: Wir schenken euch Entspannung mit dem Yogaraum Hamburg! 06.06.2023 07:00:18

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Es ist nur ein minimaler Druck, den Silkes Hand an meinem unteren Rücken ausübt – und doch fühlt sich mein herabschauender Hund plötzlich irgendwie richtiger an. An allen Stellen meines Körpers so, wie er sein soll. Dabei praktiziere ich schon seit über zehn Jahren Yoga, die Asana ist mir eigentlich vertraut. Nur: Gerade in der [...] Der ... mehr auf wasfuermich.de

A Winter Walk – eine Traumreise für den Englischunterricht 13.12.2023 06:00:38

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Heute möchten wir euch eine Traumreise für den ... Vollständigen Beitrag lesen... mehr auf lehrerlinks.net

Entspannung: 7 Wege wie du überall abschalten kannst 13.08.2020 08:43:00

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Alleine im Wald abschalten scheint nicht schwer. Doch wie ist es mit Entspannung in der Stadt? Wir geben dir 7 Tipps zum Runterkommen in lauten Gefilden.... mehr auf primal-state.de

Ein Lob dem Mittagsschlaf 08.04.2021 16:56:32

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Wie ein Nickerchen dem Leistungstief entgegenwirkt Schlaf ist wie ein Vogel – wenn er sich auf die Hand setzt und ich danach greifen will, dann fliegt er weg. Göran Hajak Guter Schlaf ist wichtig, um gesund zu bleiben. Das ist nichts Neues. Doch nicht immer kommen wir in den Genuss, lange und gut zu schlafen. Die Folgen sind nicht..... mehr auf top-elternblogs.de

Dampf ablassen – Emotionale Entladung für den inneren Frieden & die Gesundheit! 12.07.2016 10:52:40

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Mann hat das Thema gedauert, bis es sich jetzt nach Wochen endlich als fertiges Bild in meinem Hirn, unter meinen Tippfingern ausbreiten kann. Gutes Thema, wichtig! War das ne Schreibblockade? Oder erlauben meine Blockaden nicht, über sie zu schreiben? Oder beides, in einer seltsam angespannten und doch schöpferischen, introvertiert trauerüberschat... mehr auf unterdeinehaut.wordpress.com

Yoga Kongress “Teaching Spirituality” 13.08.2020 13:00:30

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vom 20. bis 22. November 2020 in Bad Meinberg Zum 25-jährigen Jubiläum veranstaltet der Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer*innen seinen Yoga-Kongress zum Thema “Teaching Spirituality” vom 20. bis 22. November 2020 in Bad Meinberg. Der Kongress bietet Inspiration, Austausch und Wachstum – insbesondere für Yogalehrer*innen und Inte... mehr auf pr-echo.de

Die sinnliche FÜNF… oder wie du mal alle Fünfe grade sein lassen kannst 01.05.2018 10:00:43

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Willkommen im Wonnemonat Mai und seiner sinnlichen Zahl 5 So ganz wonnig und sonnig ist der Mai in diesem Jahr nicht gestartet. Dabei hätte er allen Grund, mit seiner Zahlenenergie der Zahl 5, so richtig zu strahlen. Die Zahl 5 hat für mich schon eine besondere Bedeutung, denn schließlich haben wir Menschen an jeder Hand […]... mehr auf silke-steigerwald.com

Wie passt die Pause in den Schultag? 30.06.2023 06:00:27

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Regelmäßige kleine Pausen bringen Entspannung und frische Energie ... Vollständigen Beitrag lesen... mehr auf lehrerlinks.net

STANDPUNKTE • Das Corona Virus: weltweite Gefahr oder völlig übertriebene Hysterie? 23.03.2020 17:21:13

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Ein Standpunkt von Ulrike von Aufschnaiter. Covid-19 (Coronavirus) wird nun täglich in allen Medien präsentiert. Das Virus verbreitet sich auf […] Der Beitrag STANDPUNKTE • Das Corona Virus: weltweit... mehr auf kenfm.de

STANDPUNKTE • Das Corona Virus: weltweite Gefahr oder völlig übertriebene Hysterie? (Podcast) 23.03.2020 17:31:08

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Machst du dir zu viele Sorgen? 24.11.2021 13:42:18

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5 Tipps, wie du das Gedankenkarussell stoppst Sich Sorgen zu machen, gehört für viele von uns zum Alltag. Lassen sich die Grübeleien jedoch überhaupt nicht mehr stoppen, kann sich das negativ auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken.  Sorgen beschreiben Ängste, die sich auf kommende Ereignisse beziehen. Das kann eine Präsentati... mehr auf top-elternblogs.de