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‚Hä?‘, könntest Du fragen. ‚Kostenlose Mangelware? Wie sollte es so Unsinniges geben?‘ Ich toppe Dir diese Frage sogar noch und sage Dir, wir alle leiden unter dieser kostenlosen Mangelware! Ja, neben allen Ernährungs-, Bewegungs- und Schlaftipps, von mir aus auch noch, Erdungs- und Mentaltipps, die hier schon eingehend besp... mehr auf payoli.wordpress.com

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Mit Oma Stern das verletzte innere Kind entdecken Ein wärmender Lichtschein dringt in  in das Zimmer, in dem Oma Stern ihre junge Freundin Sabina auf eine Seelenreise begeleitet in einen himmlischen Heilungsraum, in dem sie der personifizierten Liebe – ihrer … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

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Entstanden aus dem Urgrung unseres SEINS: Geboren aus Liebe… genährt durch Liebe… gebettet in Liebe… berührt von Liebe… getragen von Liebe… im Urgrund unseres Seins. Atmen wir…  tauchen wir… spüren wir… tief hinein in unser inneres tiefstes wahres SEIN. ©  … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

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Manchmal als ob sich ein eiserner Ring ums Herz krampft, als ob mit einer Sekunde alles in Traurigkeit verharrt, als ob es kein Vorwärts und auch kein Zurück gibt, als ob nichts mehr ist, wie es war oder sein soll. Als ob nichts und niemand helfen kann – nicht mal das Ich. Mutlosigkeit – fehlt … ... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

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Wann immer ich in den letzten Monaten gefragt wurde, wie ich die Doppelbelastung eines Mehr-als-Fulltime-Jobs mit Pendelei plus Baustelle hinbekomme habe ich über die meditativen Aspekte einer Renovierung sinniert. Und im wahrsten Sinn des Wortes hatte ich unzählige Erlebnisse, die mir immer wieder positive Energie geschenkt haben, mitten im Dreck,... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

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Man muss ja etwas tun, dachte ich so bei mir und entschloss mich kurzerhand dazu wieder zum Sport zu gehen. Bewegung ist ein guter Freund und ein Stück Torte schmeckt (mir) nach einer halben Stunde Laufband eindeutig besser! Nach einer Runde auf dem Laufband ging es für mich dann noch auf das Rad – sehr […]... mehr auf emily221.wordpress.com

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Oder: äußerlich nichterkennbare Schwerstarbeit To get a Google translation use this link.   Wenn ich schon am Vormittag (allerdings nach einem heftigen, vollgestopften Vortag und einer traumvollen Nacht) “herumsitze”, lese, das Atmen und das (ausnahmsweise) leise Gezwitscher meiner Nymphensittiche bei … ... mehr auf deremil.wordpress.com

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Die liebe Elisabeth aus Bayern, hat für die Pferde 4 x Einstreu bestellt! Die Streu ist noch in den Paketen verpackt. Mary hat bei der Kälte keine Lust in den Wareneingang zu kommen. Wie ihr auf dem Foto seht, wurde … Weiterlesen &... mehr auf hilfefuermiranda.wordpress.com

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5 einfache und schnelle Möglichkeiten, der Zeit nicht nur ein Schnäppchen zu schlagen und sie anzuhalten, sondern noch vier weitere Kniffe. Der Beitrag 5 Tipps, der Zeit ein Schnäppchen zu schlagen erschien zuerst auf ... mehr auf tomoff.de

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Mit dieser Impulskarte aus dem Zu-Falls-Spielzimmer in meiner Webseite www.marina-kaiser.de wünsche ich dir, mir und uns allen, dass wir uns getragen fühlen von DEM, das größer ist als unser persönliches ich-Bewusstsein. Legen wir alles in SEINE Hand und lassen uns … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

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Weil man öfter mal daran denken sollte, dass es bei all unserem Stress nur selten um das wirklich Elementare im Leben geht: „Ich werde atmen. Ich werde an Lösungen denken. Ich werde mich nicht von meinen Zweifeln kontrollieren lassen. Ich werde mich nicht vom Stress brechen lassen. Ich werde einfach atmen. Und es wird ok … ... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

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Am offenen Fenster der Angst widerstehen. To get a Google translation use this link.     Am Abend begann er zu schwitzen. Im Zimmer ist es aber nicht so warm, daß … Schwitzend dreht er die Heizung ab und öffnet … Weiterlesen &#... mehr auf deremil.wordpress.com

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Hermann, der Vernetzer saß bei Juergen im Atelier „Zelle k5“ und sie unterhielten sich. „Die Stille“ war ihr Thema, „Latos Stille“ wie Juergen meinte. Ich habe meinen persönlichen Teil zum Thema geleistet und  einfach geschwiegen, und den Atem bei geschlossenen … ... mehr auf juergenkuester.wordpress.com

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Ein herzliches Hallo an alle Experimentierfreudige! Uns für die vielen schönen kleinen und großen Schätze des Lebens zu bedanken, das ist uns überwiegend vertraut, aber bewusst und in voller Kraft DANKE zu sagen für alles, was schwer und schmerzhaft ist … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

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Betrachtung des Ganges To get a Google translation use this link.   Neeeeeeiiiiiin! Damit meine ich nicht den Fluß, sondern wirklich nur meine Art und Weise zu gehen.   Wißt ihr genau, wie ihr geht? Ich wußte es nicht, jedenfalls … Weiterlesen ... mehr auf deremil.wordpress.com

kraftsport training atmen
Wie ist es bei euch, atmet ihr während der Wiederholung oder haltet ihr die Luft an? Ich würde sagen, dass die meisten bei der ein oder anderen Übung die Luft anhalten. Was bei isolierten Übungen für kleine Muskelgruppen keine größeren Probleme darstellt, könnte bei schweren Grundübungen, wie Kniebeugen zu Problemen […] The post ... mehr auf muskelpower.de

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Du betrachtest deine Gedanken von Nahem. Sie sprudeln, sprudeln aus deinen Adern. Schäumen sich auf. Du verschwindest hinter warmem Dunst. Das Atmen fällt dir schwer, fast erdrückt von den Dingen, die verborgen auf dich lauern. Ziehst du dich zurück, weit nach hinten. In eine dunkle Ecke, in der eine Box steht, die alles gespeichert hat. […]... mehr auf fortlaufend.wordpress.com

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… gibt uns der Baum. Er sorgt für Sauerstoff und Leben auf unserem Planeten. Wenn er nicht wäre, würde es uns Menschen und auch all die anderen Lebewesen wahrscheinlich gar nicht geben können. Wir können also nicht sorgsam genug mit ihm, dem Baum, umgehen. Ob man nun ausgerechnet der Nudel einen Ehrentag einräumen muss, das ist noch […]... mehr auf buecherstaub.wordpress.com

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Die Vergangenheit gehört dem göttlichen Erbarmen, die Zukunft der göttlichen Vorsehung. Was mich kümmert und fordert ist das Heute. Und dieses Heute gehört der Gnade Gottes und der Hingabe meines guten Willens. Franz von Sales Ich bin immer wieder im … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

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Wie ist es bei euch, atmet ihr während der Wiederholung oder haltet ihr die Luft an? Ich würde sagen, dass die meisten bei der ein [...] The post ... mehr auf muskelpower.de

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"Herr Langer, um wieder besser atmen zu können und den Kram aus der Lunge zu bekommen gehen sie jetzt täglich nach Bad Nauheim zu den Salinen spazieren..." Das war die Ansage bei meinem Doc gestern der mich zu meinem "Männerschnupfen" und meinem nicht abziehenden Husten und Atemproblem beraten hat. Ich finde es hatte eine art "Befehl... mehr auf digitaler-augenblick.de

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Es gibt Zeiten in unserem irdischen Dasein, da schmeisst das Leben mit soviel Leben um sich, dass wir kaum mehr wissen, wie wir das bewerkstelligen sollen. Ja, aktuell bin ich mit meinem Göttergatten in genau so einer Situation. Man kann es schönreden – ändert nur nichts.Man kann es ignorieren – macht es aber nicht weg.Man […]... mehr auf modepraline.com

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Das war alles nur ein Traum. To get a Google translation use this link.     Immer wieder beim Einschlafen hochschrecken, weil da das Gefühl ist, daß das Atmen vergessen wurde. Schwitzend, nur am Kopf schwit­zend. Nicht gleich wieder in … Weiterlesen ... mehr auf deremil.worpress.com

brüllen tausend der wald weint rezitation: iris berben bruder zart glitzernde kanonen gruß selma meerbaum-eisinger silber schatten glühen schreien hassen haar leise lieben und hassen nicht sterben wollen bäume blau atmen blatt breit lichtblond leuchten wind kanonen lippen schluchzen sterben nacht hauf um hauf freude flöten glitzern weinen wald tau pem tanne leben würgen lachen toten büsche kalt pappeln meerbaum-eisinger, selma morgenwind kind hell frei sein schatten werfen sehnsucht straße werfen licht geigen lächeln atemhauch grün tropfen lieben busch das leben ist bunt stiegen nah mond nien luft bunt rote majestät mondschein
DICHTUNG Selma Meerbaum-Eisinger LESUNG Iris Berben   Die Bäume sind von weichem Lichte übergossen, im Winde zitternd glitzert jedes Blatt. Der Himmel, seidig-blau und glatt, ist wie ein Tropfen Tau vom Morgenwind vergossen. Die Tannen sind in sanfte Röte eingeschlossen und beugen sich vor seiner Majestät, dem Wind. Hinter den Pappeln blick... mehr auf lyrik-klinge.de

schön weiter gehen engelbotschaft einfach sein tief atmen friedvoll februar kraft inneres universum zeit universum tauchen engel nach hause fröhlich sein inneres kind raum lieben
Dieser fröhliche Engel ist einer unserer himmlischen Begleiter im Februar. ER lädt uns ein, in unser inneres Universum nach Hause zu kommen – tief zu tauchen… immer wieder… immer öfter… tief ins Innere… atmen… einfach sein… Und dann beim Auftauchen … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

meditationspolster strenge quälen potenzial moment körper granitsteine energie schicksal im reinen sein atmen achtsam göttin im lotussitz abgegrenzt kraftplatz fluß des lebens erinnerung konversation schicksalsschlag rücken nackenrolle gefühl seminar leben weinen entscheidungen situationen zen morgenmediation schmerzen zazen rollen flirten wanderung schmerz ranlassen persönliche entwicklung bedürfnisses nieselregen gleichklang seminarraum scoliose
Der Samstag begann mit zwei Stunden Morgenmediation. Das tollste an meinem Zimmer war, dass ich gleich am Gang des Seminarraumes wohnte. Ich konnte also gleich in Socken rüber gehen, was ich auch beibehielt beim Frühstück. Schuhe zog ich nur an wenn ich das Gebäude verlassen musste. Es gab wieder 3×25 Minuten zazen und dazwischen schnell [R... mehr auf libellchen.wordpress.com

drang hag lyrik für alle maientag lechzen tag ergötzen bleichen schlummern quellen gedichte stirn streiten rezitiert rauschen getrunken der reisebecher unerfleht farbenlust leise singend wandern klein versunken singen wogen bergwind vater raub missverständnis wanderer liebe liebeslied meyer, conrad ferdinand conrad ferdinand meyer triefen männlich prahlen speise fächer städte zürcher see blauer tag todestiefen herzen wanderlust grausam graue haare grab schrank fastenspeise lust freude lutz görner vertont seele nichts sagen macht rezitation wesen folter wort darben weiden fasten duften farben kühn türmen heimat blau schlummernd atmen blütenhag frommen dunst gestern haare vertonung freuen leuchten heimgewendet dem tod entfliehen schneegebirge umglommen geschwommen ruhen 12 → realismus märkte stundenlang schüchtern still firnelicht eilig atmen fisch tal gesind kampf pochen staub der jahre engel englein herz schmelzend kind dunkel mägdlein eilig sehnsucht trinken vernarbt grünes tal lied jung klagen matten bange verlernen durchkommen seiten menschenkenntnis gedicht frieren dürsten sehnsucht ist qual haare triefen erschauen arme allüberall gesprochen entfliehen wandernd süßes blau kühnsten tod leid es rauschen die quellen fund nicola pesces qual wetterleuchten süß eis lenz wanderdrang die liebste groß narbe lenzgesind stille nahrung verlangen schwimmen vergehen grün eichen brust frucht an mich denken wiesen herz pochen leib gleiten weib jubelnd staub
Lutz Görner lädt uns zu einer literarischen Reise ein  Der Reisebecher (2:47) Conrad Ferdinand Meyer (1825 – 1898) Gestern fand ich, räumend eines lang vergessnen Schrankes Fächer, Den vom Vater mir vererbten, meinen ersten Reisebecher. Währenddes ich, leise singend, reinigt ihn vom Staub der Jahre, Wars, als höbe mir ein Bergwind aus ... mehr auf lyrik-klinge.de

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Wie motiviere ich mich und woran muss ich denken, wenn ich mit dem Joggen anfangen möchte? Meine acht besten Tipps zum Laufen gibt es auf meinem Blogazin. Der Beitrag ... mehr auf elischeba.de

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Beim Zusammenstellen des Rückblicks ist mir gerade aufgefallen, dass ich vor lauter Gesellschaft und gesellschaftlicher Aktivitäten, kaum Fotos gemacht habe. Das nehme ich mal als positives Zeichen. Und auch dafür, dass sich so viele Ereignisse aneinander gereiht haben, dass es schon fast schwer war, Schritt zu halten. Ein wahres Fest, ganz im Sinn... mehr auf alltagseinsichten.wordpress.com

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Anfang September 2017 veröffentlichte das renommierte New England Journal of Medicine die Ergebnisse einer ­Studie, die bei Ärzten und in Finanzkreisen Aufsehen erregte. Das Fazit der Forscher zu einem neuen Asthma-Mittel fiel derart positiv aus, dass der Aktienkurs des Herstellers noch am selben Tag in die Höhe schoss und Me... mehr auf jleibach-gesundheit.com

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Daß ich einen aufgegebenen Plan einmal positiv bewerte … To get a Google translation use this link.   Für heute hatte ich mir einiges vorgenommen. Es standen einige Punkte auf einem Zettel, den ich auf dem Tisch liegen hatte. Aber … Weiterlesen ... mehr auf deremil.wordpress.com

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Ein Skelett kam auf mich zu und sagte: Erinnerungen fliehen dahin – und fort sind sie. Allesamt nur leere Träume ohne jede Bedeutung. Wenn du die Wirklichkeit der Dinge verletzt, indem du über Götter und Buddhas sprichst, wirst du niemals … Weiterlesen... mehr auf satyamnitya.wordpress.com

verschiedenes atmen wandermoment
Kennst Du diesen einen, ganz besonderen Augenblick während einer Wanderung auch? Bei mir stellt sich dieser meistens auf der Hälfte der Wegstrecke ein. Ohne Vorankündigung und ganz automatisch passiert es dann und auf einmal ist der für mich besondere Moment da. ... mehr auf hiking-blog.de

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Schriftprinzip: Sola Scriptura: Der katholische Theologe Eckart Nordhofen kritisiert das reformatorische und protestantische Schriftprinzip. Notre Dame: Paris: Essay über die Rolle der Pariser Kathedrale Notre Dame im Zweiten Weltkrieg. Dazu Darstellungen von Notre Dame durch die Kunstgeschichte. Atmen: Meditation: Medizinische … ... mehr auf wolfgangvoegele.wordpress.com

leidenschaft wehen schwarz abendschatten freveln begierig stille erleiden im spätboot verlangen abendsonne flammend boot ruhig traut rezitieren wimper schmerz schein staub hundert verstummen gleiten gesprochen tiefblau hund fischer schlummerloser begehren tod mitternacht schnell vereinen süß schwarzer rauch sonne erstarken unverständliches murmeln ohr port stundenschlag hasten steuerer schlummerer lied streifen auf dem canal grande leben geisterlaut schwellen kanal zusammen sein ruder gesell zusammen gehören vergessen wölben stumm gelächter strecke kampf licht freien junger busen purpurrot spiel schlag wunden herz fühlen dunkel stirn erkalten zwei segel einer toten flammen atmen murmeln herzensblut bauen haare fluten vertonung gereift zwiegespräch ruhen 12 → realismus tiefblaue bucht schlummer karger schein hauch ungehört blatte brunnen still grabesstunden drüben nachtgeräusche geheimnis willen rasten liebeskraft karfg reifen marmorurne gebärden lutz görner macht eigen atem lust urne wind vereint sein rezitation wort wesen busen stunde lippen abend wache biegen ampelhell muse erben schiffslaterne kurz rohr zart klein paläste vortrag rauch leidenschaftlich meyer, conrad ferdinand flucht schiff segel laterne erlischen conrad ferdinand meyer grabe ungebrochene stille wiegen marmor lyrik für alle stimmen unverständlich winde schatten tritt glühen heiße stirn gedichte weich pfuhl flüstern bucht empfinden gondeln augen wachtgebell schiffsbank
Lutz Görner lädt uns zu einer literarischen Reise ein  Zwei Segel (0:39) Conrad Ferdinand Meyer (1825 – 1898) Zwei Segel erhellend Die tiefblaue Bucht! Zwei Segel sich schwellend Zu ruhiger Flucht! Wie eins in den Winden Sich wölbt und bewegt, Wird auch das Empfinden Des andern erregt. Begehrt eins zu hasten, Das andre geht schnell, Ve... mehr auf lyrik-klinge.de

diary atemübung atemtechnik consciousness meditation atmen bhastrika pranayama dokumentationen
Atemtechniken sind essenziell für körperliche und geistige Gesundheit. Eine besondere Methode ist Bhastrika Pranayama, eine dynamische Atemtechnik aus der Yogatradition. Diese Übung fördert Energie, Konzentration und innere Balance. Das begleitende Video bietet eine geführte Einführung in diese Methode, die leicht in den Alltag integriert werden ka... mehr auf whudat.de