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Fokussierung und Konzentration 23.04.2026 18:54:00

fokus konzentration wahrnehmung homo sapiens fokussierung musik sport uncategorized
In der Praxis ist diese Unterscheidung wichtig, weil sie uns eine klare Analyse und den Zugriff auf zielgenaueres Handwerkszeug ermöglicht. Weiterlesen →... mehr auf mfis.wordpress.com

Mentale Entspannung verbessert tägliche Leistungsfähigkeit 23.04.2026 22:59:37

konzentration leistungsfähigkeit arbeitsalltag burnout prävention burnout prã¤vention resilienz produktivität kreativität produktivitã¤t leistungsfã¤higkeit entspannungstechniken kreativitã¤t stressmanagement achtsamkeit gesundheit mentale entspannung wohlbefinden
In unserer schnelllebigen Welt wird mentale Entspannung oft als Luxus missverstanden, den wir uns nur leisten können, wenn alle Aufgaben erledigt sind. Meine persönliche und berufliche Erfahrung über viele Jahre hinweg hat mir jedoch immer wieder... mehr auf mamamachtsachen.de

Podcast: Bewegung trifft Gehirntraining: Wie der Skillcourt Therapie und Fitness verbindet 20.04.2026 07:00:00

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Im Podcast „Dombo bewegt“ stellt Norman Dombo vom Zentrum für Gesundheit gemeinsam mit Matthias J. Lange den sogenannten Skillcourt vor – ein Trainingssystem, das weit mehr ist als ein gewöhnliches Fitnessgerät. Dombo beschreibt den Skillcourt als Instrument, das Bewegung und Denken miteinander verbindet. Im Mittelpunkt steht die Förderung der visu... mehr auf redaktion42.com

Finde auch du dein Zen + Fazit / Neue Woche, Neue Käthe 31.10.2015 16:46:20

konzentration zen meditation yoga achtsamkeit challenge entspannung experiment videos
Dieses Mal werde ich eine Woche lang meditieren und versuche mein Zen zu finden. Vielleicht taucht dann auch meine Sonnenbrille wieder auf. Macht mit und schreibt mir in den Kommentaren über eure Erfahrungen mit Meditation. Und auch gleich mein Fazit : Ich erzähle heute, welche Veränderungen die Meditation mit sich gebracht hat und tägliche Updates... mehr auf foodandblood.wordpress.com

12×1 und 0×12: 12 Vorhaben und Konsumstopp 2014 (kurz) 19.01.2014 17:57:45

minimalismus konzentration consumerism challenge konsumstopp und 12 vorhaben verwirklichen konsumismus innere einstellung operation konsumstopp
  Ich weiß, ich weiß: Was für eine Überschrift! Es geht doch: Die kurze Version meiner 12 Vorhaben … habe mich an den Namen dieses Blogs erinnert und mich kurz gefasst! Also …   Im letzten Jahr bin ich über zwei Herausforderungen gestolpert: Einmal: das Kaufen zu reduzieren. Deshalb 0×12 Und auf die zweite Herausforderung... mehr auf einfachweniger.net

“Tu es oder tu es nicht.” Meister Yoda lässt das Triezen nicht. 15.02.2014 08:32:56

innere einstellung yoda anfänge dranbleiben konzentration
Tu es. Mach es sofort. Es gibt kein Versuchen. Ich bin ja ein Fan von Star Wars. Und Teil IV haben wir zu Schulzeiten gefühlte 200 Mal angesehen. Eine Szene, die ich nicht mochte, spielte auf dem sumpfigen, neblig-feuchten Planeten Dagobah. Hier wird der junge Skywalker von Meister Yoda in die tiefe Weisheit der Jedi [...]... mehr auf einfachweniger.net

Erfolg durch Durchhaltevermögen oder Generalisten werden im Berufsleben kaum gebraucht 24.07.2015 19:23:51

konzentration bildung spezialist durchhaltevermögen strategie ziel erfolg generalist ausdauer arbeit erreichen zielstrebigkeit
Ich denke, dass Konzentration, Zielstrebigkeit und Durchhaltevermögen das Wichtigste sind um ans Ziel zu kommen. Das sagen auch etliche erfolgreiche Leute. Ich wechsele zu oft die Themen, weil mein Interesse ständig driftet. Andere geben oft schnell auf wenn es etwas schwieriger wird. Immer wenn es schwierig wird, beiße ich mich durch. Denn ich wei... mehr auf nebelnurnebel.wordpress.com

Unternehmenszusammenschlüsse durch Konzentration 15.03.2017 09:16:22

konsortium unternehmen kartell anorganisch konzentration vertikal interessengemeinschaft unternehmenszusammenschluss horizontal fachwirt-fachwissen kooperation bwl
Grundsätzlich gibt es zwei häufig genutzte Formen von Unternehmenszusammenschlüssen. Das kann zum einen die Kooperation sein, bei welcher zwei oder mehr Unternehmen miteinander in bestimmten Beziehungen zusammenarbeiten. Bekannte Beispiele sind die Einkaufsverbände, welche die Vorteile der großen Nachfrage auch an kleinere, angeschlossene Unternehm... mehr auf fachwirt-blog.de

Buch: Golden Rules: Erfolgreich Lernen und Arbeiten. Alles was man braucht. Selbstcoaching. Motivation. Zeitmanagement. Konzentration. Organisation 05.08.2014 06:30:37

organisation zeitmanagement selbstcoaching erfolgreich lernen konzentration arbeiten motivation martin krengel golden rules allgemein
Buchvorstellung: Golden Rules: Erfolgreich Lernen und Arbeiten. Alles was man braucht. Selbstcoaching. Motivation. Zeitmanagement. Konzentration. Organisation von Martin Krengel Das zweite Buch (nach Bestnote: Lernerfolg verdoppeln, Prüfungsangst halbieren ) von Martin […] Dieser Artikel ... mehr auf symlink.de

Jahresrückblick 2015 30.12.2015 15:29:16

prologe authentizität inspiration plotten schreiben schreiblabor special konsequenz cassandra clare kreativ wir lesen konzentrieren buchempfehlung lehr-buch romanfiguren jahresrückblick sherlockian lesen mitivation träume first draft figuren buchliste stimme konzentration erzähler rückblick magisterium demon's surrender disziplin bilbiothek spannungsbogen cliffhanger after passion 2015 leben demon's lexicon after inspiration & motivation erster entwurf prlog leser kreativität erzähltsimme leseprobe romanideen setting charaktere heldinnen anna todd plot schriftsteller handlung bücherei
Und da ist es auch fast schon wieder vorbei, das Jahr 2015. Es war schön, es war aufregend, und es hat erneut wahnsinnig viel Spaß gemacht, zu bloggen, euch kennen zu lernen, auf neue Ideen zu kommen. Wie auch im letzten Jahr haben wir deshalb all unsere Posts des Jahres 2015 zusammengestellt. Kategorisiert nach Themen […]... mehr auf geteiltesblut.wordpress.com

Ich bin dann mal in Kur 16.10.2015 13:16:09

experiment konzentrationssteigerung fairylove ablenkung literatur prüfung kritzeln foto gesundheit ausbildung zeichnen basteln konzentration fairywork zentangle meditation
Naja, nicht so richtig in Kur mit Massage oder sowas, aber doch vielleicht ein bisschen. Im Geiste zumindest. Wenn ich so drüber nachdenke, hätte ich gegen Massage aber auch nichts einzuwenden. Oder so ein Thalasso Bad. Ich glaube ich bin urlaubsreif. Aber wie immer – kein Urlaub in Sicht. Wie auch immer. Pünktlich zur Prüfungsvorbereitung [&... mehr auf fairytalez1979.wordpress.com

Wieso du dich unbedingt auf Essen konzentrieren solltest / Mein Projekt Neue Woche, Neue Käthe 23.09.2015 18:35:09

konzentration persã¶nlichkeitsentwicklung achtsamkeit neue woche neue käthe neue woche neue kã¤the videos persönlichkeitsentwicklung
Siehst du dir auch beim Essen immer Youtube-Videos an ? Ein kleiner Denkanstoß, warum man sich mehr auf sein Essen konzentrieren sollte. Heute stelle ich auch mein neues Projekt vor. Unbedingt, mitmachen ! Christians Video ist hier zu finden. Christians Kanal auf Youtube : Good Morning Germany.... mehr auf foodandblood.wordpress.com

[Wunsch-Traum] Berg | speedhiking 25.10.2015 20:05:22

gipfelkreuz bundeswehr straße konzentration träume zeitung wunsch-träume hügel rot traumexperiment mr. speed annahütte kreisel luft feuerwehr aufprall kreuz tante jesus
I – Seit vielleicht einer Viertelstunde fahre ich mit meinem Auto im Fokussierungskreisel. Am Fahrbahnrand zur Mittelinsel tauchen immer wieder neue Gitterfenster auf. Die Öffnungen zwischen den Gittern wurden mit aktuellen Zeitungspapieren hinterlegt und mit Füllmaterial festgestopft. Diese spürbar energetisch …... mehr auf samtmut.wordpress.com

Der Vogel ist fertig! 08.04.2017 09:29:53

ausdauer gerhard-tersteegen-haus ergotherapie multiple sklerose gth sensibilität vogel altenheim konzentration pflegeheim basteln
Freitagmittag ist mein Vogel fertig geworden. Jetzt muss ich mir nur noch  überlegen, wo ich ihn aufhänge. *grübel * Ganz unvorhergesehen kam dann eine Bekannte und ruck-zuck hat sie mir den Vogel ans Fenster geklebt! Juhu!!! Die Gegenlicht-Aufnahmen sind nicht so toll. Aber sie vermitteln einen Eindruck, wo er hängt.... mehr auf musikhai.com

Zu viele Haare, Schmerzen und dumm im Hirn! 11.11.2015 23:27:00

beratungsstelle konzentration schmerzen ereader bmi lesen trigger stress gedanken staubsauger erinnerungsvermögen ebook-reader katastrophe bücher chaos gedankenchaos unaufmerksam psychologie kognitiv grenzen setzen unkonzentriert haare alltag tagebuch haarausfall neinsagen
Dieser Anblick verschlug mir schlagartig die Sprache, als ich heute Morgen zufällig den Aufsatz meines Staubsaugers abgemacht habe. Das konnte doch nicht …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Jahresrückblick 2015 30.12.2015 15:29:16

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Und da ist es auch fast schon wieder vorbei, das Jahr 2015. Es war schön, es war aufregend, und es hat erneut wahnsinnig viel Spaß gemacht, zu bloggen, euch kennen zu lernen, auf neue Ideen zu kommen. Wie auch im letzten Jahr haben wir deshalb all unsere Posts des Jahres 2015 zusammengestellt. Kategorisiert nach Themen […]... mehr auf geteiltesblut.wordpress.com

Halli Galli Party – das turbulente Familienspiel 13.01.2017 10:01:22

sponsored amigo familienspiel konzentration halli galli werbung schnelligkeit rezension halli galli party erfahrungen produkttests & werbung produkttest verlosung
... mehr auf mamamiez.de

Stille. 25.05.2015 00:40:38

konzentration keine konzentration lesen soziale phobie hilfe reizüberflutung ruhe bücher bibliothek tagebuch stille essstörung
Ich bemerke immer mehr, wie ich mich mit meinen Problemen selbst kaputt mache, besonders durch die Essstörung. Was die alles …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Keine Konzentration, eine Warnung und der Wochenstart 22.05.2017 00:05:00

warnung konzentration wochenstart
So, die Woche ist herum. Morgen beginnt eine neue.Zu viel bin ich heute nicht gekommen. Ich war einfach zu müde, um mich richtig zu konzentrieren.Und mir fehlte auch die Motivation, dagegen anzugehen.Aber ich habe am Abend wieder ein Foto gemacht. :)&n... mehr auf tamaroszettelkasten.blogspot.com

magic letters #9 29.04.2015 12:44:44

menschen musik projekte people baby konzentration cello billard magic letters
für paleicas projekt ist diesmal die umsetzung des begriffs “innen” gefragt. ich habe mich diesmal für bilder von menschen entschieden. für mich ja eher untypisch, aber das darf auch mal sein. ;) innen in der billardkneipe geht’s hochkonzentriert zur sache im tuch drinnen, nah bei der mama, ist baby wohlbehütet der cellospieler is... mehr auf toffipics.wordpress.com

Zu viel, zu wenig oder einfach genug 13.01.2017 13:42:14

laut gedacht geschreibsel alletexte meditation kluggeschissen gesellschaft fallmaschen konzentration herzgespinst ablenkung sofasophien
Wie viel Stille ist gut für uns und wie viel Leere? Wie viel Fülle, Stimulation, Anregung, Inspiration, Ablenkung, wie viele Eindrücke, Geschichten, Erlebnisse, Erfahrungen, Aufgaben ertragen wir und tun uns gut? Wann brauchen wir Ablenkung und wann eher Zu-Lenkung, sprich Konzentration? Wie viel Herausforderung brauchen wir? Eine krankgeschriebene... mehr auf sofasophia.wordpress.com

Entschleunige mit Meditation 10.11.2016 10:38:38

achtsamkeit lustiges und offtopic meditieren entschleunige meditation entschleunigung minimalismus konzentration achtsam entspannung meinung fokus news
Wenn der Begriff der Achtsamkeit auftaucht, geht es im zweiten Schritt sofort um Meditation. Bei vielen geht dann der Alarmknopf im Kopf an, dass man jetzt stundenlang in einer orangen (…) Weiterlesen... mehr auf bjoern-eickhoff.de

Burnout bei Hochbegabten und Hochsensiblen: Naheliegend? 23.12.2015 11:20:00

anne heintze underachiever konzentration begeisterung intelligenz anpassung gefühle & emotionen beruf & karriere körper & gesundheit hochsensibilität wahrnehmung perfektionismus einflüsse hochbegabung
Ist es nahe liegend, dass gerade hochbegabte und hochsensible Menschen vermehrt dazu neigen, sich über ihre Kräfte hinaus zu verausgaben? Ich meine: Ja. Meine Erfahrung mit Klienten zeigt, dass gerade diese wunderbaren Eigenschaften dazu führen, mehr von sich zu geben als wohltuend ist, oder viel zu viel Energie verbraucht, um sich an die Umwelt... mehr auf open-mind-akademie.de

Das Problem mit der Aufmerksamkeit #multitasking 13.04.2017 07:33:27

aufmerksamkeit konzentration alltag leben arbeit wirtschaft multitasking
So sehr und wirkungsvoll uns die Technik unterstützt, so überwältigend kann sie sein. Wenn man nicht gelernt hat, rechtzeitig den Stecker zu ziehen, mal „Nein“ zu sagen oder einfach mal eine Auszeit zu nehmen, ist man Spielball von Allen und allem anderen, nur nicht man selbst. Es folgen ein paar Gedanken zum Thema Aufmerksamkeit und… ... mehr auf station9111.de

Konzentriert sein 20.03.2016 09:05:55

vorsicht durchgehen stark gefahr fluchttier konzentration angst situation routine groß futter tier pferd unfall pfleger mensch pferde fütterung pferdeverhalten
Der Umgang mit einem so großen und starken Tier wie einem Pferd, will gelernt sein. Ein Pferd ist von Natur aus ein vorsichtiges und eher ängstliches Tier. Viele Situationen, die wir Menschen gar nicht bemerken, können einem Pferd große Angst … Weiterlesen ... mehr auf hilfefuermiranda.wordpress.com

Nº 223 (2016): Trippelschritte. 10.08.2016 00:15:32

atmen #oekuweg singen konzentration one post a day gewohnheit stimme erlebtes aufmerksamkeit füße gehen 2016 achtsamkeit
Betrachtung des Ganges To get a Google translation use this link.   Neeeeeeiiiiiin! Damit meine ich nicht den Fluß, sondern wirklich nur meine Art und Weise zu gehen.   Wißt ihr genau, wie ihr geht? Ich wußte es nicht, jedenfalls … Weiterlesen ... mehr auf deremil.wordpress.com

Zentangle-Kur Tag 2 17.10.2015 22:39:26

meditation zentangle konzentration freizeit zeichnen foto gesundheit kur kritzeln experiment
Heute hätte ich es schon fast nicht geschafft, mir die Zeit dafür zu nehmen, aber im Nachhinein bin ich froh, dass ich mich Abends noch hingesetzt und getangled habe.  Ist kein Kunstwerk geworden, aber schon hübscher als gestern (es kommen ja auch täglich neue Muster dazu).  Was mir noch fehlt, ist ein Skizzenbuch. Wäre schon […]... mehr auf fairytalez1979.wordpress.com

Zusammenhalt 08.10.2016 06:35:19

dkms transplantation stammzelle krankheit freundschaft besonders zermürben rückschritte entzündung hoffnung warten konzentration familie kind diagnose zusammenhalt untersuchung gendefekt rückentwicklung
Wenn sich das geliebte Kind verändert ist es für Eltern schwer. Wie aber ist es, wenn das nicht das geringste mit Alter und Entwicklung zu tun hat, sondern sich eine Erkrankung herausstellt, die in ihren Auswirkungen so unfassbar zerstörend ist. Dass sie das bisherige glückliche Leben des Kindes unter einen schweren Schatten stellt …  Me... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

Kratzbild ist fertig 25.11.2017 20:33:46

konzentration pflegeheim basteln kognitiv ergotherapie fatigue motorisch motorik kratzbild
Endlich bin ich mit meinem Kratzbild fertig geworden. Ich war so erleichtert, dass ich es gleich aufgehängt habe. 😉 Daher konnte ich das Foto erst machen, als es schon hing. Vorher hatte ich nicht daran gedacht, dass ich euch versprochen hatte, das fertige Bild zu zeigen.... mehr auf musikhai.com

Kreativität ohne Grenzen: Bügelperlen für Groß und Klein 20.02.2023 12:39:52

preiswert konzentration kindheitserinnerungen zeitvertreib vielseitigkeit basteln geduld uncategorized fantasie kreativität bügelperlen kunsthandwerk entspannung diy räumliches vorstellungsvermögen handarbeit eltern-kind-aktivität feinmotorik
Bügelperlen erfreuen sich seit Jahrzehnten großer Beliebtheit. Die kleinen Kunststoffperlen, die auf Steckplatten zu bunten Motiven zusammengesetzt werden, sind nicht nur bei Kindern, sondern auch bei Erwachsenen sehr beliebt. Doch was macht diese kleinen Perlen so besonders? Eine der größten Stärken von Bügelperlen ist die grenzenlose Kreativit... mehr auf bloggasse.de

Er spukt immer noch in meinem Kopf… 17.02.2016 21:36:50

sensibel peinlich gedanken probleme umarmung idealisieren empfindlich lesen konzentration lehrer gefühle tagebuch alltag leben vaterkomplex chaos bücher
Seit bald vier Wochen war ich nun nicht mehr arbeiten. Noch ist kein Ende in Sicht. Das bedeutet aber gleichzeitig …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Ich habe einen Vogel 06.04.2017 09:14:13

basteln konzentration altenheim pflegeheim sensibilität gth multiple sklerose ergotherapie ausdauer gerhard-tersteegen-haus
Was mir sehr gut gefällt an der Ergotherapie sind die ganzen Bastelarbeiten, die ich im Rahmen der Therapie herstelle. Ich habe schon immer gerne gebastelt, Dinge selbst hergestellt. Mein aktuelles Projekt ist ein Vogel. Da muss ich mich sehr konzentrieren und mit Stift und Schere arbeiten. Ich fordere meine Konzentration, mein Durchhaltevermögen u... mehr auf musikhai.com

Durch die ersten zehn Minuten des Tages zum Erfolg 09.07.2018 13:15:04

zeitfresser nachhaltigkeit desktop rituale beginn erfolg goethe zeit konsequenz vorstellung minuten sms stress effektiv routine todo-liste university stanford tagesaufgaben wissenschaft/ psychologie konzentration gewohnheit soziale medien todo mails geisteshaltung morgen leben arbeitstag tagesziele psychologie stunden tisch büro menschheit visualisieren ablenkung fähigkeit texte bildschirm multitasking orientierung selbstreflektion
Psychologen sind überzeugt davon, dass sich erfolgreiche Menschen durch zehn Minuten am Tag vom Rest der Menschheit unterscheiden. Dabei handelt es sich um die ersten zehn Minuten des Tages, die für Nachhaltigkeit aller übrigen Stunden sorgen. Der Beitrag ... mehr auf hanse-texte.de

Wasserstandsmeldung (2017: 190) 09.07.2017 22:23:00

konzentration one post a day erlebtes vergangenheit katastrophe schreiben 2017 warten
Gut, eine Zustandsbeschreibung. To get a Google translation use this link.   Sonntag. Jetzt am Abend sitze ich wartend zuhause. Ich warte auf eine Nachricht, einen Anruf, ein “Jetzt geht’s gleich los” oder ein “Alles gut, hat alles geklappt.” Jedenfalls … ... mehr auf deremil.wordpress.com

Becherstapler 30.04.2018 19:01:39

aufmerksamkeit konstruieren farben basteln fördermaterialien konzentration spiel diy kinder raum-lage-wahrnehmung feinmotorik
Heute habe ich mal wieder ein neues Förderspiel für dich. Es ist schnell gebastelt und kommt bei den Kindern prima an. Der Becherstapler fördert die Raum-Lage-Wahrnehmung, Feinmotorik, Auge-Hand-Koordination, Konzentration & Aufmerksamkeit und das Erlernen und Benennen der Farben. Für das Spiel benötigst du: bunte Becher, weißes und buntes Papi... mehr auf buntkariertdotblog.wordpress.com

Bastelmania 10.03.2016 18:25:17

figuren konzentration bastelmania underfoot legoblog klon zwackelmann fotos: allgemein lego segelschiff männchen piraten
Die haben Herr Zwackelmann und ich gestern Nachmittag gemacht. Er war sehr konzentriert dabei, die Figuren zusammenzubauen. Das hat ihm viel Spaß gemacht.  Papa hat derweil das Schiff gebaut. Das fertige Schiff konnte man gestern schon als Underfoot anschauen oder im Legoblog noch etwas ausführlicher. Bilder: T.R. aka Wortman Tagged: Bastelmania, F... mehr auf wortman.wordpress.com

Was digitaler Minimalismus bedeutet @kaizen_digital 06.04.2017 07:14:42

digital technologie gedanken konzentration aktion minimalismus
Wenn es nur so einfach wäre: Digitaler Minimalismus besteht nur aus reinem Weglassen von digitalen Geräten oder Diensten und dann kommt der Fokus von allein. Ich denke nicht. Wichtiger ist doch, was nach der Kur kommt, quasi als Konsequenz daraus. Was will ich mit dieser Fastenaktion erreichen? Ich muss bei erfolgreicher Umsetzung etwas mit der neu... mehr auf station9111.de

Konzentriert durch das Studium – Mit diesen 5 Tipps steigern Sie die Konzentration 28.03.2017 08:41:49

studium konzentration im studium allgemein konzentriert konzentration
Während des Studiums erhält man viel Information, die man lernen und verarbeiten muss. Bei den zahlreichen Veranstaltungen verliert man schnell den Überblick. Deswegen ist Konzentration im Studium wichtig, damit Sie erfolgreich und motiviert bleiben. Schon mit wenig Aufwand können Sie Ihre Konzentration im Studium steigern. Im Folgenden erfahren Si... mehr auf fachwirt-blog.de

Die Welt der Meditation: Geschichte, Techniken und Nutzen 06.05.2024 09:30:00

selbstreflexion klarheit wohlbefinden schlafqualität mentale gesundheit melatonin meditation spirituelle praxis mantra-meditation innere ruhe persönlichkeitsentwicklung - mindset körperwahrnehmung visualisierungsmeditation harmonie konzentration bewusstsein achtsamkeitsmeditation angstbewältigung gesundheit stressabbau positive energie spirituelles wesen mentale stärke stressreduktion kreativität innere stille entspannung geist
Die Meditation ist eine Praxis, die auf der bewussten Lenkung der Aufmerksamkeit und dem Zurückziehen der Gedanken aus der äußeren Welt basiert. Dabei wird ein Zustand der inneren Ruhe und Konzentration angestrebt, um einen klaren Geist und eine tiefe Entspannung zu erreichen. Die Bedeutung der Meditation liegt in ihrer Fähigkeit, Körper, Geist und... mehr auf digikurse24.de

Kratzbild in der Ergotherapie erstellen 15.10.2017 09:52:51

kognitiv ergotherapie motorisch fatigue kratzbild motorik pflegeheim konzentration basteln
Freitagmittag habe ich in der Ergotherapie mit einem Kratzbild angefangen. Die Ergotherapeutin Frau Hendrich ist unglaublich kreativ und hat immer neue Ideen, was sie mit mir machen kann, um meine Feinmotorik zu trainieren. Es war sehr anstrengend für mich, was die Konzentration anging. Nach 30 Minuten war ich so geschafft, dass ich aufhören musste... mehr auf musikhai.com