Tag suchen

Tag:

Tag gehen

Rucking 06.10.2025 07:34:50

rucksack + taschen sport survival news fitness gehen training equipment rucking meinung
Gehen für die Fitness mit einem Gewichtsrucksack. Das ist einfach ausgedrückt Rucking! Wie ich dorthin kam, war aber gar nicht so einfach und es bringt mir eine Menge. Vielleicht ist es auch was für Dich! Ich war schon immer ein Geher und Wanderer. Raus in die Natur, in den Wald und einfach einen Fuß vor […]... mehr auf bjoern-eickhoff.de

Herbstspaziergang 08.11.2015 16:04:46

aktuelles herbst alltag genuss fotografie gehen farben fliegenpilz leise bilder wochenende natur spaziergang entspannung gesellschaft saison begegnungen aktuell sehen aufnahmen mein tag gefühle erlebnisse seele freude wunderschön alltägliches bunt dies und das wetter leben
... mehr auf emily221.wordpress.com

Botschaft des göttlichen Freundes “Leben”: Ich gehe mit dir den ganzen Weg! 08.07.2015 11:01:58

botschaften hilfreicher wesen wünsche wirken überraschen wesen göttlich da erwarte herz liebend umarmung gebe mein freund geborgen gehen geborgenheit aufmerksamkeit geschenke licht leben weg kraft augenblick lieben ich bin frieden geh impulse liebe nah gefühle weiter
Du MEIN unendlich geliebtes Kind, ICH BIN da, bin dir ganz nah! Du bist MEIN! MEINE Kraft ist dein – in dem Augenblick, da du an MICH denkst und MIR deine Aufmerksamkeit schenkst. Fühle MEINE Umarmung aus liebenden Licht sei … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

Das mit dem Plan 23.11.2015 10:24:32

zuhause therapie zeitpunkt gesundwerden selbständig gelenk gehen op mutter frisch renoviert eltern knie klinik renovierung operation unabhängig sonst vergess ichs krankenhaus plan familie baustelle
John Lennon soll mal gesagt haben “Leben ist das, was passiert, während du eifrig dabei bist, Pläne zu machen”. Es gibt bessere Zeitpunkte für ein neues Knie als so mitten in einer Renovierungsphase, aber gut – meine Mama konnte schon seit Jahren nicht mehr gut laufen, das Bein war schnell überlastet. Schon die vielleicht 300 R... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

♥ 5. Der „Ort“ der Unschuld, des Vertrauens und der Fürsorglichkeit für dein inneres Kind ♥ 05.12.2016 00:03:53

licht leben sein weg engelkarte kraft strahlen fühlen neu herausforderungen wärmend adventskalender gefühle inneres kind lieben ich bin frieden erleben schutz wohl fühlen gott maria liebe vorweihnachtszeit aufgaben wünsche wohl botschaften gefühl geliebt mensch fragen und ungewissheiten wesen energie führen ein fühlen mitgefühl weihnachten weihnachten und advent marina kaiser geborgen gehen liebevoll mantel mütterlichkeit adventszeit schützende advent geborgenheit engel herz gute kräfte vertrauen blau
Sei herzlich gegrüßt an diesem 5. Tag im Advent! Gestern erzählte ICH dir diese verwegene Idee, dass jeder ALL-ES in sich trägt, gewissermaßen alles selbst IST. Heute schauen wir uns gemeinsam MARIA, die wohl zentralste weibliche Gestalt von Weihnachten an. … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

Eines bleibt: ♥ ICH BIN ♥ 15.08.2016 23:19:33

geliebt zeit wünsche wesen gut moment geborgen gehen fühlen neu sein fließt vorbei alles geht vorbei lieben ich bin schön wunderbar gedichte und lieder frei
 Dieser Moment ist gut, dieser Moment ist schön, dieser Moment ist wunderbar – nun kann er wieder gehen. Mancher Moment ist schwer, Mancher Moment drückt sehr… Diese Momente geh´n auch vorbei – dann bin ich wieder frei! Alles, alles geht … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

Aktivitätslevel 100 13.03.2017 21:12:54

sport alltagsschnipsel step-aerobic unterwegs elternsprechtag schritte laufen kurse, sport & co. fitness gehen alltag
... mehr auf mamamiez.de

Der Kanten. Nº 232 (2016). 19.08.2016 00:15:12

angst ich #oekuweg weg ziel one post a day prioritäten 2016 erlebtes erinnerung gehen
Ultreïa! Tag 11 – Wie groß die Angst war. #oekuweg   Diese Strecke lag vor mir – na gut, so ähnlich, denn der Besuch in diesem Laden in Dahlen war nicht geplant. Und wie jeden Tag brachte das Abweichen von … Weiterlesen →... mehr auf deremil.wordpress.com

Kraftworte aus deiner inneren Weisheitsquelle 22.05.2015 02:07:52

ruhe freude tage verttraue liebe lieben langsamkeit kraft weg weiter gehen auch wenn annehmen schreib-experiment fühlen gelingen gehen palme schreiben kreatives schreiben innere kraft schreibexperimente kraftquelle geliebt kraftsätze wünschen
Hier ein Angebot für dich, falls du den Zauber des Schreibens kennen, lieben oder kosten möchtest: Hiermit bekommst du die Gelegenheit, dir deiner Kraft gewahr zu werden, indem du munter drauf los schreibst mit dem Satz-Anfang Auch wenn… Muster: Auch … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

Mühselig (2017: 112) 22.04.2017 22:54:12

saale erlebtes schreiben 2017 gehen wunsch weg wasser one post a day traurig
Es geht weiter wie gewohnt. To get a Google translation use this link.   Es ist mühselig. Immer wieder mühselig. Und doch mag ich nicht ohne. Auch wenn ich gestern, wie ich zugeben muß, kurz mit dem Gedanken spielte, hier … Weiterlesen ... mehr auf deremil.wordpress.com

Kenne deinen Wert und handle danach… 17.02.2017 00:13:56

orte alltag gehen selbstliebe menschen selbstachtung zitate gedanken zitate & sprüche liebe inspiration glück geduldet freundschaft sprüche selbstwert beziehungen leben
Einsortiert unter:Alltag, Beziehungen, Freundschaft, Gedanken, Glück, Leben, Liebe, Menschen, Zitate & Sprüche Tagged: Freundschaft, Gedanken, geduldet, gehen, Inspiration, Leben, Liebe, Menschen, Orte, Selbstachtung, Selbstliebe, Selbstwert, Sprüche, Zitate... mehr auf nicoleinez.wordpress.com

gehen….. 10.01.2016 00:05:54

sonne zitat fotografie gehen winter spaziergang natur søren kierkegaard himmel schnee bäume
  Ich habe mir meine besten Gedanken ergangen und kenne keinen Kummer, den man nicht weggehen kann. Soren Kierkegaard (1813-1855)... mehr auf twinsie.wordpress.com

Kleine und große Wunder am Weg | Schritt für Schritt an Deiner Seite 22.03.2017 07:00:52

trends erziehung parenting gehen mamablog elternblog die kleine botin mamacoaching grosswerden familienblog wunder weg
Kleine und große Wunder gesucht. Es gibt sie, diese Tage, die scheinbar verknotet beginnen: Ein falsches Wort oder eine unbedachte Handlung bringen die Stimmung zum Kippen. Was dann folgt, ist allen bekannt: Wortwechsel, die nicht liebevoll sind, Tränen der Wut und Verzweiflung und im schlimmsten Fall komplette Verweigerung. Aber wer kann es ihnen ... mehr auf diekleinebotin.at

philosophische Weggespräche 09.08.2016 22:54:27

philosophische weggespräche weisheit erkenntnis achtsamkeit weg augenblick alltag zen gehen wanderung menschen wald laufen vergänglichkeit gedanken 2016
Seit gut fünf Monaten laufe ich jetzt jeden Tag, im Tägerhardwald meine Strecke, so zwischen 7 bis 10 Km so ganz nach Lust und Laune. An manchen Tagen bin ich sogar ein zweites Mal im Tägerhardwald unterwegs. Letzte Woche war ich im Südtirol wandern, nach einer Ewigkeit schreibe ich wieder einmal einen Blogbeitrag… und holte mir beim […]... mehr auf zentao.wordpress.com

Ich weiß nicht… 01.04.2017 18:27:32

richtung gott nicht kategorisiert führen zitat bettelheim gehen
Ich weiß nicht, wohin Gott mich führt; aber wenn er diese Richtung beibehält, schlage ich vor, dass er alleine weitergeht. Bruno Bettelheim Tagged: Bettelheim, führen, gehen, Gott, Richtung, Zitat... mehr auf wortman.wordpress.com

Besuch bei der alten Dame 11.06.2016 10:56:34

sonstiges gehen sterben übergang mutter in memoriam alter reisen england loslassen letzte lebensphase abschied tod
Neulich in Liverpool bei der Mom des geliebten Briten: Wir wissen nicht mehr, was wir mit ihr reden sollen, sie kann keine einzige Frage beantworten. Nicht einmal, was es vor einer halben Stunde zum Lunch gegeben hat. Immer wieder schaut sie sich um und fragt, was sie hier wollte. „Am I right here?“ Der Brite […]... mehr auf anhora.wordpress.com

5 Achtsamkeitsübungen für jedermann 28.08.2016 09:14:16

achtsamkeitstraining achtsamkeit essen konsumverzicht langsamkeit schmerzen atemmeditation fokus glück stress gehmeditation sabine herrmann achtsamkeitstrainerin job & karriere gesundheit & wohlbefinden gesellschaft & soziales minimalismus & einfachheit achtsamkeitsübung zufriedenheit alltag gesundheit dankbarkeit meditation gehen
Dieser Artikel ist ein Gastbeitrag von meiner Schwester Sabine Herrmann. Sie lebt mit ihrem Sohn in München und bietet in ihrer Praxis Achtsamkeitstraining, Gesprächstherapie und Jobcoaching an. Vor ein paar Monaten habe ich Sabine ein paar Fragen zum Thema Achtsamkeit gestellt. Als Ergänzung gibt es nun fünf Achtsamkeitsübungen, die Du ganz einfac... mehr auf einfachbewusst.de

Bodenverhältnisse 10.01.2016 10:12:23

pferd umwelt musik eis boden gehen winter regen gefroren hunde miranda hund frost unsicher wasser pferde melodie stall
Seit Freitag haben wir tagsüber keinen Frost mehr. Aber der Boden ist noch immer gefroren. Nachts friert das am Tage getaute, auch noch wieder über. Die heutige Morgenrunde mit den Hunden, war deswegen sehr interessant. Es regnete und der Boden … Weiterlesen ... mehr auf hilfefuermiranda.wordpress.com

Nº 223 (2016): Trippelschritte. 10.08.2016 00:15:32

atmen one post a day konzentration achtsamkeit #oekuweg füße aufmerksamkeit stimme singen gewohnheit gehen 2016 erlebtes
Betrachtung des Ganges To get a Google translation use this link.   Neeeeeeiiiiiin! Damit meine ich nicht den Fluß, sondern wirklich nur meine Art und Weise zu gehen.   Wißt ihr genau, wie ihr geht? Ich wußte es nicht, jedenfalls … Weiterlesen ... mehr auf deremil.wordpress.com

Frage und Antwort 08.03.2017 09:36:00

allgemein beenden verlassen kochen gehen
eine konkrete Aussage die man nicht mehr kommentieren muss.Einsortiert unter:Allgemein Tagged: beenden, gehen, kochen, verlassen... mehr auf gluehstrumpf.wordpress.com

50 Jakobsweg-Zitate, die zum Pilgern anregen 01.06.2016 14:00:30

freizeit & reisen gehen gesundheit & wohlbefinden minimalismus & einfachheit zitate zufriedenheit entschleunigung bücher & lesen hape kerkeling sprüche nachhaltiges reisen pilgern langsamkeit jakobsweg paulo coelho fernwanderung nachhaltigkeit & umweltschutz wandern fernwandern
Wenn alles nach Plan läuft, starte ich in weniger als vier Wochen die längste Wanderung meines Lebens. Ich möchte von meiner Haustüre aus auf dem Jakobsweg 3000 km bis nach Santiago de Compostela pilgern. Was liegt da näher, als eine Sammlung mit Zitaten, Sprüchen und Aphorismen aus vier Jahrtausenden zu den Themen Jakobsweg und Pilgern zu veröffen... mehr auf einfachbewusst.de

Loslassen 14.10.2016 17:10:04

psyche vorausschauen gehen blick loslassen trauer panikattacken liebe allgemein
Loslassen ist schwer. in allen Lebensbereichen. Besonders schwer ist es, wenn man jemanden liebt und wird nicht zurück geliebt. Ich schreibe das, weil ich jemanden virtuell kenne, die nicht loslassen kann. Eigentlich hatte ich einen guten Spruch dazu gefunden, aber dieser Text ist ebenso passend, wenn Du Dir das mal durchlesen möchtest, liebe B. &#... mehr auf gluehstrumpf.wordpress.com

Ballast abwerfen…. 06.11.2016 19:22:49

zitate 2016 gedanken ballast alltag gedanke zitat gehen zen gelassenheit bäume achtsamkeit lebensfreude erkenntnis phänomen
  Seit gestern regnet es und man glaubt es kaum, mir ist der Regen schon am zweiten Tag verleidet, doch die Natur braucht den Regen und so nehme ich, auch das relativ gelassen. Da ich ja meine tägliche Strecke gehen will, habe ich in einer Regenpause einen längeren Spaziergang, im nahen Tägerhardwald gemacht und habe, […]... mehr auf zentao.wordpress.com

In Bewegung bleiben… 20.03.2015 17:00:44

tich nath hanh zitate gedanken alt werden achtsam stille alter schmerz meditation gehen lebensmotto zen-meditation zen 2015 yoga bewegung alltag achtsamkeit augenblick erkenntnis leben tod buddha zazen körper arthrose alte menschen schmerzen
Der Titel meines heutigen Beitrages ist zur Zeit, auch mein Lebensmotto. Mein Leben besteht in diesem Augenblick aus zwei Extremen; Nichts tun ist Gift für meinen Körper und wenn ich es sportlich, mal wieder übertreibe, dann muss ich das am anderen Tag genau so büssen wie wenn ich zu lange am Computer sitze und mich […]... mehr auf zentao.wordpress.com

Am Roß 31.01.2016 17:50:26

bocken bewegen locken kini gehen hocken
Da Kini hoggd am Roß. Des boggd, Und trotzdem, dass an dauernd loggd, sei Gaul bleibt stur und riad se ned. „Ja sowos bläds!“, sogd a und gäd. Ja schbini, sogd da Kini.... mehr auf emsemsem.wordpress.com

Statt eines Ausblicks: eine Idee von Heilung 03.01.2016 12:30:00

kurze texte entwicklung heilung tagebuch meer kindheit gehen
den Planeten Kindheit noch in der Faust, die du nicht freiwillig öffnestdas Plätschern des Alls noch im Ohrach und die Sternsplitterreste in den blutig geschlagenen Knien... mehr auf iris-bluetenblaetter.blogspot.com

1.2.2018 Science-Fiction Shows. Supermond. Tabs Spülmaschine. Lotto. Rubbellos. Schule. Witz.  01.02.2018 08:38:13

podcast radio bus internet hamburg gewinnt video pop64 kino kiez mitte buch berlin essen spree eimsbüttel spiel deutschland unentschieden berlin gewinnt sex hvv fahrrad meiendorf club elbe umzug baby katzen twitter bvg youtube musik hafen kaufen online katze hamburg kind urlaub google ottensen gehen stulle tagesspiegel gewinnt
So viele Sachen, die ich noch nicht kenne. Hurra. The Great Sci-Fi TV Boom of 2018. Am frühen Morgen den Supermond gesehen. Der war tatsächlich erstaunlich hell. Faszinierend. Kann man nicht mit dem Handy fotografieren, wenn man es doch macht, sieht er so aus. Schöne Diskussion bzgl Spülmaschinentabs gehabt. Lerne: Tabs für die Spülmaschine sind... mehr auf pop64.com

Nº 224 (2016): Innen und Außen. 11.08.2016 00:15:44

ich gewöhnung angst #oekuweg halle (saale) außen gedachtes one post a day innen psyche erlebtes 2016 gehen
Unterwegs zuhause, zuhause unterwegs To get a Google translation use this link.   Gegensätzlicher geht es kaum. Zuhause. Unterwegs. Unterwegs zuhause. Zuhause unterwegs. Gestern war letzteres der Fall. Ich war zuhause unterwegs, in Halle, in der Altstadt. Beim Losgehen überlegte … ... mehr auf deremil.wordpress.com

Ins Netz gegangen (8.6.) 08.06.2017 16:51:48

free jazz fußgänger mainz stadt label bonifatius medien archäologie gehen merowinger ken vandermark wohnen datenschutz daten improvisation
Ins Netz gegangen am 8.6.: Der Hype um die Smart City| taz → julia manske mag dem trend zur „smart city“ nicht vorbehaltlos zustimmen – mit guten argumenten Dafür zu plädieren, dass die Bürger breitflächig ihre Daten in der vernetzten … Weiterlesen &... mehr auf matthias-mader.de

alte Weisheit 25.09.2016 10:31:49

nervend freude lustig kommen allgemein besuch witz gehen nerv besuchen
und stimmt immer noch Ein Besuch macht immer Freude. Entweder beim Kommen oder beim Gehen.   Einsortiert unter:Allgemein, lustig, Witz Tagged: Besuch, besuchen, Freude, gehen, kommen, nerv, Nervend... mehr auf gluehstrumpf.wordpress.com

Unspektakulär. Nº 235 (2016). 22.08.2016 00:15:25

ich leipzig #oekuweg weg one post a day erlebtes 2016 pause entscheidung ende gehen
Ultreïa! Tag 14 – Wie mir ein Bahnhof als Folge dazwischenkam auf dem #oekuweg   Diesen Weg ging ich am vergangenen Tag. Einmal quer durch das halbe Leipzig; ich ging in Richtung Innenstadt, in Richtung Stadtzentrum, ich ging und ging … Weiterlesen ... mehr auf deremil.wordpress.com

Ins Netz gegangen (8.6.) 08.06.2017 16:51:48

wohnen ken vandermark improvisation daten datenschutz merowinger gehen archäologie label stadt bonifatius diverses free jazz mainz fußgänger
Ins Netz gegangen am 8.6.: Der Hype um die Smart City| taz → julia manske mag dem trend zur „smart city“ nicht vorbehaltlos zustimmen – mit guten argumenten Dafür zu plädieren, dass die Bürger breitflächig ihre Daten in der vernetzten … Weiterlesen ... mehr auf matthias-mader.de

Warum läufst Du barfuß? 27.06.2017 00:19:57

rückenschmerzen wassereinlagerungen hobby gehen barfuß schuhe
Warum läufst Du barfuß, ist eine Frage, die mir oft gestellt wird, wenn ich barfüßig unterwegs bin. Die meisten in meiner Umgebung kennen schon die eine oder andere Antwort. Eigentlich ist barfuß laufen das natürlichste der Welt. Menschen – und davon auch nur ein Teil – sind die einzige Tierart, die Schuhe trägt. Eigentlich müsst …... mehr auf byggvir.de

23.1.2018 Kindkrank. Impfgegner. Dienste, die Probleme mit der GDPR haben. Facebook Analytics 23.01.2018 16:29:56

kaufen katze online urlaub hamburg kind gewinnt tagesspiegel stulle gehen facebook google ottensen club elbe umzug katzen baby hafen krank musik youtube bvg twitter gdpr essen eimsbüttel spree hvv sex berlin gewinnt unentschieden spiel deutschland meiendorf lunchbox fahrrad internet podcast bus radio pop64 hamburg gewinnt video buch berlin mitte kiez kino
Diversen Papierkram für den Elternrat erledigt. Es gibt inzwischen sogar eine eine to-do Liste. Bin begeistert, in diesem Schuljahr klappt das alles erheblich besser als in den Jahren davor. Kann Elternrat weiterhin nur empfehlen. Denn auch hier gilt: Es gibt nichts Gutes. Außer man tut es. Am Morgen sehr früh aufgewacht und schlimm übermotivier... mehr auf pop64.com

Leipziger Gedanken. Zwischenbericht. 21.08.2016 22:21:10

grenze 2016 erlebtes gehen unbekannt #oekuweg leipzig überraschung plan wirklichkeit one post a day
Ultreïa! Tag 13 – Unbedacht und unvorbereitet auf Überraschungen am #oekuweg   Ich weiß nicht, was mich ritt: Der Weg nach Leipzig war nicht vorgesehen. Und nicht Vorgesehenes macht mir … Unbehabgen, Unwohlsein, Streß. Zwölf Kilometer mehr. Von Machern nach … ... mehr auf deremil.wordpress.com

Abgeschnitten 21.09.2016 10:46:12

wtf?? gehen nur deutsch fundstücke
Warum wohl bei dieser Treppe in Heilbronn am Rand mancher Stufen Teile abgeschnitten/weggefräst wurden – und an anderen nicht? In einem anderen Abschnitt von fünf Stufen war nur eine so behandelt, auf weitere Abschnitte hab ich nicht geachtet. Hm, Geheimbotschaft in Binärcode? Spuren von Pokémon-Jagdaktionen? Stark begrenzte Steinlaus-Populat... mehr auf cimddwc.net

3.2.2018 Frisör. Mathe. Monitore. Januar Lieblingstweets. Ostseetherme  03.02.2018 21:18:39

urlaub kind hamburg stulle gehen gewinnt tagesspiegel ottensen google kaufen katze online katzen baby musik youtube hafen bvg twitter elbe club umzug berlin gewinnt hvv sex deutschland spiel unentschieden fahrrad meiendorf essen eimsbüttel spree pop64 video hamburg gewinnt berlin buch kino mitte kiez internet bus radio podcast
K1 und ich waren beim Frisör. Aus mir unbekannten Gründen erkennt mich die Dame bei Frisör immer sofort. „Sie sind doch der Vater des blonden Jungen mit der Mutter vom Amt, bei deren Kindern wir die Haare nicht zu kurz schneiden sollen“. Genau. Damit ist dann auch alles gesagt und es wird homöopathisch geschnibbelt, scheinbar …... mehr auf pop64.com

Wenn du dich selbst liebst… wie ein Baum….. 26.02.2015 10:10:48

tagesimpulse stark schatten gehen erde geborgenheit selbstliebe göttliches selbst selbst wanderer lieben schutz himmel liebe früchte aura weiter gestärkt baum gedanken für den tag licht leicht kraft
Auf dem Weg der Liebe zu dir selbst wirst du… stark, einzigartig und frei wie ein Baum, der von Himmel und Erde genährt wird, unter dem etliche Wanderer Schatten, Schutz und Geborgenheit finden, von dessen Früchten sie sich stärken, und … We... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

Geht los. 04.03.2015 09:49:09

altona dsl elbe club umzug autos popsblitz laufen blog flohmarkt spreeblick baby handy blogs katzen arbeit wohnung twitter bvg videospielkultur youtube musik stadtrand schanze hafen kaufen hotel online barcamp currywurst brandenburg katze blogger foto hamburg hochzeit urlaub bahn geschenk shop hamburger bolle ottensen google videospiel facebook gehen stulle tagesspiegel gewinnt wii astra hauptstadt hund radio taz bus podcast geburtstag internet video wahl hamburg gewinnt ubahn republica pop64 job kino kinder kiez mitte deutlich berlin buch katzencontent auto jovelstefan messe essen haus fussball geld spree familie eimsbüttel werbung comic arbeiten berliner deutschland spiel unentschieden polizei berlin gewinnt nintendo sex hvv flickr wagen garten fahrrad meiendorf
Vowe kann stolz sein. Sein geblogge übers Laufen und Gehen war das I-Tüpfelchen, dass mich in Bewegung brachte. kann so weitergehen schreibt er. Ich bin zutiefst beeindruckt, wie konsequent er das durchzieht und an seinem Profilbild sieht man sehr deutlich, dass Gehen funktioniert. Seit ein paar Wochen gehe ich zu Fuß zur Bahn, zur Arbeit, ̷... mehr auf pop64.de

philosophische Weggespräche 09.08.2016 22:54:27

gehen zen alltag 2016 gedanken vergänglichkeit laufen menschen wald wanderung philosophische weggespräche augenblick weg achtsamkeit erkenntnis weisheit
Seit gut fünf Monaten laufe ich jetzt jeden Tag, im Tägerhardwald meine Strecke, so zwischen 7 bis 10 Km so ganz nach Lust und Laune. An manchen Tagen bin ich sogar ein zweites Mal im Tägerhardwald unterwegs. Letzte Woche war ich im Südtirol wandern, nach einer Ewigkeit schreibe ich wieder einmal einen Blogbeitrag… und holte mir beim […]... mehr auf zentao.wordpress.com