Tag suchen

Tag:

Tag gehen

Rucking 13.02.2026 09:33:41

training survival news fitness meinung rucking gehen sport rucksack + taschen equipment
Gehen für die Fitness mit einem Gewichtsrucksack. Das ist einfach ausgedrückt Rucking! Wie ich dorthin kam, war aber gar nicht so einfach und es bringt mir eine Menge. Vielleicht ist es auch was für Dich! Ich war schon immer ein Geher und Wanderer. Raus in die Natur, in den Wald und einfach einen Fuß vor […]... mehr auf bjoern-eickhoff.de

Herbstspaziergang 08.11.2015 16:04:46

genuss wetter gesellschaft bunt dies und das wunderschön alltägliches saison aufnahmen mein tag begegnungen farben entspannung natur gehen sehen fliegenpilz aktuell aktuelles leben herbst bilder erlebnisse fotografie gefühle alltag leise spaziergang freude wochenende seele
... mehr auf emily221.wordpress.com

Botschaft des göttlichen Freundes “Leben”: Ich gehe mit dir den ganzen Weg! 08.07.2015 11:01:58

erwarte geh wirken nah geborgen impulse freund leben wünsche gefühle liebe ich bin kraft mein lieben geborgenheit weiter liebend gebe gehen da licht geschenke botschaften hilfreicher wesen herz augenblick wesen überraschen göttlich umarmung aufmerksamkeit frieden weg
Du MEIN unendlich geliebtes Kind, ICH BIN da, bin dir ganz nah! Du bist MEIN! MEINE Kraft ist dein – in dem Augenblick, da du an MICH denkst und MIR deine Aufmerksamkeit schenkst. Fühle MEINE Umarmung aus liebenden Licht sei … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

Das mit dem Plan 23.11.2015 10:24:32

frisch renoviert selbständig therapie plan gelenk krankenhaus operation baustelle klinik mutter gesundwerden knie familie sonst vergess ichs unabhängig eltern renovierung zuhause op gehen zeitpunkt
John Lennon soll mal gesagt haben “Leben ist das, was passiert, während du eifrig dabei bist, Pläne zu machen”. Es gibt bessere Zeitpunkte für ein neues Knie als so mitten in einer Renovierungsphase, aber gut – meine Mama konnte schon seit Jahren nicht mehr gut laufen, das Bein war schnell überlastet. Schon die vielleicht 300 R... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

♥ 5. Der „Ort“ der Unschuld, des Vertrauens und der Fürsorglichkeit für dein inneres Kind ♥ 05.12.2016 00:03:53

weihnachten und advent schutz mantel blau gute kräfte geborgen leben ein fühlen führen advent botschaften wünsche gefühle maria liebe gefühl adventskalender ich bin strahlen kraft geliebt wohl fühlen mensch vorweihnachtszeit lieben engelkarte mütterlichkeit geborgenheit neu sein marina kaiser mitgefühl weihnachten fragen und ungewissheiten adventszeit gehen wohl licht vertrauen erleben wärmend herz gott schützende fühlen engel liebevoll wesen energie aufgaben inneres kind frieden herausforderungen weg
Sei herzlich gegrüßt an diesem 5. Tag im Advent! Gestern erzählte ICH dir diese verwegene Idee, dass jeder ALL-ES in sich trägt, gewissermaßen alles selbst IST. Heute schauen wir uns gemeinsam MARIA, die wohl zentralste weibliche Gestalt von Weihnachten an. … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

Eines bleibt: ♥ ICH BIN ♥ 15.08.2016 23:19:33

fließt wesen vorbei fühlen moment gut wunderbar gedichte und lieder zeit alles geht vorbei gehen neu sein lieben frei geliebt ich bin wünsche geborgen schön
 Dieser Moment ist gut, dieser Moment ist schön, dieser Moment ist wunderbar – nun kann er wieder gehen. Mancher Moment ist schwer, Mancher Moment drückt sehr… Diese Momente geh´n auch vorbei – dann bin ich wieder frei! Alles, alles geht … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

Aktivitätslevel 100 13.03.2017 21:12:54

step-aerobic alltag unterwegs kurse, sport & co. gehen sport schritte laufen elternsprechtag alltagsschnipsel fitness
... mehr auf mamamiez.de

Der Kanten. Nº 232 (2016). 19.08.2016 00:15:12

prioritäten #oekuweg ich ziel gehen 2016 weg erinnerung angst erlebtes one post a day
Ultreïa! Tag 11 – Wie groß die Angst war. #oekuweg   Diese Strecke lag vor mir – na gut, so ähnlich, denn der Besuch in diesem Laden in Dahlen war nicht geplant. Und wie jeden Tag brachte das Abweichen von … Weiterlesen →... mehr auf deremil.wordpress.com

Kraftworte aus deiner inneren Weisheitsquelle 22.05.2015 02:07:52

schreiben freude gehen innere kraft verttraue kraftsätze kreatives schreiben weg annehmen fühlen schreibexperimente gelingen langsamkeit liebe auch wenn lieben palme wünschen schreib-experiment tage kraftquelle geliebt weiter gehen ruhe kraft
Hier ein Angebot für dich, falls du den Zauber des Schreibens kennen, lieben oder kosten möchtest: Hiermit bekommst du die Gelegenheit, dir deiner Kraft gewahr zu werden, indem du munter drauf los schreibst mit dem Satz-Anfang Auch wenn… Muster: Auch … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

Mühselig (2017: 112) 22.04.2017 22:54:12

wunsch saale weg one post a day erlebtes wasser traurig 2017 schreiben gehen
Es geht weiter wie gewohnt. To get a Google translation use this link.   Es ist mühselig. Immer wieder mühselig. Und doch mag ich nicht ohne. Auch wenn ich gestern, wie ich zugeben muß, kurz mit dem Gedanken spielte, hier … Weiterlesen ... mehr auf deremil.wordpress.com

Kenne deinen Wert und handle danach… 17.02.2017 00:13:56

selbstachtung geduldet gedanken gehen orte glück menschen inspiration selbstwert zitate & sprüche freundschaft selbstliebe sprüche zitate leben alltag beziehungen liebe
Einsortiert unter:Alltag, Beziehungen, Freundschaft, Gedanken, Glück, Leben, Liebe, Menschen, Zitate & Sprüche Tagged: Freundschaft, Gedanken, geduldet, gehen, Inspiration, Leben, Liebe, Menschen, Orte, Selbstachtung, Selbstliebe, Selbstwert, Sprüche, Zitate... mehr auf nicoleinez.wordpress.com

gehen….. 10.01.2016 00:05:54

schnee sonne natur gehen fotografie bäume winter zitat søren kierkegaard himmel spaziergang
  Ich habe mir meine besten Gedanken ergangen und kenne keinen Kummer, den man nicht weggehen kann. Soren Kierkegaard (1813-1855)... mehr auf twinsie.wordpress.com

Kleine und große Wunder am Weg | Schritt für Schritt an Deiner Seite 22.03.2017 07:00:52

elternblog erziehung gehen mamablog trends familienblog weg die kleine botin wunder parenting grosswerden mamacoaching
Kleine und große Wunder gesucht. Es gibt sie, diese Tage, die scheinbar verknotet beginnen: Ein falsches Wort oder eine unbedachte Handlung bringen die Stimmung zum Kippen. Was dann folgt, ist allen bekannt: Wortwechsel, die nicht liebevoll sind, Tränen der Wut und Verzweiflung und im schlimmsten Fall komplette Verweigerung. Aber wer kann es ihnen ... mehr auf diekleinebotin.at

philosophische Weggespräche 09.08.2016 22:54:27

wanderung wald erkenntnis alltag philosophische weggespräche weisheit weg zen augenblick vergänglichkeit achtsamkeit menschen laufen gehen gedanken 2016
Seit gut fünf Monaten laufe ich jetzt jeden Tag, im Tägerhardwald meine Strecke, so zwischen 7 bis 10 Km so ganz nach Lust und Laune. An manchen Tagen bin ich sogar ein zweites Mal im Tägerhardwald unterwegs. Letzte Woche war ich im Südtirol wandern, nach einer Ewigkeit schreibe ich wieder einmal einen Blogbeitrag… und holte mir beim […]... mehr auf zentao.wordpress.com

Ich weiß nicht… 01.04.2017 18:27:32

bettelheim führen zitat gehen nicht kategorisiert richtung gott
Ich weiß nicht, wohin Gott mich führt; aber wenn er diese Richtung beibehält, schlage ich vor, dass er alleine weitergeht. Bruno Bettelheim Tagged: Bettelheim, führen, gehen, Gott, Richtung, Zitat... mehr auf wortman.wordpress.com

Besuch bei der alten Dame 11.06.2016 10:56:34

mutter übergang tod abschied sterben gehen sonstiges letzte lebensphase alter loslassen in memoriam england reisen
Neulich in Liverpool bei der Mom des geliebten Briten: Wir wissen nicht mehr, was wir mit ihr reden sollen, sie kann keine einzige Frage beantworten. Nicht einmal, was es vor einer halben Stunde zum Lunch gegeben hat. Immer wieder schaut sie sich um und fragt, was sie hier wollte. „Am I right here?“ Der Brite […]... mehr auf anhora.wordpress.com

5 Achtsamkeitsübungen für jedermann 28.08.2016 09:14:16

dankbarkeit fokus gehmeditation konsumverzicht achtsamkeitstrainerin alltag langsamkeit gesundheit & wohlbefinden gesundheit atemmeditation schmerzen gesellschaft & soziales sabine herrmann minimalismus & einfachheit stress essen achtsamkeitstraining meditation gehen job & karriere zufriedenheit achtsamkeitsübung glück achtsamkeit
Dieser Artikel ist ein Gastbeitrag von meiner Schwester Sabine Herrmann. Sie lebt mit ihrem Sohn in München und bietet in ihrer Praxis Achtsamkeitstraining, Gesprächstherapie und Jobcoaching an. Vor ein paar Monaten habe ich Sabine ein paar Fragen zum Thema Achtsamkeit gestellt. Als Ergänzung gibt es nun fünf Achtsamkeitsübungen, die Du ganz einfac... mehr auf einfachbewusst.de

Bodenverhältnisse 10.01.2016 10:12:23

regen gehen miranda musik hund melodie unsicher stall wasser eis frost hunde pferd boden gefroren winter umwelt pferde
Seit Freitag haben wir tagsüber keinen Frost mehr. Aber der Boden ist noch immer gefroren. Nachts friert das am Tage getaute, auch noch wieder über. Die heutige Morgenrunde mit den Hunden, war deswegen sehr interessant. Es regnete und der Boden … Weiterlesen ... mehr auf hilfefuermiranda.wordpress.com

Nº 223 (2016): Trippelschritte. 10.08.2016 00:15:32

füße aufmerksamkeit stimme erlebtes gewohnheit konzentration one post a day achtsamkeit gehen 2016 singen #oekuweg atmen
Betrachtung des Ganges To get a Google translation use this link.   Neeeeeeiiiiiin! Damit meine ich nicht den Fluß, sondern wirklich nur meine Art und Weise zu gehen.   Wißt ihr genau, wie ihr geht? Ich wußte es nicht, jedenfalls … Weiterlesen ... mehr auf deremil.wordpress.com

Frage und Antwort 08.03.2017 09:36:00

allgemein beenden gehen verlassen kochen
eine konkrete Aussage die man nicht mehr kommentieren muss.Einsortiert unter:Allgemein Tagged: beenden, gehen, kochen, verlassen... mehr auf gluehstrumpf.wordpress.com

50 Jakobsweg-Zitate, die zum Pilgern anregen 01.06.2016 14:00:30

langsamkeit gesundheit & wohlbefinden fernwanderung wandern fernwandern zitate sprüche nachhaltigkeit & umweltschutz hape kerkeling bücher & lesen nachhaltiges reisen jakobsweg freizeit & reisen pilgern zufriedenheit paulo coelho gehen entschleunigung minimalismus & einfachheit
Wenn alles nach Plan läuft, starte ich in weniger als vier Wochen die längste Wanderung meines Lebens. Ich möchte von meiner Haustüre aus auf dem Jakobsweg 3000 km bis nach Santiago de Compostela pilgern. Was liegt da näher, als eine Sammlung mit Zitaten, Sprüchen und Aphorismen aus vier Jahrtausenden zu den Themen Jakobsweg und Pilgern zu veröffen... mehr auf einfachbewusst.de

Loslassen 14.10.2016 17:10:04

allgemein psyche panikattacken vorausschauen blick gehen liebe trauer loslassen
Loslassen ist schwer. in allen Lebensbereichen. Besonders schwer ist es, wenn man jemanden liebt und wird nicht zurück geliebt. Ich schreibe das, weil ich jemanden virtuell kenne, die nicht loslassen kann. Eigentlich hatte ich einen guten Spruch dazu gefunden, aber dieser Text ist ebenso passend, wenn Du Dir das mal durchlesen möchtest, liebe B. &#... mehr auf gluehstrumpf.wordpress.com

Ballast abwerfen…. 06.11.2016 19:22:49

gedanke achtsamkeit 2016 gehen gedanken zen alltag gelassenheit zitat ballast zitate lebensfreude bäume phänomen erkenntnis
  Seit gestern regnet es und man glaubt es kaum, mir ist der Regen schon am zweiten Tag verleidet, doch die Natur braucht den Regen und so nehme ich, auch das relativ gelassen. Da ich ja meine tägliche Strecke gehen will, habe ich in einer Regenpause einen längeren Spaziergang, im nahen Tägerhardwald gemacht und habe, […]... mehr auf zentao.wordpress.com

In Bewegung bleiben… 20.03.2015 17:00:44

gehen gedanken meditation tich nath hanh yoga tod achtsamkeit körper lebensmotto zazen schmerzen augenblick zen-meditation zen alt werden bewegung alte menschen arthrose 2015 leben achtsam zitate stille alltag erkenntnis schmerz alter buddha
Der Titel meines heutigen Beitrages ist zur Zeit, auch mein Lebensmotto. Mein Leben besteht in diesem Augenblick aus zwei Extremen; Nichts tun ist Gift für meinen Körper und wenn ich es sportlich, mal wieder übertreibe, dann muss ich das am anderen Tag genau so büssen wie wenn ich zu lange am Computer sitze und mich […]... mehr auf zentao.wordpress.com

Am Roß 31.01.2016 17:50:26

bocken locken bewegen hocken kini gehen
Da Kini hoggd am Roß. Des boggd, Und trotzdem, dass an dauernd loggd, sei Gaul bleibt stur und riad se ned. „Ja sowos bläds!“, sogd a und gäd. Ja schbini, sogd da Kini.... mehr auf emsemsem.wordpress.com

Statt eines Ausblicks: eine Idee von Heilung 03.01.2016 12:30:00

gehen kindheit kurze texte heilung entwicklung tagebuch meer
den Planeten Kindheit noch in der Faust, die du nicht freiwillig öffnestdas Plätschern des Alls noch im Ohrach und die Sternsplitterreste in den blutig geschlagenen Knien... mehr auf iris-bluetenblaetter.blogspot.com

1.2.2018 Science-Fiction Shows. Supermond. Tabs Spülmaschine. Lotto. Rubbellos. Schule. Witz.  01.02.2018 08:38:13

kiez mitte elbe berlin unentschieden ottensen tagesspiegel sex gewinnt hvv katze meiendorf buch bvg hafen internet club pop64 katzen google twitter spree essen baby bus deutschland umzug kino video radio kind fahrrad online hamburg gewinnt spiel hamburg stulle kaufen youtube gehen eimsbüttel berlin gewinnt urlaub podcast musik
So viele Sachen, die ich noch nicht kenne. Hurra. The Great Sci-Fi TV Boom of 2018. Am frühen Morgen den Supermond gesehen. Der war tatsächlich erstaunlich hell. Faszinierend. Kann man nicht mit dem Handy fotografieren, wenn man es doch macht, sieht er so aus. Schöne Diskussion bzgl Spülmaschinentabs gehabt. Lerne: Tabs für die Spülmaschine sind... mehr auf pop64.com

Nº 224 (2016): Innen und Außen. 11.08.2016 00:15:44

gedachtes innen ich #oekuweg psyche gehen 2016 halle (saale) gewöhnung außen one post a day erlebtes angst
Unterwegs zuhause, zuhause unterwegs To get a Google translation use this link.   Gegensätzlicher geht es kaum. Zuhause. Unterwegs. Unterwegs zuhause. Zuhause unterwegs. Gestern war letzteres der Fall. Ich war zuhause unterwegs, in Halle, in der Altstadt. Beim Losgehen überlegte … ... mehr auf deremil.wordpress.com

Ins Netz gegangen (8.6.) 08.06.2017 16:51:48

improvisation archäologie stadt mainz fußgänger wohnen ken vandermark merowinger label gehen datenschutz medien free jazz daten bonifatius
Ins Netz gegangen am 8.6.: Der Hype um die Smart City| taz → julia manske mag dem trend zur „smart city“ nicht vorbehaltlos zustimmen – mit guten argumenten Dafür zu plädieren, dass die Bürger breitflächig ihre Daten in der vernetzten … Weiterlesen &... mehr auf matthias-mader.de

alte Weisheit 25.09.2016 10:31:49

besuch nerv besuchen lustig kommen nervend freude allgemein gehen witz
und stimmt immer noch Ein Besuch macht immer Freude. Entweder beim Kommen oder beim Gehen.   Einsortiert unter:Allgemein, lustig, Witz Tagged: Besuch, besuchen, Freude, gehen, kommen, nerv, Nervend... mehr auf gluehstrumpf.wordpress.com

Unspektakulär. Nº 235 (2016). 22.08.2016 00:15:25

leipzig ende #oekuweg pause ich weg entscheidung one post a day erlebtes gehen 2016
Ultreïa! Tag 14 – Wie mir ein Bahnhof als Folge dazwischenkam auf dem #oekuweg   Diesen Weg ging ich am vergangenen Tag. Einmal quer durch das halbe Leipzig; ich ging in Richtung Innenstadt, in Richtung Stadtzentrum, ich ging und ging … Weiterlesen ... mehr auf deremil.wordpress.com

Ins Netz gegangen (8.6.) 08.06.2017 16:51:48

merowinger label diverses gehen datenschutz free jazz bonifatius daten improvisation stadt archäologie mainz fußgänger ken vandermark wohnen
Ins Netz gegangen am 8.6.: Der Hype um die Smart City| taz → julia manske mag dem trend zur „smart city“ nicht vorbehaltlos zustimmen – mit guten argumenten Dafür zu plädieren, dass die Bürger breitflächig ihre Daten in der vernetzten … Weiterlesen ... mehr auf matthias-mader.de

Warum läufst Du barfuß? 27.06.2017 00:19:57

schuhe gehen rückenschmerzen wassereinlagerungen barfuß hobby
Warum läufst Du barfuß, ist eine Frage, die mir oft gestellt wird, wenn ich barfüßig unterwegs bin. Die meisten in meiner Umgebung kennen schon die eine oder andere Antwort. Eigentlich ist barfuß laufen das natürlichste der Welt. Menschen – und davon auch nur ein Teil – sind die einzige Tierart, die Schuhe trägt. Eigentlich müsst …... mehr auf byggvir.de

23.1.2018 Kindkrank. Impfgegner. Dienste, die Probleme mit der GDPR haben. Facebook Analytics 23.01.2018 16:29:56

radio video kind fahrrad online essen baby deutschland bus gdpr umzug kino facebook youtube gehen kaufen berlin gewinnt eimsbüttel musik urlaub podcast hamburg gewinnt spiel hamburg lunchbox stulle ottensen sex tagesspiegel gewinnt hvv katze kiez mitte elbe berlin unentschieden club internet pop64 katzen google twitter spree meiendorf krank buch bvg hafen
Diversen Papierkram für den Elternrat erledigt. Es gibt inzwischen sogar eine eine to-do Liste. Bin begeistert, in diesem Schuljahr klappt das alles erheblich besser als in den Jahren davor. Kann Elternrat weiterhin nur empfehlen. Denn auch hier gilt: Es gibt nichts Gutes. Außer man tut es. Am Morgen sehr früh aufgewacht und schlimm übermotivier... mehr auf pop64.com

Leipziger Gedanken. Zwischenbericht. 21.08.2016 22:21:10

grenze erlebtes one post a day 2016 gehen überraschung leipzig wirklichkeit plan unbekannt #oekuweg
Ultreïa! Tag 13 – Unbedacht und unvorbereitet auf Überraschungen am #oekuweg   Ich weiß nicht, was mich ritt: Der Weg nach Leipzig war nicht vorgesehen. Und nicht Vorgesehenes macht mir … Unbehabgen, Unwohlsein, Streß. Zwölf Kilometer mehr. Von Machern nach … ... mehr auf deremil.wordpress.com

Abgeschnitten 21.09.2016 10:46:12

wtf?? fundstücke nur deutsch gehen
Warum wohl bei dieser Treppe in Heilbronn am Rand mancher Stufen Teile abgeschnitten/weggefräst wurden – und an anderen nicht? In einem anderen Abschnitt von fünf Stufen war nur eine so behandelt, auf weitere Abschnitte hab ich nicht geachtet. Hm, Geheimbotschaft in Binärcode? Spuren von Pokémon-Jagdaktionen? Stark begrenzte Steinlaus-Populat... mehr auf cimddwc.net

3.2.2018 Frisör. Mathe. Monitore. Januar Lieblingstweets. Ostseetherme  03.02.2018 21:18:39

essen baby bus deutschland umzug kino fahrrad kind radio video online hamburg spiel hamburg gewinnt stulle eimsbüttel berlin gewinnt podcast urlaub musik gehen youtube kaufen mitte elbe kiez berlin unentschieden tagesspiegel sex ottensen hvv katze gewinnt meiendorf hafen bvg buch katzen internet club pop64 spree twitter google
K1 und ich waren beim Frisör. Aus mir unbekannten Gründen erkennt mich die Dame bei Frisör immer sofort. „Sie sind doch der Vater des blonden Jungen mit der Mutter vom Amt, bei deren Kindern wir die Haare nicht zu kurz schneiden sollen“. Genau. Damit ist dann auch alles gesagt und es wird homöopathisch geschnibbelt, scheinbar …... mehr auf pop64.com

Wenn du dich selbst liebst… wie ein Baum….. 26.02.2015 10:10:48

stark selbst tagesimpulse gehen licht gedanken für den tag aura schatten göttliches selbst liebe wanderer früchte baum schutz erde leicht himmel lieben geborgenheit weiter gestärkt selbstliebe kraft
Auf dem Weg der Liebe zu dir selbst wirst du… stark, einzigartig und frei wie ein Baum, der von Himmel und Erde genährt wird, unter dem etliche Wanderer Schatten, Schutz und Geborgenheit finden, von dessen Früchten sie sich stärken, und … We... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

Geht los. 04.03.2015 09:49:09

mitte kiez unentschieden ottensen jovelstefan ubahn kinder videospiel hochzeit deutlich popsblitz bvg republica arbeit twitter spree garten wohnung google messe handy baby shop berliner flickr bus deutschland umzug altona barcamp kino hamburger autos job flohmarkt radio video haus online spreeblick arbeiten taz katzencontent geld hamburg spiel wagen fussball hamburg gewinnt bolle auto astra podcast wahl kaufen dsl blogger elbe stadtrand werbung berlin comic hotel sex tagesspiegel hvv katze gewinnt meiendorf schanze hafen foto geschenk buch katzen internet club pop64 wii essen videospielkultur facebook fahrrad polizei familie currywurst bahn geburtstag stulle nintendo brandenburg hauptstadt laufen blogs eimsbüttel berlin gewinnt hund musik urlaub gehen youtube blog
Vowe kann stolz sein. Sein geblogge übers Laufen und Gehen war das I-Tüpfelchen, dass mich in Bewegung brachte. kann so weitergehen schreibt er. Ich bin zutiefst beeindruckt, wie konsequent er das durchzieht und an seinem Profilbild sieht man sehr deutlich, dass Gehen funktioniert. Seit ein paar Wochen gehe ich zu Fuß zur Bahn, zur Arbeit, ̷... mehr auf pop64.de

philosophische Weggespräche 09.08.2016 22:54:27

wald alltag philosophische weggespräche zen augenblick menschen 2016 wanderung erkenntnis weisheit weg vergänglichkeit achtsamkeit gedanken gehen laufen
Seit gut fünf Monaten laufe ich jetzt jeden Tag, im Tägerhardwald meine Strecke, so zwischen 7 bis 10 Km so ganz nach Lust und Laune. An manchen Tagen bin ich sogar ein zweites Mal im Tägerhardwald unterwegs. Letzte Woche war ich im Südtirol wandern, nach einer Ewigkeit schreibe ich wieder einmal einen Blogbeitrag… und holte mir beim […]... mehr auf zentao.wordpress.com