Tag gesunde_snacks
Einführung in gesunde Ernährung Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Indem wir unserem Körper die richtigen Nährstoffe zuführen, unterstützen wir nicht nur unsere körperliche, sondern auch unsere mentale Leistungsfähigkeit. Eine ausgewogene... mehr auf fettverlieren.com
Wer meinen Blog aufmerksam verfolgt, der hat mitbekommen, dass ich vor einiger Zeit bereits eine... mehr auf justinewynnegacy.blogspot.com
Ihr Lieben, so langsam ist es nicht mehr zu übersehen, dass der Herbst da ist. Auch wenn erst Ende September der offizielle Herbstanfang ist, fallen hier in Lüneburg schon die ersten Blätter von den Bäumen, es wird deutlich kälter und ich merke auch, dass man sich immer öfter auf dem Sofa einmuckelt, eine Kanne Tee […]... mehr auf nostalgiaqueen.wordpress.com
Eine gesunde Mittagsjause für das Büro zu finden, ist oft nicht einfach. Oft verzichtet man auf die guten Vorsätze, gesünder zu leben
Der Beitrag BILLA Freshy Gewinnspiel SPONSORED POST erschien zuerst auf ... mehr auf vickyliebtdich.at
Ich bin vor kurzem über den sehr schönen YouTube Kanal von Mamiblock gestolpert. Ich möchte Euch in nächster Zeit ein paar ihrer Videos vorstellen. Sie bietet wirklich gute Tipps und Do-it-yourself Ideen für Babys und Kleinkinder. Auch zeigt sie sehr gut, was man braucht und wie man es macht. Schaut Euch ihre Videos unbedingt mal […]... mehr auf blog.connys-welt.com
*alle Produkte wurden mir von der Firma zur Verfügung gestellt. Cosma und ich sagen DANKE!... mehr auf justinewynnegacy.blogspot.com
Zutaten für das Räucherlachstatar (4 Personen): 200 g Räucherlachs 2 Tomaten 2 Schalotten 2 Stangen Staudensellerie 1 Apfel 4 TL mittelscharfer Senf 4 TL BIO PLANÈTE O’Citron (Olivenöl mit Zitronen) 1 EL Honig 1/2 Bund Dill 1 Avocado Salz und … Weiterlesen ... mehr auf livona.de
Zutaten für ca. 6 Stück: 70g Mehl 3 EL Bio Planète Frühstücksheld Protein-Pulver 100 ml Buttermilch 60 ml Milch 2 Eier 2 EL zerlassene, gebräunte Butter 1 TL abgeriebene Zitronenschale eine Prise Salz Vanille und Zimt nach Belieben Zubereitung: Die …... mehr auf livona.de
Apfelkuchen zum Frühstück? Ja, dieser Haferflockenauflauf mit Apfel und Zimt schmeckt wie Apfelkuchen frisch aus dem Ofen. Dafür ist er ganz einfach zubereitet, zuckerfrei und perfekt für ein schnelles und gesundes Frühstück. Wenn ihr euch den Auflauf einmal vorbereitet, dann habt ihr ... mehr auf honeyani85.blogspot.com
Zutaten für euren marinierten Käsesalat: 250 g würziger Hartkäse 2 kleine Zwiebeln, in feinen Streifen 20 g Rosinen 20 g Pinienkerne, geröstet 30 ml byodo Olivenöl 1 TL byodo Bratöl 40 ml byodo Kirsch-Vanille Balsam 1 TL Waldhonig Meersalz Pfeffer … Weiterlesen ... mehr auf livona.de
Zutaten für 2 Portionen: 1/2 Mango 2 Bananen 200 ml Mandelmilch 60 g Haferflocken 1 EL Chia-Samen 1 El Leinsamenschrot 1 EL Honig Saft von 1/2 Zitrone Zubereitung: Ganz bequem am Vorabend vorbereiten. Dafür zuerst die geschälte Mango, etwas Zitronensaft …... mehr auf livona.de
Zutaten für ca. 12 Stück – Müsli-Muffin mit Leinmehl: 80 g Bio Planète Protein-Leinmehl 100 g Weizenmehl 100 g Mager-Quark 150 ml Milch 50 ml Pflanzenöl, geschmacksneutral 70 g Zucker 75 g getrocknete Aprikosen 75 g getrocknete Pflaumen 1 Päckchen Backpulver …... mehr auf livona.de
Ihr kennt das ja bestimmt, wenn euch zwischendurch der Hunger packt, ihr aber...... mehr auf mitliebeundbiss.com
Zutaten für 2 Portionen: 90 g Haferflocken 1 EL Chia-Samen, alternativ Leinsamenschrot 200 ml Kokosmilch 2 TL Agavendicksaft Brombeeren und Heidelbeeren nach Belieben Kokosspäne Zuberereitung: Dieses einfache Rezept mit wenigen Zutaten lässt sich einfach variieren oder erweitern. Für dieses vegane …... mehr auf livona.de
Du liebst Erdbeer-Cheesecake? Dann sind die Erdbeer-Cheesecake Overnight Oats genau das Richtige für dein Frühstück. Aus Frischkäse und Erdbeeren werden cremige, frische Overnight Oats, die Erdbeer-Chesecake ziemlich nah kommen. Erdbeer-Chia-Marmelade krönt die Overnight Oats. Ein tolles Frühstück für den Sommer. Oder nimm die Gläser mit zum Pic... mehr auf anis-bunte-kueche.de
Zutaten – provencalisches Brot für 1 Kastenform 80 g Bio Planete Protein-Kürbiskernmehl 120 g Weizenmehl 1 Beutel Backpulver 3 frische Bio-Eier 50 g Pecorino Käse gewürfelt 1 EL frischen Thymian 8 getrocknete, in Öl eingelegte Tomaten in kleinen Stücken 35 …... mehr auf livona.de
Von Grünkohlchips habe ich schon oft gehört, und nun bin auch ich ihnen total verfallen. Ich esse Grünkohl sehr gerne, aber diese Dinger machen wirklich…
Der Beitrag Grünkohlchips (vegan) erschien zuerst auf ... mehr auf natuerlichschmeckts.de
Um die Leistung beim Fußball zu steigern und sein Potenzial optimal zu nutzen ist es essentiell, sich gesund zu ernähren. Zwischen dem Frühstück und Mittagessen und zwischen dem Mittagessen und Abendessen essen wir Snacks. Wir haben uns noch garnicht bewusst gemacht, wie viel Potenzial in den Snacks steckt. Wenn wir gesunde Snacks essen, können ... mehr auf fussball-nachhilfe.de
Der fruchtig, lockerere Quark-Grieß-Auflauf mit Beeren schmeckt schön leicht und natürlich intensiv nach Beeren. Das perfekte gesunde Frühstück im Sommer. Wir sind mitten im Hochsommer. Neben Sonne, heiße Nächte und Baden bedeutet das vor allem auch: Beerenzeit. Nur jetzt gibt es die Beeren frisch und regional und nicht aus Übersee oder gefroren... mehr auf anis-bunte-kueche.de
Fruchtig, gesund und lecker. Das schnelle Sommer Dessert – ein Mango Joghurt mit Maracuja. Die ersten warmen Temperaturen haben sich dieses Jahr schon gezeigt. Und für gewöhnlich steigt bei mir mit der Anzahl der Sonnenstrahlen mein Appetit auf fruchtiges, leichtes Essen. Ich kann kaum noch abwarten, endlich sonnenverwöhntes Obst und leck... mehr auf anis-bunte-kueche.de
Zutaten für 3 Personen / 3-4 Pfannkuchen: 150 g (glutenfreies) Kichererbsenmehl 260 ml warmes Wasser 1 Handvoll Kirsch-/Cocktailtomaten 1 mittelgroße Zucchini 2 Knoblauchzehen 2-3 Zweige Thymian Pflanzenöl, Pfeffer, Salz Zubereitung Socca mit Grillgemüse: Für die Socca (die Pfannkuchen) das Kichererbsenmehl …
Der Beitrag ... mehr auf livona.de
Routinen am Arbeitsplatz können enorm viel bewirken! Hast du dich zum Beispiel jemals gefragt, warum einige Menschen scheinbar mühelos produktiv sind, während du dich in der Flut deiner Aufgaben fast zu ertrinken fühlst? Es scheint, als hätten sie ein Geheimnis, das ihnen erlaubt, alles unter Kontrolle zu haben, ohne dabei an ihre Grenzen zu sto... mehr auf selbst-management.biz
Ein Porridge Mix ist wirklich praktisch. Im Handumdrehen kannst du dir damit ein gesundes, warmes Frühstück zubereiten. Das Vanille-Kipferl Porridge sorgt für weihnachtlichen Geschmack. Schneide noch eine Birne mit rein, wenn du das Porridge zubereitest und schon schmeckt das Porridge wie ein Birnen Vanille Dessert. Hallo ihr Lieben. In den letz... mehr auf anis-bunte-kueche.de
Der Kokosjoghurt Frühstücks Wrap mit Apfel und Kiwi schmeckt zu jeder Jahreszeit. In weniger als 5 Minuten ist dein gesundes, veganes Frühstück fertig. Dein Lieblingsmüsli sorgt für etwas crunch.
Der Beitrag Kokos... mehr auf anis-bunte-kueche.de
Der Sommer Protein Frühstücks Wrap ist ein abwechslungsreiches Frühstück für den Sommer. Der Fenchel Knusper-Crunch verleiht dem Frühstücks Wrap das gewisse Etwas. Die Stars in diesem Frühstück sind aber das leckere Sommer Obst. Erdbeeren oder Nektarine bringen Süße und Geschmack.
Der Beitrag ... mehr auf anis-bunte-kueche.de
Dieses gesunde Sommer Frühstück schmeckt wie Himbeer - Streuselkuchen. Der Frühstücksauflauf mit Haferflocken, Himbeeren und Kokosflocken, auch baked Oatmeal genannt, schmeckt besonders im Sommer. Du kannst das Himber Kokos baked Oatmeal vorbereiten und dann mit zur Arbeit nehmen.
Der Beitrag ... mehr auf anis-bunte-kueche.de
Dieses mehlfreie Schoko-Bananenbrot ist so saftig und schokoladig, dass du nicht glauben würdest, dass es ohne Mehl, Öl, Butter oder Haushaltszucker gemacht ist. Und trotzdem ist es sündhaft lecker. Manchmal bekomme ich richtig Lust auf etwas süßes und schokoladiges, das richtig dekadent schmeckt. Nur mag ich in diesen Momenten nicht erst etwas ... mehr auf anis-bunte-kueche.de
Gebrannte Mandeln sind der Klassiker vom Weihnachtsmarkt. Du kannst sie auch ganz einfach Zuhause selber machen. Das geht ganz schnell und schmeckt wie frisch vom Weihnachtsmarkt. Hallo ihr Lieben, Weihnachten ist zwar vorbei, aber der Winter noch nicht. Vielleicht sehnt sich der ein oder andere von euch noch nach den Weihnachtsmarkt-Leckereien.... mehr auf anis-bunte-kueche.de
Was wäre der Sommer ohne ein Picknick im Park, am See oder einfach ein Kaffeekränzchen im Garten oder auf dem,...
Der Beitrag MS Ernährung: 2 schnelle Sommerrezepte mit Mango erschien zuerst auf ... mehr auf fitnessfoodundms.de
Die Suche nach dem passenden Weihnachtsgeschenk ist manchmal gar nicht so einfach. Mit Geschenken aus der Küche liegst du immer richtig. Verschenke dieses Jahr doch mal eine Porridge Mischung. Das Schoko-Erdnuss Porridge to go ist fertig gemixt und muss nur noch mit Flüssigkeit in der Mikrowelle erwärmt werden. Ein praktisches, schnelles und ges... mehr auf anis-bunte-kueche.de
Diese Blaubeertarte ist ein echter Traum. Wirklich, ich kann nicht aufhören zu schwärmen. Mit köstlich, aromatischen Wald-Heidelbeeren und einem knusprigen Boden aus Mandeln und Haferflocken kannst du die Heidelbeertarte den ganzen Tag essen. Sie ist gesund, zuckerfrei, vegan. Errätst du auch ihr Geheimnis?
Der Beitrag ... mehr auf anis-bunte-kueche.de
Fruchtig, gesund und lecker. Das schnelle Sommer Dessert – ein Mango Joghurt mit Maracuja. Die ersten warmen Temperaturen haben sich dieses Jahr schon gezeigt. Und für gewöhnlich steigt bei mir mit der Anzahl der Sonnenstrahlen mein Appetit auf fruchtiges, leichtes Essen. Ich kann kaum noch abwarten, endlich sonnenverwöhntes Obst und leck... mehr auf anis-bunte-kueche.de
Gesunde Snacks helfen dir dabei deine Gesundheit zu verbessern und Heißhungerattacken vorzubeugen. Deshalb habe ich Tipps für dich zusmmengestellt, wie du sie ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst und nicht mehr zu ungesunden Snacks greifen musst. Wer kennt es nicht: Der kleine Hunger zwischendurch kommt auf und ungesunde Snacks hören... mehr auf anis-bunte-kueche.de
Ich habe meine Essgewohnheiten in den letzten Wochen nun etwas beobachtet, dabei ist schnell klar geworden, dass es nicht unbedingt die Hauptmahlzeiten sind, die zu höherem Gewicht führen können. Besonders die kleinen Naschereien und Snacks Zwischendurch ergeben bei mir am Ende des Tages eine beachtliche Kalorienmenge die ich teilweise unbewusst... mehr auf bienenstube.net
Es ist kein Geheimnis: hübsch verpackt kommt Obst bei den Kindern genauso gut an wie Süßigkeiten. Lecker finden die Elfe und ihre Freunde diese Fruchttüten – die hatten wir auch zur Einschulungsparty gemacht, da passten sie optimal als etwas gesündere … Weit... mehr auf mamagie.de
Auf der Suche nach einer gesunden Sünde mit Orient-Flair für den Gaumen?! Schau dir das an! (tap auf das Bild)... mehr auf fraukateblog.wordpress.com
Fancy! Ich liebe den Look dieser kleinen Energy-Bits, echte Schönheiten. Mit einer angenehm dezenten Süße und einem Hauch grüner Schärfe!!
... mehr auf fraukateblog.wordpress.com
