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Intervallfasten: Die gesunde Art zu fasten und den Stoffwechsel anzukurbeln 11.09.2024 20:09:40

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Was ist Intervallfasten? Definition und Prinzipien des Intervallfastens Beim Intervallfasten handelt es sich um eine Ernährungsmethode, bei der zwischen Essenszeiten und Essenspausen abgewechselt wird. Das Prinzip beruht darauf, dass innerhalb bestimmter Zeitfenster Nahrung aufgenommen wird, während in den übrigen Zeiten gefastet ... mehr auf fettverlieren.com

Alles über Fasten: Geschichte, Arten, Vorteile und Tipps 26.03.2024 18:00:57

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Was ist Fasten? Definition und Bedeutung des Fastens Fasten ist eine Praxis, bei der für einen bestimmten Zeitraum auf feste Nahrung oder bestimmte Nahrungsmittel verzichtet wird. Dieser Verzicht kann unterschiedliche Formen annehmen, je nach den Zielen und Vorlieben der Person, die fastet. Die Bedeutung des Fastens erstreckt sich über... mehr auf fettverlieren.com

Intervallfasten mit 14 Stunden Pause – meine Erfahrungen nach vier Wochen mit der abgeschwächten 14/10 Methode 23.12.2020 22:14:48

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Das Intervallfasten ist nicht nur zum Abnehmen beliebt. Die lange Pause zwischen den Mahlzeiten kann oxidativen Stress und... mehr auf elischeba.de