Tag bewusstes_essen
Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung Gesundheitliche Vorteile einer ausgewogenen Ernährung Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Indem wir unserem Körper alle notwendigen Nährstoffe in ausgewogenen Mengen zuführen, unterstützen wir nicht nur unsere körperliche, sondern auch... mehr auf fettverlieren.com
Gesunde Rezepte Auswahl von nährstoffreichen Gerichten Bei der Zubereitung von nährstoffreichen Gerichten ist es wichtig, eine Vielzahl von frischen Zutaten zu verwenden, um eine ausgewogene Ernährung sicherzustellen. Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, mageres Eiweiß wie Hühnchen, Fisch oder Tofu sowie gesunde Fette aus Nüssen, Samen oder Avocado s... mehr auf fettverlieren.com
Jahrelang quälte Valerie sich mit Magenschmerzen, Krämpfen, Durchfall und Kopfschmerzen durch den Alltag - ohne eine erklärende Diagnose. Bis 2018 eine Histaminunverträglichkeit bei ihr festgestellt wurde. Seit dem an hat sich Valeries Leben um 180° Grad gedreht
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