Tag gem_t
Im psychischen und mentalen Bereich ist Vermeidung mittel- oder langfristig keine gesunde Strategie. Das lernte ich, als ich durch meine tiefen Täler schritt und war stolz darauf, dass meine Gesesungsstrategie fast ohne Vermeidung auskam. Beharrlich und hartnäckig immer wieder aus dem nächsten tiefen Tal hochkrabbeln, war da meine Devise. Beim Schr... mehr auf claudiakilian.de
Mich zu Wort melden ist keine Selbstverständlichkeit für mich. Vielleicht ist das auch einer der Gründe, warum es diese Sammelmappe gibt. Weil sie zaghaft beschrieben werden kann. Weil sie immer wieder aus dem Dornröschenschlaf erweckt werden kann. Weil ich in ihr zarte Spuren hinterlassen darf. Weil ich immer wieder zu ihr zurückkommen vermag. Wei... mehr auf claudiakilian.de
Der alte Baum vor meinem Haus ist umgefallen. Die Last des gestrigen Schnees hat ihn zu Boden gedrückt. Es sieht traurig aus, wie er jetzt so hilflos auf der Wiese liegt und die Äste ganz verdreht zum Himmel streckt. Im letzten Jahr war es die alte Weide, die abstarb. Sie stand monatelang kahl und aufrecht, […]... mehr auf claudiakilian.de
Es gibt Orte, deren Namen bereits beim ersten Wahrnehmen vertraut sind. Orte, die man innigst zu kennen meint und die dennoch Abenteuer verheißen. Diese meine Orte sind oft mit Wasser verbunden. Die Bache, so klang mit langgezogenem a die erste Verlockung. Der Fluß meiner Kindheit. Von dem radelte ich alsbald zum Assuan. Welch eine Verheißung [R... mehr auf bittemito.wordpress.com
leise, leiseleise, bitte nicht so laut leise, leise, ich lausche,was die Seele wispertleise, bitteich hör sie leise summen leise, hörst du nicht?... mehr auf claudiakilian.de
„Mein Leben fühlt sich an, wie eine nicht enden wollende Todo-Liste. Oder eine rotierende Checkliste zum Abhaken.“ Das schrieb ich vor vielen Jahren in mein Tagebuch. Heute habe ich Mitleid mit meinem Vergangenheits-Ich. Wie verstrickt ich in meine fremdbestimmte Arbeit war! Auf gute und auf schlechte Art. Die gute hat mich weiterentwic... mehr auf claudiakilian.de
Mein Geschenklink für euch zum Artikel bei den Krautreportern. Was für eine blöde Idee: Stress als Statussymbol Faulheit ist das Recht zu existieren, ohne zu produzieren, noch nicht einmal schöne Gedanken. Und ohne schlechtes Gewissen.... mehr auf claudiakilian.de
Seit ich in Rente bin, muss ich viel weniger Seelenaussauger ertragen als früher. Was habe ich unter ihnen gelitten! Es war wie eine toxische Nebenwirkung des Berufslebens. Dieses Ausgeliefertsein an Menschen, die ihre Energie daraus ziehen anderen Menschen die Seele auszusaugen. Heute entscheide ich selbst und frei, welchen Menschen ich meine Zeit... mehr auf claudiakilian.de
Der Wind nimmt mit,was nicht mehr bleiben will. Das Altern besteht aus Veränderung. Stetiger Veränderung. Jeder Tag eine neue Herausforderung. So würde ich heute das Leben von Hochbetagten beschreiben. Der andere Aspekt ist die Gelassenheit, die notwendig wäre, mit den ständigen Veränderungen klarzukommen. Nicht jeder ist mit Geduld gesegnet. Fehlt... mehr auf claudiakilian.de
Langsam werden die Tage länger, aber die Kälte fährt dennoch durch mich hindurch. Die Frühblüher bahnen sich ihren Weg durch die Erde, strecken ihre grünen Knospen dem Licht entgegen. Es gibt Licht, es gibt Schatten. Die Winterlinge kommen zum Vorschein. Ich versuche krampfhaft die Sammelmappe politikfrei zu halten. Sie vor den Aufregerthemen zu ve... mehr auf claudiakilian.de
Friedvolle und ruhige Tage. Tage auf die ich zurückschauen werde. Lebensidylle. Ein Stück vom Glück.... mehr auf claudiakilian.de
Die Zukunft wird zur Gegenwart in rasanter Fahrt auf der Straße der Zeit. Es ist nicht mehr weit. Keine Macht der Welt kann DICH halten: DU wertes 2017 wirst schalten und walten – lebendig – in Gnade und Güte. Und … Weiterlesen →... mehr auf marinakaiser.wordpress.com
Wenn man Gelb und Blau, welche wir als die ersten und einfachsten Farben ansehen, gleich bei ihrem ersten Erscheinen, auf der ersten Stufe ihrer Wirkung zusammenbringt, so entsteht diejenige Farbe, welche wir Grün nennen.
Unser Auge findet in derselben eine reale Befriedigung. Wenn beide Mutterfarben sich in der Mischung genau das G... mehr auf aventin.blogspot.com
Ina (mein innneres Kind) und ich wünschen dir alles Liebe und viele wärmende Momente, in denen du es dir in dir selbst gemütlich machen kannst(wo du auch immer bist) und deinem Gemüt die (Seelen-)Nahrung geben kannst, nach der es sich … Weiterlesen ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com
Sei herzlich gegrüßt! Stell dir vor, ein wundervoll strahlender Engel kommt zu dir und er bringt dir Güte und Weisheit Seine liebevolle Ausstrahlung hilft dir, dich selbst und auch deine Mitmenschen durch gütige verstehende Augen zu betrachten. In dem warmen … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com
Ein freundliches Hallo! Wärme, Annahme, offene Türen und Willkommen-Sein das sind so wunderbare Erfahrungen, die unser oft so wundes Gemüt heilen und nähren. Mögest du besonders im Advent, wo sich ja bekanntlich viele Türen öffnen, erleben, dass du willkommen bist, … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com
Gorm Grymme (von Theodor Fontane) König Gorm herrscht über Dänemark, er herrscht die dreißig Jahr. Sein Sinn ist fest, seine Hand ist stark, weiß worden ist nur sein Haar. Weiß worden sind nur seine buschigen Brau‘n, die machen manchen stumm. … Weit... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com
Tag 14: Heute werde ich zusätzlich zum Podcast noch ein paar Zeilen schreiben – weil ich zum Einen rasend bin vor Wut – und zum Anderen unsagbar traurig, über das Verhalten von Menschen, die ich im Grunde gar nicht kenne – aber über einen langen Zeitraum glaubte „kennen zu lernen„. Auch mein Podcast wird sehr […]... mehr auf k1von3.de
Lieber Frühling Der Frühling hatte Zeit genug, sich auszuruh‘n. Damit ist Schluß. Denn nun bekommt er wast zu tun. „Nun sieh‘ dir mal die vielen kahlen Äste an. Da müssen ja nun schnellstens wieder Blätter ran. Da darfst du in … Weiterlesen →... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com
das Herz klopft sich durch die Magengrube pocht und poltert erstickt zum Schein die Kehle um danach höhnisch durch den Bauch zu kullern... mehr auf claudiakilian.de
„Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt.“ Louisa May Alcott... mehr auf claudiakilian.de
Komm und sei ohne Angst, denn meine Gedanken reichen dir die Hände, mein Herz hält dich geborgen, mein Schweigen versteht dich. Tritt ein und sei in mir zuhause. Beate Gellhorn Ich schaffe mir einen Raum von Sanftmut, Annahme und Wärme, … Weiterlesen ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com
Am Donnerstag habe ich meine erste Hospitation bei den grünen Damen gemacht. Ein kleiner Einblick in eine große Welt. Es ist noch zu früh, um mich dazu umfänglich zu äußern. Jedenfalls bin ich aus diesem Anlass erst spät in die Klagenfurter Lesungen gestartet. Ich habe sehr gezögert, ob ich noch einsteigen soll und dann habe […]... mehr auf claudiakilian.de
Ein Tag der bis oben hin vollgestopft war mit Kleinkram. Das ist zu tun und dies ist zu tun. Und noch was und nichts geht von der Hand. Die Strümpfe rutschen in die Schuhe, der Regenschirm verliert seinen Griff. Die S-Bahn steht und fährt nicht weiter, die U-Bahn fällt aus. Der Ausweis für die Bücher […]... mehr auf claudiakilian.de
Gute wie schlechte Laune gehören zum Leben. Kein Tag ist gleich und unser Gemüt reagiert schon auf kleinste Einflüsse durch Stimmungsschwankungen. Das kann positiv wie negativ sein. Wer immer nur gute Laune hat ist vielleicht durch und durch positiv – oder ein Meister im Überspielen. Wer eher als Miesepeter bekannt ist hat vielleicht wi... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com
Alles Sichtbare auf dieser Welt steht unter dem Schutz eines Engels. Augustinus von Canterbury Ich bin neugierig darauf, welche Gelegenheiten mir das Leben heute schenkt, mich als Engel zu erfahren für mich selbst und andere. Ich erwarte liebevolle Engel in … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com
Chatgpt schlägt mir für diesen Tag ein Zitat von Virginia Woolf vor: „Die Tage fallen durchs Fenster und lassen alles grau zurück – ich sehe die nackten Äste gegen den Himmel, und die Kälte legt sich wie eine Hand auf mein Herz.“ Am Hang strecken die alten Walnussbäume selbstbewußt ihre kahlen Äste. Ich schreite zwischen […]... mehr auf claudiakilian.de
Nichts ist unendlich. So sieht das doch ein. Feuer brennt nieder, wenn es keiner mehr nährt. Als ich fortging war die Straße steil. ****, Nichts ist von Dauer. Die Depression ist zurück.... mehr auf claudiakilian.de
Heilung geschieht, indem wir lernen, uns aus dem gleichen Verständnis zu sehen, aus dem Gott uns sieht. Alan Cohen Heute gönne ich mir Zeit für das, was meine Seele nährt. Ich wünsche uns allen, dass wir uns in all dem, … Weiterlesen ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com
Manchmal wünschte ich mir, ich könnte einfach meine Sachen packen und ins Land der Dünnhäutigen, Sanftmütigen und Mimosen ziehen. Mir ist das Klima zu rauh geworden und die Evolution hat es versäumt mir einen giftigen Stachel mitzugeben. Ich wünschte, ich könnte meine Sachen packen und mir einen Pass besorgen für das Land „Soziale Demokratis... mehr auf claudiakilian.de
„Bei diesem Wetter kann man doch nur depressiv werden“, höre ich oft den einen oder anderen seufzen, wenn es draußen trüb und regnerisch ist. Dann zucke ich innerlich mit den Schulten und denke (manchmal sage ich es auch laut 🙂 ), dass schlechtes Wetter keine Auswirkung auf meine Stimmung hat. Jedenfalls ruft es bei mir […]... mehr auf rosasblog54.wordpress.com
Hier wird eindeutig zu wenig geschrieben. Die Tage verstreichen ohne Einträge in der Sammelmappe. Die depressive Müdigkeit hat mich erneut erfasst. Die Enttäuschung sitzt tief. Die vergangenen Tage erschienen wie ein schöner Traum. Kaum kehrt die Energie zurück, scheint die Krankheit so unwirklich, als hätte sie nie existiert. Die Welt erstrahlt un... mehr auf claudiakilian.de
Heute gibt mir chatgpt lauter Zitate aus, die mir nicht behagen. Motivationssprüche, die höhnisch in meinen Ohren klingen. Alles schon tausend mal gesagt, aber hilfreich sind diese Zeilen nie. Streng dich an und alles wird besser. Es liegt nur an uns, dann wird sich die Welt verändern. Wir verändern die Menschen und alles wird gut. […]... mehr auf claudiakilian.de
Ich schreite mein Leben ab. Schritt für Schritt messe ich mein Leben aus. 8000 Schritte bis zum Feierabend. 1000 Schritte zur U-Bahn-Station. 650 Einkaufschritte. Den Staub auf meiner Seele nach einem Arbeitstag laufe ich mir in durchschnittlich 3000 Schritten ab. Vermeintlich. Allerdings bleibt da immer eine Schicht Gemütsstaub liegen. Für deren E... mehr auf claudiakilian.de
Es gibt kaum etwas, das unsexier ist als Müdigkeit. Vor allem dieses Müdesein, das sich über deine ganze Seele legt, über dein Gemüt und deine Persönlichkeit. Irgendwann ziehst du dir ein Mäntelchen drüber mit einem extra-freundlichen Design. Mit einem Muster aus „Alles in Ordnung Blümchen“. Dann legst du dir einen Gesichtsausdruck zu, ... mehr auf claudiakilian.de
Es gibt einen Ort in dir, wo vollkommener Friede ist. Es gibt einen Ort in dir, wo alles möglich ist. Es gibt einen Ort in dir, wo Gottes Frieden wohnt. Kurs in Wundern Ruhiges EINverstanden-SEIN und Stiller Frieden Tragen mich … Weiterlesen ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com
Und wieder wird es hier ganz still. Mir fehlen nicht die Worte. Sie quälen mich in meinem Inneren. Ich habe sie fest in mir verschlossen, und so sehr ich auch versuche, sie wieder hervorzubringen, sie wollen nicht aus mir heraus. Es ist wieder ein Symptom, auf das ich reagiere, indem ich auf die Zukunft verweise: […]... mehr auf claudiakilian.de
In deinem Herzen,in der Mitte deines Seins,sind unendlich viele Wohnungenfür alle Menschen, die dich berühren.Du bewohne den größten Raum in der Mitteund freue dich über alle Gemüter,die um dich herumin den verschiedensten Räumen der Liebe wohnen.Du hast mit jedem eine … ... mehr auf innereskind.wordpress.com
