Tag sportarten
Hyrox ist ein standardisierter Fitness-Wettkampf, der Ausdauerlauf mit funktionellen Übungen verbindet. Das Format besteht aus acht 1-Kilometer-Läufen, die jeweils von einer funktionellen Übungsstation unterbrochen werden. Diese Struktur stellt eine umfassende Herausforderung für die kardiovaskuläre Ausdauer sowie die Muskelkraft und -ausdauer d... mehr auf fitkult.de
Es ist eine Form der Ganzkörperübung und bringt den Menschen, die sie ausführen, pure Ausgeglichenheit: Pilates. Die besten Übungen sind gar nicht schwer und können auch von Anfängern gemacht werden. Mit Pilates bleibt man beweglich und schlank, denn spezielle Übungen sind nur darauf abgerichtet, den Rücken zu stärken und den Bauch zu straffen. ... mehr auf bauch-beine-po-uebungen.net
Die Haut ist unser vielseitigstes Organ und muss Tag für Tag starken Belastungen standhalten. Dadurch kann die Haut hin und wieder aus dem Gleichgewicht geraten. Trockene Stellen, Schuppenflechte, Pickel oder Mitesser können die unschönen Folgen sein. Sie können jedoch etwas für Ihre Haut tun. Neben einer gesunden Ernährung, Entspannung und eine... mehr auf bauch-beine-po-uebungen.net
Haltestelle Zoo / Stadion Jeder Besucher Wuppertals sollte eine kurze Visite im Zoologischen Garten machen, mit Recht der schönste Westdeutschlands. Jetzt verlässt die Schwebebahn die liebgewonnene Wupper und folgt der Zivilisation, sie fährt ab hier über die Straße, das nasse … ... mehr auf rose1711.wordpress.com
Jeder kennt es: Die ersten Wochen im Fitnessstudio oder beim neuen Trainingsprogramm laufen super, doch dann schwindet die Motivation. Plötzlich sind Sofa und Snacks verlockender als Hantelbank und Laufschuhe. Damit du langfristig dranbleibst, braucht es nicht nur Disziplin, sondern auch die richtigen Tricks. Ein klar definiertes Ziel ist der er... mehr auf wellnessino.ch
Im Jahr 2024 hat sich Yoga zum beliebtesten Fitnesstrend in Deutschland entwickelt. Dieser Anstieg in der Beliebtheit kann auf eine Vielzahl von Faktoren zurückgeführt werden. Erstens hat die COVID-19-Pandemie die Menschen dazu gebracht, nach Übungen zu suchen, die sie zu Hause durchführen können, und Yoga erfordert nur minimale Ausrüstung. Zweiten... mehr auf fitnesstester.tv
Als eine der gesündesten Sportarten überhaupt gilt das gehen auf die nordische Art. Durch den Einsatz von zwei Stöcken und schnellem Gehen, wird die Ausdauersportart Nordic Walking durch Schritte und Rhythmus unterstützt. Jeder fünfte Deutsche führt inzwischen diese Sportart aus und bei Frauen über 50 Jahre sogar jede Dritte. Die Sportart stammt... mehr auf spielregeln.de
Kraft trifft Flexibilität: Die Synergie von Pilates und Yoga In der Welt der Fitness und des körperlichen Wohlbefindens stehen Pilates und Yoga als zwei prominente Disziplinen, die sowohl Kraft als auch Flexibilität fördern. Diese beiden Praktiken ergänzen sich ideal, indem sie die Vorteile des einen Systems durch die Stärken des anderen erweitern.... mehr auf fitnesstester.tv
Hallo, heute möchte ich euch vom Mount Kenia erzählen, einem erloschenen Vulkan und zweithöchstem Berg Afrikas. Ich habe mir den Traum erfüllt, hinaufzusteigen. Dabei habeweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Anzeige Was ist es was sie so unterscheidet? Mit einem Satz ist diese Frage nicht beantwortet… Was macht Triathlon aus? Triathlon ist ein Sport, welcherweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
In der Welt des Sports gibt es ständig neue Trends und Herausforderungen, die Athleten und Fitnessliebhaber anziehen. Eine dieser aufregenden Entwicklungen ist Hyrox, ein innovativer... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Entdecke, wie Reformer-Pilates deine Fitness revolutioniert und effektiv Wunder wirkt. Steigere Flexibilität und Kraft!... mehr auf fitnesstester.tv
Sport bei Bluthochdruck ist genauso effektiv wie Betablocker oder ACE-Hemmer Sport ist gesund – das
The post Blutdruck senken: Nur diese Sportarten wirken bei Bluthochdruck ähnlich wie... mehr auf jleibach-gesundheit.com
Das Schöne an Crossboccia ist, dass die ganze Familie mitspielen kann. Egal ob klein oder groß, sobald man werfen kann, ist man ein vollwertiger Spieler. Hier kommt die Familie spielerisch in Bewegung und der Spaß steht im Vordergrund. Außerdem sind die Regeln beim Crossboccia leicht verständlich. Neben der Koordination trainieren die Kinder auc... mehr auf spielregeln.de
Ahoi, aus Hamburg. Golf ist was für Reiche! Klar, wir verbinden damit meist einen elitären und komplizierten Sport, bei dem auf dem Rasen, ein Mensch versuchtweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Werbung Wer einmal mit Yoga angefangen hat, weiß, dass der Sport sehr viel mehr als nur Dehnübungen bietet. Der Sport wird dabei immer beliebter, weshalbweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Steady-State Cardio bezeichnet eine Form des Ausdauertrainings, bei der über einen längeren Zeitraum hinweg eine gleichbleibende, moderate Intensität aufrechterhalten wird. Im Gegensatz zu Intervalltraining, bei dem sich Phasen hoher Intensität mit Erholungsphasen abwechseln, zielt Steady-State Cardio darauf ab, die Herzfrequenz konstant in einem b... mehr auf fitnesstester.tv
Die Sport-Domains eignen sich für ... mehr auf inar.de
Die Regeln für das Einzelrennen Beim Einzelrennen absolvieren die Athleten zunächst den Sprungwettbewerb von der Normal- oder Großschanze. Er beinhaltet zwei Durchgänge. Es folgt anschließend der 15km-Langlauf. Für die erzielten Weiten beim Sprungwettbewerb erhalten die Athleten Punkte. (2 Punkte je Meter auf der Normal- und 1,2 Punkte je Meter ... mehr auf spielregeln.de
(Bildquelle: NeelShakilov) Die Sport-Domains und Fan-Domains haben eine gemeinsame Zielg... mehr auf inar.de
Die Allgemeine Verfügbarkeit der Sport-Domain beginnt am Dienstag, 8. Januar... mehr auf inar.de
Die Allgemeine Verfügbarkeit der Sport-Domain beginnt am Dienstag, 8. Januar 2019 (Bildquelle: 5132824) Ab Dienstag, 8. Januar 2019, 17:00 UTC kann jeder Sport-Domains registrieren. Da bereits bei Registraren das Windhund-Prinzip, d.h. “wer zuerst mahlt, kommt zuerst” gilt, ist es ratsam, sich bereits jetzt die Wunsch-Domains bei einem ... mehr auf pr-echo.de
Die Pilates Geschichte 1912/1913 geht Joseph Hubertus Pilates nach England mit seinem Bruder und wird dort Zirkusartist Neben Brauerei-Gehilfe hatte Pilates noch einige andere Nebenjobs Zu Beginn des 1. Weltkrieges wird er als Deutscher in Großbritannien verhaftet Während der Gefangenschaft entwickelt er das Konzept eines ganzheitlichen Körpertr... mehr auf spielregeln.de
Gesundheit durch Fitness liegt voll im Trend… (Bildquelle: gemeinfrei) Die Sport-Domain ist die Domainendung für den Sport durch den Sport. Warum Sport-Domain? Die Registrierungsstelle erklärt: “Bedeutung, Glaubwürdigkeit, Einprägsamkeit, Durchsuchbarkeit, Verfügbarkeit,... ... mehr auf hotellerie-nachrichten.de
Es gibt eine Vielzahl an Capoeira Bewegungen und Bewegungskombinationen. Die Grundbewegung der Capoeira ist Ginga. Alle Bewegungen führt man aus der Ginga heraus aus. Armada Ist ein Tritt gegen den Gegner, wobei er versucht mit dem Außenrist zu treffen. Banda (Feger) Den Feger führt man im Stehen aus. Diese Bewegung erfordert eine gut Beweglichk... mehr auf spielregeln.de
Hier einen kurzen Einblick in die Geschichte von Capoeira. Entstanden ist Capoeira wohl schon seit dem 18. Jahrhundert in Brasilien durch eine Vermischung verschiedenster afrikanischer Kulte und Tänze. Diverse Tänze und Kampfspiele aus der afrikanischen und indigenen Kultur waren wohl die Vorläufer. Legenden ranken sich um die Kämpfe zwischen de... mehr auf spielregeln.de
Um über Zäune, Mauern und Geländer per Parkour zu kommen, sind Kraft, Koordination und Beweglichkeit gefragt. Mit den folgenden Parkour-Übungen kann der Körper super darauf vorbereitet werden. Parkour-Übungen Übung 1: Für stabile Schultergelenke und bewegliche Schultern ist diese Übung, Schulterkreisen mit einer Hantelscheibe gut geeignet. Aufre... mehr auf spielregeln.de
Die Headis Regeln besagen folgendes: An einer herkömmlichen Tischtennisplatte stehen sich zwei Spieler beim Kopfballtischtennis gegenüber. Mit einem 100 Gramm schweren Gummiball wird gespielt. Beim Ballwechsel darf nur der Kopf benutzt werden. Alle Körperteile dürfen die Tischtennisplatte beim Spielen berühren. Anders als beim Tischtennis, darf ... mehr auf spielregeln.de
Wir machen für euch eine Kaderanalyse. Dabei besprechen wir jeden Mannschaftsteil und schauen darauf welche Spieler aktuell zur Verfügung stehen, wie zufrieden wir aktuell mit ihnen sind und wo wir noch Handlungsbedarf sehen. Die aktuellen Hertha News dürfen aber dennoch nicht fehlen.
Wir wünschen euch ganz viel Spaß mit der Folge und freuen uns üb... mehr auf meinsportradio.de
Die Europameisterschaft der Männer 2020, die im Jahr 2021 ausgetragen wurde, ist vorbei. Italien ist Europameister England ist es nicht. Tobi und Andreas sprechen in der heutigen Ausgabe der #mspWG über ein Turnier, das in Erinnerung bleiben wird.
Und wie regelmäßige Hörer der #mspWG wissen: Nach der Großveranstaltung ist vor der Großveranstaltun... mehr auf meinsportradio.de
Wenn ein wichtiger Wettkampf ansteht, dann gibt es eine Sache, die essentiell ist: Das sogenannte Tapering. Aber was ist dieses Tapering eigentlich genau? Und wie macht man Tapering richtig?
Wir geben dir wichtige Tipps für das richtige Tapering und erklären, warum die Taperingphase unmittelbar vor dem Wettkampf dafür sorgt, dass du topfit an d... mehr auf meinsportradio.de
Die Europameisterschaft liegt hinter uns. Etwas mehr als 24 Stunden sind seit dem Titelgewinn der Italiener im Elfmeterschießen gegen England vergangen. Zeit für Jannik Meyer und Moritz Knorr, die EM noch einmal Revue passieren zu lassen. Die große Zusammenfassung der Europameisterschaft bei Europa-Tor-Tour, dem EM-Podcast von meinsportpodcast.de u... mehr auf meinsportradio.de
Die Phoenix Suns konnten vorgestern Nacht auch das zweite Spiel der NBA Finals für sich entscheiden.
Neben den Suns-Superstars Devin Booker & Chris Paul konnte auch Mikal Bridges viel zum 118:108-Sieg der Jungs aus Arizona beitragen.
Auf der anderen Seite verloren die Bucks dieses Spiel, trotz 42 Punkten von Giannis Antetokounmpo. Vor allem die sch... mehr auf meinsportradio.de
Moin Freshos,
Was ist denn nun die Top11 der Transfers der 3. Liga? Schick uns deine Top11 via Facebook oder Instagram.
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Wir bewerten die Mannschaften auf Basis von 3 Kriterien:
-Einsatzzeiten
-Kickernoten
-Scorerpunkte
In d... mehr auf meinsportradio.de
Das EM-Finale steht vor der Tür und deshalb gibt es ein weiteres Mal von uns, Moritz Zinken und Lukasz Zsibrita, die Analyse der vergangenen Halbfinalpartien Italien vs. Spanien und England vs. Dänemark. Beide Partien waren extrem spannend und hatten einige Geschichten parat über die man etwas sprechen konnte. Nachdem die Halbfinalpartien abgearbei... mehr auf meinsportradio.de
Willkommen zur neuen Ausgabe von Chip & Charge dieses Mal mit dem Finale der Herren.
Historisches von Novak Djokovic
Historisches trug sich am Sonntag an der Chruch Road in Wimbledon zu. Dort konnte Novak Djokovic den 20. Grand Slam Titel seiner Karriere gewinnen und damit gleichziehen mit Roger Federer und Rafael Nadal in der ewigen Bestenliste b... mehr auf meinsportradio.de
mit der Legende um Michigan und den Chrizzlybär, Metal Health im Sport und am Ende gibt es eine Ausgabe Football Inside mit dem Thema Practice.
...... mehr auf meinsportradio.de
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