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Mit zunehmender Verbreitung von sogenannten Crypto-Trojanern werden die Ziele auch immer breiter gefächert. Die neue Version des CTB-Lockers ( CTB-Locker ) befällt nun auch Websites. Besser gesagt: Der Angriffsweg ist noch nicht ganz klar, es wird vermutet, dass der CTB-Locker (ein PHP-Script) auf Webserver, die eine Sicherheitslücke haben, gesc... mehr auf my-devnull.de

deskthemepack html icon dbx eng prproj fdb 4 sup icns mht ocx a04 eml hdr locker unity m3d an spb dmp sdc oxps c rss map bmp ldif key vmem dt2 rmvb 3dr xls nbu wordpress tpl rep ksd webm nfo usr mrw a00 md vsd prj big dmg xsl ccd 6 lcf inf cs tif crw mbz m2t xhtml shtml src bc blend srm dic ai coff 3d x dll bat opml gslides wma hqx dgn pzl skn sbf btm cfm r05 sys cpp scx bml application greift g64 cfg nbh sda tod eps ods dng bak c03 uax r01 stp xz snp apache smd log r07 mod mkv c4d news mxf 10 xps pcd dxf gp5 o raf jpeg azw3 m3u mdf odg sha htm theme arc mpg adp djvu nes jpe pos aa lst wdp stdf json webp asp gz lav mng sdxf sqlite vdi m4b stl pot aww asf azw dds chm wbmp mobi mp4 txt rib sng pvm msu mac 7z db iff z01 woff ctb ihtml cgm save edi gbk pdn psb dbf sub dib cpio drw m4p xmi rec ipa snd bar swp dwfx gif plist rsc a03 r10 csv asm msg apng 3 dvi vhd clf cdr orf uts rom py shs cbz sgml wowpreplay wmv cnt lzo npf alx odf tga iso ics contact c01 ape pmd z02 xlsx xlsm tgz swf ogv otf rtf svp cso ppt avi lng 3ga ibooks z04 cpt kml elf ogg mpd wif tex thmx pas evtx dvr accdt x3d fbx website sxc texinfo svg jar gp4 zip accdb mdi wotreplay ashx toast vmdk lrc nef dlc cache lib ipsw spr flac upg out a3d ofx rw2 a02 webarchive dash aac sitx stm amr xap sis wlmp pfx joomla pptx pl r00 ptx tc air iba odt ifo mdx wpl dct 3gp ttf cr2 cnf flv tiff wri cmd sav onepkg mov maf xslt kext nbf scn pz3 7zip tbl bik template bkp mp3 docm xsd ace m3u8 torrent gpx it ts mb pages pptm bbb bkf kmz crypt res xpm fpx drv dcr clear obj download u3d smil psd fla com tar.gz aws ipd 9 gsheet x_t mswmm cgi 7 troff exe ttc gba asx dot 1st pic css rem dump msmessagestore indd aiff hi max nco safariextz lha msi temp skp inc. class ma webserver c00 bbc gdb plugin n64 rar cal sd7 ctb-locker ott fig atom a01 mdl befällt h mmf pwi daa part xml r04 cbr dif jsp tao r06 text dta ref r09 wps jad bas vsdx deb dwg apk jpg pak dotx tp png vcf phtml m2ts sldprt 8 nrg pdf scr dao blf ova sldasm mhtml isz reg dicom nginx java pps appx sfcache ani cue m4a keynote docx nba vob wire wpd 3ds emz idx pkg dvf arw vbs mpeg linux lws sdw php trm sdd bin dotm ico midi z03 inv prn pls vmwarevm gzip dbk xpi wbcat nds csh lwo lrtemplate r03 tar srt 0 one gb scpt wmf wdb a05 ps r08 z05 pcm ind pro pub old sbu potx sit v64 uif fb2 c02 vue aspx ppsx mpp mui epub sql arj h264 pts logic mds crdownload 2 sai rc lzx upd sxw lit thm themepack app zoo mts pcx pst 264 prg abr emf partial cpl pkpass wba asec appxbundle vcd tib rpm bzip2 cdt img doc wav tmp js mdbackup 5 3dm raw adadownload mpt pcl gho gadget vxd lnk cab r02 mdb md5 ini ovf rb sisx cda sdf gdoc dat sitd qif vsm m4v smc ha eot ut prt 3g2 vmx ml
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marathon radsport gran fondo nordeifel rtf mit dem rennrad unterwegs eifel nordeifel-extrem-marathon rsv euskirchen rad fahren spoocha rennrad
Letzte Woche stand die Frage im Raum, wer denn noch mit nach Euskirchen kommen wollte. Der RSV Euskirchen hätte da …Weiterlesen →... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

radsport ardennen liège-bastogne-liège frühjahrs-klassiker rtf lbl mit dem rennrad unterwegs belgien la doyenne lüttich-bastogne-lüttich cyclosportif rad fahren rennrad spoocha
Letzten Samstag bin ich relativ kurz entschlossen nochmal nach Belgien gefahren. Genauer, nach Lüttich. Das ist von Wuppertal aus – gerade an einem Samstag morgen – in schnellen 1 h 40 Min zu erreichen. Was wollte ich da? Hauptsächlich eine interessante Ausfahrt mit einigen Spoocha-Radsportkollegen machen. Daneben wollte ich auch ein we... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

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Endlich mal wieder eine RTF fahren. Die letzte Veranstaltung war Ende Mai. Da wurde es wirklich mal wieder Zeit. Leider sagten Fitty und Bernie ihre Teilnahme aus privaten Gründen ab, so dass ich… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

speed hohes venn rtf solo radsport
Gestern war wieder RTF Tag. Es gab mehrere Veranstaltungen zur Auswahl, eine sogar fast vor der Haustür. Ich entschied mich aber gegen die Dumeklemmer RTF in Ratingen, da diese durch mein Trainingsrevier führte… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Wie trainiert man für ein Ultradistanz-Radrennen? Und wie bereitet man sich darauf vor? Zur Vorbereitung gehört ja nicht nur die bloße Fitness-Komponente, sondern weit mehr. Neben dem Material auch die mentale Komponente. Und neben der bloßen Fähigkeit, lang zu fahren, bzw. lange Tage im Sattel zu verbringen auch die Erfahrung, das Tag für Tag zu &... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

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Mitte Dezember schlug auch in der Familie Bußmann die Grippewelle zu. Und nicht nur die, sondern auch Covid holte uns wieder ein. Bei mir schrillten natürlich sofort die Alarmglocken. Nur nicht wieder so… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Heute bin ich bei SetApp über ein spannendes Tool gestolpert, das mir schon häufiger hätte hel... mehr auf sir-apfelot.de

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Also wenn das Bundes-Radsport-Treffen schon in Hannover zu Gast ist, sollte man auch in die Pedale treten. Die ganze Woche schöne Touren. Hoffentlich spielt das Wetter mit. Heute war alles mit dabei: von Hagel und Regen bis Sonne... mehr auf work2chill.com

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Nach den schönen Tagen im Elsass liess ich es in den vergangenen Wochen etwas ruhiger angehen. Es gab viele gute Gründe dafür. Der Nacken sollte ausheilen, viele Termine, die Hitze und noch einiges… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Nach dem Crash vom Donnerstag stand ich am Samstag mit gemischten Gefühlen am Start der RTF „Rund um Wuppertal“ mit Start/Ziel in W-Linde. Die Prellungen waren spürbar und ich wusste überhaupt nicht, wie… Weiterlesen &... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Da in diesem Jahr alle Planungen über den Haufen geworfen wurden, musste ein neuer Anreiz für mich her. Aber wo sollte dieser herkommen? Aufgrund der idealen Grvl Bedingungen direkt vor der Haustüre, plante… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Der bevorstehende Trip zum Gardasee mit Jasmin findet in diesem Jahr ohne Gino statt. Er darf zuhause bleiben und sich schon mal mit der neuen Saison auseinander setzen. Mein Aufwärtstrend hält zwar weiter… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Zwischen den einzelnen Einnahmen diverser Medikamente und regenerativer Schlafphasen blieb mir immer wieder mal Zeit, mich um eine konkretere Terminplanung für 2018 zu kümmern. Die RTF und Marathontermine standen ja schon etwas länger… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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So auch bei mir. Die Radsportsaison 2019 ist Geschichte. Auch wenn sie für mich eigentlich schon Ende Mai beendet war 😉 Zwar konnte ich es zu diesem Zeitpunkt noch nicht vorhersehen, aber es… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Es ist ja schon ein ganze Zeit her, dass ich mich hier ausgelassen habe. Aber auch das Bloggen benötigt mal ein Pause. Da ist es genauso wie beim Radsport 😉 Nun ist die… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Der erste Trainingsblock des Jahres ist Geschichte. Und die Vorraussetzungen für die 4 Einheiten waren alles andere als ideal. Aber das wisst ihr ja. So war mir schon vor der ersten Ausfahrt klar,… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Aller Anfang ist schwer Wie kam ich eigentlich zum Radsport? Die Frage hat sich sicherlich der ein oder andere von euch schon mal gestellt. Bei mir war es ganz einfach. Spaß bereitet hat… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

wetter radsport gravel rtf planungen krank training trainingslager
Geplant war in dieser Woche ursprünglich ein kurzes Trainingslager @Home mit langen Einheiten. Aber bereits in der letzten Woche kamen vom Körper schon ein paar Warnsignale 😦 Alles fing mit Kratzen im Hals… Weiterlesen &#... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Im Jahre 2014 hatte ich beim Pfalztrail den Pfälzerwald kennen gelernt. Der Lauf war seiner Zeit ein echtes Highlight. Auch wenn mich der Trailrun seinerzeit an meine Grenzen gebracht hat, ist mir die… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Letzten Dienstag wurde ich um kurz nach 4 zum wiederholten Male von Kater Mogli geweckt, so dass meine Nacht früher als geplant endete. Ich stand auf, machte mich frisch und um 4:30 Uhr… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Nach dem Urlaub in Mittenwald fehlt mir ein wenig der Antrieb. Man könnte auch sagen, jährlich grüßt das Murmeltier 🙂 Trotzdem raffte ich mich zu einem kleinen Trailrun durch das heißgeliebte Rotthäuser Bachtal… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Letztes Wochende stand endlich mal wieder eine RTF an. Mensch, was ist das lange her. Meine letzte Teinahme an einer organisierten Veranstaltung stammt aus dem Jahr 2022. Ihr habt richtig gelesen. Am 28.05.22… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Die Team Bussi Reise liegt ja nun schon ein paar Tage hinter uns. Bei Durchsicht der vielen Bilder sprangen sämtliche Erinnerungen schlagartig ins Gedächtnis. Es war einfach klasse und schreit nach einem Event… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Eine sehr schöne Tour über 49, 75 und 120km mit dem Rennrad durch das Ammerland, Friesland und die Wesermarsch, die ich jedem gern ans Herz legen möchte, der gern Rennrad, Montainbike oder einfach so Fahrrad fährt. Das ganze dient der Unterstützung der Dt. Gesellschaft für Muskelkranke, also über das Fahrvergnügen hinaus noch einem guten Zweck. [&#... mehr auf thorstengieseler.com

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Nach einem Telefonat mit Pit am Freitag haben wir uns schweren Herzens dazu entschlossen, heute nicht bei Limburgs Mooiste an den Start zu gehen. Für uns beide stand die Sicherheit an oberster Stelle.… Weiterlesen ͛... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Manchmal braucht man für eine Präsentation oder ein Dokument farbige Beispiele von Quellcode oder auch für Dokus. Wie können die nun erstellt werden? Dafür gibt es ein cooles Programm highlight von Andre Simon. Highlight konvertiert Sourcecode in XHTML, HTML, RTF, TeX, LaTeX, SVG, BBCode und Terminal Escape-Sequenzen mit farbiger Syntaxhervorhebung... mehr auf blog.wenzlaff.de

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Freitag Abend gab Fitty seine Zusage zur Teilnahme am Rhein Erft Giro. Sein abschließender Sitztest fiel positiv aus. Samstag morgen kam Pits Absage, am Start folgte Bernies Absage. So waren wir zu Zweit… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Gestern ging es für mich zur letzten RTF der Saison. Da fragt man sich schon, wo das Jahr geblieben ist. In gerade einmal 2 1/2 Wochen startet die Saison 2019 mit dem Wintertraining… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Durch Zufall habe ich im Keller 2 Kisten mit Radsport Erinnerungen gefunden. Pokale, Urkunden und sonstige Dinge. Beim Durchstöbern kamen mir wie Blitzlichter diverse Szenen wieder in den Sinn. Da habe ich mir… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

niederbergische schloß heltorf rhein kreis neuss rhein training schlo㟠heltorf unterbacher see hassler forst radsport wetter planungen rtf
Die jecke Woche fiel aus bekannten Gründen auch in diesem Jahr aus. Sehr zum Leidwesen meiner Frau und mir. Hatten wir ursprünglich doch ein paar tolle Events auf dem Schirm. Aber alles Jammern… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

team radsport wetter spaß rtf spa㟠speed training
Die 2 letzten Saison´s fanden aus bekannten Gründen ohne RTF für mich statt. Um so schöner war es Samstag beim RSC Schwalmtal endlich wieder mal am Start zu stehen und die Atmosphäre mit… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

technik radsport wetter touren rtf speed training
In Herne stand ich ja schon öfter am Start, allerdings nie bei der Frühlingsfahrt im März. Eher Ende April beim Radmarathon. Somit war es nach all den Jahren tatsächlich eine Premiere für mich… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

unterstützer unterbacher see unterstã¼tzer training marathon tramin wetter gravel radsport team mtb teamspirit teamreise rtf touren planungen
Auch bei der 2ten Verlosung für das Amstel Gold Race hatte ich kein Glück 😦 Fast zeitgleich zur Absage trudelten bei mir die Termine für den Radmarathoncup Deutschland ein. Zufall? Bei der ersten… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Einfach abheben und die Flugshow live auf dem Mobilgerät betrachten – Große 36-cm-Spannweite für stabilen Flug und Interpolierte 4K-Live-Bild-Kamera – Einfaches Starten und Landen mit nur einem Tasten-Druck – Automatische Stabilisierung per Optical Flow – Der Artikel ... mehr auf inar.de

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Allen ein frohes neues Jahr und viele unfallfreie Km. Meine Saison läuft nun bereits seit 2 Monaten, aber immer noch absolut kilometerfrei 😦 Die Gesamtsituation von Jasmin und mir ist noch immer sehr… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Die Gürtelrose ist wirklich hartnäckig. Der Rücken sieht zwar schon wieder gut aus, aber die mit der Krankheit einhergehenden Schmerzen nehmen nicht ab 😦 Dadurch bin ich gezwungen, in Absprache mit Doc Schreder,… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Die neuen Vorgaben zur Risikotragfähigkeit und des ICAAP-Leitfadens der EZB haben für Banken weitreichende Folgen. Sie müssen ihre Risikotragfähigkeitskonzepte erheblich überarbeiten. Die Folgen analysiert ein aktuelles Whitepaper der PPI AG. Hamburg, 15 April 2019: Deutsche Kreditinstitute müssen sich auf umgestaltete und schärfere Normen zur E... mehr auf inar.de

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Auch zwei Tage später bin ich immer noch total begeistert. Im Grunde läuft es genau wie bei Limburgs Mooiste. Unmengen von Radsportlern mit dem damit verbundenen Gewusel an, auf und Abseits der Strecken.… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com