Tag winterlaufserie
„Nur mal angenommen… ich hätte mich am Sonntag in Rheinzabern beim Zehner ausbelastet, wie geht denn dann sowas heute?“ So habe ich meinen Lauf heute beschrieben, auf Strava und auf Garmin Connect. Freilich, 5:01/km in Schnitt ist ein Fünftel langsamer als mein designiertes Halbmarathonrenntempo, das zu meinem Trainingsplan für de... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Am dritten Sonntag im Dezember geht sie immer los: Die Winterlaufserie in Rheinzabern. Dieses Jahr war das Familientreffen der regionalen… überregionalen Läuferszene schon ein „bisschen“ größer. 1613 Läuferinnen und Läufer standen in dieser Startaufstellung, die mein Begleiter und Ehewolf hier von hinten fotografiert hat. Ich stan... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Heute am 21.02.2016 war der 3. Lauf zur Winterlaufserie in Ismaning.
Es hat wieder Spaß gemacht. 3 Rennen über den Winter verteilt.
13 km im Dezember
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Sonntag war der erste Lauf der Hammer Winterlaufserie 2015. Im 2-wöchigen Abstand werden hier 10 km, 15 km und ein Halbmarathon gelaufen. Die Strecke ist flach – und wenn eisfrei […]... mehr auf lennetaler.de
Im Countdown nach Peter Greif ist ein Testwettkampf in Woche vier von acht, also vier Wochen vor dem Höhepunkt vorgesehen. Obwohl ich den Greif-Countdown modifiziert betreibe, habe ich mir den Testwettkampf dennoch hinein geschrieben. Bevor ich im November ziemlich auf der Schnauze lag, hatte ich eigentlich vor, alle drei Läufer der Winterlaufserie... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Gleich geht es los Richtung Rheinzabern zum Zehner der Winterlaufserie. Letztes Jahr hatten wir plötzlich Schnee – dieses Mal läuft es auf Regen und Sturm hinaus. Die Wetterprognose hat sich seit Freitag immer mehr Richtung „mehr Regen, stärkerer Wind“ verschoben. Kalt ist es nicht, Glätte ist nicht zu erwarten, auf der durchgehen... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Hallo meine Lieben, wie bereits in meinem letzten Blogpost (Die guten Vorsätze für 2018) beschrieben, habe ich am ersten Lauf über elf Kilometer der Winterlaufserie des ELV Eisenach teilgenommen. Nun ja bei diesem Lauf habe ich meinen Schatz an Erkenntnissen definitiv erweitert. Wenigstens etwas, denn von einer läuferischen Höchstleitung war an die... mehr auf nisiblume.wordpress.com
Im Rahmen meines Trainings für #deinzweiterMarathon steht neben einem Halbmarathon Ende März auch ein Rennen über zehn Kilometer im Trainingsplan. Ich habe mich bei diesem Wettkampf für die Hildener Winterlaufserie entschieden, die in diesem Jahr zum achten Mal stattfindet. Allerdings habe … ... mehr auf ostwestf4le.de
Am 11.02. fand der dritte und letzte Lauf der Winterlaufserie Rheinzabern statt. Mit 20 Kilometern in meinen Augen eine echt blöde Distanz. Dazu aber später mehr. Generell überlegte ich, ob ich nicht besser auf der ebenfalls angebotenen 10km-Distanz starten sollte. Schließlich bin ich aktuell gut in Form und wer weiß, vielleicht wäre da sogar eine ... mehr auf brennr.de
Im Januar sind’s 15… immer in Rheinzabern. Dieses Mal ist es sogar die Vierzigste! Die vierzigste Winterlaufserie, natürlich. Für mich ist die Winterlaufserie in Rheinzabern dieses Jahr teil des Trainings für den Bienwald-Marathon. Entsprechend sind es wichtige Leistungstests, wichtige Komponenten und auch Meilensteine des Training für ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
400 Laufende trafen sich am Sonntag in Köln Porz zum Start der Winterlaufserie, darunter Natascha mit ihrem ersten Lauf seit zwei Jahren. Auf der langen 10km Strecke lief sie netto in 45:37 (brutto 46:02) als vierte Frau W35 ins Ziel. 14 Sekunden trennte sie von Platz4, 9 von Platz 3. Nach zwei Jahren Wettkampfpause war […]... mehr auf coffeechains.de
Erstens kommt es anders und zweitens als man denkt. Eigentlich… ja, eigentlich hatte ich mich für die Winterlaufserie in Rheinzabern ganz bewusst entschieden. Sowas strukturiert den Aufbau in Richtung der Marathonvorbereitung für das späte Frühjahr. Ein Zehner im Dezember, ein Fünfzehner im Januar, ein Zwanziger im Februar. Standortbestimmung... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Nasch mit erfolgreichen Saisonstart bei 40. Winterlaufserie des LSV Köln Porz.... mehr auf coffeechains.de
Am 16.12., am 13.01. und am heutigen 10.02. fand die 37. Winterlaufserie in Rheinzabern statt. Ich war das erste Mal dabei, und ich bin gleich alle drei Serienläufe mitgelaufen. Im Dezember hatten wir Schnee – es war einer von vielleicht drei oder vier Tagen diesen Winter, an denen in der Rheinebene Schnee lag. Im Januar … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Als ich gestern auf der Geburtstagsfeier für meinen Neffen verkündete, dass ich auf der Winterlaufserie in Rheinzabern antreten würde, unkten sie alle: „Es ist Schnee angekündigt.“ Ich rettete mich in ein nonchalantes „Schau’mer mal!“, obwohl ich durchaus ein mulmiges Gefühl hatte. Laufen, im Wettkampf, auf Schneematsc... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Am dritten Advent beginnt stets die Winterlaufserie in Rheinzabern. Für mich ist das der Beginn der neuen Saison – den Herbstlauf in Ötigheim habe ich für mich selbst als „Vorsaison“ im Gegensatz zur Hauptsaison gelabelt. Die Winterlaufserie ist ein Riesending, viele sehr schnelle Läuferinnen und Läufer sind dort, auch aus weitere... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Winterzeit, Etappenlaufzeit. Den dritten Winter in Folge läßt es sich Ralf nicht nehmen einen Etappenlauf auf die Beine zu stellen. Nach dem Lauf vom Dollart zum Jadebusen (von West noch Ost) im vorletzten und dem Lauf vom Jadebusen nach Oldenburg (von Nord nach Süd) im vorherigen Winter geht es diesmal nach Westen und zwar sogar […]... mehr auf deichlaeufer.de
Es ist das erste Mal, dass ich bei der Duisburger Winterlaufserie gestartet bin. “Schuld” ist der Venloop, der eine Woche später stattfindet und mit privaten Terminen kollidiert. Also habe ich kurzfristig umdisponiert und bin in Duisburg anstelle von Venlo gelaufen. … ... mehr auf ostwestf4le.de
Die Winterlaufserie in Rheinzabern umfasst stets einen Zehner am dritten Advent, vier Wochen später einen Fünfzehner und weitere vier Wochen danach einen Zwanziger. Wer einen Lauf sausen lässt, ist aus der Serienwertung raus. Nachdem ich zum Fünfzehner krank war und somit aus der Serienwertung raus war, konnte ich den Zwanziger prinzipiell ohne Ans... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Unser über vier Winter andauernder Etappenlauf von Emden nach Emden hat ja im Januar sein Ende gefunden und inzwischen steht fest wie es weiter geht. In den nächsten Wintern werden wir von Oldenburg immer in eine andere Region des näheren Umlandes fahren um dort einen Rundkurs zu laufen. Also keine Etappen mehr, sondern künftig wird […]... mehr auf deichlaeufer.de
Laufen im Winter? Aber ja! Um die Motivation hochzuhalten, bietet sich die Teilnahme an einer Winterlaufserie an. In München ist dies die Winterlaufserie im Olympiapark. Im Dezember, Januar und Februar geht es über 10 Km, 15 Km und 20 Km. Wer die gesamte Serie finisht, kann die Zeiten der drei Läufe addieren und bekommt so eine Prognose für eine mö... mehr auf running-twins.de
