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Venloop 2017: 2,50 Euro Gebühr für die Übertragung der Startnummer wurde doppelt abgebucht 04.04.2017 10:25:36

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Mehr als eine Woche ist der Venloop 2017 Geschichte. Die Läuferbeine sind inzwischen wieder entspannt, die Medaillen aufgehangen und die Vorbereitung auf 2018 kann beginnen. Für mich ist der Venloop allerdings noch nicht ganz beendet. Denn der Blick auf mein … ... mehr auf ostwestf4le.de

Ich bin jetzt Läufer – Woche 144 02.04.2017 08:00:05

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Der Venloop 2017 war zweifelsfrei das Highlight der 144. Laufwoche. Doch auch davon abgesehen, wurde es nicht langweilig. Im Gegenteil. Ich sage nur: endlich neue Laufschuhe! Außerdem ist es mir gelungen, vier Wochenenden am Stück mindestens eine Halbmarathon-Distanz zu laufen. … ... mehr auf ostwestf4le.de

Mein erstes Mal: ich starte beim Venloop 2017 07.03.2017 08:00:05

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Er gilt als einer der beliebtesten Wettkämpfe des Jahres und erfreut sich jedes Jahr immer mehr Teilnehmern: der Venloop in den Niederlanden. Venloop ist das Kunstwort aus der niederländischen Stadt Venlo und dem niederländischen Wort loop, was nichts anderes als … ... mehr auf ostwestf4le.de

Frühjahrsplan 2017 01.03.2017 17:13:34

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Nun ist er endlich fertig, mein Plan für dieses Frühjahr mit einem Haupt- und einem Nebenziel. Das kleinere Ziel ist... mehr auf lennetaler.de

Das war mein erster Halbmarathon beim Venloop in Venlo 2017 27.03.2017 09:00:24

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Leichter Kopfschmerz pocht an meine Schläfe. Es ist kurz nach halb acht am Sonntag Morgen. Vor dem Klingeln des Weckers um 7:45 Uhr bin ich bereits wach. Und das, obwohl mir die Sommerzeit eine Stunde Schlaf gestohlen hat. Obwohl ich … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de

Meine Startunterlagen vom Venloop 2017 sind angekommen und die Übertragung der Startnummer erledigt 21.03.2017 08:00:12

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Langsam aber sicher bin ich nervös geworden. Wo bleibt meine Startnummer? Bekanntlich hatte ich von der Verletzung eines Arbeitskollegen profitiert und wusste seit Herbst 2016, dass ich seinen Start beim Venloop Halbmarathon 2017 übernehmen kann. Als ich allerdings Anfang März … ... mehr auf ostwestf4le.de

RP087 Running Talk mit Sandra und Peter 26.04.2018 22:10:36

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Mit Peter betreibe ich Vergangenheitsbewältigung. Wir reden über den Venloop und Marathon deutsche Weinstrasse 2018. Dazwischen berichte ich vom Schlem. Später holen wir Sandra dazu und lassen sie von ihrer Trainerausbildung berichten. Sandra soll die weibliche Stimme im Running Podcast werden. Sie wird zukünftig hoffentlich häufiger aus der Sicht ... mehr auf running-podcast.de

Ich bin jetzt Läufer – Meine Wettkampf-Planung 2017 – aktualisiert 13.09.2017 08:00:01

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Ein Ereignis im Juli dieses Jahres hat meine ursprüngliche Wettkampf-Planung für 2017 ein wenig durcheinandergewirbelt. Wir erinnern uns zurück. Im März hatte ich einige Wettkämpfe auf meiner To Do- und auf meiner Wunsch-Liste. Seitdem ist mit #DeinErsterMarathon ein neuer, riesiger … ... mehr auf ostwestf4le.de

2017 incoming 18.10.2016 12:30:54

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Ideen wo ich 2017 gerne teilnehmen würde gibt es (wie immer) viel zu viele. Zwei wichtige Leitlinien gibt es aber... mehr auf lennetaler.de

Der besondere Venloop 2020 29.03.2020 10:49:39

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Der Venloop ist abgesagt. Ich bin ihn trotzdem gelaufen. Nimm das, Virus!... mehr auf eduard-andrae.de

361° Sensation 3 – Chinesen können nicht nur Schweinefleich Süss-Sauer 11.06.2018 10:49:25

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INTRO: Moin. 莫因 Mò yīn. Die Chinesen kommen…. jetzt auch in Laufschuhen. 😎 Nachdem ich ja schon bereits den Escalante von Altra getestet habe, darf ich jetzt den „Sensation 3“ von 361° laufen. Ich bin natürlich mega gespannt, wie sich dieser Neutralschuh mit leichter Ermüdungsstütze laufen wird. Martin von der ‚Handelsagentu... mehr auf rundauenkamp.wordpress.com

Ich bin jetzt Läufer – Meine Wettkampf-Planung 2019 07.02.2019 08:00:32

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Das neue Jahr ist bereits einige Wochen alt und es wird Zeit für meine Wettkampf-Planung. Aus den vergangenen Jahren (siehe 2018, 2017 und 2016) wisst ihr, dass ich nicht der Hardcore-Wettkämpfer bin. Jeden Monat ein Rennen? Ohne mich. Ich konzentriere … Weiterle... mehr auf ostwestf4le.de

Illness in da house! 20.03.2016 13:46:05

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Ein Satz mit X. Das war wohl nix. Der zweite Wettkampf fiel in 2016 fiel kurz vor knapp einem fiesen... mehr auf lennetaler.de

Ich bin jetzt Läufer – Meine Wettkampf-Planung 2018 20.03.2018 08:00:08

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Die ersten drei Monate im Jahr 2018 sind bereits um und ich habe es endlich geschafft, mich mit der Planung der Wettkämpfe zu beschäftigen. Ich habe allerdings eine prima Ausrede, wieso ich bisher nicht in die Pötte gekommen bin: #DeinErsterMarathon! … Weiterlese... mehr auf ostwestf4le.de

WOOP! WOOP! VENLOOP! 02.04.2018 20:25:33

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Die Niederländer haben zum „Halve Marathon“ beim WEIR Venloop gerufen. Also, nicht nur mich, sondern auch 3500 andere Halbmarathonies. GRUNDSATZFRAGE: Lohnen sich in Summe ca. 6-7 Stunden Autofahrt an einem Tag, um 21.1 km zu laufen?  ……………….. KLAR! DEFINITIV! Ich bin also hin nach Holland, 3.5 Stunden Anfahrt... mehr auf rundauenkamp.wordpress.com

Das war mein zweiter Halbmarathon beim Venloop in Venlo 2018 26.03.2018 08:28:59

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Der Venloop ist jedes Jahr der Auftakt für die Wettkampf-Saison. In der niederländischen Stadt finden sich tausende von Läufern ein und der Halbmarathon ist der Höhepunkt des letzten Sonntags im März. Nach meinem ersten Start 2017 war ich auch in … ... mehr auf ostwestf4le.de

Seidenraupen trotzen dem windigen Venlo 01.04.2019 10:35:04

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Ein besseres Laufgefühl, wohl aber keine Bestzeit: So fasste Martin Myrold seinen ersten Venloop zusammen. Mit 1:23:51 h verfehlte er seine erst vor einer Woche in Duisburg aufgestellte PB zwar um 29 Sekunden, war danach aber trotzdem sichtlich zufrieden. Was anderes ist in Venlo eigentlich auch kaum möglich, passen doch die Stimmung und der Suppor... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

AFTERSHOKZ TREKZ AIR – to keep in touch with my Lower Saxony enviroment 06.12.2018 08:29:44

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INTRO: Ehrlich gesagt…. bevor ich das großzügige Angebot bekam, die neuen TREKZ.AIR KOPFHÖRER von aftershokz testen zu dürfen, habe ich noch nie von dieser Art Kopfhörer gehört. Keine IN-EAR, keine ON-Ear, sondern sogenannte OPEN-EAR KOPFHÖRER, die vor der Ohrmuschel aufliegen und den Schall über die Wangenknochen übertragen. Dadurch wirst Du... mehr auf rundauenkamp.wordpress.com

ALTRA RUNNING Escalante – Liebe auf den zweiten Blick 17.02.2018 08:06:16

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INTRO: Ich bin ein Asics Nerd. Diejenigen, die mit mir sportlich unterwegs sind, wissen es längst. „Einen Teufel werde ich tun jemals andere Schuhe zu laufen“ habe ich immer gesagt. Und zwar aus tiefster Überzeugung. Und jetzt dieser Blogbeitrag?! Meine erste Produktrezension und dann nicht über einen Asics, sondern über einen Altra?! W... mehr auf rundauenkamp.wordpress.com

Frühjahrsplan 2017 01.03.2017 17:13:34

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Nun ist er endlich fertig, mein Plan für dieses Frühjahr mit einem Haupt- und einem Nebenziel. Das kleinere Ziel ist... mehr auf lennetaler.de

Mein Timetable für 2018 ! 18.01.2018 08:29:37

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Hej. Das Jahr 2018 hat 12 Monate, 52 Wochen, 365 Tage. Genug Zeit, um wieder an einigen schönen Lauf-, Bike- oder sonstigen Events teilzunehmen. Part I (erstes Halbjahr 2018) Januar 2018 Laufcampus Akademie Train the trainer Bevor ich aber mit dem offiziellen Laufjahr beginne, werde ich zunächst an meiner weiteren Qualifizierung als Lauftrainer arb... mehr auf rundauenkamp.com

Ich bin jetzt Läufer – Meine Wettkampf-Planung 2020 13.02.2020 08:00:06

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Das neue Jahr ist bereits mehr als einen Monat alt und es wird Zeit für meine Wettkampf-Planung. Auch und besonders im Hinblick auf meinen dritten Marathon im April. Aus den vergangenen Jahren (siehe 2019, 2018, 2017 und 2016) wisst ihr, … Weit... mehr auf ostwestf4le.de

Venloop Halbmarathon und METRO Marathon Düsseldorf – Absage wegen Corona-Virus? 11.03.2020 11:35:32

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Das Corona-Virus hat Deutschland und die Welt fest im Griff. Es vergeht kein Tag ohne neue Nachrichten über Infektionen und Todesfälle. Jedes Land versucht auf seine Art, sich vor der Verbreitung des Virus zu schützen und setzt dabei auf Isolation … ... mehr auf ostwestf4le.de

2020 gibt es wieder einen Wettkampf! 27.10.2019 10:01:09

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Ich laufe stressfrei, wenn ich mich nicht als dicke Rennschnecke vor klatschenden Menschen präsentiere. Aber mir fehlt die Atmosphäre eines Lauf-Events...... mehr auf eduard-andrae.de

ALTRA RUNNING Escalante Boston Racer -was ist denn das für ein Laufschuh-Ding? 02.11.2018 22:36:46

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INTRO: „ICH BIN EIN ASICS NERD.“ So begann ich meinen Blogbeitrag am 17.Februar 2018 altra running escalante: liebe auf den zweiten blick, in dem ich über den originalen Altra Escalante schrieb. Heute fange ich ähnlich an, …aber trotzdem ganz anders an: „ICH WAR EIN ASICS NERD“ 😇 Ja, ich habe lange genervt mit meiner a... mehr auf rundauenkamp.com