Tag superfood
Der August ist perfekt, um frisches Gemüse aus der Region zu genießen – und eins darf dabei auf keinen Fall fehlen: Kohlrabi! Das knackige Gemüseweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Wenn der Sommer da ist, sind sie wieder überall – die saftigen, blauen Beeren, die nicht nur köstlich schmecken, sondern auch als echtes Superfood gelten.... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Von Trockenpflaumen bis zu frischen Zwetschgen – die Pflaume hat in der Obstabteilung schon immer einen besonderen Platz eingenommen. Schon unsere Omis wussten: Diese kleinenweiterle... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Glavonoid, der Extrakt aus der Süßholzwurzel, soll nachweislich helfen, lästige Fettpolster zu verbrennen. Mehr dazu hier...
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als ich vor einiger Zeit meine Ernährung umstellte und aufgrund meiner hormonellen Chaossituation beschloss, gänzlich auf Zucker zu verzichten und mich gesund und ausgewogen zu ernähren, stand ich vor folgendem Problem: Ich liiiebe Schokolade. Ich war schon immer der Schokoladentyp. Alle anderen Süßigkeiten kann ich ohne Probleme stehen lassen. Abe... mehr auf fizzlike.wordpress.com
Stundenlang in der Küche stehen ist ja nicht so mein Ding. Trotzdem bereite ich mein Essen gerne frisch zu. Das Rezept, welches ich euch heute vorstellen möchte fällt also unter die Rubrik „Quick & Clean“. Den Hauptbestandteil dieses Salates – Quinoa – kann man nämlich super vorkochen und zum Beispiel am Abend oder am nä... mehr auf fitnessliebe.com
Ob morgens als Energieschub für den ganzen Tag, kurz vor dem Training oder nach einem langen Arbeitstag: Greenic bio bietet fünf verschiedene Getränkepulver zum Einrühren in Saft, Wasser oder pflanzliche Drinks für jede Gelegenheit. Ich durfte alle Sorten in den … ... mehr auf lilalummerland.wordpress.com
das Adventswochenende steht vor der Tür und ich bin ein bisschen aufgeregt. Es wird das erste Weihnachten für uns als Familie sein und auch wenn ich mir vorgenommen habe dieses Jahr nichts grosses draus zu machen…da wir ja Übungsweihnachten haben (siehe hier) …möchte ich es uns schön machen. Man kann diese Zeit ja nie mehr … ... mehr auf fizzlike.wordpress.com
Journelle hat einen sehr bewegenden Blogpost veröffentlicht, in dem sie die schrecklichen Erfahrungen ihrer letzten Diät beschreibt. Es war ein Fiasko, und nun rechnet sie ab mit den falschen Propheten von „gesundem lifestyle“, Fitnessideologie, und die damit zusammenhängende Ausgrenzung derer, … ... mehr auf sunflower22a.wordpress.com
★ ahoi. nach einer brotbackabstinenz, die sich wie eine ewigkeit anfühlt, habe ich mich endlich einmal wieder durchgerungen, selber zu backen. versteht mich nicht falsch. ich liebe brot, also richtig gutes brot. genauso sehr lieb(t)e ich es, brot zu backen. wenn man allerdings mit einer der besten bäckereien unmittelbar neben der bürotür gesegnet i... mehr auf nikesherztanzt.wordpress.com
Nachdem ich ja gestern über Ravioli sinniert hatte, welche nicht unbedingt als das totale Superfood durchgehen (ich höre die Chia-Samen schon kichern), gibt es heute eine einfache Alternative zur täglichen Gesundheits- und Beautypflege von innen. Nüsse sind vollständig rehabilitiert und das reinste Superfood, ohne dass man irgendwelches ultraexotis... mehr auf konsumkaiser.com
Wahnsinn…jetzt steht Weihnachten wirklich unmittelbar vor der Tür. Es wird unser erstes Weihnachten zu dritt sein und vor allem mein erstes Weihnachten als Mami. Da kommt gleich ein ganz anderes Gefühl auf. Zumindest ist das bei mir so. Früher habe ich immer gesagt: “ Weihnachten wird erst so richtig schön wenn Kinder da sind“ Irg... mehr auf fizzlike.wordpress.com
jetzt ist die erste Dezemberwoche schon fast rum und es wird aller höchste Zeit die Tage 8-14 meines Adventskalenders zu füllen. Wir haben dieses Jahr wie hier schon beschrieben einen Familienadventskalender den ich jede Woche neu fülle. Ich wollte mir dieses Jahr den Stress nehmen alles auf einmal zu füllen und ich muss sagen…bis jetzt hat &... mehr auf fizzlike.wordpress.com
Spinat stammt ursprünglich aus Asien. In ihm stecken viele Mineralstoffe und Spurenelemente. Früher dachte man noch, Spinat sei das eisenreichste Lebensmittel. Jedoch ist die Ursache für diese Annahme auf einen Fehler des Physiologen Gustav von Bunge zurückzuführen. Der hatte 1890 den Eisengehalt von 100g „getrocknetem“ Spinat auf 35mg bestimmt. Da... mehr auf pluspoints-health.de
unfassbar…jetzt ist schon fast ein Jahr vergangen seitdem ich hier das letzte Mal geschrieben habe! Viel ist passiert in dem letzten Jahr. Nein…ich habe sie nicht beendet, meine “Reise durch die Welt der Geschmäcker”. Ich habe auch nicht plötzlich ein völlig anderes Hobby oder lasse mich einfach vom Fernsehr berieseln und e... mehr auf fizzlike.wordpress.com
Leinsamen ist der Samen des Flaches. Es gibt ihn je nach Sorte in brauner oder gelber Farbe. Typisch ist sein nussiger Geschmack. Der Leinsamen ist ein sehr fetthaltiges Lebensmittel und kann bis zu 40% Fett enthalten. 50% davon bestehen aus der mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäure Alpha-Linolensäure. Leinsamen bei Verdauungsproblemen Leinsame... mehr auf pluspoints-health.de
Ich liebe frisches Brot. Leider ist das Brot häufig mit Weizenmehl, das tut nicht wirklich gut und gehört zu den kurz-kettigen Kohlenhydraten. D.h. der Körper verwertet es zu schnell und setzt es sofort in Zucker um, und das macht, besonders abends verspeist, dick! Und wer will das schon. Dieses Brot wurde schon auf vielen Blogs […]
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Mandelbäume gehören zur Familie der Rosengewächse. Aber neben den schönen Blüten im Frühjahr, haben Ihre Früchte noch einiges mehr zu bieten. Mandeln beinhalten viel Calcium und Magnesium, größere Mengen an B-Vitaminen und Folsäure. Neben einem hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren enthalten Mandeln auch fast 19% Eiweiß. Aus diesen Gründen war d... mehr auf pluspoints-health.de
allmählich ist er überall zu spüren…der Herbst! Morgens wenn es um 6 Uhr noch dunkel ist, wenn man spazieren geht und einem die kühle Brise um die Ohren weht, die Luft die sich einfach irgendwie verändert hat. Dazu kommen die Farben und die Gemütlichkeit die plötzlich überall einzieht. Man will wieder mehr Zuhause sein und geniesst … ... mehr auf fizzlike.wordpress.com
Der letzte Schrei auf dem Superfoodmarkt ist die Acai-Bowl, bestehend aus pürierter Acai-Beere und freshen Toppings aus natürlichen Zutaten. Und nun gibt’s den brasilianischen Snack endlich auch in München – im Café Daddy Longlegs… ... mehr auf prostmahlzeit.wordpress.com
Beleg hierfür wäre zumindest einmal der Name der Pflanze. Alfalfa kommt aus dem Arabischen und bedeutet “Vater aller Nahrung”. Bei uns ist die Pflanze eher unter dem Namen Luzerne, oder Ewiger Klee bekannt. Alfalfa ist eine alte Nutzpflanze aus der Familie der Hülsenfrüchte. Erste Aufzeichnungen über Ihren Nutzung stammen bereits [̷... mehr auf pluspoints-health.de
Mit diesem ganz einfachen Dip aus der gesunden roten Knolle kannst du bei jedem Apéro im Winter wie im Sommer für leuchtende Augen sorgen, denn er schmeckt wahnsinnig gut und eignet sich für Dip-Gemüse, Brötchen und Mais-Chips. Da holst du dir als Koch oder Köchin bereits von Anfang an Pluspunkte bei den Gästen 😉 Ein vielseitiges Wintergemüse Se... mehr auf missbroccoli.com
Die Papaya gehört zur Familie der Melonenbaumgewächse. Ihre Früchte sind Beeren, auch wenn sie mit bis zu 6 kg Gewicht so gar nicht in unser Bild von einer Beere passen. Die Gestalt der Pflanze alleine ist schon eine botanische Besonderheit. Denn der bis zu 10 Meter hoher Stengel, oder besser Stamm, verholzt nicht sondern bleibt […]... mehr auf pluspoints-health.de
Matcha ist weiter im Kommen. Wegen seiner Antioxidantien als Superfood gelobt, von Matcha Neulingen wegen seines bitteren Geschmacks abgelehnt. Mehrfach schwärmte ich von meiner Lieblingslimonade aus dem Hause Voelkel: BioZisch Matcha. Durch die Traubensüße und den Limettensaft schmeckt die Limo deutlich süßer als andere Produkte. Wer etw... mehr auf gabelartist.de
MÖÖÖÖP! Gefahr! Gehen Sie weiter! Hier gibt es nichts für Sie zu sehen! MÖÖÖÖP! Es wird fettig! Die Ampel ist rot! MÖÖÖÖP! Fett, hören Sie! FETTALARM! Schuld sind frischer Lachs, Avocado und Olivenöl. MÖÖÖÖP!Gäbe es die Lebensmittelampel, wäre das heutige Essen aufgrund seiner Fettmenge so tiefdunkelrot und gefährlich, dass wahrscheinlich noch ein ... mehr auf arthurstochterkocht.blogspot.com
Der Gesundheitstrend, der sich langsam aber sicher, durch Fast Food, Fertigprodukte und Tiefkühlkost kämpft, ist dieser Tage nicht mehr zu übersehen. Diäten, Detoxkuren und diverse sportliche Aktivitäten lösen nach und nach das schlechte Gewissen ab, dass einen nach dem Besuch in einer der Fastfood Ketten plagt. Kein Wunder, dass diese den Gesundhe... mehr auf dieweinpresse.at
Neues Rezept:
Was haben Granatapfel, Goiji, Chia, Acai-Beeren und Gerstengras gemeinsam? Sie alle zählen zu den sogenannten Superfoods. Darunter versteht man Lebensmittel, die sehr reich an bestimmten Nähr- oder Vitalstoffen sind und deutlich mehr davon in sich tragen als üblichen Nahrungsmittel – … ... mehr auf essenohnegrenzen.de
Wie wäre es mit einer verrückten Faschings-Knabberei: Matcha-Brezeln! Damit bleibt ihr bestimmt wach und fit… Auf jeden Fall schmeckt die Kombination aus süß und salzig unfassbar lecker und sie sehen auch noch gut aus. Der Gesundheitsfaktor ist wahrscheinlich eher zu vernachlässigen. Die lustigen Brezeln sind ganz schnell gemacht und ihr b... mehr auf elbcuisine.de
…eigentlich nicht viel könnte man meinen. Gut ich muss zugeben, so ein sattes grün wie in einem leckeren grünen Smoothie macht irgendwie Lust auf Farbe…Farbe…Farben…Kugeln…Filz? Aber Origami? Neeee passt nicht… In meinem Fall liegt es irgendwie viel weiter auseinander und gleichzeitig ist es doch ganz naheliegend... mehr auf fizzlike.wordpress.com
Einführung: In manchen Teilen der Welt ist die Kokosnuss eine der wichtigsten Früchte und stellt einen Grundstock der Ernährung dar. Aus der Kokosnuss können viele verschiedene Produkte hergestellt werden, sodass quasi jeder Teil der Frucht weiterverarbeitet werden kann. Sie wird also beispielsweise auf Südseeinseln als Grundnahrungsmittel verwe... mehr auf naturbote.com
Wir leben in Zeiten von zuviel Hektik, Stress und Übergewicht. In einer Gesellschaft, in der weiter zunehmende psychische Erkrankungen wie Depressionen und Burn-out zu beobachten sind. Die Zeitschriften sind voll davon. Auch im Internet und im Fernsehen wird immer öfter darüber berichtet. Viele Prominente, die ebenfalls betroffen sind, äussern sich... mehr auf modelvita.com
Superfoods, Smoothiebowls und Clean Eating sind Begriffe, die seit einiger Zeit, besonders in sozialen Netzwerken, immer häufiger auftauchen. Ganze Accounts beschäftigen sich mit besonders gesunden, nährstoffreichen Lebensmitteln und Methoden, diese auf hübsche und leckere Weise zuzubereiten. Inzwischen ist der Trend auch in einigen hippen Berliner... mehr auf blog.inberlin.de
Heute machen Menschen ziemlich viel, um gesünder zu leben. Manche verzichten auf Zucker, andere leben vegetarisch oder gar vegan. Ich bin ehrlich: Das passt alles nicht zu mir. Ich liebe zum Beispiel gesüßten Kaffee mit Milchschaum und auch ein Steak kann ich nicht liegen lassen. Vegan oder auch vegetarisch zu leben ist also nicht meine… ... mehr auf tagestexte.de
Je leckerer das Frühstück – so schöner wird der Tag. Müsli wollte ich schon immer mal selbst machen. Aber bislang hat mich noch kein Rezept gereizt, bis ich dieses Quinoa-Müsli bei Donna Hay* entdeckt habe. Es ist ganz schnell gemacht, der Duft aus dem Backofen ist himmlisch und ich habe fast direkt alles vom Blech […]
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Normal 0 21... mehr auf christinamachtwas.blogspot.com
Ich weiß nicht wie es Euch geht, aber man stolpert in den Medien und im Netz immer wieder über neue Ernährungstrends hier oder Superfood da. Ich war noch nie ein großer Trendsetter, aber mich interessieren die Pflanzen die hinter den Produkten stecken. Da wir gerade in der Gartenvorplanung für 2016 sind, könnte es ja […]... mehr auf diese-rombergs.de
