Tag yoga-praxis
Neues von MondYoga!
*Dieser Artikel enthält Amazonlinks* Ich gebe es einmal zu: Als ich zum ersten Mal von einem Kurs in Lachyoga gelesen habe, hielt ich dieses Angebot für absurd. Dann entdeckte ich eine Dokumenation von und mit der Schauspielerin Esther Schweins, in der sie über Yoga in Indien berichtete. Darin war eine Szene zu sehen, ... mehr auf mondyoga.de
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*Der Artikel zum Thema Mudras enthält Amazonlinks* Wer sich für fernöstliche Kulturen und Religionen interessiert, kommt um Mudras kaum herum. Diese kleinen Fingergesten finden wir auf zeitgenössischen Darstellung von Göttern, Bodhisattvas und Buddhas. Genauso sind sie ein wichtiger Bestandteil von traditionellen Tänze... mehr auf mondyoga.de
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In den letzten Wochen stolperte ich immer wieder über den Begriff Waldbaden. Dabei hatte ich dann oft das Bild eines einladenden Waldsees vor Augen und vielleicht geht es euch dabei auch so. Wenn mir etwas Neues mehr als dreimal „über den Weg“ läuft, sehe ich das für mich als ein Zeichen, dass ich mich nähe... mehr auf mondyoga.de
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*Dieser Artikel enthält Amazonlinks* Als ich vor Jahren zum ersten Mal den Begriff Hormonyoga gehört habe, wusste nicht, was ich davon halten soll. Und wie das manchmal so ist, habe ich es dann wieder aus den Augen verloren. In den letzten Wochen bin ich häufiger nach meiner Meinung zu diesen speziellen Yogasequenzen g... mehr auf mondyoga.de
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*Dieser Artikel enthält Amazonlinks* Ich gebe es einmal zu: Als ich zum ersten Mal von einem Kurs in Lachyoga gelesen habe, hielt ich dieses Angebot für absurd. Dann entdeckte ich eine Dokumenation von und mit der Schauspielerin Esther Schweins, in der sie über Yoga in Indien berichtete. Darin war eine Szene zu sehen, ... mehr auf mondyoga.de
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Als ich im Jahr 2018 den Artikel „Musik für Yoga“ geschrieben habe, hätte ich nie geglaubt, wie erfolgreich er sein wird. Anscheinend habe ich eine Menge Leser*innen, die genau das suchen: ein wenig musikalische Untermalung für die Yogastunde. Und weil mich das so freut und weil ich gerne auf die Wünsche meiner Leser*i... mehr auf mondyoga.de
Mondyoga
Für die einen ist Yoga eine ganz komplizierte Sache, weil sie ja irgendwie aus Fernost kommt. Und fangen erst gar nicht damit an. Die anderen halten Yoga für Pipifax und übertreiben maßlos. Beides wären schon mal zwei gute Beispiele für Fehler im Zusammenhang mit Yoga. Aber wir all... mehr auf mondyoga.de
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Das Thema Yogakurse hatten wir hier ja schon ein paar Mal. Und ich kann nicht oft genug betonen, wie wichtig es ist, dass ihr Yoga zusammen mit qualifizierten Yogalehrern lernt und übt. In diesem Artikel habe ich euch Tipps gegeben, wie ihr überhaupt einen guten Yogalehrer finden könnt. Jetzt hat es mich einmal intere... mehr auf mondyoga.de
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*Dieser Artikel enthält Amazonlinks* Als ich vor Jahren zum ersten Mal den Begriff Hormonyoga gehört habe, wusste nicht, was ich davon halten soll. Und wie das manchmal so ist, habe ich es dann wieder aus den Augen verloren. In den letzten Wochen bin ich häufiger nach meiner Meinung zu diesen speziellen Yogasequenzen g... mehr auf mondyoga.de
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Im Grunde ist es eigentlich gar nicht so schwer, mit Yoga zu beginnen. Es gibt unzählige Bücher mit sehr guten Anleitungen, es gibt Übungsvideos als DVD oder auf YouTube. Aber wenn du gerade neu in die Materie einsteigen willst, fühlst du dich vielleicht von der Vielzahl der Asana erschlagen. Und du fragst dich: Welche... mehr auf mondyoga.de
I had disciplined structure for years. Loved it! But then I stopped enjoying it. I thought all those years of practice were going down the tubes. If only someone had told me that if discipline really works, it will dissolve. ... mehr auf lilylotus.wordpress.com
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*Der Artikel zum Thema SUP-Yoga enthält Amazonlinks* Auf ruhigen Gewässern hast du im Sommer bestimmt schon einmal die Leute beim Stand-Up-Paddling (SUP) beobachtet. Oder vielleicht hast du es sogar schon einmal selber ausprobiert! Dann bist du von dieser gar nicht so neuen Sportart bestimmt begeistert.Aber kennst du s... mehr auf mondyoga.de
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Dieser Artikel wurde zuletzt geändert am/vor 1 Monat *Dieser Artikel enthält Amazonlinks* Wahrscheinlich gehören unsere Gesichtsmuskeln zu der Muskelgruppe, der wir am wenigsten Beachtung schenken. Meistens führen wir kleine und größere Mimikfältchen und andere Anzeichen von Hautalterung auf mangelnde Pflege und schlec... mehr auf mondyoga.de
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Dieser Artikel wurde zuletzt geändert am/vor 4 Wochen In den letzten Wochen stolperte ich immer wieder über den Begriff Waldbaden. Dabei hatte ich dann oft das Bild eines einladenden Waldsees vor Augen und vielleicht geht es euch dabei auch so. Wenn mir etwas Neues mehr als dreimal „über den Weg“ läuft, seh... mehr auf mondyoga.de
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Diese sieben einfachen Asanas kühlen dich während du Yoga im Sommer praktizierst. Mit dabei ist natürlich Shitali, die kühlende Atmung. Aber auch klassische Asanas, wie die Stehende und die Sitzende Rumpfbeuge, der Flieger, die Kindstellung und noch vieles mehr verschafft dir im heißen Sommer Abkühlung.
Der Arti... mehr auf mondyoga.de
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Du willst also im neuen Jahr mit Yoga beginnen. Aber du fragst dich, wie du dich auf deine erste Yogastunden vorbereiten kannst?
Und überhaupt: Wie findest du einen geeigneten Yogalehrer?
Und was musst du sonst noch beachten?
In diesem Artikel gebe ich dir ein paar Tipps aus meiner Praxis als Yogaschü... mehr auf mondyoga.de
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Das Thema Yogakurse hatten wir hier ja schon ein paar Mal. Und ich kann nicht oft genug betonen, wie wichtig es ist, dass ihr Yoga zusammen mit qualifizierten Yogalehrern lernt und übt. In diesem Artikel habe ich euch Tipps gegeben, wie ihr überhaupt einen guten Yogalehrer finden könnt. Jetzt hat es mich einmal intere... mehr auf mondyoga.de
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Ich habe die meiste Zeit meines Lebens Yoga zu Hause geübt. Und seit Corona mit all seinen Beschränkungen gibt es vermehrt Yogis und Yoginis, die sich zu Hause ein kleines eigenes Yogaeck oder gar ein Zimmer eingerichtet haben. Und dank moderner Konferenztechnik kann auf diese Weise sogar der Kontakt zum Lehrer aufrech... mehr auf mondyoga.de
