achtsamkeitsübung zufriedenheit glück meditation gehen achtsamkeit essen stress achtsamkeitstrainerin fokus gehmeditation job & karriere gesellschaft & soziales sabine herrmann schmerzen atemmeditation achtsamkeitstraining minimalismus & einfachheit konsumverzicht gesundheit & wohlbefinden langsamkeit gesundheit alltag dankbarkeit
Dieser Artikel ist ein Gastbeitrag von meiner Schwester Sabine Herrmann. Sie lebt mit ihrem Sohn in München und bietet in ihrer Praxis Achtsamkeitstraining, Gesprächstherapie und Jobcoaching an. Vor ein paar Monaten habe ich Sabine ein paar Fragen zum Thema Achtsamkeit gestellt. Als Ergänzung gibt es nun fünf Achtsamkeitsübungen, die Du ganz einfac... mehr auf einfachbewusst.de

gesundheit & wohlbefinden entspannung achtsamkeit für anfänger achtsamkeitstraining achtsamkeitsübungen entspannung & achtsamkeit achtsamkeit
Überall heißt es, man solle „achtsam“ sein wenn man sich gestresst fühlt. Das Konzept der Achtsamkeit stammt vorallem aus dem Buddhismus und erhält zunehmend auch wissenschaftlich Rückendeckung: Immer mehr Studien belegen positive Wirkungen auf die Gesundheit. Achtsamkeit stärkt die psychische und körperliche Gesundheit, entspannt Gestr... mehr auf lustundgenuss.de

job & karriere sabine herrmann gesellschaft & soziales minimalismus & einfachheit achtsamkeitstraining entschleunigung alltag gesundheit gesundheit & wohlbefinden langsamkeit jobcoaching gesprächstherapie meditation achtsamkeitsübung achtsamkeit aufmerksamkeit stress achtsamkeitstrainerin
Meine Schwester Sabine Herrmann ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und lebt mit ihrem Sohn in München. Sie bietet in ihrer Praxis Achtsamkeitstraining, Gesprächstherapie und Jobcoaching an. In diesem Interview beantwortet Sabine meine Fragen rund um das Thema Achtsamkeit. Christof Herrmann: Was ist Achtsamkeit eigentlich genau? Sabine Herrmann:... mehr auf einfachbewusst.de

entspannung & achtsamkeit achtsamkeit achtsamkeitsübungen achtsamkeitstraining achtsamkeitsã¼bungen achtsamkeit für anfänger entspannung achtsamkeit fã¼r anfã¤nger
Überall heißt es, man solle „achtsam“ sein wenn man sich gestresst fühlt. Das Konzept der Achtsamkeit stammt vorallem aus dem Buddhismus und erhält zunehmend auch wissenschaftlich Rückendeckung: Immer mehr Studien belegen positive Wirkungen auf die Gesundheit. Achtsamkeit stärkt die psychische und körperliche Gesundheit, entspannt Gestr... mehr auf lustundgenuss.de

depression management führungskräftecoaching resilienztest entscheidungen treffen widerstandskraft menschen überzeugen selbstmanagement übermensch dankbarkeitstraining nachhaltigkeit achtsamkeit innere stärke motivation resilienz stress selbsterkenntnis resilienz der mitarbeiter fördern chris ley kommunikation inhouse seminare psychische widerstandskraft resilienz bei mitarbeitern fördern persönlichkeitsentwicklung work-life-balance zielerreichung willenskraft mentale stärke training burn-out dankbarkeit regeneration zeitmanagement erfolg resilienz für mitarbeiter personalmanagement reiss profil achtsamkeitstraining angst
Stelle dir einmal vor, du bist im Urlaub, du sitzt an einem einsamen Strand und genießt den Blick auf das tiefblaue Meer, das ruhig vor dir liegt. Du hörst das leise Rauschen der Wellen, du bewunderst den knallblauen Himmel, der am Horizont mit dem Meer verschmilzt, du schmeckst und riechst das salzige Meerwasser. Wie fühlst […]... mehr auf chris-ley.de

stress aufmerksamkeit achtsamkeit meditation newsletter informelleachtsamkeitsübung achtsam b.i.e.k. stressprävention achtsamkeitstraining formelleachtsamkeitsübung internationale pressemitteilungen stressbewältigung
In unserem Newsletter finden sich Übungen für mehr Achtsamkeit, die sich einfach und unkompliziert in Ihren Alltag integrieren lassen (Bildquelle: Paige Cody, Unsplash) Bei der Achtsamkeit geht es darum, ganz bewusst im Hier und Jetzt zu sein, ohne zu bewerten und Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen wahrzunehmen, ohne sie zu verurteilen. Doch ... mehr auf pr-echo.de

mentaltraining bsa-akademie mentale stärke mentaltrainer achtsamkeitstraining internationale pressemitteilungen
Ängste, Depressionen, Stress und Burn-out sind Dauerthemen unserer schnelllebigen Gesellschaft. Dabei stellt die psychische Gesundheit mehr als die Abwesenheit von Krankheit dar, denn unsere Lebensqualität beeinflusst unser ganzes Leben und damit auch unsere mentale Stärke. Die mentale Stärke kann in Zeiten der Unsicherheit und des permanenten Wand... mehr auf pr-echo.de

stress meditation stressbewältigung entspannung mã¼nchen stressbewã¤ltigung gesundheit, wellness und entspannung münchen achtsamkeitstraining
Coach Doreen Brüsehaber trainiert erfolgreiches Stressmanagement zeitharmonie achtsamkeitstraining Wer unter Druck geraten ist und merkt, dass er allein nicht aus der Tretmühle herauskommt, kann sich bei Zeitharmonie Unterstützung holen. Coach Doreen Brüsehaber von Zeitharmonie bietet in München und Umgebung qualifizierte Kurse in Entschleunigungs-... mehr auf pr-echo.de

entspannung seminare bildungsurlaub anti-stress-seminare stresspraevention qigong streßbewältigung achtsamkeitstraining yoga resilienztraining kommunikationstraining b.i.e.k. karriere, bildung und weiterbildung kommunikation resilienz
Wie, was, warum: So klappt es mit dem Bildungsurlaub in 2023 Der Bildungsurlaub ist eine Sonderform des bezahlten Urlaubs und kann zum Zweck einer allgemeinen, beruflichen oder politischen Weiterbildung genommen werden. Häufig wird er auch Der Artikel M... mehr auf inar.de

stressawarenessday stresserkrankungen bildungsurlaub burn-out prävention seminare burn-out yoga achtsamkeitstraining streßbewältigung qigong stresspraevention b.i.e.k. allgemeines meditation stressreaktion stress
Nutzen Sie den Stress Awareness Day am 3. November um aktiv gegen den Stress in Ihrem Leben vorzugehen Die Zahlen sprechen eine deutliche Sprache: Stresserkrankungen, wie beispielsweise Burn-out, sind mit 17,9 % der zweithäufigste Grund, Der Artikel Tu... mehr auf inar.de

allgemeines achtsamkeitstraining
Die Praxis für Psychosynthese in Düsseldorf leitet an, mit Achtsamkeitstraining das Wohlbefinden zu stärken – vorbeugend sowie krisenorientiert Düsseldorf, im Januar 2023. Ich wünsche mir ein gutes neues Jahr. „Nein, hier handelt es sich nicht Der Artikel ... mehr auf inar.de

mindset selbstfürsorge self care challenge minfulness selbstfã¼rsorge achtsamkeitsübungen ms self care lifestyle achtsamkeit achtsamkeit im alltag achtsamkeitsã¼bungen selfcaremitjule achtsamkeitstraining self care
Hast du meinen sehr persönlichen Post gelesen, den ich vor ein paar Tagen online gestellt habe? Darin beschreibe ich dir,... Der Beitrag Achtsamkeit und Self Care im Alltag erschien zuerst auf ... mehr auf fitnessfoodundms.de

stress stressreaktion burn out meditation b.i.e.k. qigong achtsamkeitstraining stressprävention internationale pressemitteilungen yoga stressbewältigung burn-out prävention seminare bildungsurlaub stresserkrankungen stressawarenessday
Nutzen Sie den Stress Awareness Day am 3. November um aktiv gegen den Stress in Ihrem Leben vorzugehen (Bildquelle: Tim Gouw, Unsplash) Die Zahlen sprechen eine deutliche Sprache: Stresserkrankungen, wie beispielsweise Burn-out, sind mit 17,9 % der zweithäufigste Grund, warum jemand krankgeschrieben wird. In Deutschland leiden beispielsweise 13 Mil... mehr auf pr-echo.de

fokussierung entspannungsmethoden atemtechniken atemtraining atemübungen content google fit breathe stressabbau achtsamkeitstraining
Du bist ständig online und suchst nach einem Moment der Ruhe in unserem digitalen Zeitalter. Die Google Atemübung mit „Breathe: Focus, Relax, Calm“ könnte die Lösung sein. In einer Welt voller Benachrichtigungen ist es wichtig, innerlich zur Ruhe zu kommen. Google bietet innovative Atemtechniken und Meditationen, die einfach zu finde... mehr auf benjamin-kaim.de

allgemeines stress achtsamkeit bildungsurlaub mbsr stresspraevention achtsamkeitstraining yoga
Yoga und Achtsamkeitstraining (Meditation) Arbeitsbedingter Stress wird von Krankenkassen wie Arbeitgebern als Grund für Ausfallzeiten durch Krankheit, Leistungsminderung und als generelles Risiko für Langzeiterkrankungen angesehen. Stressprävention am Arbeitsplatz ist in aller Munde. Krankenkassen zahlen für Stressmanagement Programme wie auch ... mehr auf inar.de

yoga stressprävention achtsamkeitstraining mbsr bildungsurlaub gesundheit, wellness und entspannung achtsamkeit stress
Yoga und Achtsamkeitstraining (Meditation) Arbeitsbedingter Stress wird von Krankenkassen wie Arbeitgebern als Grund für Ausfallzeiten durch Krankheit, Leistungsminderung und als generelles Risiko für Langzeiterkrankungen angesehen. Stressprävention am Arbeitsplatz ist in aller Munde. Krankenkassen zahlen für Stressmanagement Programme wie auch für... mehr auf pr-echo.de

für sklerose gesundheit mit menschen achtsamkeitstraining zeigt fã¼r versprechen multiple
Neue Forschung schlägt vor, Achtsamkeitstraining kann helfen, Patienten mit multipler Sklerose in zwei sehr unterschiedliche Weise: die Regulierung negativer Emotionen und die Verbesserung der Verarbeitungsgeschwindigkeit. Menschen mit MS, wurde die vier-Wochen-Achtsamkeitstraining nicht nur verbessert mehr im Vergleich zu denen, die nichts Taten—a... mehr auf jleibach-gesundheit.com

mäandernde gedanken achtsamkeitstraining mã¤andernde gedanken ich blogge also bin ich allgemein achtsamkeit gedanken gedankenfetzen
Hab ich doch vor ein paar Wochen im Vorbeigehen beim Discounter ein Buch über Achtsamkeit entdeckt, samt 8-Wochen-Übungsprogramm und weil ich mich zwar inzwischen in diversen Kliniken mit Achtsamkeit beschäftigt habe und schon auch probiere, das im Alltag aufrecht zu erhalten, dachte ich mir so, bei – soweit ich mich richtig erinnere – ... mehr auf wawuschel.wordpress.com

internationale pressemitteilungen achtsamkeitstraining
Die Praxis für Psychosynthese in Düsseldorf leitet an, mit Achtsamkeitstraining das Wohlbefinden zu stärken – vorbeugend sowie krisenorientiert Achtsamkeitstraining Düsseldorf Düsseldorf, im Januar 2023. Ich wünsche mir ein gutes neues Jahr. “Nein, hier handelt es sich nicht um Egoismus”, stellt die Düsseldorfer Praxis für Psychos... mehr auf pr-echo.de

anti-stress-seminare bildungsurlaub seminare stressbewältigung entspannung resilienztraining yoga internationale pressemitteilungen stressprävention achtsamkeitstraining qigong b.i.e.k. kommunikationstraining resilienz kommunikation
Wie, was, warum: So klappt es mit dem Bildungsurlaub in 2023 (Bildquelle: Jason Goodman, Unsplash) Der Bildungsurlaub ist eine Sonderform des bezahlten Urlaubs und kann zum Zweck einer allgemeinen, beruflichen oder politischen Weiterbildung genommen werden. Häufig wird er auch Bildungsfreistellung genannt, um dem Missverständnis vorzubeugen, dass e... mehr auf pr-echo.de

paartherapie wien wiener couch traumatherapie wien psychologische beratung familientherapie wie gehe ich mit angst um? kognitive verhaltenstherapie internationale pressemitteilungen psychotherapie wien achtsamkeitstraining
Erkenne die Anzeichen, wann es Zeit ist, psychotherapeutische Hilfe in Wien in Anspruch zu nehmen, und finde die passende Unterstützung für deine Bedürfnisse. Psychotherapie in Wien Woran erkenne ich, dass ich eine Psychotherapie brauche? Psychische Belastungen gehören zum Leben dazu, doch manchmal übersteigen sie unsere Bewältigungsmöglichkeiten. ... mehr auf pr-echo.de