Tag overthinking
Die meisten von uns führen ein Dauergespräch mit sich selbst, ohne es überhaupt zu bemerken. Eckhart Tolle sieht in diesem inneren Lärm die Quelle unseres alltäglichen Leidens, denn wir halten jeden Gedanken für wahr. Dabei verwechseln wir die Stimme im Kopf mit dem, was wir wirklich sind. Sein Ausweg wirkt erstaunlich schlicht, weil wir den Geist ... mehr auf whudat.de
Liebe mit einem Overthinker bedeutet Geduld, Verständnis und Akzeptanz. Doich einfach ist es oft nicht. Wieso das so ist, versuche ich hier zu ergründen.... mehr auf uwebwerner.de
Müde aufwachen, den Tag durchstehen und abends im Doomscrolling versinken – für den britischen Neurowissenschaftler TJ Power ist das kein Zeichen von Faulheit, sondern meist ein klares Symptom: niedrige Serotoninwerte. In seinem neuesten Video erklärt der Bestsellerautor, warum dieser unterschätzte Botenstoff über Stimmung, Energie und Scrollsucht ... mehr auf whudat.de
Die moderne Medizin sucht unermüdlich nach neuen Wegen gegen Depressionen und chronische Ängste. Dr. Tracy Townsend zeigt uns heute eine faszinierende und wissenschaftlich fundierte Alternative. Sie arbeitet als approbierte Ärztin und ist die Mitbegründerin von Meadow Medicine in Portland. Ihr medizinisches Zentrum bietet professionell begleitete u... mehr auf whudat.de
Wir wissen alle, was wir in unserem Leben falsch machen. Zum Beispiel gehen wir alle häufig bewusst über eine rote Ampel, nur um Zeit zu sparen – aber später vom Ordnungsamt erwischt zu werden. Bewusst Fehler zu machen scheint ein natürlicher Prozess zu sein, der... [D... mehr auf 30tausend.de
Mit Bestrebungen hilft uns, navigieren Leben in eine sinnvolle und erfüllende Art und Weise, aber es kann auch dazu führen, psychische Belastung, wenn Hoffnungen offen. Neue Edith Cowan University (ECU), die Forschung hat herausgefunden, dass es nicht zu Versagen, um machen, Fortschritt in Richtung zu unserem „ideal-selbst“, der prob... mehr auf jleibach-gesundheit.com
Es gibt diese Tage, an denen alles nach Plan läuft. Du stehst pünktlich auf, erledigst gewissenhaft deine Arbeit und führst Gespräche, die oberflächlich betrachtet absolut harmonisch wirken. Doch tief in deinem Inneren regt sich ein Gefühl, das sich nur schwer greifen lässt. Es handelt sich dabei nicht um akute Traurigkeit oder einsame Leere (Sunya... mehr auf whudat.de
Overthinking ist mehr als Grübeln. Warum intensives Nachdenken Dich erschöpft und stärkt, was die Forschung sagt und wie Du Dein Gedankenkarussell bewusst lenkst.... mehr auf uwebwerner.de
Trauer und Overthinking können den Heilungsprozess blockieren. Dieser Artikel zeigt, wie Gedankenschleifen überwunden und der Weg zur Heilung gefunden werden kann.... mehr auf uwebwerner.de
„Es ist leichter, einen leeren Becher zu tragen als einen, der bis zum Rand gefüllt ist.“ Diese Weisheit von Lao Tzu fordert unser westliches Denken heraus. Wir leben schließlich in einer Kultur, die das Haben über das Nichtshaben stellt. Genauso schätzen wir den Klang mehr als die Stille. Wir bevorzugen Aktivität gegenüber dem bloßen Sein. Für den... mehr auf whudat.de
Erfahre, wie Overthinker die Angst vor falschen Entscheidungen überwinden können. Praktische Tipps, um den Teufelskreis des Grübelns zu durchbrechen.... mehr auf uwebwerner.de
Zu Beginn gleich eine persönliche Beichte: ich bin einer dieser Menschen, die unter Overthinking leiden. Darunter versteht man das unproduktive, ständige Kreisen der Gedanken um dieselben Probleme ohne eine Lösung zu finden. Mehr als nur Overthinking Und in diesem Zusammenhang … ... mehr auf ostwestf4le.de
Schlafstörung durch Overthinking? Warum uns das Gedankenkarussell nicht schlafen lässt und Tipps, wie wir damit umgehen können.... mehr auf uwebwerner.de
Manchmal begegnet man im Alltag Menschen, deren Präsenz den Raum sofort verändert. Der Fotograf Christopher Ward nutzt für sein Projekt Model Strangers genau diese spontanen Begegnungen. Er spricht Fremde auf den Straßen an, die ihn optisch und energetisch anziehen, um sie zu porträtieren. Als er kürzlich auf den Jamaikaner Xavier traf, entstand da... mehr auf whudat.de
Overthinking, auch bekannt als übermäßiges Grübeln oder Gedankenkreisen, betrifft viele Menschen, Woher kommt es und wie man damit umgehen kann.... mehr auf uwebwerner.de
In einer Welt, die den permanenten Tatendrang verherrlicht, wirkt die Erinnerung an das bloße Sein fast wie eine Provokation. Eckhart Tolle, einer der einflussreichsten spirituellen Lehrer unserer Zeit, widmet sich in seiner geführten Meditation „Don’t Forget To Be“ genau diesem Paradoxon. Es geht nicht darum, was wir tun oder err... mehr auf whudat.de
Die meisten Menschen verbringen ihr Leben im ständigen mentalen Rauschen, ohne jemals die volle Kontrolle über ihre Aufmerksamkeit zu erlangen. Eine verblüffend simple Übung aus den Laboratorien der Neurowissenschaften zeigt, wie ein simpler Punkt an der Wand die Leistungsfähigkeit des Gehirns radikal verändert. Tausende Stunden des Starrens auf ei... mehr auf whudat.de
Wer pendelt, kennt das. Im Zug kann es laut und chaotisch sein, gleichzeitig setzt aber ab einem gewissen Punkt der Zugmodus ein. Diese Blase, eingebettet in abgenutztem Plüsch mit leicht veralteten Mustern, die mit Ruhe gefüllt ist. Introperspektiv ist sie; die Gedanken sind manchmal linear und folgen den Gleisen, andere Male fühlt es sich eher [.... mehr auf natalies-welt.ch
We're having a lot of important conversations right now. Most of them in whispers.... mehr auf joyandwoe.wordpress.com
“I’m not telling you to make the world better, because I don’t think that progress is necessarily part of the package. I’m just telling you to live in it. Not just to endure it, not just to suffer it, not just to pass through it, but to live in it. To look at it. To … ... mehr auf elisasspot.wordpress.com
Ein sehr großes Problem in der westlichen Gesellschaft ist, dass wir irgendwann einmal einen Satz des französischen Philosophen, Mathematikers und Naturwissenschaftlers René Descartes leider ernstgenommen haben: „cogito ergo sum“, aka „ich denke, also bin ich“, was leider sogar noch quatschköpfiger als Reality TV ist. Wie... mehr auf whudat.de
Sind Overthinker immer hochsensibel? Entdecke Zusammenhänge zwischen Overthinking und Hochsensibilität – Stärken, Herausforderungen und wie du beides nutzen kannst.... mehr auf uwebwerner.de
In der neuesten Folge des Rich Roll Podcast taucht Jennifer Pastiloff, Bestsellerautorin und Gründerin der „On Being Human„-Bewegung, tief in das Thema ein, wie wir unsere Selbstgespräche verändern können, um authentischer und liebevoller mit uns selbst umzugehen. Das Gespräch dreht sich um ihre eigene Reise von Kindheitstraumata zu Sel... mehr auf whudat.de
Wir wissen alle, was wir in unserem Leben falsch machen. Zum Beispiel gehen wir alle häufig bewusst über eine rote Ampel, nur um Zeit zu sparen – aber später vom Ordnungsamt erwischt zu werden. Bewusst Fehler zu machen scheint ein natürlicher Prozess zu sein, der... [D... mehr auf 30tausend.de
Wir wissen alle, was wir in unserem Leben falsch machen. Zum Beispiel gehen wir alle häufig bewusst über eine rote Ampel, nur um Zeit zu sparen – aber später vom Ordnungsamt erwischt zu werden. Bewusst Fehler zu machen scheint ein natürlicher Prozess zu sein, der... [De... mehr auf 30tausend.de
Die Philosophie von Alan Watts ist wie ein kraftvoller Jazzakkord, der durch die Gedanken schwingt und das Bewusstsein öffnet. In dem neuen Video von T&H mit dem Titel “Alan Watts und das Nonsense-Universum: Für den Fall, dass Du zu viel denkst” taucht der Zuschauer in die Welt der Schwingungen ein, die Watts als grundlegende Natur... mehr auf whudat.de
Ein Podcast mit Tiefgang, ohne Tabus. In der ersten Folge spricht Franziska Müller über ihre eigene Vergewaltigung und macht Frauen Mut! High Performance Coach Franziska Müller veröffentlicht brandneuen Podcast “Sei du selbst” Berlin, 09.10.2023 – Eine inspirierende und bahnbrechende Innovation hält Einzug in die Welt der persönli... mehr auf pr-echo.de
Overthinker sind tiefgründige Denker, die Risiken voraussehen, kreative Lösungen entwickeln und Empathie zeigen, was sie zu exzellenten Problemlösern macht.... mehr auf uwebwerner.de
Warum Overthinking die Meditation erschwert und alternative Wege zur Entspannung helfen können. Erfahre, warum Meditation nicht für jeden geeignet ist.... mehr auf uwebwerner.de
Nur noch einmal ein kleiner Reminder für die daily dose of wisdom: checkt den „Smarter By The Day“ Youtube Channel, dort gibt es 2-3x die Woche neue, kurze Videos, die Euch in der Awareness halten. In der heutigen Ausgabe erklärt Sadhguru das Phänomen von Stress und Frustration in der heutigen, modernen Welt. Das große Problem hierbe... mehr auf whudat.de
Flow! Das spricht sich schon so schön. Die Lippen zum Kussmund geformt und das Kinn nach vorne gestreckt. Ein Wort wie schmelzende Eiscreme, die vom Waffelhörnchen tropft. Flow! Nicht nur ein schönes Wort. In der deutschen Sprache kenne ich keine vergleichbare Bezeichnung. Tut euch Flow auch so gut? In der zurückliegenden Woche habe ich seit...... mehr auf blog.raumseele.de
“The thinker, he who is serene and self-possessed, is the brave, not the desperate soldier. He who can deal with his thoughts as a material, building them into poems in which future generations will delight, he is the man of the greatest and rarest vigor, not sturdy diggers and not lusty polygamists. He is the … ... mehr auf elisasspot.wordpress.com
ADHS und Overthinking: Unterschiede verstehen und gezielt Strategien anwenden, um Überforderung zu reduzieren und mentale Ruhe zu fördern.... mehr auf uwebwerner.de
Warum gibt es im Deutschen kein Synonym für Overthinking? Wie Sprache unsere Denkweise beeinflusst und welche Herausforderungen dies für uns mit sich bringt.... mehr auf uwebwerner.de
Overthinking kann zu einem mentalen Burnout führen. Achtsamkeit, Grenzen setzen und Akzeptanz sind effektive Wege, um sich zu befreien.... mehr auf uwebwerner.de
Du grübelst nach jedem Meeting stundenlang? Erfahre, warum Overthinker im Job so reagieren und wie Du die Gedankenschleife durchbrichst.
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Ein Podcast mit Tiefgang, ohne Tabus. In der ersten Folge spricht Franziska Müller über ihre eigene Vergewaltigung und macht Frauen Mut! Berlin, 09.10.2023 – Eine inspirierende und bahnbrechende Innovation hält Einzug in die Welt der
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Von Overthinking zu Overdoing: Lerne, wie du Gedankenschleifen durchbrechen und kleine, mutige Schritte zu mehr Handeln und weniger Grübeln machen kannst.... mehr auf uwebwerner.de
Sadhguru macht in seinem Video „Die drei Symptome eines kranken Geistes“ deutlich: Die meisten Menschen leiden nicht an äußeren Umständen, sondern an sich selbst. Fast 90% des menschlichen Leidens entstehe, so der indische Mystiker, weil wir unsere psychologische Realität für die eigentliche Welt halten. Wir verlieren uns in einem nicht... mehr auf whudat.de
Du grübelst nach jedem Meeting stundenlang? Erfahre, warum Overthinker im Job so reagieren und wie Du die Gedankenschleife durchbrichst.
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