Tag hochsensibel
Vagusnerv beruhigen und Dein Nervensystem regulieren: Erfahre als hochsensibler Mensch, wie Du mit Atmung und Ruhe wieder in Balance kommst.... mehr auf uwebwerner.de
Warum trifft ein „Nein" Hochsensible so viel tiefer? Was Ablehnungssensitivität ist und wie Du das Muster erkennst.... mehr auf uwebwerner.de
Hochsensibel und kreativ? So hängen Deine feine Wahrnehmung und künstlerischer Ausdruck zusammen und wie Du Deine Sensibilität als Kraftquelle nutzt.... mehr auf uwebwerner.de
Reize und Reizüberflutung ist für Menschen mit ausgeprägter Hochsensibilität manchmal schwer zu verkraften. Wie kann ich damit umgehen? Wie kann ich trotzdem meinen Alltag leben?... mehr auf uwebwerner.de
So prüfst Du, wie viel Einstellung und Vorbereitung hinter Deinem Urteil über gutes oder schlechtes Wetter steckt und wo der Körper mitredet.... mehr auf uwebwerner.de
So verstehst Du, warum Hochsensible Kindheitswunden so tief tragen, und wie Du Deinem inneren Kind heute liebevoll begegnest.... mehr auf uwebwerner.de
Entdecke, ob und wie Pinterest auch für persönliche, introspektive Blog-Themen wie Hochsensibilität und Overthinking funktioniert... mehr auf uwebwerner.de
Hochsensibel im Alltag? Ich teile Emotionswellen, Rückzug und Monotonie aus eigener Erfahrung und sieben Wege zu mehr Ruhe und Kraft als HSP.... mehr auf uwebwerner.de
Hilft Schlaf-Biohacking wirklich, oder macht es nur Druck? Was Tracker, Melatonin und Mouth Taping halten, und warum Ruhe kein Wettkampf ist.... mehr auf uwebwerner.de
So berührt Musik hochsensible Menschen bis ins Mark. Finde heraus, was im Gehirn passiert und wie Du emotionale Musikmomente bewusst für Dich nutzt.... mehr auf uwebwerner.de
Das RAS filtert, was Du wahrnimmst. Finde heraus, warum hochsensible Overthinker besonders betroffen sind und wie Du Deinen Filter neu einstellst.... mehr auf uwebwerner.de
Endlich wieder eine neue Podcastfolge in meinem Podcast Healthy Happy Family – du findest ihn auf iTunes, Spotify, Amazon Podcast sowie Anchor.fm. Supertaster sind oft Picky Eater und essen sehr eingeschränkt In dieser Folge spreche ich mit Lena, einer Mama eines kleinen Sohnes. Sie selber ist sehr wählerisch und […]
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Manche Eltern hoffen und warten lange. Sie hoffen, dass ihr Kind endlich beginnt, neue Dinge zu probieren, Gemüse zu essen doch es tut sich nicht und das Kind wird älter und kommt aus der typischen Picky Eater Phase – der Autonomiephase – raus. Was, wenn sich das Essverhalten nicht bessert […]
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Mein neues HSP-Blog: schokogiraffe.de. Hochsensibilität & Leben. Willkommen!
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Mein Chef liebt es Kritik auszuteilen. Vielleicht weil er ein Kontrollfreak ist und sicher auch weil er selbst Druck von oben bekommt. Aber dieser Grund ist mir jetzt egal. Ich als hochsensible Persönlichkeit (HSP) nehme die Kritik viel stärker war als andere in meinem Team, die da sagen: „Hier rein, da raus.“ Aber das kann […]... mehr auf nebelnurnebel.wordpress.com
Durch die Arbeit mit hochsensiblen, hochsensitiven und hoch- oder vielbegabten Menschen wurde mir klar, dass viele von diesen außergewöhnlichen Menschen sich als sehr anders als ihr Umfeld wahrnehmen: Sie fühlen sich wie ein buntes Zebra. Ihre Beziehung zu anderen Menschen ist geprägt von dem Gefühl, anders zu sein. Sie [...]Der Beitrag ... mehr auf open-mind-akademie.de
Stellt euch vor: Einige außergewöhnliche Menschen (hochbegabt, hochsensibel, hochsensitiv) sind zusammen und sprechen über Sexualität. Das Thema des Workshops ist "Sexualität und Erotik". Alle wussten das und haben sich darauf eingelassen. Aber was geschah zu Beginn? Ratloses Schweigen. Die Teilnehmer waren peinlich berührt - das war deutlich zu... mehr auf open-mind-akademie.de
Ist die Welt für mich zu viel? Oder bin ich zu viel für diese Welt? Immer wieder hören wir in Gesprächen, in Coachings und - ja, wir lesen es vor allem in den E-Mails (manche anonym versendet), die uns in der OpenMind Akademie erreichen, tiefe Seufzer der Erleichterung. Erleichterung ob der Erkenntnis, dass es nicht unnormal [...]Der Beit... mehr auf open-mind-akademie.de
"Mann" war wieder da.
Wieder mit Kuchen.
Und Hund Nr. 3 war mit.
Er sah mich und vor lauter Freude hüpfte er wie ein Gummiball um mich herum.
Es hat mir das Herz zerrissen.
Alle Hundebesitzer verstehen das.
Vielleicht hätte ich doch aushalten sollen?
Vielleicht hätte ich das geschafft? Zu Bleiben.
Einen Moment lang war vergessen, was al... mehr auf unauffaellig.blogspot.com
Für alle hochsensiblen und hochbegabten Menschen sind diese „Bill of Rights“ von Virginia Satir ÄUSSERST hilfreich! Oftmals gestehen wir uns diese Rechte nicht ein, aber es ist sehr hilfreich, sich intensiv mit ihnen zu beschäftigen. Ich brauche keine Schuldgefühle zu haben, bloß weil das, was ich tue, sage, denke oder fühle, einem a... mehr auf open-mind-akademie.de
Der Test zur Hochsensibilität Hochsensibilität ist nach meiner Definition eine besonders ausgeprägte Begabung zu feiner, intensiver und empfindlicher Wahrnehmung mit allen fünf körperlichen Sinnen. Elaine Aron hat in einem Buch dazu Zahlen publiziert (15-20%), die seit dem ungeprüft von einem Autor nach dem anderen immer weiter verbreitet werden... mehr auf open-mind-akademie.de
Im Moment ist mein größter Wunsch, einfach mal planbar zu sein, ohne Angst zu haben, dass ich Termine, Besuche etc. verschieben oder absagen muss, weil es mir einfach schlecht geht.
Ja, natürlich kann ich mich auch zusammen reißen, wenn es mir nicht gut geht, wenn es mir zuviel, zu laut, zu schwer, oder sonst was ist ....
Aber das sieht man mir ... mehr auf unauffaellig.blogspot.com
Auf die Frage antwortet eine Hochsensible: „Wenn ich einen Wunsch hätte, dann würde ich mir einen Ort auf der Welt wünschen, wo man einfach Mensch sein könnte. Vor dessen Tor man ablegt, was uns augenscheinlich ausmacht: Mann-/Frau-Sein, finanzieller Status, Schönheit, Beruf, Angst… Ich bin mir sicher, an diesem Ort wäre es ähnlich w... mehr auf open-mind-akademie.de
Ich habe Angst.
Ich habe Angst, es nicht zu schaffen.
Ich weiß, dass ich dringend eine Therapie bräuchte. Und davor habe ich noch mehr Angst.
Es tut jetzt schon so entsetzlich weh.
Alles.
Wenn alles dann in Einzelteilen hochgeholt wird, wird es noch schlimmer, denke ich.
Das halte ich nicht aus, fühle ich.
Und deshalb bleib... mehr auf unauffaellig.blogspot.com
Gestern Abend ging ich aus: Die Digital Media Women (DMW) feiern nämlich zurzeit ihren fünften Geburtstag und luden in Hamburg zum Feiern ein! Da ich das Netzwerk sehr schätze und seit einigen Jahren (Förder-)Mitglied bin, hatte ich mich für diesen Abend angemeldet. Als hochsensible Person fällt mir das eigentliche Losfahren zu so einem Event dann ... mehr auf schokofisch.de
Versuch nicht einmal das zu verstehen, Seelenliebe entzieht sich dem Verstand. Lebe. Oft begegnet man seinem Seelenpartner auf eine ungewöhnliche Art und Weise. Obwohl einem diese Person fremd sein müsste, kann man diesem Menschen absolutes Vertrauen entgegenbringen. Es besteht eine tiefe Anziehungskraft und das Erstaunen über die erlebte [...]... mehr auf open-mind-akademie.de
Ich war beim Gottesdienst. Er ist immer nachmittags.
Ich habe meinen ganzen Depressionen und den Suizid-Wunsch mitgenommen und irgendwo in den letzten Stunden sind sie für heute in der Tonne gelandet.
Es war eine gute Idee. Dieser Gottesdienst.
Er war einfach toll.
Alle Plätze waren besetzt.
Einmal im Monat ist es ein Musik-Gottesdienst.
Al... mehr auf unauffaellig.blogspot.com
Ich bin wütend.
Ich kann mich nicht daran erinnern, als ich dies zum letzten Mal war.
Ich bin sozusagen das Gegenteil von wütend.
Das Gegenteil ist: ich bin schuld.
Ich fühle mich immer schuldig, wenn irgendwo irgendetwas passiert.
Immer dann tackert es in meinem Kopf:
Was hast du falsch gemacht? Falsch reagiert? Falsch gesprochen? Falsch ve... mehr auf unauffaellig.blogspot.com
Und heute Vormittag kam es wieder angekrochen, dieses große schwarze Tier in meinem Kopf, dass da Depression heißt.
Oh nein, nicht schon wieder. Ich komme damit nicht klar.
Ich habe eine neue Technik probiert.
Ich habe mit diesem Tier gesprochen.
Das habe ich mal von einem Krebspatienten gehört, dass dieser mit dem Krebs spricht. Wenn das da g... mehr auf unauffaellig.blogspot.com
Es passt eigentlich ganz gut: ich habe mehr Kinder als andere Leute (drei statt 1,38), mehr Katzen (zwei, aber das war nicht geplant) und mehr Ex-Freunde als die meisten (Sagen wir 20? Die Grenzen sind fließend). Es ist nicht immer schön, mehr von allem zu haben. Mehr Sorgen, mehr Freude, mehr Angst und auch mehr
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Schlechter Tag.
Falls es jemand gibt, der hier noch mitliest, wird wahrscheinlich langsam aufgeben, als uninteressant oder blöd oder sonstwas diesen Blog nicht mehr aufrufen.
Dieses Wechselbad zwischen purer Verzweiflung und "geht so" und "es hat mich gefreut" würde mich wahrscheinlich auch nerven.
Ich verstehe, das das keiner versteht. Und wied... mehr auf unauffaellig.blogspot.com
Eine Energetikerin sagte mir, ich sei „übersensibel“. Vielleicht fragst du dich, ob du hochsensibel oder übersensibel bist. Meine Gedanken dazu.
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Da war es wieder, dieses große schwarze, hässliche Biest.
Gestern Abend.
Es wollte mir einreden, dass eh alles zwecklos ist.
Dass es eh keinem interessiert, wie es mir geht.
Dass ich sowieso keinen Fuß irgendwo in die Tür kriege.
Dass ich mich für den Rest meines Lebens jeden Tag durch den Tag zu quälen habe.
Dass ich das nicht will.
Dass ich mei... mehr auf unauffaellig.blogspot.com
Die richtige Wohnung ... Für mich ist es unmöglich ohne viel Licht zu wohnen. Ich hatte mal eine eigentlich wunderschöne und luxuriöse Wohnung in einem Hinterhaus in Wien, bei der, obwohl im dritten Stock, nur andere Wohnungswände sichtbar waren, wenn ich aus dem Fenster geschaut habe. Ich musste direkt [...]Der Beitrag ... mehr auf open-mind-akademie.de
Nicht alle Menschen sind gleich - das ist bei Kindern nicht anders als bei Erwachsenen. Hast du das Gefühl, dass dein Sprössling zu sensibel für diese Welt ist und manchmal zu empfindlich und emotional reagiert? Und bereitet dir dies Sorgen? Hochsensibilität und Hochsensitivität sind auch für Kinder keinesfalls etwas [...]Der Beitrag ... mehr auf open-mind-akademie.de
Vorweg muss ich sagen, dass ich dieses Buch schon lange Zeit auf dem Tisch habe und es jetzt noch einmal gelesen habe, um ein vernünftiges Urteil abgeben zu können. Vielleicht hängt die lange „Wartezeit“ damit zusammen, dass ich selbst nicht betroffen bin und es zunächst für mich schwer war, richtig in das Thema einzudringen. Da […... mehr auf buecherstadt.wordpress.com
Dass ich nicht „komisch“ war, sondern hochsensibel, realisierte ich dann allerdings erst vor etwa sechs Jahren. Ich las irgendwo etwas dazu, recherchierte im Netz und las Bücher –– und hatte so viele Aha-Erlebnisse! Plötzlich verstand ich, warum ich so anders reagierte als viele meiner Mitmenschen!
Inzwischen liest man es so oft, dass es wie eine M... mehr auf schokofisch.de
Keineswegs sind Ängste für viele hochsensible Menschen an der Tagesordnung! Dennoch glauben viele Menschen, dass hochsensible Persönlichkeiten automatisch zu Ängsten oder auch zu Schüchternheit neigen. Weder nach meiner persönlichen Erfahrung, noch aus den Erfahrungen vielen Tausend Menschen in den vergangenen Jahren, kann ich dem zustimmen. Au... mehr auf open-mind-akademie.de
Es gibt Menschen, die scheinbar andauernd aktiv sind, gerne und viel reden, es lieben, neue Menschen zu treffen, sich auszutauschen, zu kommunizieren, Nächte durchzufeiern in zu lauten Clubs und mit zu vielen Fremden. Die darin aufgehen, Kontakte zu knüpfen und zu pflegen und mit dem Alleinsein eher auf Kriegsfuß stehen.…
Der Beitra... mehr auf mehralsgruenzeug.com
