Tag mantra-meditation
Du hast in einer Yogastunde ein Mantra gehört und fandest das spannend? Vielleicht auch komisch? Du bist neugierig oder warst gleich begeistert vom Singen? Du möchtest dein eigenes Mantra finden? Wir stellen dir sieben wichtige Mantras vor und verraten dir, was sie bedeuten
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Die Meditation ist eine Praxis, die auf der bewussten Lenkung der Aufmerksamkeit und dem Zurückziehen der Gedanken aus der äußeren Welt basiert. Dabei wird ein Zustand der inneren Ruhe und Konzentration angestrebt, um einen klaren Geist und eine tiefe Entspannung zu erreichen. Die Bedeutung der Meditation liegt in ihrer Fähigkeit, Körper, Geist und... mehr auf digikurse24.de
Sarah arbeitet in einem Newsroom, wo täglich Katastrophenmeldungen auf sie einprasseln. Sollte man als Yogi schlechte Nachrichten nicht lieber ignorieren, um den eigenen Gleichmut nicht zu stören? Wie man trotz aller Professionalität Mitgefühl bewahrt und wieso Neuseelands Premier Jacinda Ardern Sarahs neues Vorbild ist... mehr auf fuckluckygohappy.de
In Zeiten der Unsicherheit und des Wandels fühlen wir uns oft halt- und orientierungslos. Sei es durch persönliche Herausforderungen, gesellschaftliche Veränderungen oder einfach durch die alltäglichen Belastungen – das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren, kann sehr belastend sein. Doch es gibt Wege, wieder zu innerer Stabilität und V... mehr auf yogastern.wordpress.com
Meditieren mit einem Mantra? Warum das ganz und gar nicht in die Kategorie sinnloser Eso-Kram gehört, sondern Forschungsgebiet von vielen Neurowissenschaftler*innen ist und wie du selbst mit einem Mantra meditierst
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