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-@home: die nächsten 6 Wochen fährt hier keine S-Bahn. Um also in die Stadt zu kommen muss ich den Ersatzbus nehmen, der natürlich ewig braucht. Also werde ich nur die aller nötigsten Fahrten machen und mich sonst daheim verkriechen. Und ich freue mich so richtig drauf. Der Druck was machen zu müssen: weg. Der Druck … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com

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Sie zerlegen den Rhythmus Es gibt Fahrten, da ist gar nicht das langsame Tempo das eigentliche Problem. Langsam vor mir nervt, klar. Kostet Zeit, kostet Laune und manchmal auch ein paar Minuten Lebensfreude, die morgens ohnehin nicht in Säcken im … Weiterlesen ... mehr auf desasterkreis.de

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-Ekel: bei manchen Sachen bin ich pingelig: Wenn jemand seinen Rucksack, den er sonst überall auf den Boden stellt, dann auf den Esstisch stellt. Oder wenn ich bei jemand zu Besuch bin und die Garderobe überquillt und derjenige sagt: schmeiß einfach drüber! Ah nein, deine Außenseite der Jacke wo du dich überall anlehnst, berührt dann … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com

unterstã¼tzungsangebote betriebliche gesundheitsfã¶rderung aufgelesen teamgesundheit achtsamkeit warnsignale burnout-prävention mitarbeitenden­gesundheit unterstützungsangebote gesprächskultur empathie führungskräfte mentale gesundheit fã¼hrungskrã¤fte stress gesprã¤chskultur betriebliche gesundheitsförderung arbeitsplatz arbeitsschutz mitarbeitendenâ­gesundheit burnout-prã¤vention offenheit vertrauen ã¼berforderung psychische belastung überforderung
Ich war lange Jahre Führungskraft in Organisationen und Verlagen. Doch auch als Selbstständiger habe ich mit Führung von Projektteams zu tun und ich merke, dass das eine oder andere Teammitglied unausgeglichen und gestresst ist. Fest steht für mich: Eine Kultur des Hinschauens beginnt immer mit einem einfachen Schritt: dem ehrlichen Interesse am Me... mehr auf redaktion42.com

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-viel Kopfweh, Schwindel, Tinnitus, Schlappheit. Statt dem großen Leben, Mal wieder genügsam werden und zufrieden sein, mit dem kleinen. -Sexy: ich schau mir eine neue Haushaltsstelle an und merke relativ schnell, dass das nix für mich ist (mit Kindergartenkind, Zweitwohnung mit Opa, fast durchgehend weiße Böden, Frau im Homeoffice usw.), dann kam ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com

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Angst oder Depression? Ich finde Depression am schlimmsten. Wenn ich Angst habe, bleibe ich Zuhause und kann immer noch Dinge machen, die mir Spaß machen. Da ich zudem introvertiert bin, macht es mir weniger aus alleine zu sein. Ich kann lesen, was kreatives machen, Sport treiben, Haushalt auf Vordermann bringen und wenn gar nichts mehr … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com

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Unser Hausmeister ist erkrankt. So richtig mit Notarzt und Tatütata. Dauert wohl paar Wochen bis er wieder fit ist, hieß es. Nach wenigen Tagen sehe ich vorm Haus sein Auto und kurze Zeit später ihn. In Arbeitsklamotten. Ich schüttel den Kopf und sag „ich schimpf jetzt nicht mir dir!“ Er schaut nur ein wenig rum, … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com

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Ja, ich bin wirklich aus dieser blockierenden Situation wieder raus. Auslöser war, wie es mir ab und zu geschieht, mein Mann. Dieser – ein zum Glück sehr geduldiger Mensch – guckte mich kopfschüttelnd an, als ich mal wieder aufsprang und das Fenster aufriss, das ich gerade fünf Minuten vorher zugemacht hatte, und fragte: „Sag mal,... mehr auf jutta-schumacher.info

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Gemeinsam mit Ninia Binias und Johanna Emge habe ich auf der re:publica eine Session in Form einer kleinen Therapiestunde gehalten, die sich um die Frage drehte: Wie wollen wir leben?... mehr auf kommander.wordpress.com

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Als ich gestern Nacht einen Text für die Uni las*, bin ich auf folgende Anekdote gestoßen, die A.S.Neill offenbar in seinem Buch „Theorie und Praxis der antiautoritären Erziehung“ schildert: Einmal brachte eine Frau ihr siebenjähriges Mädchen zu mir. „Mr. Neill“ sagte sie, … ... mehr auf babykram.wordpress.com

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Es ist gerade ein Gefühlschaos. Aus negativen Gefühlen. Dominant ist “sowas darf mir doch nicht passieren”. Es ist ein wirklich saublöder Fehler, der mir da unterlaufen ist. Wir wollen uns nächsten Monat mit ein paar Leuten treffen. In einem Ferienhaus, … ... mehr auf gedankenkarrussel.wordpress.com

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Heute schreibe ich einmal nicht hier, sondern auf BrigitteMOM für Euch. Über meine ersten Jahre als hochsensible Mutter, vom Baby- bis hin zum Klein... mehr auf mamamiez.de

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Bunt und knallig muss es sein, möglichst viele Features sollte es bieten, das optimale Babyspielzeug. Wer so denkt, liegt völlig daneben. Im Gegensatz zu uns Erwachsenen, sind Babys da ziemlich anspruchslos. Während wir beim Autohändler nur ein Auto kaufen würden, welches Klimaanlage, Sitzheizung, wenige Kilometer, viele PS, einen Einparkassistent,... mehr auf meinpapabloggt.wordpress.com

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Ich war dumm genug eine Frage danach zu stellen, wie andere Menschen mit den Auswirkungen ihrer Hochbegabung umgehen. Stell’ so eine Frage in dieses Internet und es dauert nicht lange bis irgendein ignorantes Arschloch um die Ecke kommt und dir einen Hammer in die Fresse kloppt auf dem steht: “Wenn du nur willst, dann kannste […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

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Und dann ist die Literatursuche, Teil 1, erledigt für diese Hausarbeit und ich glaube auf einmal, dass ich ja den Rest jetzt mal in drei Tagen schaffen können sollte. Zu schaffen habe, immerhin liegt jetzt alles vor, was ich benötige. … Weiterlesen →... mehr auf dieamy.wordpress.com

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Es war ein Nebensatz in einem Beitrag von Barbara Vorsamer (Dürfen, Wollen, Müssen – über Erziehung und Consent), aber er hat mich sehr berührt: Auch ich stand schon mit Tränen in den Augen im Hausflur, weil sich mein Kind mit allen Mitteln, die ihr zur Verfügung stehen, gegen das Anziehen wehrte. Wegrennen, sich Verstecken, Rumbrüllen, […]... mehr auf aufzehenspitzen.wordpress.com

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Ich habe gerade etwas erstaunt festgestellt, dass ich es zwar immer mal erwähnt oder auch was erzählt habe, aber (zumindest hier im Blog) nie einen ausführlicheren Bericht dazu geschrieben habe. Darauf bekommen bin ich durch die Kolumne von Birke bei … Wei... mehr auf gedankenkarrussel.wordpress.com

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Frau Meier, die Sozialdezernentin der Stadt München (SPD) wirkt in diesem Video (ganz unten) sehr gestresst. Sie ist engagiert aber ihre Verzweiflung ist förmlich greifbar. Und sie ist nicht allein verzweifelt! In rechten Netzwerken wird… mehr lesen »... mehr auf netzexil.de

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Mir fallen nach und nach diese Momente ein. Das eine Mal, in dem mir mein Vater etwas unterstellte, das ich nicht getan hatte und er sagte: “Du wirst ja ganz rot im Gesicht – guck mich gefälligst an, wenn ich mit dir rede – du lügst doch!” und meine abgrundtiefe Wut über seine Dummheit, sein […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

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Vertrauen (welch ein schönes Wort) trägt uns auf sanften Wellen fort. „Laß dich nur fallen, vertrau auf mich. Was auch passiert, ich fange dich. Ich halte dich, ich schütze dich, nur Mut. Hab keine Angst, alles wird wieder gut. Ich … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

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27. Januar 2016 Ein Knirschen weckt mich. Erschrocken schlage ich die Augen auf, finde mich radfahrend, komme vom Weg ab und rase in ein Feld hinein … Springe vom Sattel, bemerke das Gebäude vom Alten Rundfunk… hier bin ich? Oh mein Gott, meine letzte Erinnerung hatte ich, als ich vor fünfhundert Kilometern losgefahren bin. Da bin ich d... mehr auf samtmut.wordpress.com

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Ich werde wach, stehe auf, gehe durch die Wohnung. Die Wohnung ist nicht diese hier und auch keine, in der ich in der Vergangenheit gewohnt habe, aber das Gefühl ist, dass ich dort zu Hause bin. Dann fallen mir zuerst ganz kleine Veränderungen auf. Die Details, an denen ich es zuerst bemerkt habe, habe ich […]... mehr auf wawuschel.wordpress.com

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Bevor ich zu der eigentlichen Besprechung des Buches komme, muss ich auf die folgenden Dinge hinweisen: Ich mag Roald Dahl Ich finde englischen Humor fantastisch Ich mag Bücher, in denen immer wieder der Finger in offene Wunden gelegt wird Figuren, die jenseits der politischen oder gesellschaftlichen Korrektheit handeln, sind mir sehr sympathisch D... mehr auf buecherstadt.wordpress.com

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“Autistin, klingt nach Artistin.”, denke ich und schwanke aus der Straßenbahn direkt gegen eine Wand aus feuchtwarmer Luft. Es ist kurz vor 20 Uhr und meine Bewegungen haben nichts mehr mit mir zu tun. Während ich das Rad losschließe, denke ich darüber nach, wie es jetzt weiter geht und wer noch bleibt. Ich denke an […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

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Fakten gegen Vorurteile – eine überarbeitungswürdige, allerdings grundsätzlich auch sehr dankenswerte Argumentationshilfe gegen die einfachen Antworten. Es ist nötig, dass diese Argumentationshilfen den neuen Zahlen Rechnung tragen bzw. überholte Einträge schnellstens geändert ... ... mehr auf netzexil.de

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Oder mal wieder aus der Reihe “Kleinigkeiten, die viel Kraft kosten”. Neulich habe ich eine Freundin in einer Stadt in der Nähe besucht. Sie wollte ihren Geburtstag feiern und da ich die (recht wenigen) anderen Gäste auch kenne und mag, … Weiterlesen ... mehr auf gedankenkarrussel.wordpress.com

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Ist das jetzt sinnvoll oder nicht, pragmatisch oder pessimistisch, „erlaubt“ oder „verboten“? Es ist auf jeden Fall bei mir in der Therapie immer mal wieder Thema. Momentan „drehen“ wir uns diesbezüglich ziemlich im Kreis und daher habe ich vorgeschlagen, dass … ... mehr auf gedankenkarrussel.wordpress.com

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Am Abend liege ich im Bett und komme nicht umhin zu spüren, dass es mich gibt. Mich, meine Krise, mein Ge.Denken, meine Muskeln, die wie mit glühender Lava gefüllte Weintrauben an meinen Knochen hängen. Ich liege da und denke darüber nach wie das so ist. Wie weh es tut und doch kein Schmerz ist, den … ... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

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Andere Menschen haben Sozialleben. Andere Menschen haben Termine. Andere Menschen haben ihren Kram, in dem wir hineinpassen müssen. Wir haben nie Kram. Wir haben Ansprüche und Forderungen und davon viele. Meistens überzogene oder falsche. Und dann haben wir zunehmend und absehbar selbst auch noch Kram, in den andere Menschen hineinpassen sollen und... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

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Mit Ungewissheiten und Dingen, die sich fast vollständig meiner Kontrolle entziehen, kann ich nicht gut umgehen. Die machen mich im besten Fall nur nervös, in schlechteren Varianten machen sie mir Angst und Panikattacken. Gerade machen mich die ganzen Umzugsungewissheiten ziemlich mürbe. Vor allem die Tatsache, dass wir noch keine Ahnung haben, wan... mehr auf wawuschel.wordpress.com

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Ich mag es nicht, wenn ich die Dinge nicht im Blick habe. Beispiel von Silvester: Tanz in einem Nebenraum. Ein dunkler Raum mit bunten Lichtern. Für sich genommen sehr angenehm. Musik, nicht ganz mein Stil. An sich dennoch erträglich, aber … Weiterlesen ... mehr auf gedankenkarrussel.wordpress.com

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Als ich gestern Nacht einen Text für die Uni las*, bin ich auf folgende Anekdote gestoßen, die A.S.Neill offenbar in seinem Buch “Theorie und Praxis der antiautoritären Erziehung” schildert: Einmal brachte eine Frau ihr siebenjähriges Mädchen zu mir. “Mr. Neill” sagte sie, … ... mehr auf babykram-kinderkacke.com

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Am Abend liege ich im Bett und komme nicht umhin zu spüren, dass es mich gibt. Mich, meine Krise, mein Ge.Denken, meine Muskeln, die wie mit glühender Lava gefüllte Weintrauben an meinen Knochen hängen. Ich liege da und denke darüber nach wie das so ist. Wie weh es tut und doch kein Schmerz ist, den … ... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

innensicht - erleben - meinungen frust ass gefühle müdigkeit depression überforderung gedanken
Rumsitzen. Den Bildschirm anstarren. Irgendwas tun wollen. Sich leer fühlen. Im Hinterkopf die To-do-Liste. Da sind mehrere eigentlich leicht und schnell umzusetzende Punkte drauf. Aber dafür müsste ich was „tun“. Eine dreizeilige Mail an eine Freundin schreiben zum Beispiel. Ich … ... mehr auf gedankenkarrussel.wordpress.com

kontrollzwang doppelte wege überforderung vergesslichkeit schusseligkeit fundstücke was man nicht im kopfe hat...
So mancher läuft oft meilenweit gejagt von der Vergesslichkeit: Vom fünften Stock steigst du hinab zum Kellerraum, im flotten Trab. Dann stehst du hilflos vor der Tür Und fragst dich bang: „Was will ich hier? Ach ja, es geht ums Gurkenglas als Zutat für den Fernsehspaß.“ Doch plötzlich denkst du, ganz betroffen: „Mein Gott, die […]... mehr auf visitenkartemyblog.wordpress.com

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Wir saßen im Auto des Begleitermenschen und hielten der von der Operation noch benommenen NakNak*, die Hand unter den Kopf, als wir begannen uns für eine Zeit des Durchhaltens, Aushaltens, stabil doch beweglichen Kämpfens vorzubereiten. Das ist jetzt fast einen Monat her und langsam macht es sich körperlich bemerkbar. Wir schlafen inzwischen mit Kö... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

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Ich hatte mich gefragt, wie sich der Begriff “emotionale Störung” wohl entwickelt hat, aber mein Leben ist im Moment deprimierend genug und so ersparte ich mir die Recherche. Doch erinnerte ich, wie meine Lehrerin in unserem Nachgespräch sagte, dass sie bemerkt hätte, dass wir nicht bei uns waren – nicht zentriert und eher “überwältigt von … ... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com