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Wochenrückblick 30.April 2026 30.04.2026 10:51:19

angststã¶rung angststörung wochenrückblick wochenrã¼ckblick erschöpfung allgemein selbstverantwortung psychischer mißbrauch familie überforderung ptbs ãœberforderung erschã¶pfung introvertiert psychischer miãŸbrauch
-@home: die nächsten 6 Wochen fährt hier keine S-Bahn. Um also in die Stadt zu kommen muss ich den Ersatzbus nehmen, der natürlich ewig braucht. Also werde ich nur die aller nötigsten Fahrten machen und mich sonst daheim verkriechen. Und ich freue mich so richtig drauf. Der Druck was machen zu müssen: weg. Der Druck … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com

Taktvoll? Nicht mit diesen Fahrern! 28.04.2026 17:41:29

alltag der liebe straßenverkehr straßenverkehr odenwald bremslicht nervensã¤gen tempolimit e-auto straãŸenverkehr fahrstil landstraße nervensägen fahrfluss landstraãŸe ãœberforderung alltagswahnsinn rekuperation langsamfahrer der liebe straãŸenverkehr autofahren überforderung abstand
Sie zerlegen den Rhythmus Es gibt Fahrten, da ist gar nicht das langsame Tempo das eigentliche Problem. Langsam vor mir nervt, klar. Kostet Zeit, kostet Laune und manchmal auch ein paar Minuten Lebensfreude, die morgens ohnehin nicht in Säcken im … Weiterlesen ... mehr auf desasterkreis.de

Wochenrückblick 24.April 2026 24.04.2026 10:03:43

überforderung erschã¶pfung ãœberforderung natur ausflug depression allgemein erschöpfung
-Ekel: bei manchen Sachen bin ich pingelig: Wenn jemand seinen Rucksack, den er sonst überall auf den Boden stellt, dann auf den Esstisch stellt. Oder wenn ich bei jemand zu Besuch bin und die Garderobe überquillt und derjenige sagt: schmeiß einfach drüber! Ah nein, deine Außenseite der Jacke wo du dich überall anlehnst, berührt dann … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com

Psychische Belastung im Job zu erkennen  09.04.2026 07:06:00

gesprächskultur führungskräfte überforderung psychische belastung arbeitsschutz offenheit aufgelesen mitarbeitendenâ­gesundheit arbeitsplatz stress burnout-prävention mitarbeitenden­gesundheit warnsignale ã¼berforderung betriebliche gesundheitsförderung betriebliche gesundheitsfã¶rderung teamgesundheit unterstützungsangebote achtsamkeit unterstã¼tzungsangebote burnout-prã¤vention mentale gesundheit empathie gesprã¤chskultur vertrauen fã¼hrungskrã¤fte
Ich war lange Jahre Führungskraft in Organisationen und Verlagen. Doch auch als Selbstständiger habe ich mit Führung von Projektteams zu tun und ich merke, dass das eine oder andere Teammitglied unausgeglichen und gestresst ist. Fest steht für mich: Eine Kultur des Hinschauens beginnt immer mit einem einfachen Schritt: dem ehrlichen Interesse am Me... mehr auf redaktion42.com

Wochenrückblick 13.März 2026 13.03.2026 15:39:11

überforderung ãœberforderung erschã¶pfung bewegung wochenrã¼ckblick absturz wochenrückblick allgemein erschöpfung
-viel Kopfweh, Schwindel, Tinnitus, Schlappheit. Statt dem großen Leben, Mal wieder genügsam werden und zufrieden sein, mit dem kleinen. -Sexy: ich schau mir eine neue Haushaltsstelle an und merke relativ schnell, dass das nix für mich ist (mit Kindergartenkind, Zweitwohnung mit Opa, fast durchgehend weiße Böden, Frau im Homeoffice usw.), dann kam ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com

Was ist schlimmer…? 10.03.2026 15:37:41

ãœberforderung erschã¶pfung überforderung depression erschöpfung allgemein angststã¶rung angststörung
Angst oder Depression? Ich finde Depression am schlimmsten. Wenn ich Angst habe, bleibe ich Zuhause und kann immer noch Dinge machen, die mir Spaß machen. Da ich zudem introvertiert bin, macht es mir weniger aus alleine zu sein. Ich kann lesen, was kreatives machen, Sport treiben, Haushalt auf Vordermann bringen und wenn gar nichts mehr … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com

Wie Sie wieder rauskommen aus der selbst produzierten Überforderung und den daraus entstandenen Blockaden – Teil 2 29.08.2011 14:32:16

plan persönliche entwicklung wochenplan ordnung überforderung entspannung aufgaben bewältigen ziel blockade später-erledigen-liste allgemein
Ja, ich bin wirklich aus dieser blockierenden Situation wieder raus. Auslöser war, wie es mir ab und zu geschieht, mein Mann. Dieser – ein zum Glück sehr geduldiger Mensch – guckte mich kopfschüttelnd an, als ich mal wieder aufsprang und das Fenster aufriss, das ich gerade fünf Minuten vorher zugemacht hatte, und fragte: „Sag mal,... mehr auf jutta-schumacher.info

Jetlag Overload: Slides und Video zum „Workshop“ auf der re:publica 11.05.2014 21:50:41

technostress #rp14 digital detox aussteigen downshifting actions überforderung
Gemeinsam mit Ninia Binias und Johanna Emge habe ich auf der re:publica eine Session in Form einer kleinen Therapiestunde gehalten, die sich um die Frage drehte: Wie wollen wir leben?... mehr auf kommander.wordpress.com

Justine privat - Selbstzweifel 08.11.2015 10:00:00

fragen angst selbstzweifel überforderung herzschlag entscheidungen beziehung zukunftsängste liebe verzweiflung sicherheit leben bilder fotos zukunft abendschule gedanken
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Von Kindern, die über Esstische laufen (Oder: Erziehung zur Rücksichtnahme?) 13.11.2015 15:21:36

rücksicht kleine kinder adultismus unerzogen rücksicht jesper juul eis überforderung erziehung rücksicht auf andere regrettingmotherhood karl binneberg erziehungsfragen a.s. neill studieren mit kindern kleine kinder keine rücksicht
Als ich gestern Nacht einen Text für die Uni las*, bin ich auf folgende Anekdote gestoßen, die A.S.Neill offenbar in seinem Buch „Theorie und Praxis der antiautoritären Erziehung“ schildert: Einmal brachte eine Frau ihr siebenjähriges Mädchen zu mir. „Mr. Neill“ sagte sie, … ... mehr auf babykram.wordpress.com

Sowas darf mir doch nicht passieren! 28.05.2015 00:02:27

depression soziale phobie uncategorized frust freunde/ bekannte überforderung
Es ist gerade ein Gefühlschaos. Aus negativen Gefühlen. Dominant ist “sowas darf mir doch nicht passieren”. Es ist ein wirklich saublöder Fehler, der mir da unterlaufen ist. Wir wollen uns nächsten Monat mit ein paar Leuten treffen. In einem Ferienhaus, … ... mehr auf gedankenkarrussel.wordpress.com

Mein Alltag als hochsensible Mutter 21.07.2015 23:17:45

brigittemom elternsein hochsensible mutter erfahrungsbericht hsp hochsensibilität überforderung selbstzweifel angst
Heute schreibe ich einmal nicht hier, sondern auf BrigitteMOM für Euch. Über meine ersten Jahre als hochsensible Mutter, vom Baby- bis hin zum Klein... mehr auf mamamiez.de

Überforderung, Angst und eine Belohnung zum Schluß 20.04.2015 19:27:00

rezept überforderung angst essen baby lautstärke babys überfordern schreien babyspielzeug erster brei allgemein möhrenbrei
Bunt und knallig muss es sein, möglichst viele Features sollte es bieten, das optimale Babyspielzeug. Wer so denkt, liegt völlig daneben. Im Gegensatz zu uns Erwachsenen, sind Babys da ziemlich anspruchslos. Während wir beim Autohändler nur ein Auto kaufen würden, welches Klimaanlage, Sitzheizung, wenige Kilometer, viele PS, einen Einparkassistent,... mehr auf meinpapabloggt.wordpress.com

Müll 05.08.2015 14:19:45

stigmatisierung gesellschaft lauf der dinge kapitalismus überforderung freiheitspraxis angst krise gewalt lebensrealität potenzial sinnfragen intelligenz anpassung auseinandersetzung psychiatrie hilfe diskriminierung die helfer_innen und die hilfe hochbegabung einsamkeit psychiatriegewalt
Ich war dumm genug eine Frage danach zu stellen, wie andere Menschen mit den Auswirkungen ihrer Hochbegabung umgehen. Stell’ so eine Frage in dieses Internet und es dauert nicht lange bis irgendein ignorantes Arschloch um die Ecke kommt und dir einen Hammer in die Fresse kloppt auf dem steht: “Wenn du nur willst, dann kannste […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Und sonst so? 20.09.2015 17:59:17

überforderung uni hoffnung trauma leben depression alltag studium beziehung
Und dann ist die Literatursuche, Teil 1, erledigt für diese Hausarbeit und ich glaube auf einmal, dass ich ja den Rest jetzt mal in drei Tagen schaffen können sollte. Zu schaffen habe, immerhin liegt jetzt alles vor, was ich benötige. … Weiterlesen →... mehr auf dieamy.wordpress.com

“Auch ich stand schon mit Tränen in den Augen im Hausflur” 19.05.2015 10:27:56

anstrengend kinder kind überforderung autonomie weinen tränen flitter erziehung trotzphase mutterschaft elternschaft feminismus verzweiflung
Es war ein Nebensatz in einem Beitrag von Barbara Vorsamer (Dürfen, Wollen, Müssen – über Erziehung und Consent), aber er hat mich sehr berührt: Auch ich stand schon mit Tränen in den Augen im Hausflur, weil sich mein Kind mit allen Mitteln, die ihr zur Verfügung stehen, gegen das Anziehen wehrte. Wegrennen, sich Verstecken, Rumbrüllen, […]... mehr auf aufzehenspitzen.wordpress.com

Ambulant betreutes Wohnen 08.03.2017 23:41:34

bürokratien positiv überforderung kommunikation ass innensicht - erleben - meinungen gesellschaft #nichtmeingesetz haushalt autismus allgemein amb. betreuung alltag
Ich habe gerade etwas erstaunt festgestellt, dass ich es zwar immer mal erwähnt oder auch was erzählt habe, aber (zumindest hier im Blog) nie einen ausführlicheren Bericht dazu geschrieben habe. Darauf bekommen bin ich durch die Kolumne von Birke bei … Wei... mehr auf gedankenkarrussel.wordpress.com

Dreht Deutschland jetzt durch? 19.09.2015 21:49:11

flüchtlinge hysterie lage überforderung gesellschaft
Frau Meier, die Sozialdezernentin der Stadt München (SPD) wirkt in diesem Video (ganz unten) sehr gestresst. Sie ist engagiert aber ihre Verzweiflung ist förmlich greifbar. Und sie ist nicht allein verzweifelt! In rechten Netzwerken wird… mehr lesen »... mehr auf netzexil.de

Fundstücke #7 28.07.2015 13:53:52

die helfer_innen und die hilfe einsamkeit viele-sein dis auseinandersetzung täterkontakte abbrechen therapie gewalt ausstieg krise traumafolgen multiple persönlichkeit überforderung täterintrojekte therapeutinnen dissoziation als schutz nach dem trauma erinnern komplexe traumatisierung hilfe vermeidung sprachlosigkeit trauma miteinander macht dissoziative identitätsstruktur soziale interaktion selbstverletzendes verhalten lebensrealität sprache dissoziative identitätsstörung fundstücke dis? helferinnen
Mir fallen nach und nach diese Momente ein. Das eine Mal, in dem mir mein Vater etwas unterstellte, das ich nicht getan hatte und er sagte: “Du wirst ja ganz rot im Gesicht – guck mich gefälligst an, wenn ich mit dir rede – du lügst doch!” und meine abgrundtiefe Wut über seine Dummheit, sein […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Vertrauen – welch ein schönes Wort 26.07.2015 12:13:19

überlegung philosophie spannung vorsicht überraschung enttäuschung lyrik lyric unterhaltung gedichte kurzgeschichten schicksal erfahrung verzweiflung verwunderung prosa berlin zweifel reinfall beobachtung leichtgläubigkeit unruhe überforderung ärger
Vertrauen (welch ein schönes Wort) trägt uns auf sanften Wellen fort. „Laß dich nur fallen, vertrau auf mich. Was auch passiert, ich fange dich. Ich halte dich, ich schütze dich, nur Mut. Hab keine Angst, alles wird wieder gut. Ich … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

[Traum] Eingeleiteter Kontrollverlust 15.02.2016 01:23:11

müdigkeit rundfunk kosten unbewusstheit kontinente unruhe überforderung inkontinenz kontrollverlust traum licht heilung vergangenheit weintrauben welt schlaf träume
27. Januar 2016 Ein Knirschen weckt mich. Erschrocken schlage ich die Augen auf, finde mich radfahrend, komme vom Weg ab und rase in ein Feld hinein … Springe vom Sattel, bemerke das Gebäude vom Alten Rundfunk… hier bin ich? Oh mein Gott, meine letzte Erinnerung hatte ich, als ich vor fünfhundert Kilometern losgefahren bin. Da bin ich d... mehr auf samtmut.wordpress.com

Wirre Träume 26.06.2015 11:32:29

schutz hilflosigkeit wohnung gedankenfetzen überforderung allgemein empörung traum wirre träume durcheinander angst geträumt nachbarn
Ich werde wach, stehe auf, gehe durch die Wohnung. Die Wohnung ist nicht diese hier und auch keine, in der ich in der Vergangenheit gewohnt habe, aber das Gefühl ist, dass ich dort zu Hause bin. Dann fallen mir zuerst ganz kleine Veränderungen auf. Die Details, an denen ich es zuerst bemerkt habe, habe ich […]... mehr auf wawuschel.wordpress.com

Hilary Mantel, Jeder Tag ist Muttertag 20.08.2016 12:50:42

überforderung soziale milieus affäre alltag bild nach außen liebe familie gesellschaft betreuung romane
Bevor ich zu der eigentlichen Besprechung des Buches komme, muss ich auf die folgenden Dinge hinweisen: Ich mag Roald Dahl Ich finde englischen Humor fantastisch Ich mag Bücher, in denen immer wieder der Finger in offene Wunden gelegt wird Figuren, die jenseits der politischen oder gesellschaftlichen Korrektheit handeln, sind mir sehr sympathisch D... mehr auf buecherstadt.wordpress.com

Autismus und DIS #3 15.07.2015 11:32:56

multiple persönlichkeit überforderung krise traumafolgen täterintrojekte dissoziation als schutz veränderung einsamkeit viele-sein auseinandersetzung dis autismus dis-diagnose lebensrealität diagnose depersonalisation lauf der dinge dissoziative identitätsstörung dis? dissoziation erinnern dissoziative identitätsstruktur innenansicht
“Autistin, klingt nach Artistin.”, denke ich und schwanke aus der Straßenbahn direkt gegen eine Wand aus feuchtwarmer Luft. Es ist kurz vor 20 Uhr und meine Bewegungen haben nichts mehr mit mir zu tun. Während ich das Rad losschließe, denke ich darüber nach, wie es jetzt weiter geht und wer noch bleibt. Ich denke an […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Auf Dauer zu viel 20.08.2015 15:59:41

flüchtlinge gesellschaft nachrichten hoffnung überforderung
Fakten gegen Vorurteile – eine überarbeitungswürdige, allerdings grundsätzlich auch sehr dankenswerte Argumentationshilfe gegen die einfachen Antworten. Es ist nötig, dass diese Argumentationshilfen den neuen Zahlen Rechnung tragen bzw. überholte Einträge schnellstens geändert ... ... mehr auf netzexil.de

Eine Busfahrt 17.09.2015 22:51:31

überforderung asperger kommunikation
Oder mal wieder aus der Reihe “Kleinigkeiten, die viel Kraft kosten”. Neulich habe ich eine Freundin in einer Stadt in der Nähe besucht. Sie wollte ihren Geburtstag feiern und da ich die (recht wenigen) anderen Gäste auch kenne und mag, … Weiterlesen ... mehr auf gedankenkarrussel.wordpress.com

Einschränkungen akzeptieren 26.07.2016 22:58:34

depression therapie asperger überforderung gedanken
Ist das jetzt sinnvoll oder nicht, pragmatisch oder pessimistisch, „erlaubt“ oder „verboten“? Es ist auf jeden Fall bei mir in der Therapie immer mal wieder Thema. Momentan „drehen“ wir uns diesbezüglich ziemlich im Kreis und daher habe ich vorgeschlagen, dass … ... mehr auf gedankenkarrussel.wordpress.com

Heute vor 2 Jahren … 24.02.2016 21:27:51

die kleine eltern-kind-turnen sport krawall turnen vorbei verein überforderung kurse, sport & co. die beebiene
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Alles wird. Auch gut. 08.02.2017 20:48:48

baby erinnerung jungmama damals glück elternsein überforderung erstlingsmutter mutter werden erfahrung entwicklung
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Fundstücke #43 19.02.2017 12:59:55

dis depression viele-sein dissoziation als schutz krise traumafolgen multiple persönlichkeit überforderung innenansicht dissoziative identitätsstruktur trauma erinnern dissoziation lauf der dinge depersonalisation derealisation dissoziative identitätsstörung
Am Abend liege ich im Bett und komme nicht umhin zu spüren, dass es mich gibt. Mich, meine Krise, mein Ge.Denken, meine Muskeln, die wie mit glühender Lava gefüllte Weintrauben an meinen Knochen hängen. Ich liege da und denke darüber nach wie das so ist. Wie weh es tut und doch kein Schmerz ist, den … ... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

mein Kram–dein Kram 01.07.2016 13:59:13

dis viele-sein innenansichten die helfer_innen und die hilfe selbstfürsorge dissoziation als schutz traumafolgen überforderung multiple persönlichkeit therapie reorientierung innenansicht soziale interaktion dissoziative identitätsstruktur miteinander trauma hilfe sprachlosigkeit helferinnen kommunikation dissoziative identitätsstörung lauf der dinge angst autismus und dis sprache lebensrealität
Andere Menschen haben Sozialleben. Andere Menschen haben Termine. Andere Menschen haben ihren Kram, in dem wir hineinpassen müssen. Wir haben nie Kram. Wir haben Ansprüche und Forderungen und davon viele. Meistens überzogene oder falsche. Und dann haben wir zunehmend und absehbar selbst auch noch Kram, in den andere Menschen hineinpassen sollen und... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Verunsicherungsfaktoren 24.03.2016 21:51:03

depressionen umzug frust stress angst allgemein albträume küche angststörung schweinehunde und andere innere schätzchen gedankenpurzelbäume überforderung termin
Mit Ungewissheiten und Dingen, die sich fast vollständig meiner Kontrolle entziehen, kann ich nicht gut umgehen. Die machen mich im besten Fall nur nervös, in schlechteren Varianten machen sie mir Angst und Panikattacken. Gerade machen mich die ganzen Umzugsungewissheiten ziemlich mürbe. Vor allem die Tatsache, dass wir noch keine Ahnung haben, wan... mehr auf wawuschel.wordpress.com

Unübersichtlichkeit 14.01.2016 12:59:00

überforderung asperger wahrnehmung
Ich mag es nicht, wenn ich die Dinge nicht im Blick habe. Beispiel von Silvester: Tanz in einem Nebenraum. Ein dunkler Raum mit bunten Lichtern. Für sich genommen sehr angenehm. Musik, nicht ganz mein Stil. An sich dennoch erträglich, aber … Weiterlesen ... mehr auf gedankenkarrussel.wordpress.com

Von Kindern, die über Esstische laufen (Oder: Erziehung zur Rücksichtnahme?) 13.11.2015 15:21:36

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Als ich gestern Nacht einen Text für die Uni las*, bin ich auf folgende Anekdote gestoßen, die A.S.Neill offenbar in seinem Buch “Theorie und Praxis der antiautoritären Erziehung” schildert: Einmal brachte eine Frau ihr siebenjähriges Mädchen zu mir. “Mr. Neill” sagte sie, … ... mehr auf babykram-kinderkacke.com

Fundstücke #43 19.02.2017 12:59:55

depression dis viele-sein dissoziation als schutz überforderung multiple persönlichkeit traumafolgen krise dissoziative identitätsstruktur innenansicht trauma dissoziation erinnern dissoziative identitätsstörung depersonalisation lauf der dinge derealisation
Am Abend liege ich im Bett und komme nicht umhin zu spüren, dass es mich gibt. Mich, meine Krise, mein Ge.Denken, meine Muskeln, die wie mit glühender Lava gefüllte Weintrauben an meinen Knochen hängen. Ich liege da und denke darüber nach wie das so ist. Wie weh es tut und doch kein Schmerz ist, den … ... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Ich hasse solche Tage. 12.02.2017 17:50:06

gedanken ass frust innensicht - erleben - meinungen gefühle müdigkeit depression überforderung
Rumsitzen. Den Bildschirm anstarren. Irgendwas tun wollen. Sich leer fühlen. Im Hinterkopf die To-do-Liste. Da sind mehrere eigentlich leicht und schnell umzusetzende Punkte drauf. Aber dafür müsste ich was „tun“. Eine dreizeilige Mail an eine Freundin schreiben zum Beispiel. Ich … ... mehr auf gedankenkarrussel.wordpress.com

Vergesslichkeit 26.12.2015 20:00:36

was man nicht im kopfe hat... fundstücke vergesslichkeit kontrollzwang doppelte wege schusseligkeit überforderung
So mancher läuft oft meilenweit gejagt von der Vergesslichkeit: Vom fünften Stock steigst du hinab zum Kellerraum, im flotten Trab. Dann stehst du hilflos vor der Tür Und fragst dich bang: „Was will ich hier? Ach ja, es geht ums Gurkenglas als Zutat für den Fernsehspaß.“ Doch plötzlich denkst du, ganz betroffen: „Mein Gott, die […]... mehr auf visitenkartemyblog.wordpress.com

durchhalten, aushalten, stabil, doch beweglich kämpfen 12.08.2016 11:19:15

autismus dis viele-sein kämpfen selbstfürsorge multiple persönlichkeit überforderung miteinander innenansicht funktionsmodus dissoziative identitätsstruktur asperger-syndrom hilfe esstörung als nebenschauplatz lauf der dinge dissoziative identitätsstörung kommunikation durchhalten lebensrealität autismus und dis chronische esstörungen
Wir saßen im Auto des Begleitermenschen und hielten der von der Operation noch benommenen NakNak*, die Hand unter den Kopf, als wir begannen uns für eine Zeit des Durchhaltens, Aushaltens, stabil doch beweglichen Kämpfens vorzubereiten. Das ist jetzt fast einen Monat her und langsam macht es sich körperlich bemerkbar. Wir schlafen inzwischen mit Kö... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Störend 08.10.2016 11:49:31

innenansichten viele-sein die helfer_innen und die hilfe autismus dis überforderung multiple persönlichkeit krise dissoziation dissoziative krampfanfälle soziale interaktion dissoziative identitätsstruktur innenansicht meltdown angst autismus und dis lebensrealität dissoziative identitätsstörung lauf der dinge
Ich hatte mich gefragt, wie sich der Begriff “emotionale Störung” wohl entwickelt hat, aber mein Leben ist im Moment deprimierend genug und so ersparte ich mir die Recherche. Doch erinnerte ich, wie meine Lehrerin in unserem Nachgespräch sagte, dass sie bemerkt hätte, dass wir nicht bei uns waren – nicht zentriert und eher “überwältigt von … ... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Das Drama der hochbegabten Nichtskönner 28.05.2016 13:00:32

einsamkeit hochbegabung die helfer_innen und die hilfe leben innenansichten dis krisen therapie traumafolgen überforderung multiple persönlichkeit leben mit behinderungen vielesein hilfe trost trauma miteinander innenansicht soziale interaktion dissoziative identitätsstruktur lebensrealität autismus und dis normal dissoziative identitätsstörung kommunikation not dis?
Wenn man sich ein bisschen mit Intelligenz als Mittel zum Zweck einer Funktion auseinandersetzt, kommt man schnell dahin, uns zu glauben, dass wir uns nicht für schlau halten, weil wir mal eine Testergebniskurve gesprengt haben. Für uns war der Test leicht und mit vergleichbar wenig Anstrengung zu lösen, weil er mit unserer Scan- Rate- und […... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com