Tag laufsport
Angesichts der leichten Erkältung, die in mir schlummert, fältt mein Laufpensum in dieser Woche sehr reduziert aus. Heute wollte ich eigentlich wieder, aber das Prasseln des Regens auf dem Dachfenster reißt mich zu früher Stunde aus dem Schlaf. Der geplante … Wei... mehr auf midlifecrisis.blog.volksfreund.de
Es war eine tolle Veranstaltung am Sonntag im Trierer Weißhauswald. Und die gemeinsame Staffel beim X-Duathlon von Vater und Sohn hätte auch nicht viel besser laufen können. Wer mehr wissen will, kann dies im Blog midLAUFcrisis lesen. dorthin bin ich … ... mehr auf midlifecrisis.blog.volksfreund.de
Gestern Abend erwartet mich zuhause ein Paket aus München. Inhalt: ein paar Asics Fujitrabuco GTX in interessanter Farbgestaltung. Vielen Dank an Moritz und Robert für das interessante Testmaterial. Ich freue mich schon auf die ersten Schneeläufe. Heute Morgen bei der … ... mehr auf midlifecrisis.blog.volksfreund.de
Das war er also, der letzte Gemeinschaftslauf des Samstagslauftreffs Olewig . Und Zur Feier des Tages sind Marion und Bernd mit dabei. So eine Weihnachtsfeier am Vorabend motiviert also doch. Damit es nicht zu brutal wird, starten wir ausnahmsweise um … We... mehr auf midlifecrisis.blog.volksfreund.de
....wie geht es nun weiter?... mehr auf rtirol.wordpress.com
Viel Weihnachten morgen in unserer Zeitung. Muss auch so sein, schließlich muss das Blatt für drei Tage Unterhaltung und Besinnlichkeit ausreichen … Viel Lichterglanz heute über der Stadt, als ich zu früher Morgenstunde meine neuen Fujitrabuco zum erstenmal ausgeführt habe. … ... mehr auf midlifecrisis.blog.volksfreund.de
Garmin, Polar, Fitbit, Suunto oder TomTom Sportuhren oder Fitnessuhren erfreuen sich einer immer größer werdenden Beleibtheit. Die richtige Sportuhr kann über Erfolg oder Frust beim Training entscheiden. Die besten Sportuhren 2018 auf einen Blick Technikbegeisterte Sportler wissen um den Trend, den Sportuhren seit Jahren erleben. Das ist nur all... mehr auf fitnesstester.tv
14. Januar 2013 Ich unternehmen den vierten SelbstSportVersuch an exakt jenem dramatischen Tag (also heute) da NRW beginnt langfristig im Schnee zu versinken. “Gut so!”, sage ich mir, will ich doch endlich einen der extremeren Wintersportarten testen. Heute, da der Straßenverkehr eh unter den Schneemassen zu leiden scheint, ist genau de... mehr auf selbstsportversuch.wordpress.com
Meine Energie reicht am Abend nur noch dazu, eine Pizza zu essen. Und dann ruft ganz früh das Bett. Aber bei einer knapper Stunde Schlaf innerhalb von 34 Stunden ist das ja auch kein Wunder. Schon gar nicht, wenn in dieser Zeit auch noch reichlichst Bewegung hinzukommt wie beim Hospizlauf 2013 … 80 Läufer waren […]... mehr auf midlifecrises65.wordpress.com
Viele Laufeinsteiger sind ja der Meinung "ich laufe eh nur ganz wenig, da ist egal was ich kaufe"! Das ist grundlegend falsch! Schon einmal deshalb, weil der Mensch üblicherweise nur zwei Füße besitzt und diese ihn (oder sie) das ganze Leben lang tragen sollen. Leider gibt es genug Möglichkeiten diese relativ schnell zu ruinieren. Falsche Laufschuh... mehr auf derrastlose.com
Dort, wo 2019 die Leichtathletik-Weltmeisterschaften und 2022 die Fußball-Weltmeisterschaft stattfinden werden, zieht es mittlerweile immer mehr Profi-Sportler in Trainingslager und zu Wettkämpfen. Gerade die kühleren Monate eignen sich ideal, die professionellen Sportstätten in der Stadt Doha mit ihrem milden Winterklima aufzusuchen. Ich habe m... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com
Der Doha Marathon bietet mit seiner Strecke und dank des milden Klimas in Katar in den Wintermonaten beste Voraussetzungen für schnelle Zeiten auf verschiedensten Distanzen. Ich suchte mir als kleinen Test für meinen Saisonstart den Halbmarathon aus. Im folgenden Beitrag habe ich alle Details zu diesem sommerlichen Wettkampf mitten im Winter zus... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com
Ich lauf, ich geh und mag mein Leben mag nach Glück am Wege streben Glück für Alle, Euch und Dich und auch ein wenig dann für mich Lauf ich im … Weiterlesen →... mehr auf ulrichsblog.wordpress.com
Es gibt kaum schönere Erlebnisse, als mit Freunden ein großes Ziel zu verwirklichen. Das war der Lauf von Oldenburg an die Nordsee. Mehr dazu gibt’s in meinem Blog, in den ich inzwischen umgezogen bin: midlaufcrisis... mehr auf midlifecrisis.blog.volksfreund.de
GTS Live Pro – Anwendung im Laufsport – Crowdfunding auf auf kickstarter.com soll Weiterentwicklung und Serienproduktion finanzieren – GTS Live Pro kombiniert Sport-Datenbrille, Tracking und HD-Streaming in Echtzeit Kamp-Lintfort, 16.10.2019 – Das Start-up-Unternehmen GTS Live Pro des Ex-Profi-Jockeys Fabian Gladigau setzt a... mehr auf pr-echo.de
Klappentext Wir handeln in unserem Leben oft nicht so, wie wir es uns hinterher wünschen würden. Immer wieder fühlt es sich an, als träfen wir falsche Entscheidungen, die uns an einen Ort führen, an dem wir niemals enden wollten. Uns und die Menschen, die wir lieben. Ein verschütteter Kaffee und ein verlorenes Handy zwingen Ella […]... mehr auf abirdspov.at
Update Zurzeit bekommt ihr bei 21Run zusätzlich zum Sale noch einen 21€ Gutschein, wenn der Bestellwert über 130€ liegt.
Ihr treibt gerne Sport? Oder wollt für den Sommer fit werden? Passend dazu hat 21Run einen Sale gestartet: ... mehr auf sparblog.com
Aller Anfang ist schwer und ich rede es hier nicht schön. Das Lauftraining ist am Anfang hart, öde und du wirst es vielleicht sogar ein bizi (oder total) verfluchen. Du wird dich fragen, was der Scheiss soll und wie du nur auf diese dämliche Idee […]
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Heute war meine Mittagspause so kurz, dass sie nicht einmal für einen kurzen Spaziergang gereicht hätte. Also ausnahmsweise schnell was gefuttert und wieder an den Rechner. Nach der Arbeit hat es dann natürlich geregnet und meine Energie war auch verbraucht. Ein Blick auf meinen Schrittzähler hat mich mich aber ganz schnell in die Laufschuhe spring... mehr auf moviescape.wordpress.com
Das Zappelinchen hatte eine Sporthausaufgabe auf und sollte 20 Minuten laufen. Gar keine Frage, dass wird dies zusammen angehen. Somit habe ich das Zappelinchen auf einer Runde von knapp 2,5 km begleitet und mich danach noch für eine kurze Verlängerung aufgemacht. 🥰 Distanz: 6.35 km Zeit: 00:38:02 Anstieg: 54 m Ø Pace: 5:59 min/km Ø Geschwindigkeit... mehr auf moviescape.wordpress.com
Wir befinden uns schon wieder mitten in der neuen Woche. Die kommenden Tage soll es ziemlich viel regnen und noch kälter werden. Darauf habe ich gar keine Lust. Also habe ich heute noch einmal den trockenen Lauf genossen… 🏃♂️ Distanz: 8.17 km Zeit: 00:44:50 Anstieg: 63 m Ø Pace: 5:29 min/km Ø Geschwindigkeit: 10.9 km/h Ø … ... mehr auf moviescape.wordpress.com
Kurz bevor der große Sturm über uns hereinbricht, war ich heute noch einmal unterwegs. Aufgrund zeitlicher Beschränkungen sind es nicht die gewünschten 10 km geworden. Aber immerhin war ich laufen. 🏃♂️ Distanz: 9.09 km Zeit: 00:49:42 Anstieg: 71 m Ø Pace: 5:28 min/km Ø Geschwindigkeit: 11.0 km/h Ø Herzfrequenz: 157 bpm Ø Schrittfrequenz: 151 spm T... mehr auf moviescape.wordpress.com
Sehr voller Tag, deshalb nur kurz die Highlights: Es war stürmisch. Und wie. Sehr unangenehm und die gefühlte Temperatur lag nicht viel über 0 °C. 🥶 Distanz: 8.02 km Zeit: 00:44:46 Anstieg: 61 m Ø Pace: 5:35 min/km Ø Geschwindigkeit: 10.8 km/h Ø Herzfrequenz: 157 bpm Ø Schrittfrequenz: 151 spm Temperatur: 8.3 °C Kalorien: 615 kcal … ... mehr auf moviescape.wordpress.com
Vielleicht hätte ich gestern die Flasche Wein nicht noch leeren sollen. Und einmal wieder vor 1 Uhr ins Bett gehen. Vielleicht wäre ich dann heute schneller gewesen. Aber die Vernunft lasse ich ab Montag zurückkehren… 😅 Distanz: 11.05 km Zeit: 01:04:31 Anstieg: 119 m Ø Pace: 5:50 min/km Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h Ø Herzfrequenz: 153 bpm ... mehr auf moviescape.wordpress.com
Beim heutigen Lauf hat sich einmal kurz die Sonne blicken lassen. Zugegebenermaßen auch Schnee und Regen, aber auch die Sonne. Das ist doch schon einmal was! 🌞 Distanz: 8.16 km Zeit: 00:45:43 Anstieg: 61 m Ø Pace: 5:36 min/km Ø Geschwindigkeit: 10.7 km/h Ø Herzfrequenz: 158 bpm Ø Schrittfrequenz: 151 spm Temperatur: 2.2 °C Kalorien: 641 … ... mehr auf moviescape.wordpress.com
Da ich morgen nur eine sehr kurze Mittagspause haben werde, war ich heute gleich einmal 10 km laufen. Man nimmt ja, was man kriegen kann. Oder so ähnlich… 🏃♂️ Distanz: 10.06 km Zeit: 00:57:24 Anstieg: 75 m Ø Pace: 5:42 min/km Ø Geschwindigkeit: 10.5 km/h Ø Herzfrequenz: 157 bpm Ø Schrittfrequenz: 151 spm Temperatur: 4.4 °C … ... mehr auf moviescape.wordpress.com
Nachdem ich gestern am späten Nachmittag noch eine Runde radeln war, habe ich heute morgen meine Beine tatsächlich gespürt. Die Nacht war auch nicht optimal, da mich der Heuschnupfen geplagt hat. Zudem wirre Träume. Früh gleich eine Tablette eingeworfen und erfreut festgestellt, dass diese geholfen hat… 😃 Distanz: 8.23 km Zeit: 00:46:24 Ansti... mehr auf moviescape.wordpress.com
So langsam beginnt die Zeit, da sollte ich mir einmal wieder überlegen, doch gleich morgens zu laufen. Wegen Hitze und so. Aber früh müssen jetzt wieder die Kinder aus dem Haus und ich käme somit zu spät los. Dann also doch lieber bei 25 °C in der Mittagspause getrabt. 😅 Distanz: 10.45 km Zeit: 00:59:52 Anstieg: … ... mehr auf moviescape.wordpress.com
Gestern war ich so viel unter Leuten, wie schon seit einem Jahr nicht mehr. Zuerst den kompletten Tag im Büro und abends noch mit Kolleg*innen essen. Verrückt. Ich habe mich teils fast schon überfordert gefühlt, was meine soziale Kompetenz angeht, aber es war auch wirklich schön. Somit musste ich heute auf jeden Fall raus und … ... mehr auf moviescape.wordpress.com
Heute war der bisher wohl wärmste Lauf des Jahres. Jetzt beginnt wieder die Zeit, während der ich vor dem Duschen noch 15 Minuten Cool-Down-Phase einplanen muss, sonst bin ich hinterher so nass wie davor… 😅 Distanz: 8.05 km Zeit: 00:44:51 Anstieg: 62 m Ø Pace: 5:34 min/km Ø Geschwindigkeit: 10.8 km/h Ø Herzfrequenz: 155 bpm Ø … ... mehr auf moviescape.wordpress.com
Heute bin ich schon im Regen gestartet und es war überhaupt ein doofer Lauf. Viel zu kalt und zu nass. Zudem habe ich mich auch nicht fit gefühlt und bin nur schwer vom Fleck gekommen… 🌧 Distanz: 8.06 km Zeit: 00:46:53 Anstieg: 56 m Ø Pace: 5:49 min/km Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h Ø Herzfrequenz: 163 bpm … ... mehr auf moviescape.wordpress.com
Wie bereits absehbar, war das Wetter heute wieder gruselig. Ziemlich frisch und Dauerregen. Bäh. Dennoch bin ich natürlich laufen gegangen, zumal Ende der Woche mindestens zwei Pausentage anstehen. 🏃♂️ Distanz: 8.05 km Zeit: 00:45:37 Anstieg: 58 m Ø Pace: 5:40 min/km Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h Ø Herzfrequenz: 158 bpm Ø Schrittfrequenz: 152 spm T... mehr auf moviescape.wordpress.com
Eigentlich wäre heute die jährliche Vatertagswanderung auf dem Programm gestanden. Doch es ist regnerisch und auch nicht sonderlich warm. Folglich haben wir die Wanderung vertagt und ich habe mich, nach einem viel zu ausführlichen Vatertagsfrühstück, alleine auf den Weg durch den Regen gemacht… 🌧 Distanz: 11.06 km Zeit: 01:01:11 Anstieg: 81 m... mehr auf moviescape.wordpress.com
Ein voller Tag jagt den nächsten. Somit war ich auch heute nur die Standardrunde laufen. Natürlich bin ich wieder in den Regen gekommen. Vielleicht morgen einmal wieder trocken? 🌧 Distanz: 8.08 km Zeit: 00:46:10 Anstieg: 54 m Ø Pace: 5:43 min/km Ø Geschwindigkeit: 10.5 km/h Ø Herzfrequenz: 155 bpm Ø Schrittfrequenz: 150 spm Temperatur: 12.2 °C R... mehr auf moviescape.wordpress.com
Heute haben wir unseren ersten Ausflug in den Tiergarten seit über einem Jahr unternommen. Die Kinder haben sich so gefreut, es war unglaublich. Trotz vorheriger Online-Reservierung und Maskenpflicht war es fast schon zu voll. Aber wir haben uns kleinere Schleichwege gesucht und sind dennoch gut 10 km (und gut 5 Stunden) durch den Zoo getrabt. R... mehr auf moviescape.wordpress.com
Nachdem wir heute einen wunderschönen Tag am Altmühlsee verbracht haben (die Kids waren sogar im eiskalten Wasser schwimmen), hatte ich abends noch ein wenig Energie und bin laufen gegangen. Eigentlich war es zu heiß und ich auch zu platt, doch da wir morgen wandern gehen werden, fällt der Lauf vermutlich flach. ☀ Distanz: 11.14 km … ... mehr auf moviescape.wordpress.com
Eigentlich wäre heute ein Ruhetag gewesen. Eigentlich. Aber wir haben heute Mittag gegrillt und ich habe viel zu viel gegessen und mich viel zu wenig bewegt. Da wurde ich dann doch unvernünftig… 🙄 Distanz: 5.25 km Zeit: 00:25:45 Anstieg: 45 m Ø Pace: 4:54 min/km Ø Geschwindigkeit: 12.2 km/h Ø Herzfrequenz: 157 bpm Ø Schrittfrequenz: 154 ̷... mehr auf moviescape.wordpress.com
What a day! Das Zappelinchen hatte heute morgen einen Fahrradunfall, also hab ich sie von der Schule geholt und versucht (an einem Mittwoch, haha) spontan einen Arzt zu finden. Beim dritten Anlauf war ich erfolgreich. Glücklicherweise hat sie sich nur eine Prellung zugezogen. Das alles hat sich zwischen 8 und 10 Uhr zugetragen. Danach waren …... mehr auf moviescape.wordpress.com
