familienblog mama alltag kummer sorgen mutti blog elternblogger bilder vom wochenende mamiblog versteckte sorgen mama sein tagebuchbloggen alltag allgemein depressive gedanken muttergefühle muttiblog nachdenkliches elternblog familienleben wib mama blog wochenende mit der familie dreifachmama unsere wochenenden in bildern alltägliches familienblogger schulkindmama depression mamablog
Im Sommerurlaub habe ich nach langer Zeit einmal wieder angefangen, ein Buch zu lesen. (Stimmt nicht, einige Monate zuvor hatte ich einige für mich recht bedeutsame und aufschlussreiche Zeilen lesen dürfen!) Doch wie es als Mutter nun einmal so ist, es ist mir bis zum heutigen Tag nicht gelungen, es zu Ende zu bringen. Was… Der Beit... mehr auf mamastehtkopf.de

selbstwertgefühl dunkle gedanken muttergefühle depressive gedanken allgemein zuversicht familienblog selbstbewusstsein selbstliebe ängste schulkindmama mamablog elternblog pms pmds stimmungsschwankungen mama blog frau sein mut dreifachmama
Manchmal hat man ja in seinem Kopf ein genaues Bild davon, wie man einmal sein möchte. Nun, von meinem ganz eigenen Bildnis –  jener Wunschvorstellung – bin ich noch weit entfernt, sie gleicht einer Phantasie! Noch nicht greifbar genug und dennoch so wunderschön und reizvoll, dass es sich wohl lohnt, ein Leben-lang darauf hinzuarbeit... mehr auf mamastehtkopf.de

dreifachmama über die liebe mut mutterliebe ungewisse zukunft mama blog stimmungsschwankungen selbstzweifel familienleben midlife-crisis elternblog eltern blog mamablog schulkindmama familienblogger sinnkrise blick in die zukunft selbstliebe elternblogger selbstwert familienblog nachdenkliches zuversicht allgemein depressive gedanken muttergefühle selbstwertgefühl
#aboutthelastdays Wenn Du gerade nicht an Dich selbst glauben kannst, dann glaube an Dein Kind! Unterstütze es in seinen Fähigkeiten und höre zu, tröste und lass’ Dich mitreißen. Von Erzählungen, Begeisterung und Fröhlichkeit! Lass Dich ziehen, mit einem kräftigen Ruck, und breche zumindest für einen kurzen Moment aus Deinem ganz eigenen T... mehr auf mamastehtkopf.de

selbstzweifel mut mama blog frau sein dreifachmama mami blog selbstliebe schulkindmama mamablog hochsensibilität zweifel an sich selbst glauben mamiblog mama sein selbstwertgefühl allgemein muttergefühle depressive gedanken selbstvertrauen muttiblog zwischenmenschliches zuversicht nachdenkliches
Bin ich ein Idiot, weil ich es bislang für richtig hielt, Empfindungen und Gefühle nicht zu verstecken – unsichtbar in mir einzuschließen? Mache ich mich lächerlich, weil es meine Überzeugung war, ehrlich und authentisch zu bleiben und das Leben in all‘ seinen Facetten (auch den unschönen!) zu thematisieren? Tabus aufzubrechen und da... mehr auf mamastehtkopf.de

elternblog hormone familienleben stimmungsschwankungen pmds pms mama blog alltägliches schulkindmama tage vor den tagen mamablog aus dem familienleben leben mit drei kindern familienblog harmonie in der familie mutti blog frau bleiben konflikte in der familie mama sein alltag tagebuchbloggen weiblicher zyklus muttergefühle depressive gedanken allgemein mamiblog. dreifachmama muttiblog
Samstag. Mit der Kaffee-Tasse in der Hand sitze ich auf der Terrasse und lächle nahezu versöhnt vor mich hin. Kindergeschrei dröhnt und hallt von Hauswänden wieder – doch es stört mich nicht. Wasser spritzt, Spielzeug fliegt, Krümel zieren die nassen Terrassenplatten und irgendetwas fällt gerade scheppernd um. Melonen-Wasser rieselt langsa... mehr auf mamastehtkopf.de

mutti blog gedankenschleife familienblog muttergefühle depressive gedanken gedankenspirale allgemein zuversicht nachdenkliches muttiblog traurige gedanken mama sein selbstwertgefühl mamiblog stimmungstief mama blog gedanken umkehren elternblog selbstzweifel pms pmds stimmungsschwankungen gedanken beeinflussen depression selbstreflexion mamablog seelisches tief
(Pardon für die Wortwahl) Ich habe bereits gestern in unserem Wochenende in Bildern davon berichtet, hinter uns liegt ein völlig verkorkster Weihnachtsmarkt-Besuch und damit verbunden ein ziemlich unglücklich gelaufener Abend. Mittlerweile ist auch alles wieder gut, keine Sorge – doch haben mir einige Vorkommnisse ein klein wenig die Augen... mehr auf mamastehtkopf.de

negative gedanken elternblogger familienblog selbstwert allgemein depressive gedanken muttergefühle selbstfürsorge nachdenkliches zuversicht mutter sein selbstwertgefühl ehrliche worte frau sein mama blog dreifachmama elternblog stimmungsschwankungen offene worte selbstreflexion mamablog selbstliebe familienblogger
Dienstag. Gerade geht es mir gut. Ich fühle mich wach und ausgeschlafen, nichts schmerzt, wenig trübt in diesen Stunden die Gedanken. Blicke ich aus dem Fenster, sehe ich wie sich Nebel lichtet – und die Sonne sich ihren Weg zurück in unser Leben bahnt!  Dunkles, zähes Grau weicht allmählich zartem bis hin zu tiefem Blau… Der ... mehr auf mamastehtkopf.de

den zyklus verstehen hormonelle verhã¼tung selbstwertgefã¼hl familienblog zyklusprotokoll frau bleiben mutti blog der achtmillionste mama blog hormonschwankungen selbstwertgefühl mama sein nachdenkliches depressive gedanken regel selbstfürsorge allgemein pmds stimmungsschwankungen pms selbstfã¼rsorge mütterblog elternblog sich selbst verstehen sich selbst lieben frau sein mama blog verhütung hormonelle verhütung selbstliebe zyklus verhã¼tung mamablog tage vor den tagen depression mã¼tterblog
Treffender könnte es der zweite Teil der Überschrift in meinem Fall nicht beschreiben – er ist also geklaut und stammt aus einem Zeitungsartikel über „PMDS“, dem sogenannten „prämenstruellen dysphorischen Syndrom“. Es ist einer von vielen Artikeln, die ich zu diesem Thema – aus seeehr persönlichen Gründen R... mehr auf mamastehtkopf.de

frau sein mama blog lauf alex lauf pmds selbstzweifel depression laufen mamablog selbstliebe mami blog laufen heilt mutti blog der achtmillionste mama blog zweifel selbstbewusstsein depressive gedanken selbstfürsorge muttergefühle allgemein depressionen nachdenkliches zuversicht selbstvertrauen traurige gedanken selbstwertgefühl laufen macht den kopf frei dunkle gedanken laufen macht glücklich
Ich möchte ehrlich sein, das will ich im Grunde immer. Denn das hier ist meine Seite, mein Blog! Und ich selbst entscheide, wie viel ich aus meinem Leben erzähle und von meinem Seelenleben, meinen Gedanken preisgebe. Viele Dinge, Gedanken und Sorgen finden – so offen und aufrichtig ich auch schreibe – auch hier nicht statt!…... mehr auf mamastehtkopf.de

familienblog mutti blog alltag brief an meine kinder mamiblog selbstwertgefühl mama sein selbstvertrauen muttiblog stärke gewinnen nachdenkliches zuversicht allgemein raus aus dem loch depressive gedanken muttergefühle familienleben elternblog dreifachmama mut mutterliebe mamaleben mama blog selbstliebe alltägliches mamablog minderwertigkeitskomplexe hilfe annehmen selbstreflexion brief an mein kind
Liebe Kinder, als wir neulich zusammen die alten Videos angesehen haben, kullerten mir leise Tränchen die Wangen herunter. Ich weiß, ihr habt das gesehen – ich berichtete Euch davon, wie sehr sich Mamas eben auch hin und wieder die alten Zeiten zurück wünschen. Damals, als ihr noch ganz klein und tapsig wart, als ihr frei… Der... mehr auf mamastehtkopf.de

der achtmillionste mama blog mutti blog allgemein depressionen depressive gedanken muttergefühle selbstfürsorge nachdenkliches zuversicht zwischenmenschliches selbstwertgefühl selbstfindung jakobsweg tränen weinen achtsamkeit mama blog das leben eben dreifachmama trauer vergangenes über die liebe schmerz annehmen selbstzweifel schulkindmama mamablog menschliches
Wer weinen kann, der ist noch nicht verloren. Es ist eine Anmerkung, eine Erkenntnis, die mir in den letzten Tagen des Öfteren begegnete, als ich mich mit Fragen und Sorgen, Gedanken und Zweifeln auf die Suche nach Antworten begab. Denn die Fähigkeit, weinen zu können, zeigt, dass ich noch immer da bin! Es ist eine… Der Beitrag ... mehr auf mamastehtkopf.de

dreifachmama mut mama blog mamablog selbstliebe wertschätzung selbstvertrauen zuversicht nachdenkliches allgemein depressive gedanken mama sein selbstwertgefühl
Hey Mama, es ist OK, wenn Du heute nicht kannst. Es macht Dich nicht zu einem schlechteren Menschen, wenn Deine Welt stillsteht – für diesen Moment, für einen ganzen Nachmittag lang. Auch Du darfst heilen, auch Dir soll Zeit geschenkt sein. Du bist nicht sonderbar und hast auch nicht versagt, wenn Du da gerade hockst.… Der Bei... mehr auf mamastehtkopf.de

elternblog familienleben ã„ngste mama blog das leben eben dreifachmama eltern sein muttergefã¼hle ängste zukunftsängste depression schulkindmama arbeitsmodell zukunftsã¤ngste alltagssorgen mamablog zweifel familienblog rollenverteilung selbstwertgefã¼hl mutti blog familienmodell sorgen verlustã¤ngste mama sein selbstwertgefühl verlustängste alltag muttergefühle depressive gedanken allgemein nachdenkliches muttiblog
Er ist wieder da. Der bittere Geschmack auf der Zunge. Und ich weiß, er kommt vom Magen. Es sind die Sorgen und Gedanken, welche schneller zurückkehrten als ich es mir je erlauben wollte! Neue kamen hinzu – und sauer stößt der Alltag bereits jetzt schon, am Mittwoch, auf. Es drückt und schmerzt. Dabei waren es […] Der Beitrag ... mehr auf mamastehtkopf.de

mama blog früherkennung frauengesundheit elternblog stimmungsschwankungen pms brustkrebsvorsorge mamablog familienblog depressive gedanken allgemein nachdenkliches vorsorge dreichfachmama krebsvorsorge
Würde man mich fragen, wie es mir genau heute geht, ich könnte die Antwort nicht geben. Denn ich schwanke. Täglich, stündlich – ja fast minütlich. Ich schwanke zwischen aufstehen und liegenbleiben, zwischen “Ich-möchte-ein-heimeliges-Zuhause-haben” und “Es-ist-mir-egal-wie-es-hier-aussieht”. Zwischen “Ich bin ... mehr auf mamastehtkopf.de

nachdenkliches zuversicht allgemein wenn kinder größer werden depressive gedanken muttergefühle alltag november blues mamagedanken selbstwertgefühl mama von teenagern alltag als mama novemberblues mamablog aus dem mamaleben alltägliches dreifachmama mamaleben mama blog stimmungsschwankungen selbstzweifel mamagefühle
(an alle Mamas, die das gerade brauchen)  Hey Mama, ich weiß, dass der Blick nach draußen gerade öde und deprimierend ist und Du nur widerwillig schon wieder in Deiner Küche stehst. Denn wo solltest Du sonst gerade sein? Alle Farben sind verschwunden, kein kühles Nass lädt mehr zum Planschen ein, keine Blümchen leuchten, keine Wiese… ... mehr auf mamastehtkopf.de

kinder und corona durchseuchung work life balance familienmodell corona und schule corona frust rollenverteilung alles grau bildungabersicher novemberblues herbst zuversicht depressionen mutti block corona eltern allgemein selbstfürsorge depressive gedanken keinen bock auf november november blues mama sein lasst die masken auf mama blog mamaleben dunkler herbst familienleben klassisches rollenmodell selbstfã¼rsorge mamablog schulkindmama corona und depressionen
Also hömma, November! Ich geb’s auf. Jetzt schon. Ich habe keinen Bock darauf, mir die nächsten, kommenden Wochen schön reden zu wollen. Nö! Mag nicht mehr! Denn auch wenn gerade ein kleines bisschen die Sonne zwischen dichten Wolken hervorblinzelt, sehe ich aktuell einfach nur grau. Noch nicht mal schwarz, denn das wäre ja zu viel […... mehr auf mamastehtkopf.de

den zyklus verstehen gentest familienblog der achtmillionste mama blog mutti blog weiblichkeit hormonschwankungen mamiblog krebsvorsorge mama sein hormonspiegel muttiblog nachdenkliches allgemein depressive gedanken nebenwirkungen hormonspirale wechseljahre weiblicher zyklus stimmungsschwankungen pmds pms hormone hormonspirale frauenärztin dreifachmama frauenleiden verhütung frau sein mama blog brustkrebs hormonelle verhütung mami blog zyklus menstruation mamablog schulkindmama depression
(Achtung: Frauenkram!!! ;) )  Manchmal muss ich Wege gehen und erste Schritte tun, einzig und allein zu dem Zweck, endlich eine Entscheidung treffen zu können. Gehe ich weiter und grabe und forsche, riskiere und verändere? Oder ruhe ich mich ein Weilchen aus? Genau hier, wo ich jetzt stehe. Hocke mich nieder, atme tief ein und… Der ... mehr auf mamastehtkopf.de

dreifachmama mama blog selbstzweifel pmds pms melancholie mamablog mama ist traurig der achtmillionste mama blog mutti blog muttiblog selbstvertrauen nachdenkliches depressionen allgemein muttergefühle depressive gedanken mama sein selbstwertgefühl
Diese Zeilen widme ich den unterschiedlichsten Menschen und Begleitern in meinem Leben. Wenn ich im Supermarkt nicht aufblicke und Dich nicht „sehe“, dann vielleicht weil es mich gerade ganz große Überwindung kostet, überhaupt hier zu sein! Weil ich mich stattdessen so sehr gerne verstecken möchte. Unter warmen Decken, tief im Dunkel... mehr auf mamastehtkopf.de

mamaleben mama blog mut mutterliebe dreifachmama stimmungsschwankungen selbstzweifel mamablog unsere wochenenden in bildern ängste gedankenschleife unsicherheiten depressive gedanken selbstfürsorge muttergefühle allgemein gedankenspirale nachdenkliches zuversicht traurige gedanken depressive verstimmungen verlustängste schattenkind selbstwertgefühl inneres kind
(Zur Erklärung: Im folgenden Text schildere ich eine Moment-Aufnahme! Eine Situation an einem Nachmittag, an welchem ich mich darüber ärgerte, dass ich in Gedanken woanders war – und mich nicht so sehr auf mein Kind einlassen konnte, wie ich es mir wünschte! Manchmal haben wir Erwachsenen den Kopf vollster grämender Gedanken und finden sch... mehr auf mamastehtkopf.de

gedanken heilung stimmungsschwankungen mama blog selbstachtung trauer unsere wochenenden in bildern selbstakzeptanz selbstliebe traurige tage selbstreflektion gefühle traurig verlustängste selbstwertgefühl hochsensibel tränen allgemein gedankenspirale depressive gedanken selbstfürsorge angstgefühle liebe nachdenkliches
An diesem Samstag geht es mir nicht gut. Gar nicht. Ich lasse mir der Familie gegenüber nichts anmerken. Aber ich spüre es schon beim Aufwachen. Dazu kenne ich mich selbst mittlerweile gut. Lenken kann ich “es” aber nicht. Die Trigger kenne ich – aber es ändert nichts am Schmerz Ich kenne die Trigger, es sind… Der ... mehr auf mamastehtkopf.de

elternblogger hochsensibilität familienblog mental load falle care arbeit depressive gedanken allgemein gedankenspirale nachdenkliches innere kämpfe hochsensibel erschöpfung gedankenschleifen mama blog mentale erschöpfung elternblog alltagsgedanken mental load mamablog carearbeit ängste familienblogger
Ich habe diese Woche gekämpft und jetzt in ich erschöpft. Ich bin erschöpft und habe hart gekämpft, obwohl ich nicht im Ring stand. Bin kurzatmig und fern jeglicher Energie, wenngleich ich gar keinen Marathon gelaufen bin, nicht einmal einen halben. Und ich fühlte Schmerz, dabei wurde ich weder geboxt noch stupst, noch bin ich über… ... mehr auf mamastehtkopf.de