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Ich kann nicht schlafen … 26.10.2025 06:00:00

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Es ist stockdunkel ... Nur die roten Ziffern der Digitalanzeige meines Weckers bahnen sich beharrlich ihren Weg durch die Finsternis. 00:15 Seit über 2 Stunden liege ich im Bett und versuche einzuschlafen. Es klappt nicht. Zuerst habe ich es mit einem Hörbuch probiert. Dann mit Kamin-Geräuschen. Dann ... mehr auf vomleben.de

Wo steckt Norman? (Ich bin überfordert …) 28.09.2025 06:00:00

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Lange nichts gehört, ich weiß ... 4 Monate ist es her! Seit Mai 2025 gab es keinen neuen Beitrag mehr. Und auch keine Updates mehr im Newsletter oder Podcast. Das lag daran, dass ich mit meinem Privatleben, meinem Job und dem Blog komplett überfordert war. Aber ganz von vorne ... Der Beitrag ... mehr auf vomleben.de

„Das werde ich niemals verzeihen …“ 12.04.2025 19:00:51

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Gibt es Dinge, die unverzeihlich sind? Nein. Meiner Meinung nach nicht. Der Grund dafür ist einfach: Wenn du etwas nicht verzeihen kannst, quälst du dich mit deinem Ärger nur selbst. Manche Menschen denken, es sei eine Strafe für den anderen, wenn sie ihm etwas nachtragen. Wenn sie ihm Vorwürfe... mehr auf vomleben.de

Umgang mit Rückschlägen … 19.04.2025 19:00:13

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Wie geht man mit Rückschlägen um? "Das ganze Geld ist weg ..." "Ihre Bewerbung war leider nicht erfolgreich ..." "Das Frühstücksmenü gibt es leider nur bis 10 Uhr früh ..." Früher habe ich mich von Rückschlägen übelst runterziehen lassen. Ich war teilweise tagelang schlecht gelaunt un... mehr auf vomleben.de

„Ich kann nicht loslassen!“ (die Ursache und die Lösung) 27.05.2018 09:30:55

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“Die Angst vor dem Loslassen beinhaltet die Angst vor dem freien Fall.” (Esther Klepgen) Warum kann ich nicht loslassen? Weil du ein falsches Verständnis von der Bedeutung des Loslassens hast. Alleine der Klang des Wortes "Loslassen" löst oft einen inneren Widerstand in uns au... mehr auf vomleben.de

Aufgeben oder weitermachen? (Der Bauch-Test) 29.03.2025 18:00:10

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Soll ich aufgeben? Lohnt es sich noch dranzubleiben? Oder macht das alles keinen Sinn mehr? Diese Fragen habe ich mir schon oft gestellt. Zum Beispiel, als es darum ging ... ob ich mein erstes Studium abbrechen sollte ob ich mein zweites Studium abbrechen sollte ob ich mich scheiden l... mehr auf vomleben.de

Einfach loslassen: 3 überraschend simple Fragen, um in 5 Minuten loszulassen (auch Liebeskummer) 27.04.2020 22:35:05

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Einfach loslassen ... Wäre das nicht schön? Aber es geht nicht. Du kannst ... deinen Partner nach einer Trennung nicht loslassen Ängste und Selbstzweifel vor einem Vortrag nicht loslassen Stress im Job und Zuhause nicht loslassen ... oder... mehr auf vomleben.de