Tag schlafen
Was kann ich tun, wenn ich häufig Probleme mit dem Einschlafen habe? 8 Tipps für eine bessere Schlafqualität.
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1. Gedanke: „Ich darf heute noch mal in einem frisch bezogenen Bett schlafen. Hat auch Vorteile, wenn man zwischen eigener Wohnung und der des Partners pendelt.“... mehr auf anneeuliasblog.wordpress.com
1. Gedanke: „Als ich heute Nacht bei mir aus dem Autonachtbus stieg und noch mal guckte was da vor der einen Haustür liegt, fand ich auf dem Rückweg ein Stück Styropor, welches ich gut für meine... mehr auf anneeuliasblog.wordpress.com
1. Gedanke: „Etwas kalt geworden um auf dem Balkon zu sitzen.“... mehr auf anneeuliasblog.wordpress.com
Natürlich ist „haarschonend schlafen“ ein Thema bei mir (so wie diesen Monat in der Haarbande), bei jedem neuen Anlauf, meine Haare wachsen zu lassen, um so mehr. Meine Haare beim Schlafen möglichst zu schonen, ist schon zu meiner zweiten Natur geworden. Wenn man sich anschaut, wie viele Stunden man im Bett verbringt, ist der Effekt ... mehr auf wuscheline.de
In der Rubrik „Lady-Tipps“ präsentieren wir Euch kleine Fundstücke aus dem Internet, Ausstellungen, Aktionen, Bücher, Filme oder Läden. Heute haben wir einen Geheimtipp für Euren nächsten Korsika-Besuch: Die Destillery Essences Naturelles Corses, die von einer deutschen Auswandererfamilie gegründet wurde. Außerdem beschäftigen wir uns mit den Vo... mehr auf lady-blog.de
Es ist stockdunkel ...
Nur die roten Ziffern der Digitalanzeige meines Weckers bahnen sich beharrlich ihren Weg durch die Finsternis.
00:15
Seit über 2 Stunden liege ich im Bett und versuche einzuschlafen. Es klappt nicht.
Zuerst habe ich es mit einem Hörbuch probiert. Dann mit Kamin-Geräuschen. Dann ... mehr auf vomleben.de
Tropische Nächte sind wunderbar – am Strand, unter Palmen und mit Blick in den Sternenhimmel. Heiße Nächte im Schlafzimmer – auch das macht Spaß. Aber wehe, wenn die Temperaturen die ganze Nacht über nicht mehr sinken. Dann nervt die Hitze, wir kommen ins Schwitzen und wälzen uns stundenlang in den Laken. Irgendwann nicken wir für ein p... mehr auf warmup-cooldown.de
Ein Beistellbettchen für mein Baby – Ja oder Nein? So ein Beistellbettchen gehört mittlerweile mit Sicherheit bei nicht wenigen zur Grundausstattung. Wie das bei uns war? Viele Dinge, die wir während meiner Schwangerschaft für den Rubbelbatz angesammelt haben, haben wir von Familie und Freunden geschenkt bekommen. Zum Schlafen hat meine Ma... mehr auf er-ist-schwanger.de
der 8. Monat. Rund um die 7./8.-Monatsschwelle hat das Babymädchen zum einen beschlossen, durchzuschlafen, und zum anderen, dass sie jetzt genug gekrabbelt sei und in Zukunft lieber steht. Das erste Mal (und wieder ein “first”) Und so sieht’s jetzt täglich aus. Stundenlang. Inklusive Wippen, Stampfen – und leider aktuell noch inklusive “ich komm ni... mehr auf die-paule.de
Gestern ging unser letzter Ferientag in Thüringen zu Ende. Nachdem das Vogtland mit dem ersten Schnee der Saison von einer Schneedecke bedeckt wurde, konnten wir wohl eher von Winter- als von Herbstferien sprechen. Jedenfalls musste bei uns das Indoor-Programm her, denn draußen war es viel zu nass und zu kalt für irgendwelche Aktivitäten.... mehr auf so-is-des.de
„Wie man sich bettet, so liegt man“, sagt gemeinhin der Volksmund. Um gut zu liegen, ist weniger das Bett in Ihrem Schlafzimmer von Bedeutung. Vielmehr ist die richtige Matratze wichtig, denn nur sie sorgt für ... mehr auf gesundheit-apotheken.de
5:30 Uhr: die Party in der Kneipe in meiner Straße ist zu Ende, aber bevor die Besoffenen entschieden haben, wo sie nun hin wollen und wer mit wem fährt, dauert es seine Zeit. Schallschutz für mein Fenster hat oberste Priorität. … Weiterlesen ... mehr auf unterwegsnachafrika.wordpress.com
Das Laufen beginnt Es geht voran, die Zeit steht nicht still. Basti und Alex entdecken ihre Welt. Das Laufen kommt mit kleinen Schritten auf uns zu. Es begann damit, dass zuerst Basti und dann kurze Zeit später auch Alex immer länger freihändig irgendwo rumstanden. Meist unbewusst, weil sie im Spiel vertieft waren und einen Gegenstand […... mehr auf blog.connys-welt.com
Ich hätte es wissen können. Sie hat schon im Bauch selten Ruhe gegeben. Ich weiß noch, ich hab sie gerade erst zu spüren begonnen – es fühlte es sich an, als würden Seifenblasen innen an meiner Bauchwand zerplatzen. So zart. Nur Wochen später hätte ich schwören können, ich trage Muhammad Alis Tochter unterm Herzen. Aber … ... mehr auf ichjetztauch.wordpress.com
5:00 Uhr: ich wache auf mit dem Gedanken, dass ich ab jetzt wieder verantwortungsvoll handeln muss, was allerdings übersetzt nichts anderes heisst, als dass ich ab sofort wieder meine Wut unterdrücken soll. Das kommt natürlich nicht in Frage, auch wenn … We... mehr auf unterwegsnachafrika.wordpress.com
Mama und Papa sind doof! Sie geben mir nachts wenn ich aufwache überhaupt keinen Schoppen mehr! Dann schrei‘ ich immer ganz laut, damit sie es sich anders überlegen. Klappt irgendwie nicht. Muss mir was anderes einfallen lassen.... mehr auf daa-guggsch.de
Sei herzlich gegrüßt an diesem Tag, den 23. Tag im Advent! Einmal noch schlafen, dann ist der heilige Abend – so haben wir es in Kinderzeiten am 23.Dezember oft gehört. Und irgendwie haben die meisten als Kinder sich ja auf … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com
Bevor ihr jetzt alle wieder Angst habt, dass das hier ein schnöder Werbepost wird: Nein! Ich erzähl Euch nur etwas von unserem Tag, den beiden cools... mehr auf mamamiez.de
Mit Müdigkeit haben wir nicht nur zum Wochenauftakt zu kämpfen. Oft fühlen wir uns allgemein den Tag über matt und nicht richtig fit. Doch der Grund ist oft nicht zu wenig Schlaf, sondern eher viel zu viel. Wie viele Stunden schläfst Du im Schnitt und wie viele Stunden Schlaf brauchst Du, um ausgeschlafen und „ein […]
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Schon mal vom Mini-Jetlag durch die Zeitumstellung gehört? Während andere ganz begeistert von der “geschenkten Stunde” sind bin ich langsam, komme nur schwer in die Gänge, fühle mich trotz ausreichend Schlaf einfach nur müde und erschöpft. Und das mit dem Denken … Dauert. Zu. Lang. Genug gejammert! Ich hoffe, das dauert dieses Mal... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com
Die Grundlage für mein Schlafsystem besteht meistens aus zwei Komponenten. Einer Isolierung nach unten und einer nach oben bzw. auch zu den Seiten. Warum ich hier nicht einfach Schlafsack und Isomatte sage ist ganz einfach: Wie immer führen viele Wege nach Rom bzw. zu einem erholsamen Schlaf. Meiner Meinung nach arbeitet man sich bei der […]... mehr auf outdoor-blog.com
Steckbrief: Alter: 16 Monate und 13 Tage (uuups) Größe: 80cm Gewicht: 9,8 kg Schuhgröße: 20 Worte die ich schon sage: Mama, Ball, ja, zu, aus, Papa, dasda!, mjamjam (=essen) , nomehr (=nochmehr), nomal (=nochmal), Tette (=Toilette), tite (=trinken), Wauwau (=Hund), Bappap (=Vogel), Sis (Mäuschen), heiß, MauMau (Katze), Bää (Schaf), Milch, Auto, ... mehr auf kdreier4.wordpress.com
Gute Nacht! Das Thema Schlaf beschäftigt eine junge Familie wohl kaum wie ein anderes. Kein Wunder, wer kennt es nicht, komplett am Ende, nach einer durchwachten Nacht in den anstrengenden Tag zu müssen…. Horror. Für viele Babys und Kleinkinder sind feste Rituale wichtig: jeden Abend rechtzeitig mit dem Baden und Kuscheln beginnen, das Licht ... mehr auf diekleinebotin.at
Zur Zeit läuft es mit dem Kindergarten seeeeeehr viel besser, als noch vor ein paar Wochen. Am Wochenende fragt er teilweise sogar mal nach, wann denn wieder Kindergarten ist und morgens sagt er nur noch"Ich vermiss' Dich!", klammert sich aber nicht mehr an einem fest und weint. Sehr sehr sehr viel entspannter und ... mehr auf kugelfisch-blog.de
… weckt mich … … wenn … … Winter ist.... mehr auf elsoron.wordpress.com
Weihnachten auf dem Gnadenhof Sonnenuntergang am Heiligen Abend So schön – wenn das kein Zeichen ist? Dazu eine Bauernregel: Ist´s Heiligabend hell und klar, folgt ein höchst fruchtbares Jahr. 1. Weihnachtsfeiertag Mary fragt: “Wo gehst du hin?” Ich geh auf … ... mehr auf hilfefuermiranda.wordpress.com
In den letzten Monaten war ja hier viel von Startschwierigkeiten und Problemen die Rede. Als Erstlingseltern ist das wahrscheinlich ganz normal. Mittlerweile ist der Rubbelbatz 15 Wochen alt und ich möchte heute und in den nächsten Tagen mal ein paar „Probleme“ aufgreifen und erzählen, was daraus geworden ist. Dauerstillen bzw. Still... mehr auf er-ist-schwanger.de
Seit längerem beschäftigt mich schon der Wunsch nach einem neuen Bett. Lange mein absoluter Favorit und nun doch in die Jahre gekommen, hat unser Wasserbett kürzlich das zeitliche gesegnet. Und wenn man dann auch noch auf den Stromverbrauch schaut und sich generell nach etwas anderem umschauen möchte, passiert manchmal ein schöner Zufall. Das ni... mehr auf elmasuite.de
Es kam in den letzten Jahren selten vor, dass eine CD eine ganze Woche den dazugehörigen Player besetzen durfte. Walking Wounded von Everything But The Girl hat dieses Kunststück nun geschafft. Nicht ganz unschuldig dürften wohl auch die hiesigen Temperaturen in den … ... mehr auf callmeappetite.wordpress.com
Mein Kind (11) klagte in den vergangenen Wochen immer wieder über Kopfschmerzen und Müdigkeit. Nachdem medizinische Gründe ausgeschlossen werden konnten, stellte sich die Frage: Geht mein Kind rechtzeitig ins Bett? Wann sollen Schulkinder am Abend eigentlich ins Bett gehen? Hier die Ergebnisse meiner Recherche: Unsere Kinder, acht und elf Jahre... mehr auf muttis-blog.net
Levocetirizin, besser gesagt Cetirizin und der Sommer sind ein fester Zusammenhang für mich als jemand der mit Pollenallergie seit ungefähr der frühen Jugendzeit zu kämpfen hat. Denn mitunter ist das ein wahrer Kampf das passende Medikament zu finden, dessen Nebenwirkungen einen nicht total sowie vollends aus den Latschen hauen für den Großteil des... mehr auf zeichenweber.de
…sind die Dosies um den Schlaf gebracht :-D Heute Nacht hat es bei uns gedonnert und geblitzt – das fand ich nicht so toll, also bin ich mit eingeschaltetem Schnurrgetriebe (höchste Stufe – damit ich das Donnern nicht höre) zu den Dosies ins Bett :-) Da wollte ich dann erst mal beschmust werden :mrgreen: Die […]... mehr auf engelundteufel.wordpress.com
Allein in den USA leben schätzungsweise 60 – 80 Millionen Menschen mit Schlafstörungen. Und die Zahl der Betroffenen wächst. Es gibt verschieden Gründe für diese wachsende Zahl: das zunehmende Alter, Änderungen in der Lebensweise und immer mehr extremes Übergewicht. Natürlich können auch andere Faktoren, wie Stress, Schichtarbeit, Krankheiten und g... mehr auf gesundes-hobby.de
Mein großes Problem auf Reisen: In fast allem, was sich bewegt, bekomme ich kein Auge zu. Ich kann weder im Sitzen noch auf dem Rücken schlafen. Wenn es viele Geräusche gibt, hilft auch kein Ohropax. Ich versuche es zu trainieren und werde besser. Ich schlafe mittlerweile schneller ein. Auch in Zügen kann ich schon besser nächtigen. Folgende Tip... mehr auf rooksack.de
What, so everyone’s supposed to sleep every single night now? You realize that nighttime makes up half of all time? – Rick Sanchez (im »Rick & Morty« Piloten)... mehr auf eayz.net
Der letzte Spielen, Hören, Basteln-Beitrag ist schon wieder 5 Monate her. Natürlich sind in der Zwischenzeit wieder eine Menge Bücher, Hörspiele und... mehr auf mamamiez.de
Babyschlaf ist immens wichtig, davon können alle Eltern ein Lied singen! Ich habe im Lauf der letzten Jahre festgestellt, dass der Tagschlaf wichtig ist für den Nachtschlaf – bei uns war es oft zu beobachten, dass die Nacht nicht besser verlief, wenn die Kinder übermüdet waren. Darum wird hier tagsüber viel geschlafen. Bei [R... mehr auf diekleinebotin.at
Es ist jeden Abend derzeit das gleiche Spiel: Kind2 weigert sich seit etlichen Tagen beharrlich, den Schlafanzug anziehen. Nein, es will in seinen Klamotten schlafen, in denen, die es gerade anhat. Das geht nun gar nicht, schließlich war es damit … Weiterlesen ... mehr auf cloudette.net
Ich habe sie jetzt ausgesperrt. 