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Rezension: Calisthenics für Dummies von Mark Laurens und Joshua Clark 06.05.2025 08:00:18

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Mark Lauren und Joshua Clark haben bereits zahlreiche Bücher gemeinsam geschrieben. Mit „Calisthenics für Dummies“ ist ein Werk entstanden, das perfekt für Läuferinnen und Läufer ist. Und nicht nur das: das Bodyweight-Training ist für alle geeignet, die körperlich fit und … ... mehr auf ostwestf4le.de

Training ohne Geräte: Man muss nicht ins Fitnessstudio 08.09.2013 17:35:28

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Ich bin neulich auf ein sehr interessantes Buch gestoßen, es geht um Training ohne Geräte. Ich hatte mich gefragt: Muss ich mich für ein richtiges Krafttraining im Fitnessstudio anmelden? Die Antwort lautet: Nein! Ein Training ohne Geräte ist möglich! Das Buch, das ich dazu gefunden habe, hat den vielversprechenden Titel "Fit ohne Geräte". Gesch... mehr auf myklimmzugstange.de

Getestet: „Fit ohne Geräte“ von Mark Lauren 25.04.2018 06:00:24

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So lief mein 10-wöchiges Fitnessprogramm nach dem Buch "Fit ohne Geräte" von Mark Lauren!... mehr auf quergetippt.com

Patti goes Low Carb 22.08.2013 14:57:29

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Low Carb, neues Modewort? Nein, das ist meine neue Art mich zu Ernähren. Low Carb bedeutet eine reduzierung von Kohlenhydraten in der Nahrungsaufnahme. ich versuche das mal in einfacher Form zu erklären : Der Körper nimmt sich Energie aus Glucose … Weiterlesen ... mehr auf pattikocht.wordpress.com