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Orthopädische Nackenstrecker: Entspannungskissen gegen Nackenschmerzen 18.03.2024 18:13:45

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Ein orthopädisches Nackenstrecker- oder Entspannungskissen kann eine wohltuende Lösung für Menschen sein, die unter Nackenverspannungen oder -schmerzen leiden. Diese speziell entwickelten Kissen bieten nicht nur Komfort, sondern auch eine gezielte Unterstützung für die Nackenmuskulatur, um Verspannungen zu lösen und eine bessere Schlafqualität z... mehr auf sanitaetsbedarf.org

Haltung – ist es nur ein Wort? 26.02.2024 16:12:41

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Haltung – was bedeutet dieses Wort? Halt geben – Anhalten – innere Haltung  – Halt sagen – Halt spüren Was fällt dir dazu ein? Ich hatte kürzlich ein Treffen mit Patricia Winz. Sie ist Spezialistin für Halt geben. Warum? Sie … Weiterlesen ... mehr auf jessica-leicher.de

Basics: der Braten 21.05.2016 17:17:35

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Einen Braten in die Röhre schieben kann jeder. Einen richtig guten Braten mit einer anständigen Soße, das bekommen nur wenige hin. Ein paar kleine Tricks und Kniffe und vielleicht auch ein paar Ideen… Nehmen wir einmal den Klassiker unter den … Weiterlesen ... mehr auf kueche.corpus-et-amina.de

#Don’t Look Into The Sun 29.06.2015 10:23:39

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Hier sind sie, die 30 Gründe diesen Sommer zu lieben. 30 garantiert rezeptfreien Mittel gegen lästige Schweisstropfen im Nacken. 30 musikalische Duftnoten gegen ungeliebte Gerüche im öffentlichen Verkehr.  Ja, ich hab es endlich wieder getan. 30 brandheisse Sommerhits von früher bis heute, ausgesucht … ... mehr auf callmeappetite.wordpress.com

#10minBlog #15 Schmerzen 24.07.2018 11:19:58

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Wie bei vielen Themen gibt es auch hier viele verschiedene Schmerzen. Gut ist es für sich eine Skala von 1-10 anzulegen. Dann kannst du selbst schauen, wo du geradestehst. Es gibt Liebesschmerz, Herzschmerz, körperlichen Schmerz, seelischen Schmerz, ausweglosen Schwerz, Existenz-schmerzen. … ... mehr auf jessica-leicher.de

Pork Goulash nach Jamie Oliver – reloaded 24.03.2015 06:00:43

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Mit diesem köstlichen Schweinegulasch nach Jamie Oliver geht meine kleine Reloaded-Reihe in eine weitere Runde. Ein köstlicher Eintopf mit viel Paprika und butterzartem Fleisch. Nichts weckt die Lebensgeister an einem verschlafenen Sonntag besser als ein schmurgelnder Eintopf, dessen Düfte durch die ganze Wohnung ziehen. Das zarte Gulasch vom Schwe... mehr auf germanabendbrot.wordpress.com

5 Tipps zu 30 Jahre verheiratet sein 14.05.2018 14:00:52

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Ich werde immer wieder gefragt, wie das geht 30 Jahre verheiratet zu sein.   Ehrlich gesagt, kann ich diese Frage gar nicht beantworten. Ich weiß es nicht. Ich bin dankbar und glücklich, wenn sich mein Mann jeden Tag wieder entscheidet … Weiterlesen ... mehr auf jessica-leicher.de

#10minBlog #13 Grenzen 22.07.2018 17:29:55

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Während gerade viele, viele Menschen, ich danke jedem Einzelnen von ganzem Herzen, auf die Straße gegangen sind, für ein buntes Bayern und Gerechtigkeit, schreibe ich den #10minBlog über Grenzen. Ich stelle bei den Kindern fest, dass sie sich irgendwie verändern. … Weiterl... mehr auf jessica-leicher.de

#10minBlog #31 Gleichwertigkeit 27.08.2018 14:55:33

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Letztens saßen wir, unsere Familie gemeinsam am Esstisch und sprachen über die Flüchtlinge, die kommende Landtagswahl und gesellschaftliche Themen. Kurz darauf starteten mein Sohn und ich zu einer Demonstration der Seenotrettung. Meine erste größere Demonstration.   Zugegebenermaßen habe ich mich … ... mehr auf jessica-leicher.de

#10minBlog #25 Wettbewerb oder Konkurrenz 06.08.2018 16:08:10

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Heute lag unter meinen Händen eine Klientin und es kam dann neben der sanften Entspannung das Gespräch auf Konkurrenz. Sie meinte, es gibt doch immer jemanden, der besser ist.       Vielleicht kennt ihr das, dass euch immer wieder … Weiter... mehr auf jessica-leicher.de

#10minBlog #18 Gemeinsam stark sein 27.07.2018 15:52:09

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Gestern war ich bei Fidar auf einer Veranstaltung und zeitgleich war eine Veranstaltung im Maximilianeum. Bei beiden waren die webgrrls-bayern vertreten. Durch das Frauennetzwerk habe ich meine Wahrnehmung geöffnet und komme zu Veranstaltungen, die ich vermutlich sonst nie besucht hätte. … ... mehr auf jessica-leicher.de

#10minBlog #22 Hitze 01.08.2018 10:54:07

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Was ist das Beste bei dieser Hitze, abends im Biergarten sitzen. So viele jammern über die Hitze. Ich kann es verstehen, bei allen die draußen arbeiten müssen und sie haben wirklich mein Mitgefühl. Ich glaube wir müssen uns einfach umstellen. … Weiterlesen ... mehr auf jessica-leicher.de

Leichter mit Leicher – Angebote 24.11.2021 17:26:27

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Das Jahr 2021 hatte es in sich. Was ist alles passiert und was hat sich alles entwickelt: Wenn du weiterliest, gibt es verschiedene Angebote zu den Themen: Körperarbeit online Kurse Motivationskurse Ein Online 2 Offline Kongress Ein Umsetzungscamp Familie Ein … We... mehr auf jessica-leicher.de

#10minBlog #6 Wohlhabend sein 15.07.2018 13:24:41

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Gerade sind mir die Worte reich sein oder wohlhabend sein eingefallen. Was bedeutet das für mich?  Vor kurzem erreichte mich eine Mail mit wohltuenden Worten und ich habe mich so unglaublich reich gefühlt. So glücklich und es ist so schön … Weiterlesen ... mehr auf jessica-leicher.de

#10minBlog #28 Prioritäten setzen 14.08.2018 11:47:52

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Prioritäten setzen, darum geht es heut in meinem Artikel. Nichts ist wichtiger, als du selbst. Daher gibt es bei mir in meinen 10minBlog Artikel auch zeitliche Lücken. Gestern zum Beispiel war es mir wichtiger zu radeln und dann die Äpfel … Weiterlesen ... mehr auf jessica-leicher.de

1. Hilfe bei Schulter – Nacken Beschwerden 12.05.2021 14:44:56

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Gerade in einer Zeit, in der viele sehr viel Zeit mit Sitzen verbringen, verspannen immer mehr Muskeln. Bevor es zu spät ist und nur noch eine Schmerztablette oder Spritze hilft, lade ich dich ein die Übungen aus meiner Liste zu … Weiterlesen ... mehr auf jessica-leicher.de

Kasseler-Nacken mit Zwiebel-Apfelsauce 13.01.2018 08:21:58

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„Wer nicht wagt, der nicht gewinnt“, nach diesem Motto haben wir hier gehandelt. Das Salzige des Kasseler-Nackens mit der leichten Süße der Zwiebel, dazu die Säure der Äpfel bzw. des Apfelweins und das Herbe der Lorbeerblätter sowie die leichte Schärfe des Senfs – da ist alles drinnen, was man so braucht. Wir finden, der Versuch [... mehr auf cahama.wordpress.com

Schweinebraten Kartoffeln Sauce Coleslaw asiatisch 02.06.2018 21:44:06

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Dieser Hybrid kam zustande, weil ich mich nicht entscheiden konnte, und außerdem noch anderes parallel kochte. Aber das macht alles nichts, es hat gut geschmeckt und vor allem auch gut zusammengepasst 🙂 Für den Braten wählte ich ein Nackenstück von 830 g aus. Dieses Stück wurde gesalzen und gepfeffert. Für den Saucenansatz zerkleinerte ich zwei [&#... mehr auf heatneat.wordpress.com

Nackenschmerzen – 10 Tipps 14.07.2020 09:26:39

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Die nachfolgenden Fragen stelle ich auch meinen Klienten und Klientinnen, bevor sie sich in meine „magischen“ Hände begeben. Hilfe zur Selbsthilfe und verwöhnen lassen ist mein Erfolgsrezept fürs Leben. Es gibt unendlich viele Auslöser für Nackenschmerzen. Ein paar Möglichkeiten nenne … ... mehr auf jessica-leicher.de

Kommunikation und Körpersprache – 5 Tipps 15.05.2019 17:29:32

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Vielleicht kennst du das, du betrittst einen Raum und die anderen reagieren, bevor du den Mund öffnest. Der Wind kommt dir so entgegen wie du gerade fühlst. Ich habe es bewusst in der Ballschule ausprobiert. Mal habe ich mich gefreut … Weiterlesen ... mehr auf jessica-leicher.de

10minBlog #8 Lebenszeit 17.07.2018 13:04:45

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Lebenszeit:10 Minuten widme ich heute dem Artikel, der Timer läuft.   Heute hatte ich einen Klienten der meinte: „Sie sind ja richtig eine Philosophin.“ Ich meinte „das sind Dinge die mir plötzlich kommen.“       Es geht um die … Weiterlesen ... mehr auf jessica-leicher.de

#10minBlog #17 Leich(t)er Stehen -6 Tipps 26.07.2018 16:27:03

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Bleiben Sie in Bewegung – leicht und entspannt ist mein Motto! Du kennst das bestimmt, es findet eine Abendveranstaltung statt, du zwängst dich in schöne Schuhe, manchmal bequem und dann geht es los.   Du stehst während einer Rede, wartest … Weit... mehr auf jessica-leicher.de

Flirten-Begegnen-Berühren – wie könnte es leichter sein? 28.06.2018 22:46:26

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Kennst du, dass es Momente gibt, wo du dir jemanden wünscht, der dich einfach absichtslos berührt? Erinnerst du dich an wohltuende Berührungen? Was war es was gut getan hat? Viele verbinden Berührung mit einer Gegenleistung. Viele kennen kaum noch Berührung. … ... mehr auf jessica-leicher.de

Kasseler-Nacken in Rotweinsauce 23.06.2018 07:09:19

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Alleine die Farbe ist es schon wert, dass man dieses Gericht kocht 🙂 Etwas ungewöhnliche Kombination, aber lecker! Zutaten: 4 Scheiben Kasseler-Nacken (mild gepökelt) 1 EL Butter 1 Zwiebel 1 EL Zucker 500 ml Rotwein Salz Pfeffer, frisch gemahlen 1 Lorbeerblatt 250 ml Geflügelbrühe außerdem: 1 TL Mehl (Weizenmehl, Typ 405) 1 TL Butter Zubereitung: [... mehr auf cahama.wordpress.com

#10minBlog #27 Wunschkunden 10.08.2018 11:37:26

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Das Thema Wunschkunden begleitet mich, seit ich bei Maren Martschenko einen Marketingblog gebucht hatte. Sie hat mir sehr viel weitergeholfen, damit ich mehr Klarheit habe. Dieses Ziel der Wunschkunden verändert sich manchmal ein wenig. Zumindest bei mir in den letzten … ... mehr auf jessica-leicher.de

French Burger 11.10.2018 06:42:13

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  Bevor jemand fragt: der Burger und der Name dazu entstand in unserem Frankreich-Urlaub. „Unser“ Rinder-Züchter hat sich nun auch noch der Schweinezucht verschrieben. Er hält ca. 15 Schweine. Die Tiere leben ausschließlich im Freien, haben genügend Auslauf und werden nur mit Produkten aus eigenem Anbau gefüttert. Klar, was dann ko... mehr auf cahama.wordpress.com

#10minBlog #24 Mentastics -Familienrat – Demokratie 05.08.2018 18:18:24

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Bewusste Gymnastik, das ist in dem Wort Mentastics enthalten.  (MENTal gymnASTICS) Woher kommt es? Es ist wohl eine Wortfindung von Milton Trager aus USA. Er war Arzt in Hawaii und hat eine Körper- und Bewegungs- Wahrnehmungsschulung entdeckt. Ihm ging es … ... mehr auf jessica-leicher.de

Hilft bei verspanntem Nacken – das Lacui Massagegerät 28.05.2018 11:59:47

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Mit der Massagehilfe von Lacui lassen sich Triggerpunkte und verklebte Faszien im Nacken und Halsbereich einfach massieren Massage für Triggerpunkte im Nacken Wer kennt das nicht? Langes Sitzen am Computer oder im Auto, und danach: Verspannungen der Nackenmuskulatur und oftmals auch Kopfschmerzen. Mit dem neuartigen Selbst-Massagegerät von Lacui ka... mehr auf pr-echo.de

#10minBlog #14 Freude teilen 23.07.2018 12:58:48

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Freude teilen ist mein Thema heute im #10minblog Was empfindest du, wenn du deine Erfolge mitteilst. Wie sind die Reaktionen der anderen und was tut dir gut? Ich kann mich riesig über die Erfolge anderer freuen. Meist steckt ein Haufen … Weiterlesen ... mehr auf jessica-leicher.de

Gelassenheit oder Aufregen? 27.10.2020 15:35:29

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Oft werde ich gefragt, wie ich es schaffe so gelassen zu sein. Dazu gibt es sicher tausend Geschichten, wie ich trainiert habe. Eine aktuelle, die vermutlich alles beschreibt. Am letzten Urlaubstag bleibe ich mit dem Radlenker an einem Mittelpfosten hängen … Weiterle... mehr auf jessica-leicher.de

Linseneintopf mit Schwarzwurzel 27.03.2018 06:45:35

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Wir haben das Rezept für diese „Suppe“ in der Zeitschrift „Mein Landrezept – Suppenzeit“ entdeckt. Es hat uns sehr gut gefallen und so fiel die Entscheidung es nachzukochen relativ schnell. Nachdem alles im Topf bzw. auf dem Teller war, konnten wir uns aber absolut nicht entscheiden, ob es sich nun hier um eine Suppe o... mehr auf cahama.wordpress.com

#10minBlog #9 Wahrnehmung 18.07.2018 10:23:00

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Das Wort Wahrnehmung  „Wahr – nehmen“ fällt mir heute ein.   Ich starte meist bei meinen Walk im Hofgarten mit der Einladung zu gehen und aufzupassen, was wir alles wahrnehmen. In der Pause erzählt dann jeder was er gefühlt, gespürt, … Weiterlesen ... mehr auf jessica-leicher.de

Motivierende Gedanken beim Sport 29.03.2019 09:22:31

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                Ich hatte vor kurzem ein Gespräch, dass der Schweinehund so groß ist, bevor es zum Laufen geht. Ich fragte, mein Gegenüber: Welches Tier ist für dich geschmeidig und kraftvoll? Wie wäre es, … Weiterlesen ... mehr auf jessica-leicher.de

Drei Gründe, die Sie haben Schmerzen im Nacken – und warum „schlechte Haltung“ ist wahrscheinlich nicht einer von Ihnen 17.10.2019 18:24:20

sie von haben schmerzen? nacken gesundheit gründe ihnen wahrscheinlich einer im und die nicht warum drei haltung "schlechte" ist
Wenn Sie leiden unter Schmerzen im Nacken, du bist nicht allein. Rückenschmerzen ist eine der führenden Ursachen für Behinderung weltweit und seinem auftreten stark zugenommen hat in den letzten 25 Jahren. Während die meisten Episoden von Nacken-und Schulterschmerzen sind wahrscheinlich besser innerhalb von ein paar Monaten, die Hälfte bis drei Vie... mehr auf jleibach-gesundheit.com

#10minBlog #30 Aufmerksamkeit 17.08.2018 15:10:38

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Dies ist der letzte Artikel im #10minBlog für mich, da ich mir 30 Stück vorgenommen habe. Ich höre nicht auf mit Schreiben, denn das fällt mir leicht, aber vielleicht etwas anders. Mal sehen. Das Besondere und das habe ich Maren … Weiterlesen ... mehr auf jessica-leicher.de

#10minBlog #29 Motorik 16.08.2018 16:14:10

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Was hat Bewegung mit dem Gehirn zu tun? Soweit ich informiert bin, ist es erwiesen, dass sich Gehirnhälften bei der Geburt durch den Druck im Geburtskanal nochmal vernetzen. Meiner Meinung nach fehlt das leider manchmal, sowie die Reflexe, wenn Kinder … Weiterlesen ... mehr auf jessica-leicher.de

Digitalisierte Arbeitswelt – moderne Berufskrankheiten 05.01.2019 06:01:39

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Neue Berufskrankheiten durch Bewegungsmangel und einseitiger Betätigung – Vorbeugung und Prävention – Company move – Betriebliches Gesundheitsmanagement, Zwischenruf von Nadine Jokel, Expertin für Betriebliche Gesundheitsförderung Digitalisierte Arbeitswelt – moderne Berufskrankheiten – Zwischenruf von Nadine Jokel, company ... mehr auf pr-echo.de

Digitalisierte Arbeitswelt – moderne Berufskrankheiten 05.01.2019 06:03:46

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Neue Berufskrankheiten durch Bewegu... mehr auf inar.de

#10minBlog #20 Glauben oder nicht? 30.07.2018 16:32:32

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Es gibt gute Glaubens-sätze und manche, die einen behindern. Viele sind einem nicht bewusst und es dauert so manchmal, dass sie klar zum Vorschein kommen. Am besten ist es immer wieder mal das eigene Verhalten in Frage zu stellen, offen … Weiterlesen ... mehr auf jessica-leicher.de

Heilung darf geschehen – es gibt viele Wege 26.06.2019 12:58:28

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Ich hörte gerade einen Beitrag von Dr. Joe Dispenza bei Gedankentanken. Er wird gefragt, “Was ist Quantenheilung?” und er sagt genau das, was ich absolut unterschreiben kann. Ich gebe zu, ich habe noch kein Buch von ihm gelesen, umso schöner … ... mehr auf jessica-leicher.de