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Wochenrückblick 12.Juni 2026 12.06.2026 19:34:07

selbstverantwortung angststörung absturz angststã¶rung überforderung ãœberforderung chat-gpt selbstfã¼rsorge selbstwertgefã¼hl depression selbstfürsorge allgemein erwachsen selbstwertgefühl innere anteile
-Gelesen: ein junger Mann sieht seine Nervosität und Ängstlichkeit nun anders. Wenn er was neues ausprobieren will und er sehr nervös davor ist, sagt er sich, dass das der  innere Applaus Seines Körpers ist, der ihn anfeuert. Irgendwie süß. Ich weiß nicht, ob ich mein Gehirn noch so umprogrammieren kann, den ich spür da einfach: … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com

Wochenrückblick 30.Mai 2026 30.05.2026 13:24:56

ich bin ich selbstfürsorge allgemein natur wochenrã¼ckblick angststörung überforderung angststã¶rung introvertiert seele ãœberforderung selbstfã¼rsorge wochenrückblick
-Arbeit geht grad gar nicht. Es macht dermaßen Streß schon nur beim Gedanken daran, oder wenn ich mit jemand aus der Arbeit schreibe (telefonieren ist noch schlimmer). Und derzeit kann ich das auch ausnahmsweise mal akzeptieren und mich in Ruhe lassen. -Stabilisieren: ist Grad wichtiger, mich durch Arbeit prügeln hat nur zur Folge, dass es … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com

Wochenrückblick 17.Mai 2026 17.05.2026 16:21:13

allgemein wochenrückblick angststã¶rung angststörung wochenrã¼ckblick
-Lecker futtern: ich hatte die App schonmal, über die man gerettet es Essen abholen kann. Schaffte es aber sozialphobisch nie, dass ich da in ein Restaurant gehe, die App vorzeige und das Essen mitnehme. Jetzt versuchte ich es nochmal. Ein Imbiss in der Nähe bot was an, da ich schon von außen sah, dass das … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com

Wenn Zukunftvorstellungen zerplatzen… 16.03.2016 19:25:12

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Stell dir vor, du hast jahrelang keinen Schimmer, in welche Richtung dein Leben gehen soll. Du steckst im Chaos, wohin …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Gegensätze & M. lässt nicht locker! 29.10.2015 02:00:00

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“Sie sehen gut aus! Sie sind heute nicht mehr so blass, sondern haben Farbe im Gesicht!” Die Beraterin sitzt mir gegenüber …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Ich kann nicht mehr… 20.06.2015 18:00:02

hilflos kein ausweg tagebuch gedanken angststörung gedichte am ende gefühle chaos angst auswegslos hilflosigkeit gedicht schmerz suizidgedanken probleme reim
Sie stürzt sich auf mich. Packt mich ganz plötzlich. Krallt sich von allen Seiten an mir fest. Frisst mich von innen …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Mit ihm schwindet auch die Hoffnung dahin… 18.06.2015 18:55:52

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Ich wollte so viel schreiben die letzten Tage. Aber mir fehlt einfach die Zeit. Und die körperliche Kraft und Konzentration. …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Auf mich allein gestellt… 26.07.2015 22:29:00

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Zur Zeit wird mir immer wieder vor Augen geführt, dass in der Beziehung zwischen meinen Eltern und mir irgendwas nicht so …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Kompletter Absturz? 06.07.2015 20:33:16

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Ich weiß nicht, wie ich das morgen überleben soll… Die Prüfung… Viel lernen konnte ich nicht. Die Angst hatte mich …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Busfahrt mit Mr. Unbekannt alias M. – das kann nicht lange gut gehen! 30.09.2015 18:36:00

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Da kam er wieder an die Bushaltestelle. Mr. Unbekannt. Gestern kam nur ein “Guten Morgen” von ihm. Zuversichtlich, dass er mich heute …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

In mir schreit alles… 20.08.2015 23:46:00

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Manchmal reichen Worte gar nicht aus, um all die Wut und den Schmerz in mir auszudrücken… So auch jetzt. In …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Kurz vor dem Zusammenbruch? / Beratungsstelle/ dem Lehrer danke sagen? 26.06.2015 16:18:56

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12.45 Uhr: Es war schrecklicher als schrecklich. Habe immer noch nicht geschlafen. Ganze Nacht durchgemacht. Aber ich war dermaßen blockiert. …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Gefühlschaos – viel passiert in letzter Zeit… 11.07.2015 15:11:25

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Gefühlschaos kommt über mich. Irgendwie war das gestern und in letzter Zeit einfach so viel auf einmal, dass ich es …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Angst, Wut, Verzweiflung pur – Ich muss in die Klinik 15.06.2016 21:49:40

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Den sechsten Tag versuche ich nun diesen Artikel fertig zu schreiben!! Ich weiß gar nicht wo anfangen. Bin nur noch …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Aussen und innen 06.11.2015 21:45:16

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Aus der Therapiesitzung raus und nur ein kleines Stück vom Haus des Therapeuten entfernt über die Brücke auf die Insel. Alles im Nebel und Dunst, einfach loslaufen, in den Wald rein und dann nach einer Weile auf einmal die ersten hell leuchtenden Flecken auf dem Boden und die Sonne, die sich anfangs nur kurz durch […]... mehr auf wawuschel.wordpress.com

Die Steinesammlerin 26.11.2015 17:11:33

allgemein depressionen rhein abgrenzung spaziergang strand gedankenpurzelbäume steinesammlerin impuls angststörung fotos therapie im bild selbstschutz
“Warten Sie, ich erklär’s Ihnen symbolisch.”, und dann steht er auf und holt eine Handvoll Kram. Kurz darauf, während der Therapeut, zwischen unseren Stühlen auf dem Boden, mehrere verschiedene Seilstücke verteilt und einen Stein immer wieder aufhebt und an eine andere Stelle legt und wir uns über Seile und Steine und das Legen de... mehr auf wawuschel.wordpress.com

Ihre vergeigte Prüfung – Thema in der Lehrerkonferenz…! 10.07.2015 22:46:45

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“30 Lehrer saßen gestern in der Konferenz und alle waren fassungslos wegen Ihnen! Keiner konnte es glauben!”, entgegnete ihr ihre Praxislehrerin und …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Geschützt: DAS Gespräch mit dem Lehrer – erste Schritte in Richtung Hilfe!!! 25.06.2015 21:47:43

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Es gibt keine Kurzfassung, da dies ein geschützter Beitrag ist.... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Gedankenchaos einer Gedankenschmiedin 27.04.2015 20:15:15

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Muss mich nochmal kurz melden. Auch wenn eigentlich meine Ausarbeitung ruft. Ich darf gar nicht daran denken, dass die meisten …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Kannste mal halten? 28.08.2015 10:44:20

angststörung gedankenfetzen monster inferno ohrwurm wir sind helden allgemein seelenschmerz depressionen depression angst innere monster
Es gibt manchmal diese Tage, da wandern alle negativen Gedanken und Gefühle durch eine Art Verstärker oder Vegrößerungsglas und wecken dieses große Monster in meinen Inneren, das meine Ruhe verschlingt und ein brennendes Inferno in mir anrichtet. Das piekt und sticht und brennt sich Löcher in die Oberfläche, dringt nach aussen, nimmt mir auch nach ... mehr auf wawuschel.wordpress.com

Der innere Schmerz frisst mich fast auf… 14.06.2015 23:31:54

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Ich verstehe diese Welt nicht. Ich hasse sie. Ich verstehe mein Leben einfach nicht. Ich hasse es. Die Frage nach …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Er war an deinem Schrank!!! 31.08.2015 01:25:00

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Morgen werde ich nach drei Wochen Urlaub wieder arbeiten gehen. Irgendwie habe ich Angst vor dem Übergang. Übergänge sind oftmals …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Lesehighlight 2016: Matt Haig – Ziemlich gute Gründe, am Leben zu bleiben {Buchrezension} 21.03.2016 17:43:33

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Ziemlich gute Gründe, am Leben zu bleiben. Selten habe ich so um Worte für meine Besprechung gerungen, wie für dieses Buch. Zwei Tage sind vergangen, seit ich die letzte Seite, wie immer mit Danksagungen des Autors, gelesen habe. Zwei Tage, seit ich Matt Haigs Mischung aus Autobiografie, Roman und Sachbuch in mir aufgenommen habe. Eigentlich müsste... mehr auf buechernische-blog.de

Habe es ihm geschrieben… 21.06.2015 15:51:01

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Ich habe es ihm geschrieben. Nur diesen einen Satz… Obwohl ich mir nicht vorstellen kann, dass ich es tatsächlich durchziehe. Aber …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Die Maske wiegt schwer… 14.08.2015 01:48:00

beratungsstelle angststörung kraft kontrolle isoliert lehrer beziehung essstörung tagebuch kopfschmerzen freund durst durstgefühl maske probleme geheimnis vertrauen angst soziale phobie der lehrer fassade perfektionismus isolation
36°C und ich habe einfach keinen Durst. Das Durstgefühl fehlt zur Zeit teilweise komplett. Nicht selten fällt mir dann abends …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Jetzt. Hier. Atmen nicht vergessen. 31.10.2015 20:04:20

bewusstsein gedankengeschwurbel selbstbewusstsein angststörung sich selber im weg stehen gedankenpurzelbäume angst depressionen allgemein
Was hätte gewesen sein können und was hätte werden können? In und über meinem Kopf klatschen sich gerade dauernd der Konjunktiv des Vergangenen und jener des Zukünftigen zum Unmöglichkeits-High-Five ab und nach den Könnens kommen Kommata und danach Wenns und zwischen denen stehe ich, mit all meinen Fehlern und Macken und Ängsten und mir selber [... mehr auf wawuschel.wordpress.com

Wie soll es bloß weitergehen? – Ich bin mir selbst zu viel… 03.07.2015 21:01:49

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Ich fühle mich mehr tot als lebendig. Bin nur am Fressen und Ko*zen. Viele denken glaube ich: Die stecken sich eben …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Kurz davor? – Dumme Aktion?! 21.06.2015 11:18:05

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Der Drang dem Lehrer* zu schreiben, ist so groß. Ich sag mir ständig, dass es die letzte Möglichkeit ist. Denn in …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Völlig absurd! Wie konnte ich nur!?!?? 25.08.2015 01:38:00

film perfektionismus angst versagensangst cover angststörung freund stress tagebuch alkohol essstörung
Vor wenigen Tagen habe ich mich ja nach langer Zeit mal wieder mit zwei Freundinnen getroffen. Wir hatten vor einigen …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Bin so verzweifelt… 26.06.2015 21:57:08

probleme suizidgedanken angst verzweifelt angststörung tagebuch prüfungsangst
Shit man. Bin gerade so verzweifelt. Komplett. Es überfällt mich total. Bin mit dieser schriftlichen Übersicht die ich gemacht habe …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Ich kann das nicht – abhängig… 19.06.2015 20:56:52

abhängig angst panik selbsthass prüfung narben schüler sucht liebe blog schule abhängigkeit essstörung alkohol tagebuch lehrer süchtig prüfungsangst wut hilfe angststörung chaos ausbildung
Es sind nur noch etwas über zwei Wochen, dann ist die abschließende mündliche Prüfung. In wenigen Tagen muss ich eine …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Panik, Prüfungsangst und andere Baustellen 27.06.2015 12:28:31

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Als ich vorhin aufgewacht bin, fiel mir gleich wieder ein, was ich vorgestern getan hatte. Ich hatte mich doch nicht …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

“Böser” Freund, verzweifelter Hermes-Mann & Ängste hier und da 03.06.2015 23:15:50

freund handkuss essstörung tagebuch hermes kleidung ausbildung sommer grenzüberschreitung warm angststörung prüfung verzerrte körperwahrnehmung svv narben alltag angst soziale phobie blog erzieher
Nun habe ich es schwarz auf weiß gelesen. Es stand in der Zeitung. Das mit meinem Freund… Und wenn man …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Über Reisevorbereitungen und Kontrollzwang 13.09.2016 18:05:50

sicherheitsbedürfnis panikattacke angststörung angst selbsthass gedankenpurzelbäume organisiert organisiertheit selbstvorwürfe reisevorbereitung kontrollzwang sicherheit reise depressionen allgemein
Gestern habe ich den Einkaufszettel für den ersten Einkauf, quasi den Urlaubsstarteinkauf mitsamt Öl, Gewürzen und Pipapo, im spanischen Supermarkt geschrieben und seitdem beschäftigt mich das ein bisschen. Ich mache das jetzt schon zum 2. oder 3. Mal, dass ich diese Liste schon vor der Abreise schreibe, um ehrlich zu sein, habe ich das Grundgerüst... mehr auf wawuschel.wordpress.com

Muss ich ihn morgen etwa auch noch suchen? 24.06.2015 23:13:17

beruhigung beruhigungstee angst schüler lavendeltee angststörung chaos gespräch alkoholabhängig tagebuch alkohol angstzustände lehrer freund
Irgendwie muss ich mich jetzt doch nochmals melden (sorry, dass ich momentan euren Reader so zuspame :P ) Er hat …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Nichts geht 04.07.2015 12:12:50

ausbildung versagensangst chaos angststörung prüfungsangst tagebuch druck blog probleme prüfung verzweifelt angst alltag
Immer noch nichts gelernt. Die Angst es nicht zu schaffen, lähmt mich komplett. Kann die Ausbildung so vergessen. Bin am …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Nichts geht – aber ich muss etwas tun… 23.06.2015 10:53:13

schüler der lehrer angst erzieher essstörung tagebuch lehrer prüfungsangst ausbildung gespräch angststörung
Mir ist so verdammt schlecht. Die Angst ist so unfassbar groß. Wirkt sich mal wieder auf die verschiedensten Stellen des …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Und wichtig ist der Weg dahin 06.01.2016 22:21:45

die parade spaziergang tränen angst allgemein depressionen erkenntnis gedankengeschwurbel im bild gedankenfetzen therapie fotos musik von brücken angststörung
Und wenn die Frage jemals fällt Was ist es, was am Ende zählt? Dann wird die Antwort immer sein Dass man nicht solche Fragen stellt Doch wenn ich ehrlich zu mir bin Dann macht nur die Erkenntnis Sinn Das Ende ist nur’n Meilenstein Und wichtig ist der Weg dahin (von Brücken, Die Parade) Den Song […]... mehr auf wawuschel.wordpress.com

Harte Schale. Weicher Kern. 12.10.2015 21:52:08

veränderung familie ichichich freundschaft nervenzusammenbruch emotionen enttäuschung gefühle der mann angststörung
Nach meinem Nervenzusammenbruch vergangenen Jahr waren da viele Menschen, die mich auffingen, die zuhörten, die Verständnis zeigten. So oft haben ic... mehr auf mamamiez.de

Rezension | "Schau mir in die Augen, Audrey" von Sophie Kinsella 24.07.2015 15:27:00

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