Tag schubs
Wie du die Welt bereist? Du tust es. Gedanklich, mit Google Street view, über Bücher und Zeitschriften, mit Dokumentarfilmen, durch die Augen der anderen Reisenden, die du triffst – und dann natürlich, in echt und mit deinen eigenen Erlebnissen. Die Welt zu bereisen ist mehr als Urlaub zu machen – für mich ist das eine […]... mehr auf petranovskaja.com
Fünf Minuten Lesezeit über ein Thema, das mich seit Jahren begeistert: Endlich Montag! Endlich Montag! Diese zwei Wörter waren einst Revolution für mein Denken und Handeln. Heute möchte ich dir die Möglichkeit geben zu entdecken, was in diesen magischen Wörtern steckt. 1. „Endlich Montag!“ hat nichts mit Arbeit zu tun Ich freue mich ... mehr auf petranovskaja.com
Ob Vögel Flugunterricht brauchen? Heute setze ich mich mit meinem eigenen Beruf kritisch auseinander. Das passiert weder aus Frust noch aus Neid, vielmehr aus dem Wunsch, unsere Arbeitswelt um ein paar Aspekte reicher zu machen und das Gestalten der Zukunft mit mehr Freude und Elan anzugehen. Lesedauer: ca. 5 Minuten. Fast jede Woche spreche ich... mehr auf petranovskaja.com
Ich mache mir manchmal Sorgen, bin ja auch nur ein Mensch. „Sich Sorgen zu machen ist wie ein Schaukelstuhl: man ist beschäftigt, kommt aber nicht voran“ – ich kenne viele solcher Sprüche, und sie helfen mir nicht immer.
Was mir aber immer hilft, ist ein Zauberwort: NOCH.
Ich weiß etwas nicht. NOCH nicht. Ich kann etwas nicht. NOCH nicht. Ich hab... mehr auf petranovskaja.com
Heute möchte ich dir erzählen, wie etwas Banales mein Leben nachhaltig verändert hat. Wenn ich paar Minuten deiner Zeit haben darf, dann lies weiter! Ein Frühstück für Zaren? Nicht für mich! Die letzten vier Monate meines Lebens waren mehr als unkonventionell. Sie waren teilweise chaotisch, emotional und frustrierend, Und gleichzeitig hatte ich an ... mehr auf petranovskaja.com
Wie hängen Panama und Glück zusammen? Lass uns das zusammen rausfinden! Als ich entdecke, dass es keinen Direktflug Hamburg – Dresden gibt, ist mir klar: es wird ein Abenteuer. Entweder mit dem Auto (nö, doch lieber nicht) oder mit dem Zug. Und als ich entdecke, wie lange eine Zugfahrt von Hamburg nach Dresden dauert, entscheide […]... mehr auf petranovskaja.com
Warten gehört zu jenen Tätigkeiten, die ich versuche zu vermeiden. Rote Ampeln und Wartezimmer (allein der Name schon!) gehören nicht zu meinen Freunde. Darum möchte ich mit dem heutigen Schubs dich als Leser ermuntern, mit dem Warten aufzuhören. Hier sind meine Top-Argumente: Lieber ein Spatz in der Hand als eine Taube auf dem Dach Verstehe [&#... mehr auf petranovskaja.com
Selbstreflexion ist mehr als ein Tool im Coaching oder Selbstmanagement. Es ist ein Weg, deine Macht zu fühlen über das, was in deinem Leben passiert. Ich lade dich herzlich ein, öfter über das, was du tust und was zu dir kommt, zu reflektieren. Wozu Selbstreflexion in der heutigen Zeit gut ist 1. Die Fülle an […]
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Hey du, das Leben ist schön, wenn wir es in die Hand nehmen und gestalten. Ich habe das lange Zeit vergessen und mir selbst im Weg gestanden. Ich hatte das Gefühl, dass teure Seminare von großen Coaching-Plattformen nichts für mich sind. Ich sagte mir, ich habe nicht genug Geld, nicht genug Zeit oder dass ich […]... mehr auf petranovskaja.com
2013, da habe ich mein erstes Startup gegründet, und wir haben irgendwas sehr richtig gemacht, denn wir haben auf Anhieb drei unserer Ziele erreicht. Wir hatten Kunden, Spaß und einen Grund, morgens aufzustehen. Doch obwohl wir auf dem richtigen Weg waren, stellten wir im Team fest, dass unsere Vorstellungen von der Zukunft nicht übereinstimmten. D... mehr auf petranovskaja.com
Neulich war ich bei meinem Chiropraktiker, und dieser heißt Knut. Ich bin dem Knut enorm dankbar für unsere Gespräche. Bei unserem ersten Termin hat er, noch bevor ich erzählen konnte, wo es bei mir im Rücken weh tut, mir ein paar Griffe aus dem Aikido beigebracht, damit ich mich im Zweifelsfall gegen böse Menschen verteidigen […]... mehr auf petranovskaja.com
In sehr vielen Gesprächen mit Teilnehmern meiner Workshops und Trainings sprechen wir darüber, wie man authentischer wird. Was mir bei diesen Diskussionen sehr gefällt: die Diversität der Bilder zu dem Begriff “Authentizität”. Für die einen bedeutet es, ungelogen alles zu sagend as man denkt und alles so zu tun, wie man es selbst für... mehr auf petranovskaja.com
Na und? To get a Google translation use this link. Die Wucht, der Schwung oder der »Bums«, die oder den etwas hat, nennt sich physikalisch Impuls und wird gemessen in kg·m·s−1 oder N·s. Im Unterschied zu manch anderer physikalischer … We... mehr auf deremil.worpress.com
Hast du fünf Minuten? Hier kommt ein Inspiration für dein sorgenfreies Leben! Kleine Schritte, große Wirkung - heute lesen, sofort umsetzen
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Dieser Artikel berichtet von meinen Erfahrungen mit radikalen Aktionen, die einem Reset (im Sinne von „Zurück auf Werkseinstellungen“) sehr nahe kommen. Zur Anregung deiner eigenen Aktionen biete ich dir als Download ein Reset-Canvas an. Warum radikales Reset? Unser Gehirn ist darauf programmiert, (gefährliche) Veränderungen in unser... mehr auf petranovskaja.com
Apotheker an der Universität von Minnesota Gesundheit sind anbringen von digitalen sensoren zur Chemotherapie Pillen zu erkennen, wenn Krebs-Patienten vergessen, oder fallen zurück auf die tumor-Tötung Medikamente. So genannte smart pills verwendet worden, um zu verbessern, „medication adherence“ für Patienten mit Herz-Probleme oder ... mehr auf jleibach-gesundheit.com
Vergeben, verzeihen, loslassen, vergessen… An so vielen Stellen des Lebens sind diese Prozesse hilfreich und heilsam. Stress im Büro, Streit mit der Schwiegermutter, lautes Hupen auf der Straße. Es passiert schnell, dass wir uns ungerecht behandelt, falsch verstanden oder unfreundlich bedient fühlen. Alle Gefühle, die dann in uns hochkommen &... mehr auf petranovskaja.com
Wenn du selbstständig bist oder darüber nachdenkst, dich selbstständig zu machen, dann lies gern weiter, denn in diesem Artikel teile ich sehr gerne meine Erfahrungen aus zehn Jahren meiner Selbständigkeit. Ich habe an diesem Artikel gefühlt 10 Stunden geschrieben, immer wieder am überlegen, welche meiner Erfahrung nun wirklich wichtig oder es w... mehr auf petranovskaja.com
Kann Ungeduld eine Tugend sein? “Es gibt kein richtiges Leben im falschen.” Diese Worte von Theodor W. Adorno haben mich lange begleitet. Ich wollte immer das Richtige tun, den richtigen Weg gehen, die richtigen Entscheidungen treffen. Und manchmal habe ich mich dabei verloren. Ich habe mich selbst vergessen und meine Bedürfnisse hinten... mehr auf petranovskaja.com
Am liebsten verbringe ich meine Zeit mit einem Buch an einem schönen Ort. Ein Park, ein Café, ein Sofa. Es dürfen auch mehrere Bücher sein. Und Tee. Mich unter die Menschen zu mischen oder den Menschen zu erzählen, was ich im Angebot habe, ist immer wieder eine Herausforderung und eine unangenehme Aufgabe. Vielleicht bin ich […]... mehr auf petranovskaja.com
Wozu braucht es bitte TikTok? Als Mutter von zwei Gen Z Kindern wohl nur um zu sehen was sie cool finden … So bin ich damals auch zu Snapchat oder BeReal gekommen. Doch manches in meinem Leben wiederholt sich, das habe ich jetzt erst erkannt und musste selbst sehr stark über mich lachen. Vor 10 […]... mehr auf petranovskaja.com
In diesem Artikel gebe ich dir drei gute Fragen für deine Meetings und erzähle, warum du Unsicherheit nicht als Hindernis, sondern als Chance nutzen kannst. Du lernst, wie du durch den Liminal Space – den Raum zwischen dem Alten und dem Neuen – navigierst. In meinem täglichen Austausch mit Führungskräften und Teams sehe ich, wie […]... mehr auf petranovskaja.com
17 Länder, 100 Schlafzimmer und eine wichtige Erkenntnis Seit dem 11. März 2023 bereise ich die Welt. 17 Länder, fast 100 Schlafzimmer – darunter viele gemütliche Sofas bei Freunden. Und mit jedem Schritt auf dieser Reise wächst eine Erkenntnis, die ich heute mit dir teilen möchte: Wohin dein Weg dich führt, entscheidest du. Vielleicht ist […... mehr auf petranovskaja.com
Wie entsteht Grosses? Als in der Wirtschaft tätige Psychologin beschäftige ich mich viel damit, was es braucht, damit etwas entsteht. Ich begegne vielen wunderbaren Menschen, die Visionen haben. Aus diesen Ideen und Konzepten entstehen nach und nach Veränderungsprojekte, die dann (manchmal) zu organisationsumfassenden Transformationen werden. Do... mehr auf petranovskaja.com
Wie und warum sollst du deine Glaubenssätze parken? Ganz einfach: weil unsere Glaubenssätze unser Verhalten (also die Summe unserer Handlungen) beeinflußen und steuern. Ich glaube zum Beispiel total daran, dass die Arbeit uns mehr Energie geben kann, als sie uns nimmt. Un mit diesem Glaubenssatz erzeuge ich regelmäßig erstatte Blicke: Wie soll d... mehr auf petranovskaja.com
Die Zahlen eins bis neun schreibt man aus, ab 10 darf man sie als Zahl im Text schreiben, so habe ich das mal gelernt. Meine Zeilen über acht Monate Nomadentum liegen nun acht Monate zurück, und 16 als Zahl schreiben zu dürfen, fühlt sich wie eine Art Beförderung an. Wann kommst du denn zurück? – […]... mehr auf petranovskaja.com
