Tag running
Eine längere Laufpause als in dieser Woche hatte ich schon lange nicht mehr. Satte acht Tage bin ich nicht gelaufen. Dahinter steckte aber weder eine Erkrankung, noch handelte es sich um Lauf-Unlust. Aber lest selbst 🙂 8 Tage Laufpause – … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de
Der März lief für mich super. Auch wenn ich in der letzten Woche des ersten Quartals nur drei Mal gelaufen bin, konnte sich die Monatsbilanz sehen lassen. Ich bin zufrieden mit dem aktuellen Stand. Ein herrlicher Sonnentag zum schnellen Start … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de
Fünf Mal bin ich in der 510. Lauf-Woche unterwegs gewesen. Gern hätte ich meinen siebentägigen Streak mit fast 90 Kilometern fortgesetzt, doch das Arbeiten Düsseldorf sorgte dafür, dass die sieben Läufe am Stück ein jähes Ende gefunden haben. Nieselregen zum … We... mehr auf ostwestf4le.de
Die 509. Lauf-Woche hat mit deutlicher Verspätung stattgefunden. Allerdings war das beinahe genau so geplant. Gaaaaanz später Start in die Lauf-Woche und eine magische Champions League-Nacht Erst am Donnerstag Morgen habe ich die erste Einheit der Woche erledigt. Die Gründe … ... mehr auf ostwestf4le.de
Wow, diese Lauf-Woche hatte es in sich: ich bin innerhalb einer Woche mehr als 80 Kilometer unterwegs gewesen. Das war zwar nicht so geplant, doch mit dem Blick auf die kommende Woche ist eher Schmalhans angesagt. Start in die Lauf-Woche … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de
Die 507. Lauf-Woche habe ich leicht erkältungsbedingt etwas ruhiger angehen lassen. Zumindest hat es für mehr als fünfzig Kilometer mit vier Läufen gereicht. Später Start in die Laufwoche Am Montag und Dienstag habe ich im Büro in Düsseldorf gearbeitet. Deshalb … ... mehr auf ostwestf4le.de
Der Laufmonat Februar ist erledigt und ich bin mit meiner Performance zufrieden. Trotz des kurzen Monats freue ich mich über mehr als 200 Kilometer. Es wird endlich früher hell – und die Vögel zwitschern Inzwischen ist es unübersehbar: es wird … Weiterlesen... mehr auf ostwestf4le.de
Die Karnevals-Woche läuft auf die Zielgerade ein – und es versteht sich von selbst, dass ich nicht nur am Rosenmontag, sondern auch am Veilchendienstag gelaufen bin. Je mehr ich laufe, umso mehr Berliner aka Pfannkuchen aka Krapfen und Bier kann … Weiterles... mehr auf ostwestf4le.de
Am vorletzten Oktober-Wochenende sind die Uhren bekanntlich um eine Stunde zurückgestellt worden. Es wird am Nachmittag früher dunkel und ist morgens dennoch nicht früher hell. So weit, so gut. Oder auch nicht. Denn: welche Auswirkungen hat die Winterzeit für mein … ... mehr auf ostwestf4le.de
Ich drehe am Rad! Es ist Tag 5 nach dem vom Arzt auferlegten Sportverbot und ich fühle mich wie ein im Zwinger eingesperrter Hund. Die Sonne scheint, das Wetter ist optimal für eine gemütliche Laufrunde am Sonntag Vormittag und ich … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de
Auch dieses Jahr war ich wieder beim Asics Grand10, ein Lauf über die klassische 10km Distanz, als Fotograf dabei. Das Läuferportal laufen.de beauftragte mich die ganze Veranstaltung fotografisch zu begleiten. Bei besten äußeren Bedingungen waren knapp 10.000 Teilnehmer um 12:00 Uhr beim Start. Einige Impressionen findet ihr in der Bildergalerie un... mehr auf andreasschwarz.net
Im letzten Jahr hatte ich die Ehre bei einem Laufkurs von Laufmamalauf dabei zu sein. Ziel ist es dabei für Mütter nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden. Das besondere dabei ist, dass die Kinder teil des Fitnessprogramms sind. Alle aktuellen Kurspläne findet ihr auf dieser Seite.... mehr auf andreasschwarz.net
RUN 4 LIFE: DEM FRUST DAVONLAUFEN Joggen als Rettung? Manchmal muss man die
Der Beitrag JOGGEN IM SCHLOSSPARK | SANSSOUCI AM MORGEN erschien zuerst auf .
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Wow, das war eine perfekte Lauf-Woche für mich! Nach einem hitzigen Beginn war es am Wochenende mild und bestens temperiert für eine neue persönliche Bestmarke über die Halbmarathon-Distanz. Lauf‘ der Hitze 🏜 davon 31, 32 und 33. Das waren nicht … ... mehr auf ostwestf4le.de
Runtastic ist den meisten Menschen bislang als Fitnessportal für Sportler und insbesondere Läufern aufgrund der beliebten App für Android und Apples iOS ein Begriff. Jetzt heißt es „Runtastic goes offline“. Erstmals gibt es die gesammelten Lauf- und Fitness-Erfahrungen komprimiert … ... mehr auf ostwestf4le.de
Als ich beim Stöbern im Laden eines Discounters eher durch Zufall auf einen Laufgürtel gestoßen bin, hätte ich nicht erwartet, dass sich dieser Kauf als großer Glücksfall herausstellen sollte. Doch später dazu mehr. Zu Beginn meiner Läuferkarriere habe ich mich … ... mehr auf ostwestf4le.de
Die zweite Woche meines Urlaubs am Bodensee war aus klassischer Urlaubs-Sicht spitze. Tolles Wetter, Temperaturen oftmals über 30 Grad und dementsprechend haben wir viel Zeit im und am See und Strandbad verbracht. Aus Läufer-Sicht war die zweite Hälfte des Urlaubs … ... mehr auf ostwestf4le.de
Wow, was war das für ein Lauf! Auch zwei Tage später bin ich noch geflasht von dem Wettkampf und meiner Zielzeit. Ich hatte mir vor dem Rennen ganz mutig eine Sub 1:50 Stunden ins Auge gefasst, nachdem ich sowohl beim … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de
Im letzten Jahr war der Pure Cadence von Brooks einer meiner Lieblingsschuhe. Der Sommer war geprägt von Earlybirds, 3x in... mehr auf lennetaler.de
Das Ergebnis mal vorneweg: Finger weg, verbranntes Geld. Wer noch etwas mehr erfahren mag, der lese gerne weiter… 😉 Man... mehr auf lennetaler.de
Nur einen Monat nach meinem ersten Wettkampf über zehn Kilometer im Düsseldorfer Südpark steht für mich das nächste Highlight auf dem Programm. Ich starte beim METRO GROUP Marathon Düsseldorf. Allerdings nicht auf der kompletten Distanz über 42,195 Kilometer, sondern als … ... mehr auf ostwestf4le.de
Am Wochenende habe ich das Runtastic Laufbuch im Blog vorgestellt. Wer die Rezension noch nicht gelesen hat, bitte hier entlang zu meiner Rezension. Falls ihr zu faul zum Lesen seid oder einfach zu wenig Zeit habt, gibt es eine kurze, … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de
Ein echtes Durcheinander war die 504. Lauf-Woche. Der Regen hat genervt und mich mehrfach die Planungen über Bord werfen lassen. Dank eines karnevalistischen Endspurts hat es zumindest für vier Läufe gereicht. Keine guten Aussichten für die Karnevals-Laufwoche Schon der Samstag … ... mehr auf ostwestf4le.de
Einige Highlights hatte meine Lauf-Woche 58 zu bieten. Es gab einen Temperatursturz um 50 Prozent, einen stürmischen Lauf und eine Einheit mit einer Prise Trail-Running zum Abschluss. Außerdem habe ich bereits nach sieben Monaten in diesem Jahr die magische Marke … ... mehr auf ostwestf4le.de
Wer regelmäßig in meinem Blog unterwegs ist, hat es bestimmt schon gemerkt: ich bin Barfußläufer. Das heißt aber nicht, dass ich tatsächlich ohne Schuhe, mit nackten Füßen durch die Stadt (…) Weiterlesen... mehr auf bjoern-eickhoff.de
Laufen und Karriere – was auf den ersten Blick wie zwei unterschiedliche Paar (Lauf-) Schuhe klingt, ist auf den zweiten Blick das perfekte Doppel. Das wissen auch der bekannte Lauftrainer Andreas Butz und Dr. Axel vom Schemm. Die beiden Autoren … ... mehr auf ostwestf4le.de
Das hatte ich auch noch nicht: drei Läufe am frühen Morgen am Stück! Schuld daran war meine Wochen- und Wochenendplanung, denn aufgrund lauter feiner Termine war eine andere Zeiteinteilung nicht möglich. Und dann war da ja noch ein kleines, aber … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de
🚤🛥⚓️💦 Köpenick... mehr auf blogbleistift.de
Wow, wie schnell doch die Zeit vergeht! Am Samstag hieß es Happy Birthday to me und ich habe meinen ersten Lauf-Geburtstag gefeiert. Denn vor exakt einem Jahr bin ich das erste Mal seit langer, langer Zeit gelaufen. Was damals nach … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de
Schön war sie, die vergangene Lauf-Woche. Und das lag nicht nur an dem Laufen in Ostwestfalen zu Beginn der Woche, sondern auch an dem angenehmen Laufwetter. Doch ich komme auch ins Grübeln: wieso bin ich im Sommer so langsam? Spannend … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de
Wer bereits einige Monate oder gar Jahre als Läufer unterwegs ist, wird sich eines Tages ein wenig Abwechslung wünschen. Die Trainingsrouten sind immer die gleichen, die meisten Wettkämpfe in der näheren Umgebung bereits alte Hüte und neue Impulse müssen her. … ... mehr auf ostwestf4le.de
Die vergangene Laufwoche hat auf unbekanntem Terrain stattgefunden. Seit eineinhalb Wochen weile ich am Bodensee und habe drei tolle Laufeinheiten erleben dürfen. Aber der Reihe nach. Endlich wieder Laufen – und dann auch noch am Bodensee So fühlt sich also … ... mehr auf ostwestf4le.de
Laufkurs in Bremen von 10km auf 21.1km Laufe 21.1km beim swb-Bremen Marathon am 07. Oktober 2018 Deine Kondition reicht bereits für 90 Minuten lockeres Laufen und Du hast nun Halbmarathon als Ziel? In diesem Laufkurs in Bremen bereiten ich Dich auf die erfolgreiche Umsetzung dieses Ziels vor. Halbmarathonlaufen wird immer beliebter, aber viele wiss... mehr auf rundauenkamp.wordpress.com
Freude. Einfach nur Freude und Spaß war das vorherrschende Element in meiner vergangenen Laufwoche. Nachdem viele Wochen lang das warme, teilweise heiße Wetter meine Läufe dominiert hat, war ich froh, am Sonntag endlich mal wieder bei frischeren Temperaturen laufen zu … ... mehr auf ostwestf4le.de
Heute bin ich die ersten 6,6 von (hoffentlich) 800 km in diesem Jahr gelaufen. Ob ich dieses Ziel erreiche? Mal sehen - auf jeden Fall muss ich konstant dabei bleiben, mit 10-20 Kilometern pro Woche. Vielleicht berichte ich hier, ... mehr auf blogbleistift.de
Ein Kurzbesuch im adidas Headquarter in Herzogenaurach ist eigentlich immer eine spannende Sache. Egal ob man mit Designern, die dort arbeiten, redet oder ob man das heilige Archiv mit großen Augen entdecken darf, der kleine Ort scheint immer eine Reise … Continued... mehr auf sneaker-zimmer.de
