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Schönes Wochenende 23.06.2024 23:30:05

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Freitag habe ich mich am Abend mit einem Freund getroffen. Dort haben wir zu leckerem Rum und Pizza ganz viel gequatscht und gelacht. Samstag ging es zum Geburtstag der Tochter meines Freund und Kollegen. Dort war auch jemand zu Gast, der als Hobby Luftballons hatte und daraus schöne Figuren machte. Diese macht er auch mit […] Der B... mehr auf derheiko.de

KW25-24 To-do’s, Air Tags, Reisebloggerfachaustausch, Urlaub, Wurzelbehandlung, Magdeburg, Rügen, Bornholm 23.06.2024 20:31:39

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Einbruchsicher? 21.06.2024 17:32:00

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Ich wollte heute Morgen in meiner Lieblingsbude belegte Brötchen holen, da war ein Schild an der Türe. Eigentlich nichts Erwähnenswertes, wenn mir da nicht im unteren Bereich was aufgefallen wäre. Erst dachte ich, wegen des plötzlichen Urlaubs und dem aus dem Augenwinkel betrachteten Gerümpel, es wäre geschlossen wegen eines Wasserschadens oder ... mehr auf derheiko.de

Zwischenmenschlichkeit 19.06.2024 16:29:00

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Unwetter war angekündigt und ich wollte zu meinem MBSR Kurs in der Innenstadt. Ich nahm mir mein E-Book mit und fuhr eine Stunde früher dahin, um dann vor Ort irgendwo einen Kaffee im Trockenen zu trinken. Es gab sogar dort lecker Käsekuchen. Der Stadtteil in der Innenstadt ist ein Studierenden- und Hipsterviertel. Friedlich und nett, […]... mehr auf derheiko.de

KW24-24 Vorsätze, DHDL, Hey Alter, Einkäufe, Massage, Oberpfalz, Wochenende 16.06.2024 20:06:54

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Fußball-EM 2024 15.06.2024 16:25:32

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Ich mag keinen Fußball. Aber früher habe ich mich von den Länderspielen zumindest anstecken lassen. Auch das ist seit vielen Jahren weg. Aber ein Motto des Begleitens beim Großwerden meiner Kinder ist. „Was mein Problem ist, soll nicht ihres sein.“ Und so habe ich gestern Abend alle Register gezogen und mit Ihnen das Eröffnungsspiel ... mehr auf derheiko.de

Nadeldrucker 15.06.2024 16:30:38

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Eine der beiden Matratzen musste ich umtauschen, weil sie meine Frau zu hart war. Hermes holte sie gestern ab und ich war über den Retourenschein der Hermes Spedition überrascht. Das Blatt sieht schwer nach einem Nadeldrucker mit Farbband aus. Lange her, dass ich so was gesehen habe. Ich wusste gar nicht das so etwas noch […] Der Be... mehr auf derheiko.de

[Privat] 1000 Fragen an mich selbst #16 15.06.2024 07:36:00

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Achtsam morden, Teil 5 – Body-Positivity 14.06.2024 16:46:00

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Ich lese gerade den fünften Teil der Buchserie „Achtsam morden“. Darin gab es eine Szene, wo der dicke Anwalt bei seinem Achtsamkeitstrainer sitzt und sich über das Thema „positive Einstellung zum Körper“ unterhält. „Body-Positivity stammt aus dem Englischen und bedeutet frei übersetzt: Lebenslügen haben dicke Beine... mehr auf derheiko.de

Friedliche Hornissen 14.06.2024 15:39:00

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Was man auf dem Foto leider schlecht sieht, da ein Prospekt darunter ist, ist ein im Glas gefangene Hornisse. Ich saß auf der Couch, lass ein neues Buch. Ich nahm ein Summen wahr und konnte richtig beobachten, wie ich mich nicht mehr auf das Lesen konzentrieren konnte, weil meine Aufmerksamkeit mir mitteilte, dass das Summen […] Der... mehr auf derheiko.de

Mach´ Nickerchen Mein Dickerchen 13.06.2024 17:13:00

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Direkt neben den Räumlichkeiten meines Achtsamkeitskurses auf dem Stromkasten entdeckt: Wie passend 😉 Der Beitrag Mach´ Nickerchen Mein Dickerchen erschien zuerst auf derHeiko.com. ... mehr auf derheiko.de

Warum ich das Leben nicht mehr fühlen konnte 13.06.2024 16:32:00

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Diese Woche habe ich eine ganz große Frage für mich beantwortet bekommen. Könnt ihr im „hier und jetzt“ einfach mal 30 Minuten nichts tun und innehalten? Handy aus, Musik aus, TV aus. Einfach nur da sitzen und die Stille aushalten. Keine Gedanken im Kopf abarbeiten, sondern einfach nur die Umgebung beobachten? Und das vielleicht auch... mehr auf derheiko.de

Datenleck oder Datenpanne bei Teufel eBay? 10.06.2024 20:57:03

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Im Januar habe ich mir über eBay Wandhalterungen bei Teufel für meine Boxen gekauft. Der Verkäufer bekommt bei eBay nicht die richtige E-Mail-Adresse mitgeteilt. Sondern man erhält für den Vorgang von eBay eine Einweg E-Mail-Adresse, aus Datenschutzgründen. Und genau auf diese Adresse habe ich heute vom Teufel Ebaystore Spam bekommen. Dieser Spa... mehr auf derheiko.de

Alterstur(z)sinn 10.06.2024 18:51:00

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Ich war mit dem Moped auf dem Weg zu einem Freund. Ich fuhr auf deine rote Ampel zu und sah auf dem Gehweg der Kreuzung eine Frau auf dem Boden liegen. Daneben lag ein ebenfalls liegendes Fahrrad. Dahinter stand ein Mann, der sie gerade von der liegenden Position zur sitzenden aufrichtete und sich zur Stütze […] Der Beitrag ... mehr auf derheiko.de

Unterwegs von Ossendorf nach Sülz und zurück. 10.06.2024 17:02:00

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Sonntag war ich nach dem Flohmarkt mit meinem Freund wieder Wandern. Also für ihn ist es Spazieren, für mich Wandern 😉 Dieses mal 10 Kilometer durch Köln, von Ossendorf nach Sülz und zurück. Wenn man dabei achtsam ist, bekommt man auch Ecken und Kleinigkeiten in Köln zu sehen – die man sonst nicht wahrnimmt. Das […] Der Beitra... mehr auf derheiko.de

Hörspiele zum Einschlafen 10.06.2024 16:42:00

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Wenn sich unser Sohn ins Bett legt, benötigt dieser in der Regel keine 5 Minuten, bis er eingeschlafen ist. Unsere Tochter hingegen benötigt manchmal etwas länger. So wie ich schon als Kind. Ich als Kind habe dann immer Hörspiele gehört. Früher noch auf Kassette. He-Man und Benjamin Blümchen sind Hörspiele, an die ich mich erinnere. […]... mehr auf derheiko.de

KW23-24 Hochwasser Sorgen, ein paar Schritte, Papier, Ehrenamtsstammtisch, Git, Hamburg und die VVB 09.06.2024 18:07:33

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[Privat] 1000 Fragen an mich selbst #15 08.06.2024 06:51:00

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Sweet Sixteen 04.06.2024 19:09:00

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Nein, die kleine Dame des Hauses ist heute bei Weitem noch keine sechzehn geworden, sondern gerade mal die Hälfte davon. Aber dieses virtuelle Journal feiert dafür am heutigen Tag schon seinen sechzehnten Geburtstag. Es dürfte nicht allzu viele Blogger geben, die mit mir zusammen so lange durchgehalten haben und nich... mehr auf niemalseinermeinung.blogspot.com

Neue Taschenfederkernmatratze von Beco 03.06.2024 17:49:00

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Vor knapp 7 Jahren habe ich mir die Bett1 Matratze gekauft. Tolle Matratze, die mein Elfengewicht immer brav getragen hat. Aber in den vergangenen Monaten habe ich immer mehr gemerkt, dass die durchgelegen ist. Bei meinem grazilen Gewicht + Kinder + 14 Stunden durchschlafen war es nun an der Zeit neue Matratzen zu kaufen. Als […] De... mehr auf derheiko.de

Schweinefleisch bei MC Donalds 03.06.2024 19:41:00

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Nach dem Flohmarkt sind wir zum Schachtelwirt, um uns ein Softeis einzuverleiben. Die MCDrives haben mittlerweile Monitore, statt Tafeln. Die Dinger sind so hell, dass selbst tagsüber einem die Netzhaut weggebrannt wird. Während ich mich in dem Licht der Anzeigentafel bräunte, viel mir achtsam eine kleine Notiz am Rand vom Angebot auf. Pflanzlic... mehr auf derheiko.de

Hofflohmarkt Vogelsang 03.06.2024 18:05:00

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Freitag war ich mit meinen Kindern einkaufen und sie wollten unbedingt etwas von Ihrem Ersparten ausgegeben. Aber mir fällt dabei immer schwer, wenn sie für 20~30 € sich ein popeliges Lego Set kaufen. Ich schlug ihnen den Kompromiss vor, hier jetzt nichts zu kaufen und dafür zu einem Flohmarkt zu fahren. Tags darauf fand im […] Der ... mehr auf derheiko.de

KW22-24 re:publica #rp24, Menschen, Menschen, Menschen, Regen und Balkon, 02.06.2024 19:16:00

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Das Original dieses Artikels: KW22-24 re:publica #rp24, Menschen, Menschen, Menschen, Regen und Balkon, Einen Nachtrag zu S... mehr auf hubert-mayer.de

Mai 2024 – Zwischen Streiks und Feiertagen ging der Mai schnell rum 01.06.2024 23:19:05

#24leseaufgaben monatsrã¼ckblick buchpfote schaut zurã¼ck buchpfote schaut zurück #6in12bybuchpfote privates blogger monatsrückblick 2024 #readingclassics
Guten Abend meine Lieben, wenn ich nach 21 Uhr anfange, den Monatsrückblick zu schreiben, könnte das ein langer Abend werden. Ich habe es mir schon den ganzen Tag vorgenommen, doch es klappt erst jetzt und …... mehr auf buchpfote.de

[Privat] 1000 Fragen an mich selbst #14 01.06.2024 06:30:00

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Wortkotze: Ohrweiler 31.05.2024 15:37:50

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Es gibt einen Stadtteil in Köln, der heißt Chorweiler. Warum muss man so eine Wortkotze machen?  Da dreht mein innerer Monk völlig durch. Der Beitrag Wortkotze: Ohrweiler erschien zuerst auf derHeiko.com. ... mehr auf derheiko.com

Hochzeit Diba & Manu 27.05.2024 17:19:00

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Am Wochenende waren wir bei unserer Nichte (seitens meiner Frau ihrer Familie) auf der Hochzeit eingeladen. Auf der …. „Burg“ Heimerzheim. Wir haben uns dort dann auch ein Zimmer genommen. Ich war schon auf einigen Hochzeiten, aber keiner, die wie im Amerikanischen Film ablief 😉 Sie war richtig toll und wir hatten einen wunders... mehr auf derheiko.com

KW21-24 Balkonsonne, Zeuchs, Wahl, Fachaustausch Reiseblogger, „Zeitmanagement“ Seminar, Autohaus, 26.05.2024 18:10:29

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Das Original dieses Artikels: KW21-24 Balkonsonne, Zeuchs, Wahl, Fachaustausch Reiseblogger, „Zeitmanagement“ Seminar, Autohaus, Es drängte mich aus dem Bett. Wach war ich schon seit ... mehr auf hubert-mayer.de

Schrumpflation Magnum 24.05.2024 21:49:40

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Mittlerweile sollte man ein Magnum nur noch Minimum nennen….. Krass was gerade in der Lebensmittelindustrie getrieben wird. Aber hey, ok. Dann ist nun ein Produkt mehr auf meiner Blacklist. Der Beitrag Schrumpflation Magnum erschien zuerst auf ... mehr auf derheiko.com

[Privat] 1000 Fragen an mich selbst #13 24.05.2024 11:44:00

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38 24.05.2024 08:00:46

privates geburtstag lifestyle 3_lifestyle
Am heutigen Tag mache ich blogfrei, denn fortan steht ’ne Acht hinter der Drei. Erneut ein Level aufgestiegen, bin einfach nicht totzukriegen. Wobei: So langsam aber sicher wird mir klar, mein Körper ist nicht mehr […]... mehr auf langweiledich.net

Distelfalter / Schmetterling züchten 23.05.2024 19:45:00

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Unsere Tochter hat von ihrer Tante zum Geburtstag ein Schmetterlingszucht-Set geschenkt bekommen. Mit dabei waren zwei Becher mit Raupen drin und ein Schmetterlingshabitat. In dem Becher war auch Futter drin, sowie oben ein Papiertuch unter dem Deckel. Im Prinzip brauchten wir nichts zu machen. Die Raupen fraßen sich von allein satt. Nach 2~3 Wo... mehr auf derheiko.com

Fingernagellack Trocknungsmaschine 23.05.2024 17:00:00

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Unsere Tochter lackierte sich die Fingernägel und es dauerte ihr zu lange, bis der Lack trocknete. Also hat Papa auf die Schnelle mit einem Lautsprecher und einem Tischventilator eine Fingernagellack-Trocknungsmaschine gebaut. Funktioniert auch 😉 Der Beitrag Fingernage... mehr auf derheiko.de

Staubiger Cpap Filter 23.05.2024 16:53:00

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Seit über 6 Jahren habe ich ein Apnoe Gerät zum Schlafen. Bei allen Reisen habe ich dieses immer mit dabeigehabt. Seit das Gerät neben meinem Bett steht, habe ich nicht eine Nacht damit ausgesetzt. Mir würde mittlerweile etwas fehlen, ohne Gerät einzuschlafen. An der Seite vom Gerät ist ein Filter, der beim Einsaugen der Raumluft […] ... mehr auf derheiko.de

Ipad 23.05.2024 00:27:02

tablett ipad derheiko privates apple
Über meinen lieben und guten Freund habe ich sehr günstig sein ipad erstanden. Am verlängerten Wochenende habe ich mich intensiv damit beschäftigt. Macht echt Spaß das Ding. Ich mutiere zum Apple Fanboy. Hier meine ersten Kritzel versuche damit. Interessant wie gut der Pencil funktioniert. Mal schauen was noch damit alles geht. Der Beitra... mehr auf derheiko.com

heat it pro – Stichheiler fürs Handy 21.05.2024 19:56:45

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Im Jahr 2011, vor fast 13 Jahren, habe ich das erste Mal über die Stichheiler geschrieben. Seit dem hat sich viel auf dem Markt getan. Ich bin bei meinen Kindern auf die Mückenstichpflaster umgestiegen. Weil das denen mit dem Stichheiler einfach zu weh tut. Dann habe ich später erfahren, dass ein Hersteller einen Stichheiler fürs […] ... mehr auf derheiko.com

Kino Klo 21.05.2024 11:55:33

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Genau vor 4 Jahren habe ich mir mein kleines Kinozimmer gebaut. Nun habe ich das angrenzende WC ergänzt und auch dort Bilder aufgehängt. 😉 Der Beitrag Kino Klo erschien zuerst auf derHeiko.com. ... mehr auf derheiko.com

Seepferdchen 21.05.2024 11:15:27

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Eigentlich wollte meine Frau mit den Kindern, wie letztes Jahr schon, an Pfingsten mit ihren Freunden Zelten fahren. Freitag war Unwetter angekündigt und Samstag wurde der Zeltplatz wegen Hochwasser geräumt. Und so entschied sie sich, mit den Kindern samstags im Schwimmbad zu verweilen. Dort hat dann unsere Tochter spontan ihr Seepferdchen gemac... mehr auf derheiko.com

Runter zum Himmel, rauf in die Hölle 20.05.2024 13:10:25

wandern privates derheiko
Am Samstag habe ich mich mit meinem Freund getroffen. Wir wollten wieder was zusammen quatschen und spazieren gehen. Es ergab sich spontan, dass ich unser Auto nutzen konnte und wir für dieses Jahr die erste richtige Wanderung machen konnten. Es verschlug uns in den Hürtgenwald. Startpunkt war der Eifel-Blick Jägerhaus. Eine Art Aussichtsplattfo... mehr auf derheiko.de

KW20-24 Copetri Convention: Community pur! Sonne & Regen, Oberpfalz, Barcamp Stuttgart 19.05.2024 21:28:57

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