Tag winterdepression
Warum dein Serotonin-Spiegel im Februar kapituliert und welche Tech-Tools den Winter-Blues wirklich besiegen.
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Dem – auch im Moment mal wieder – grauwettergeplagten Mitteleuropäer kommt es wie ein Traum vor: 350 Sonnentage pro Jahr zählt man in Palm Springs. Wenn ein Mangel an Sonnenlicht Depressionen auslösen oder begünstigen würde, müsste dann nicht im sonnigen Südkalifornien das “sonnige Gemüt” vorherrschen? Auf in die Dauersonne... mehr auf rumgekritzelt.wordpress.com
Es ist schon eine Weile her,seit meinem letzten Beitrag, das richtige Mass finden…. und am Samstag ist ja schon Weihnachten, wie schnell die Zeit vergeht? Lange dachte ich, dieses Jahr bekomme ich keine Winterdepression, doch durch den Nebel in den letzten zwei Wochen, entwickelte sich, so ein unangenehmes dumpfes Gefühl welches ich früher immer ... mehr auf zentao.wordpress.com
So langsam taut bei uns der letzte Schnee und nicht mehr lange, dann ist Frühlingsanfang. Mittlerweile mag auch keiner mehr Winterbilder sehen, (ich auch nicht) dennoch möchte ich noch ein paar Gedanken zum Winter aufschreiben. Was ich ganz besonders für mich aus diesem Winter mitgenommen habe, ist die Tatsache, dass ich mir für uns alle wünsche... mehr auf meerart.de
Heute Morgen – Nebel – nichts als Nebel und Nieselregen – es ist für mich sehr unangenehm, ich komme nicht in die Gänge, mein Antrieb schwächelt, mir fehlt Licht. – ich muss raus, mich bewegen – am liebsten ginge ich wieder ins Bett. um weiter zu schlafen – heute ist nicht mein Tag. Vielleicht wäre […]... mehr auf zentao.wordpress.com
2017! Ein frohes neues Jahr und willkommen zurück! Gerade erst habe ich gelesen, seine Neujahrsgrüße und -wünsche sollte man bis maximal Mitte Januar los- werden. Losgeworden sein. Alles danach sei schlichtweg inadäquat. Je eher erledigt, je besser. Wer zu spät kommt, den bestraft der Knigge. Mir geht es allerdings so, dass ich verfrühtes Verteilen... mehr auf michelelegrand.wordpress.com
Nasskaltes Wetter, wenig Sonne und kurze Tage: In der kalten Jahres verfallen viele Menschen in eine Herbst- bzw. Winterdepression. Ich zeige dir, wie du es gar nicht soweit kommen lassen musst. Auch wenn der Wintereinbruch diese Saison lange auf sich warten lassen hat, seit wenigen Tagen dürfte auch dem letzten klar sein, dass die Sonnenbrille ... mehr auf motivate-yourself.de
Nasskaltes Wetter, wenig Sonne und kurze Tage: In der kalten Jahres verfallen viele Menschen in eine Herbst- bzw. Winterdepression. Ich...
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Was tun bei Winterdepressionen? Dieser Beitrag wurde recycelt! Er erschien erstmals am 08. Oktober 2013 auf meinem Blog und wurde nun aktualisiert! Gerade wenn du früh aufstehen musst – etwa weil du zur Schule oder[...]
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Wir lassen uns nicht von der fehlenden Sonne und der eisigen Luft unterkriegen! Wir möchten das ganze Jahr glücklich und positiv sein und deshalb habe ich ein paar Tipps für dich, wie wir gemeinsam diesen Winter mit Freude entgegen schauen.
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Da durch die anhaltende Corona-Pandemie jeder zur Selbstisolation angehalten ist, macht der freiwillige Rückzug in die privaten vier Wände das Zuhause zum Zentrum des Lebens. Gerade jetzt, wo es draußen... ... mehr auf hotellerie-nachrichten.de
Wie Doris ihre Winterdepression besiegte und ihr Leben zum Strahlen brachte Kampf der Winterdepression Leise schließt Doris die Tür hinter sich und lehnt für einen Moment erschöpft dagegen. Der Winterblues hat sie fest im Griff. Tag für Tag kämpft sie gegen die düsteren Wolken, die ihr die Lebensfreude rauben. Doch nicht nur sie selbst leidet [R... mehr auf pr-echo.de
ARAG Experten über den Wechsel von Sommer- zur Winterzeit ARAG Experten über den Wechsel von Sommer- zur Winterzeit Am 26. Oktober ist es wieder soweit: Die Zeit wird umgestellt. Der Sommer ist offiziell beendet, wir wechseln zur Winterzeit und gewinnen in diesem Fall eine Stunde. Was sich erst einmal besser anfühlt als die eingebüßte Stunde [&#... mehr auf pr-echo.de
Ich bin eine von vielen, die mit einer psychischen Krankheit konfrontiert wurde und seither ihr Leben mit meistern muss. Längst werden diese mit modernen und theoriebegleitenden Konzepten weitgehend gelöst, doch nicht immer kann eine Depression oder emotional instabile Persönlichkeitsstörung behandelt werden. Wie ich seither meinen Alltag meiste... mehr auf calistas-traum.de
Konkrete Mood-Booster (Licht, Vitamin D, Comfort Food) gegen den statistisch traurigsten Tag des Jahres am 19.01.26, um das Stimmungstief zu überwinden.
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Liebe Unicorns! Wer kennt sie nicht – die berühmte Winterdepression. Auch wenn ich Winter im Normalfall liebe, dieses Jahr lässt er leider schon sehr zu wünschen übrig. Es ist nicht kalt, kein Schnee und dadurch mag auch keine richtige Weihnachtsstimmung … Wei... mehr auf blueunicorninwonderland.wordpress.com
Auch wenn die Zeitumstellung umstritten ist, werden die Uhren heute Nacht wieder auf Winterzeit umgestellt. Ich persönlich würde lieber die Sommerzeit behalten. Ich vermisse die fehlende Stunde Tageslicht am Abend, […]... mehr auf ehcoach.wordpress.com
Priv.-Doz. Dr. med. Andreas Jähne von der Rhein-Jura Kl... mehr auf inar.de
Mit dem heutigen Tag tritt der zweite Lockdown des Jahres in Kraft - auch wenn dieser nicht so scharf ist, wie in der ersten Jahreshälfte. Dennoch habe ich mir in den letzten T... mehr auf featherlight.de
Du bist HR-Mitarbeiter und willst deine Mitarbeiter vor Winterdepressionen schützen? Dann solltest du auf Stressbewältigung setzen. Winterdepressionen sind eine ernstzunehmende Erkrankung, die sich negativ auf die Gesundheit, die Produktivität und die Sicherheit von Mitarbeitern auswirken
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Du bist HR-Mitarbeiter und willst deine Mitarbeiter vor Winterdepressionen schützen? Dann solltest du auf Stressbewältigung setzen. Ausfallkosten durch Winterdepression, senken. Stressbewältigung & Persönlichkeitsentwicklung Winterdepressionen sind eine ernstzunehmende Erkrankung, die sich negativ auf die Gesundheit, die Produktivität und die S... mehr auf pr-echo.de
Mit Felix Fischaleck hatte ich die Gelegenheit für MediSinn über den Herbstblues zu sprechen. Vielen Dank für das nette Gespräch! Der Artikel dazu ist inzwischen online erschienen. Er beinhaltet Tipps, […]... mehr auf ehcoach.wordpress.com
Liebe Unicorns! Wer kennt sie nicht – die berühmte Winterdepression. Auch wenn ich Winter im Normalfall liebe, dieses Jahr lässt er leider schon sehr zu wünschen übrig. Es ist nicht kalt, kein Schnee und dadurch… Mehr... mehr auf blueunicorninwonderland.wordpress.com
Trübe Winter und ein launenhaftes Gemüt gehen gerne Hand in Hand. Winterdepressionen sind ein weit verbreitetes Phänomen. Auch Du hast bestimmt einmal selbst oder zumindest in Deinem Bekanntenkreis die folgende Beobachtung gemacht. Langanhaltende, dichte Wolkendecken und die kurzen Sonnenstunden zur kalten Jahreszeit lassen Leistungsbereitschaft... mehr auf andreas-schmidt.ch
Nicht selten geht eine Angststörung mit depressiven Verstimmungen einher. Das verwundert nicht, da eine Angststörung das Leben je nach Schweregrad der psychischen Problematik erheblich beeinträchtigen kann. Gerade in der kalten, dunklen Jahreszeit treten diese...... mehr auf psog.de
Kürzere Tage, dunkle Wolken, Nieselregen: Die dunkle Jahreszeit kann ganz schön aufs Gemüt schlagen und für trübe Stimmung sorgen. Und dieses Jahr fällt nach dem Jahrhundertsommer die Umstellung auf die Winterzeit besonders schwer. Dieses Stimmungstief wird allgemein als Winterdepression oder Winterblues bezeichnet. Doch mit Wandern kannst Du ak... mehr auf hiking-blog.de
Wie Doris ihre Winterdepression besiegte und ihr Leben zum Strahlen brachte Leise schließt Doris die Tür hinter sich und lehnt für einen Moment erschöpft dagegen. Der Winterblues hat sie fest im Griff. Tag für Tag
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Es ist der 10. März. Die letzten Tage waren sehr sonnig. Vermutlich bleibt es noch eine Weile so. Mit der Sonne taut es in meiner Seele. Sie löst sich aus der Erstarrung, saugt sich langsam voll und beginnt zu atmen, als wäre es das erste Mal. Ich werde mit Solarenergie betrieben. Zu wenig davon, und … ... mehr auf schachmattundso.wordpress.com
Jetzt dachte ich mir der Hexagon-brunnen als temporäre Kunstaktion vor und mit dem Neuen Museum wäre schon ziemlich schnarchi gewesen. Diesen Winter gings aber noch mal richtig los vor dem Neuen Museum. CLOUDS! Eine Schneekanone soll bunten Schnee produzieren. „Bei dem Projekt CLOUDS geht es mir letztlich darum, mit einem minimalen Eingriff, ... mehr auf duemmlersblog.wordpress.com
Für mich war der Winter immer eine Herausforderung, die jedes Jahr immer und immer wieder kam und die ich am Liebsten auslöschen wollte. Wenn ihr die letzten Wochen meinen Blog verfolgt habt, solltet ihr aber wissen, dass sich diesen Winter etwas bei mir getan hat, so energiemäßig. Hier geht’s heute darum, den Winter auszunutzen. Denn …... mehr auf itsjewlz.com
Da wir das Thema ja vor einigen Tagen hier bereits hatten: Der leichten Herbst- und Winterdepression, eine depressive Verstimmung, kann man zB. mit vielen Spaziergängen erfolgreich begegnen. Doch was tut man, wenn man kaum aus dem Haus kommt um das Tageslicht zu nutzen? Vor einem Jahr hatte ich mir ein Lichttherapiegerät gekauft, mit dem ich [̷... mehr auf konsumkaiser.com
euroLighting erweitert Programm an Lampen mit Sonnenlicht-LEDs Vollspektrum-LED-Lampe mit E27-Sockel von euroLighting. Nagold, November 2021 – Der regelmäßige Aufenthalt im Freien bei Sonnenlicht steigert das Wohlbefinden und die Gesundheit des Menschen. Insbesondere im Winter in der dunklen Jahreszeit und bei häufigem Aufenthalt in geschloss... mehr auf pr-echo.de
Wie geht es Ihnen im Herbst? Freuen Sie sich auf Spaziergänge durch raschelndes Laub und bunte Blätter, auf Tee bei Kerzenschein und auf Kuschelsocken? Oder beschleichen Sie beim Gedanken an […]... mehr auf ehcoach.wordpress.com
Was ich mir bei diesem Bild gedacht habe, weiß ich wirklich nicht mehr. Weiterlesen →... mehr auf ralf-schoofs.de
Mit Craftingprojekten und Rezepten gegen die Winterdepression ankämpfen: Buchvorstellung "Wunderbarer Winter" von Emma Mitchell... mehr auf magischer-kessel.de
Die dunkle Jahreszeit bringt viele in einen Stimmungstief – erfahre, wie Du mit einem einfachen Programm zum Vorbeugen von Winterdepressionen die Sonne in Deinem Alltag zurückholst. Ein einfaches „Sofort-Programm“ ohne große Vorbereitung zur Unterstützung von Menschen mit erhöhtem Risiko für Winterdepressionen könnte sich auf schnelle, praktikable ... mehr auf lead-conduct.de
