Tag ich_bin_ich
-Hui die Woche war viel los. Viel schönes! Montag: mir war nach raus, neues entdecken. Also in die Nachbarstadt gefahren und dort am Stadtrand in der Natur einen Mediationsrundweg gelaufen. Ca. 5km, und so nach jedem km ein kleiner Besinnungsort mit einer Kunstinstallation und einem sonnigen Spruch, wie z.b: wer einmal sich selbst gefunden ha... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Kaum mehr hört man etwas über Inzidenzien, Masken oder Tests. Und wahrscheinlich sind alle sehr froh drum (klar, ich auch!). Heute Nacht las ich einen Bericht von einem Psychotherapeuten, wie es ihm in dieser Zeit ging. Wie sollte er mit der Patientin umgehen, die keine Maske ertrug, ohne in heillose Panik zu verfallen? Darf er … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
„ICH BIN ICH – Nirgendwo gibt es jemanden, der genauso ist wie ich. Einige Menschen sind mir in Einzelheiten gleich, aber niemand ist ganz so wie ich. Darum gehört alles, was ich tue, ehrlich zu mir, weil ich allein es so wollte … Alles an mir gehört zu mir, mein Körper, und alles was er tut. … ... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com
Gestern erzählte ich der Nachbarin von dem massiven Mobbing das ich teilweise in der Schule erlebt habe. Wir kamen da so zufällig drauf und auch nur ganz kurz. Heute geht mir das immer wieder durch den Kopf. Ich finde heute die psychische Gewalt die ich dort, aber auch in der Familie und später in „Partnerschaft“ … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
– Ganz was neues: Langeweile, ich wollte mehr ACTION! Kenn ich ja nicht so von mir. Als ich genauer hinspürte, merkte ich dass ein anderes Bedürfnis dahinter steckte: Lust auf Kontakt! ICH! Und das gern auch spontan! Wow. Was ist da los bei mir? 😉 Jedenfalls fühlt es sich sehr nach normales Leben an: Decke … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Es war letzte Woche, als ich mit J. abends essen ging und auf dem Heimweg erzählte ich ihm, dass ich letztens alte Tagebücher von mir gelesen hatte (ich weiß nicht mehr wie wir darauf kamen) und zwar die von 2009 und 2012 und dass das mit meine schlimmsten Jahre waren und dass es mich nicht … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Ich habe vor vielen Jahren ein Onlineprojekt angefangen, in dem ich starke Frauen vorstellte. Also Frauen die ich als stark empfand, die mich inspirierten und in gewisser Weise als Vorbild dienten. Ich stellte diese Frauen in einem Text vor: warum ich sie auserwählt hatte, was sie beruflich/ privat machten und natürlich mit Bildern (selbstgemachten... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Als ich 17 Jahre alt war, habe ich es schon fix gewusst – ich werde Architektin! Ich habe mich zwei Jahre auf die Aufnahmeprüfung fleißig vorbereitet, in Krakau und Wien studiert, das Studium erfolgreich abgeschlossen, 7 Jahre Arbeitserfahrung gesammelt und jetzt… „alles über den Haufen geworfen“ und was ganz anderes angefangen. Solche Entscheid... mehr auf kraftfabrik.com
Es gab immer mal wieder Jahre in denen ich das laufenden Jahr unter ein bestimmtes Motto stellte. Ich weiß gar nicht mehr welche. Aber ich weiß noch, dass das eine gute Orientierung war. Und für Orientierung bin ich immer zu haben. Heute war ein voller Tag. Ich war bei der Tafel, habe danach 2 Sachen … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Ich beobachte nun seit (hmm paar Wochen) ein eher ungewöhnliches Verhalten an mir: Ich erkenne meine Bedürfnisse schneller und sorge für dessen Erfüllung. Das übe ich schon seit paar Jahren, aber da gelang es mir eher nur, wenn keine anderen Menschen da mit involviert waren. Sobald ich zu jemandem anderen sagen/fragen musste: könntest du mir …... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
So fühle ich mich gerade. Bzw. schon länger. Diese Orientierungslosigkeit in meinem Leben gekoppelt mit dem Gefühl ich bin nicht für diese Welt geschaffen, nagt sehr an mir. SMS-Unterhaltung mit S. die schwer krank ist, fast nur noch bettlägrig ist und jetzt Pflegestufe beantragt. Mit 45 Jahren. Gefragt, ob wir uns das Leben früher mal … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Die letzten Tage hallte es so in mir: ich kann nicht mehr funktionieren. Es geht einfach nicht mehr. Zu oft zusammen gerissen. Zu lange Zustände ertragen, die unmöglich waren, mich krank machten, mich überforderten, mich ekelten. Zu oft über meine Grenzen gegangen, physische aber auch psychische. Zu oft Dinge getan die ich nicht wollte. Zu … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Es ist jetzt natürlich spannend, wenn ich einen neuen Mann kennenlerne, der mir gefällt, ob ich wieder in ein altes Muster rutsche, das da lautet: die unausgesprochenen (aber vermeintlich erfühlten) Erwartungen des anderen erfüllen, ohne zu hinterfragen, ob ich das will. Mich selber anpassen bis zur Selbstverlassenheit, da muss ich aufpassen. Also ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Habt Ihr schonmal orthopädische Schuheinlagen anfertigen lassen? Da muss man ja für den Abdruck in so ein schaumstoffähnliches Material steigen, das dann die Form des Fußes abbildet. Ein Abdruck. Ich glaube mein Hirn besteht aus diesem schaumstoffähnlichen Material: Jeder kleinste Eindruck, hinterlässt einen tiefen Abdruck. Wenn sehr viel in sehr k... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Im Bilderbuch Pezzettino von Leo Lionni wird ein Quadrat personifiziert und begibt sich auf die Suche nach dem eigenen Ich. Besonders in der Schuleingangsphase ist es eine Thematik, die viele Kinder beschäftigt. Es geht darum, seinen Platz in der Gemeinschaft zu finden. Es geht um Zugehörigkeit, Selbstfindung und Identität. Pezzettino beschließt se... mehr auf papillionisliest.wordpress.com
Seit 4 Wochen bin ich nun wieder in meiner Wohnung.Und ich will wieder weg.Wie? Was? Du wolltest doch unbedingt wieder her.Ja ich wollte heim, weil es mein sicherer Ort ist, dort meine Sachen waren und ich wollte, dass nur ich Zugang hier habe und nicht ständig irgendwelche Handwerker die „randalieren“.Meine alte Umzugspläne ploppen mal... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Wie gesagt, genieße ich die derzeitige Phase der 95% Selbstbestimmung sehr. Ich brauch im Außen sehr wenig, kaufe nur das nötigste (was meinen strapazierten Finanzen auch mal gut tut), habe mich total in mein Innerstes zurückgezogen und bin nur mit meinen Gedanken völlig zufrieden. Ich könnte es auch leicht autistische Phase nennen… Kleinigke... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Ich habe es getan: Für morgen auch abgesagt. Für den restlichen November hatte ich mir schon vor paar Tagen komplett frei genommen (nur für die Fererienwohnung, die Haushaltsstelle mache ich weiter). Es war spannend wie mein Körper reagierte: sagte ich mir: ich arbeite morgen, sank die Laune, ich wollte ins Bett, war müde, fühlte mich … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Diese Hetzte gegen Ungeimpftte finde ich unerträglich. Es sind nicht nur die ungeimpften die „schuld“ an der derzeitigen Lage sind, da spielt mehr rein. Unter anderem auch Bettenabbau wegen Personalmangel oder dass die Impfung nicht richtig wirkt, das Virus sich dauernd verändert oder die vielen gefälschten Impfausweise um dann ohne Mas... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Arbeit: nun musste ich erstmal gar nicht absagen, sondern die Bewohnerin sagte mir ab für 2 Wochen, weil ihr Mann erstmal in Quarantäne muss, da er aus Südafrika kam. Auch recht. Sehr recht sogar. – Stelle am Kopf: Die Lösung da drauf schmieren war nicht so gut. Das erste Mal brannte es arg und nach … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Gestern spätnachmittag, ich ging nochmal eine Runde spazieren, kam mir so der Gedanke, wie ich wieder Kontakt zu meinem Vater aufnehmen könnte, nach fast 10 Jahren Funkstille (ich habe den Kontakt abgebrochen) nur um den Spieß umzudrehen. Ich mache all das, was er mir angetan hat. Ja nicht sehr kreativ in Sachen Rache, aber es … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Immer wenn ich so hörte oder las, dass man auf diese inneren abwertenden Selbstgespräche aufpassen soll. bzw. damit aufhören hab ich immer so innerlich gestockt. Aber bevor ich „ich hab/mach sowas nicht!“ auch nur denken konnte, hab ich das weggedrückt, weil ja gesagt wurde, dass das ALLE machen. Also auch ich. Der andere hat immer … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Männer fragen mich ja gern mal, waum ich keinen Mann habe. Ich sei doch sexy und klug. (Frauen fragen mich das nie, die denken wahrscheinlich das ich keinen „abbekomme“, müssen ja nicht von sich auf mich schließen, wenn ich wollte, könnte ich an jedem Finger 10 Kerle haben, aber die meisten sind mir halt zu … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Kennt ihr den Spruch: Wenn etwas zu schön ist, um wahr zu sein, dann ist es meistens auch nicht wahr.? Gestern das 2.Date mit N. Dem interessanten Mann. Auch hier bin ich irritiert und weiß nicht was ich von ihm halten soll. Was soll diese ganze neue Irritiertheit in meinem Leben? Das nervt. Heute früh … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Ich geb mir weniger Mühe. Ich lackier mir öfters einfach so meine Nägel und nicht mehr nur zu besonderen Anlässen oder wenn ich ein Date habe. Ich lebe ungesünder, esse viel zucker, trinke fast jeden Abend Alkohol (wenn auch wenig), esse oft durcheinander. Ich werde gelassener was andere wohl von mir denken mögen. Ich verbrauche … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Impulsivität war nochmal WAS? Spontan bin ich nicht, aber impulsiv. Hätt ich ja nicht gedacht, muss ich mir aber nun zugestehen. Kaum gehts mir besser: Nach Jobs suchen, um am nächsten Tag völlig matschig wieder alles zu streichen. Jedenfalls dacht ich mir so die Tage: och son Gassigehhund hier in der Nähe wär doch mal … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
So lautet ein Buch das ich ebenfalls verschlungen habe, innerhalb von 2 Tagen. Untertitel: Mein Leben mit Autismus. Eine junge Frau schreibt über Ihr Leben mit dem Asperger-Syndrom, also dem „hochfunktionalen Autismus“. Ich mag es sehr darüber zu lesen, weil ich mich in sovielen wieder finde. Ich brauche zwar keine Rituale oder einen ex... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Manchmal frage ich mich schon, ob meine „schlechte Arbeitsmoral“ wirklich nur eine Traumafolgestörung ist. Ja, ich habe mit drohendem Autonomieverlust/ ausgeliefert sein (ich MUSS da jetzt bleiben und das und jenes machen) und mit der Angst vor Bewertungen (soziale Phobie) extreme Probleme,aber es wäre auch interessant zu erfahren, wie ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Mir wird langsam bewußt, dass mich chatten ähnlich stresst wie realer Kontakt zu Menschen. Nicht ganz so, aber doch ordentlich. Wenn ich zudem bedenke, dass ich meistens abends chatte, ist es nicht verwunderlich, wenn ich schlecht schlafe, angespannter werde, auch ängstlicher und generell unzufriedener.Wenn ich mich dann noch erinnere, dass es lang... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Täglich den Spruch des Tages von der CODA-Seite zu lesen, tut mir gut und hält mir meine alten Muster vor Augen, so dass ich besser auf mich aufpasse und nicht in die coabhängigen Verhaltensweisen rutsche. Oder schneller diese wieder lassen kann. Der heutige lautet: Nun, da ich von Co-Abhängigkeit genese, treffe ich Entscheidungen für mein … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
<<<WINTERRUHE >>> Ich genieße es grad einfach vor mich hin zu kompostieren…... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Dies wird wohl einer meiner längsten Beiträge. Aber kein Wunder es geht um ein großes und für mich wichtiges Thema: Online-sein! Wie alles anfing:Ich bekam mit 12 (das war 1992) schon so einen Lerncomputer (den ich mir wünschte) https://www.ricardo.ch/de/a/misterx-yen-lerncomputer-1126806322/ )da gabs eine normale Tastatur und ein Minidisplay. Man ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Ich tue das, was ich schon vor Wochen (Monaten?) hätte tun sollen: Absolute Intro-Zeit. Welt aussperren. Nur das tun was ich wirklich will (ich weiß ich wiederhole mich, aber es ist so elementar für mich). Sehr wenige Außenkontakte (meist dann auch eher per Mail). Ich lese viel (heute kam ein neues Bücherpaket für schlappe 12,- … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Immer wieder denke ich mir bei so manchen Menschen, das sie schonmal als sie selbst auf der Welt waren. Die wissen genau was sie wollen und sollen (oft schon in sehr jungen Jahren), man fühlt deren tiefe Verbundenheit zu ihren Freunden und überhaupt bewegen sie sich ganz eloquent und geschmeidig in dieser Welt. Diese Leute … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Als ich vor einigen Wochen im Kroatien-Urlaub morgens meine Lauf-Runde am Meer drehte, fiel sie mir jedes einzelne Mal auf: Diese kleine, dünne alte Frau. Die Haut nahezu braun-gegerbt von der vielen Sonne, faltig ummantelte sie die zierlichen Ärmchen. Die übergroße Sonnenbrille verdeckte fast das ganze Gesicht, die weiße Schildkpappe war stets ... mehr auf mamastehtkopf.de
Unser Körper produziert sechs verschiedene Glückshormone: Serotonin, Dopamin, Noradrenalin, Endorphine, Phenethylamin und Oxytocin. SECHS Stück! Was will uns das sagen? Wir sind da, um glücklich zu sein? Um Spaß zu haben? Vielleicht.Nur, da muss man erstmal wissen, was einen glücklich macht! Jackpotfrage! Bei den meisten schießt es sofort raus: Gut... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
4 Tage Ruhe, viel schlafen, kaum rausgehen, wenn dann nur zum Einkauf und/oder Müll wegbringen. Und wieder staune ich wie lange ich brauche, um wieder bei mir anzukommen. Raus aus dem Funktionsmodus, raus aus dem Automatismus. DER funktioniert wunderbar. Teflonschicht überziehen und ackern und alles was von außen oder innen daher kommt, abprallen l... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Wenn dich jemand verlässt, ist das schmerzhaft,wenn du dich selbst verlässt, ist das desatrös. Dass ich gestern im Chat mal bei mir und meinen Gedanken, Gefühlen und Bedürfnissen blieb löste wohl einen schon sehr festsitzenden Knoten. Ich kam wieder bei mir selber an. Und es kam viel Energie. Viel Wut. Viel Aggression.Gleich nach dem sehr … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Mir hat das nie jemand gezeigt/gesagt, dass ich Macht habe, das ich eigenmächtig handeln kann. Dass es mir dann um welten besser geht! Klar in der Familie wäre das gefährlich geworden, da war extreme Unterwerfung und Anpassung gefordert. Und später habe ich mir immer ähnliche Menschen gesucht, die das auch von mir verlangten.Später in Kliniken R... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
Untertitel: Finde den inneren Kompass für ein gutes Leben Autoren: Gabriele Frick-Baer und ihr Mann Udo Bear (die zwei kenn ich schon von dem kleinen Büchlein: Vom Sich-fremd-Sein zum In-sich-Wohnen. Sie schreiben sehr gut verständlich und herzlich. Man fühlt sich angenommen.) Es geht um Würde. Diesem Wort das man kaum mehr im Alltag hört. Es ̷... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com
