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Und nach der Klinik? 31.10.2025 09:14:17

trauer selbstwirksamkeit selbstfürsorge verlust emotional lesenswert neuanfang abschied quergefühlt selbstfã¼rsorge
Damit nach der Klinik nicht zwingend vor der Klinik wird habe ich beschlossen, das Format der Wochentherapieziele für mich eine Weile weiterzuführen. In der Klinik haben wir montags immer selbst … Weiterlesen von ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

Arbeit mit dem Wochenplan 25.10.2025 18:06:46

lernziele wochenplan unterrichtsentwicklung selbstständigkeit reflexion grundschule hattie selbststeuerung churermodell selbstwirksamkeit
Der Wochenplan gehört für mich zu den wirksamsten Instrumenten, um Unterricht zu öffnen, Verantwortung zu übergeben und Kinder wirklich ins eigene Lernen zu bringen. Doch ein Wochenplan ist weit mehr als ein Zettel mit Aufgaben. Richtig eingesetzt, kann er Unterrichtszeit entlasten, Differenzierung ermöglichen und Kinder zu eigenverantwortlichen Le... mehr auf elementarwissen.de

Future Skills erlebbar machen – gemeinsam mit Dr. Arndt Pechstein 14.10.2025 10:50:31

psychologische sicherheit homepage posts future skills aktuell allgemein kollaboration selbstwirksamkeit
Was sind Future Skills und wie machen wir sie überschaubar und greifbar? Rückblick auf das Seminar "Mit dem Future Skills Navigator Entwicklung begleiten". The post Future Skills erlebbar machen – gemeinsam mit Dr. Arndt Pechstein appeared first on ... mehr auf lernkulturzeit.wordpress.com

15 Gründe, warum Sie bei der Arbeit auf Ihre Stärken fokussieren sollten 29.05.2015 12:00:00

mitarbeiter jobzufriedenheit selbstakzeptanz stress resilienz sinnhaftigkeit berufung kreativität engagement führung glücklich effektivität leistungsstärke selbstbewusstsein ziele sinn profitabilität teamleistung führungskraft selbstwirksamkeit freude zufriedenheit beruf produktivität gesundheit vitalität arbeit leistung zufällig unternehmen job selbstvertrauen erfolg positive psychologie
Es gibt Gründe genug, warum Sie oder ihr Chef bei der Arbeit den Fokus auf Stärken legen sollte. Hier sind 15 wissenschaftlich belegte, die auch Ihre Führungskraft überzeugen dürften. ... mehr auf tomoff.de

15 Gründe, warum Sie bei der Arbeit auf Ihre Stärken fokussieren sollten 29.05.2015 12:00:00

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Es gibt Gründe genug, warum Sie oder ihr Chef bei der Arbeit den Fokus auf Stärken legen sollte. Hier sind 15 wissenschaftlich belegte, die auch Ihre Führungskraft überzeugen dürften.... mehr auf tomoff.de

15 Gründe, warum Sie bei der Arbeit auf Ihre Stärken fokussieren sollten 29.05.2015 12:00:00

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vielleicht für andere 12.03.2015 14:56:16

identitätsstruktur aufklärung bloggen freiheitspraxis blog dissoziative identitätsstörung selbstwirksamkeit lebensrealität multiple persönlichkeit miteinander dissoziative identitätsstruktur sprache dis erklärung gedanken lauf der dinge dis? die anderen identität viele-sein
Ich habe mich gefragt, ob ich vielleicht doch konkreter oder anders konkret über meine dissoziative Identitätsstruktur schreiben möchte. Es war mir am Anfang mal ein Wunsch andere Menschen verstehen zu lassen, wie es ist und was es für mich bedeutet. Aber ich hatte nie das Gefühl, dass ich es kann. Daneben halte ich Aufklärung an […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Große Erwartungen: Positive Psychologie und die Zukunft 18.12.2016 09:14:34

selbstwirksamkeit zufriedenheit optimismus zzz_positiv experiment umdenken zufällig erwartung positive psychologie motivation glück zukunft ziele zeit ziel
Lesen Sie, wie große Erwartungen einen sehr wirksamen und fruchtbaren Perspektivwechsel für mehr Glück und eine höhere Leistung einbringen können. Der Beitrag Große Erwartungen: Positive Psychologie und die Zukunft erschien zuerst auf ... mehr auf tomoff.de

0:30 Uhr 06.03.2015 11:00:28

viele-sein gewaltfolgen dis? lauf der dinge leben die helfer_innen und die hilfe dis erinnern hyperarousel dissoziative identitätsstruktur einsamkeit multiple persönlichkeit traumafolgen opfer lebensrealität selbstwirksamkeit leben mit seelischer behinderung dissoziative identitätsstörung übererregung behinderung freiheitspraxis abwertung von opferschaft nach dem trauma trauma
Ich sollte schlafen. Aber. Manche Trigger funktionieren so in mir. Sie bohren sich in meine Seele und vergiften mir mit jedem Tag mehr die Substanz in mir drin. Viele Menschen leben mit solchen Triggern. Viele Motivationstrainings basieren darauf. Für viele Menschen, und ich habe mich lange auch dazu gezählt, fühlt es sich mitunter sogar belebend [... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Große Erwartungen: Positive Psychologie und die Zukunft 18.12.2016 09:14:34

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Lesen Sie, wie große Erwartungen einen sehr wirksamen und fruchtbaren Perspektivwechsel für mehr Glück und eine höhere Leistung einbringen können. ... mehr auf tomoff.de

Große Erwartungen: Positive Psychologie und die Zukunft 18.12.2016 09:14:34

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Jeder Tropfen zählt! Selbstwirksamkeit meets Tröpfchenweise Strategie 28.03.2024 17:50:02

stã¤rkungs-minuten-champ anders-machen-experiment erfolg lernen podcast dranbleiben energie beziehungen #ãœberwã¤ltigung bewã¤ltigen haltung stressmanagement #innere balance organisation #stressmanagement allgemein freude strategie selbstwirksamkeit tun verã¤nderung entspannung entscheidungen überwältigung bewältigen #selbstwirksamkeit lernzone innere balance #selbsthilfe selbsthilfe genuss video selbstmanagement klarheit
JEDER TROPFEN ZÄHLT! Tröpfchenweise ist eine Vorgehensweise oder Strategie! Wenn gefühlt nichts mehr geht, habe ich diese Option für mich entdeckt: Tropfen für Tropfen, denn JEDER TROPFEN ZÄHLT! Wenn sich Schritt für Schritt vorgehen, für mich überwältigend und lähmend anfühlt, schalte ich auf den Tröpfchenweise-Modus um. Diese Herangehensweise ... mehr auf jutta-held-impulseblog.de

Wie wir selbstwirksamer und überzeugender sein können: Gastbeitrag von Bianca Bertrams 06.02.2025 17:12:43

positive impulse positive ziele selbstwirksamkeit bundestagswahl gesellschaft aufgesammelt erlebte geschichte leben politik
Meine Liebste @DasNest schreibt auch auf Mastodon. Wir hatten uns vorgenommen, dort wieder ein wenig aktiver zu werden. Heute morgen hat sie einige Gedanken zur Selbstwirksamkeit bei dem Versuch, Menschen zu überzeugen, geschrieben, die ich euch gern hier mitgeben möchte. … ... mehr auf blog.jens-bertrams.de

WoFÜR bin ich? 03.08.2017 20:10:00

selbstfindung identität eigenmacht heilung prozesse kraft lebenskraft erneuerung selbstwirksamkeit mittel und wege ausprobiert energie selbstvertrauen selbstbestimmung
... mehr auf planet112.blogspot.com

Lektüre für die Seele: Buch „Aloha und alles auf Anfang“ von Annicken R. Day 13.04.2023 01:23:01

selbstbewusstsein verwandlung selbsthilfe ratgeber veränderung selbstliebe aufmerksam selbstgewissheit weisheit lebensphilosophie impuls aufbruch selbstwirksamkeit achtsamkeit mut buchempfehlung lektüre buch
Wer sich aktuell fragt, was im Leben wirklich wichtig ist, hat vielleicht Lust, es mit diesem Roman zu versuchen: Maya setzt ihre gesamte Energie für ihre Karriere ein, egal, was das kosten mag. Bis sie an einen Punkt kommt, wo sie die Anweisungen ihres Chefs aus moralischen Gründen nicht umsetzen kann. In beispielloser Ehrlichkeit beantwortet̷... mehr auf wisperwisper.de

Kinder Dinge selbst tun lassen – einfacher gesagt als getan 19.02.2018 08:57:42

kleinkind säugling schulkind entwicklung schwangerschaft kindererziehung familie cartoon selbstwirksamkeit frustrationstoleranz kinder teenager leben mit kind unternehmung gesundheit geburt lesen veränderungen erziehungsstil lernen grenzen partnerschaft geld vater werden selbständigkeit eltern sein mädchen geschlechterrollen top 10 stress erziehung ängste trösten schule vater sein gelassenheit regeln kind väter selbstbewusstsein baby frust witz eltern werden ausflug erziehungsfragen tipps
... mehr auf vaterfreuden.de

Entscheiden: Was würde passieren, wenn… 30.11.2016 08:51:17

motivation führung fragen selbstwirksamkeit lernen zufällig
7 Fragen, die Ihr Verständnis vom Lernen, Mitmachen, Herausfordern und Tun verändern könnten. Das Schöne: All das ist nur 1x entscheiden entfernt. Der Beitrag Entscheiden: Was würde passieren, wenn… erschien zuerst auf ... mehr auf tomoff.de

Vorsorgen für den Blackout 20.07.2018 21:41:55

krisenvorsorge staatliches krisenmanagement blackout selbstwirksamkeit verwundbarkeit medienberichte
Quelle: www.sn.at Das Bundesheer will für einen flächendeckenden Stromausfall gewappnet sein. Wo das Geld dafür herkommen soll, ist noch offen. Beim Abschied in die Pension fand der Generalstabschef des Bundesheeres noch einmal starke Worte: “Wir sind unheimlich verwundbar”, warnte Othmar Commenda. Nach einem “Black... mehr auf saurugg.net

Nicht unter Druck setzen lassen 27.08.2018 11:47:10

mental-coaching selbstwirksamkeit mentaltraining reflex stressabbau mental coach mode, lifestyle und trends stress anja faras sport mental coach druckabbau druck mentale stärke sportmentaltraining the art of living
Stopp! Einfach mal dem Druck den Kampf ansagen – Mental Coach Anja Faras zeigt, wie das am besten gelingen kann Mental Coach Anja Faras gibt Tipps zum Umgang mit Druck. Rottweil. Wenn die To-do-Listen immer länger, die Anforderungen immer höher und die Zeit für sich selbst immer weniger wird, hat das meist einen Effekt: Druck. […]... mehr auf pr-echo.de

Agieren statt reagieren 11.07.2018 10:24:30

sport mental coach mode, lifestyle und trends anja faras mentale stärke sportmentaltraining the art of living mentaltraining mental-coaching selbstwirksamkeit mental coach selbstverantwortung selbstvertrauen
Gefangen im Hamsterrad? Mental Coach Anja Faras erklärt, wie man ein Leben mit mehr Selbstwirksamkeit führt Mental Coach Anja Faras ist Expertin für Selbstwirksamkeit. Im Zeitalter der Selbstoptimierung ist für viele Menschen Unzufriedenheit ein starker Motor. „Unzufriedenheit kann aber auch genau zum Gegenteil führen: Manche Menschen erstarr... mehr auf pr-echo.de

Krisenszenarien werden zu wenig geprobt 19.07.2018 20:59:15

krisenmanagement analysen & systemische betrachtungen krisenvorsorge resilienz & robustheit selbstwirksamkeit resilienz & robustheit erfahrungen analysen & systemische betrachtungen
Quelle: https://www.risknet.de/themen/risknews/krisenszenarien-werden-zu-wenig-geprobt/b71e6019c48a945b8b5ed78f5f69d4da/ Dem Schweizer Schriftsteller Max Frisch wird das Zitat zugeschrieben, dass Krisen ein produktiver Zustand sind. Man müsse ihnen nur den Beigeschmack der Katastrophenehmen. Soweit so gut – sinnvoller wäre es, Krisen rech... mehr auf saurugg.net

Ob Durchbruch, Wendepunkt oder Comeback – Epic Wins sind ermutigende Stärkungen 20.11.2020 20:54:37

selbstmanagement powerup selbststärkung nachsichtig video wendepunkt schwierig durchbruch lebendig allgemein freude vertrauen selbstwirksamkeit herausfordern spielerisch erfolg erfolgserlebnisse
… und warum zwei Reels auf Instagram Epic Wins für mich sind Diese Woche habe ich zum ersten Mal die Reels-Funktion auf Instagram genutzt. Kurz erklärt was Reels sind: Das sind kurze Videos (max. 30 Sekunden) auf Instagram. Als ich zum ersten Mal von dieser Funktion hörte, dachte ich, was kann man in 30 Sekunden […] Der Beitra... mehr auf jutta-held-impulseblog.de

Nicht unter Druck setzen lassen 27.08.2018 11:48:49

stressabbau reflex mentaltraining selbstwirksamkeit mental coach mental coaching druckabbau sport mental coach anja faras stress the art of living sportmentaltraining new trends online, mode trends und lifestyle mentale stärke druck
Stopp! Einfach mal dem Druck den Kampf ansagen – Mental Coach Anja Faras zeigt, wie das ... mehr auf inar.de

Psychologisches Kapital, unser 4-facher Held! (Einfach PsyCap) 20.01.2023 16:44:56

psychologisches kapital emotionale intelligenz praktisch positive psychologie mitarbeiterbindung mitarbeitermotivation selbstvertrauen arbeitspsychologie arbeitszufriedenheit achtsamkeit innerer held führungskompetenz optimismus persönliche wachstum selbstwirksamkeit emotionale belastbarkeit heldenreise hoffnung mentale stärke selbstbewusstsein ziele bewusstsein persönliche entwicklung motivation resilienz unternehmenserfolg
Wie psychologisches Kapital (PsyCap) uns hilft, Hoffnung, Selbstwirksamkeit, Resilienz und Optimismus aufzubauen und Krisen zu überwinden. Entdecken Sie den HELDen in sich selbst (ahoi Positive Psychologie!).... mehr auf tomoff.de

Commenda: “Die Österreicher sind auf Krisen überhaupt nicht vorbereitet” 28.06.2018 21:00:06

staatliches krisenmanagement krisenvorsorge selbstwirksamkeit blackout stromversorgung sicherheitskommunikation medienberichte
Quelle: www.nachrichten.at, Update 28.06.18 Wer habe heute noch eine “Speis” und ausreichend Lebensmittel für bis zu zwei Wochen zu Hause? Mit dieser Frage konfrontierte Generalstabschef General Othmar Commenda seine Zuhörer bei einem Vortrag der “Agrar-Info-Exklusiv” in Linz. Um damit auf die Verwundbarkeit der Le... mehr auf saurugg.net

Workshop „Die Gesundheits(not)versorgung nach einem Blackout“ 30.08.2018 12:00:01

blackout selbstwirksamkeit krisenmanagement krisenvorsorge sicherheitskommunikation kritische infrastruktur (kritis) blickwinkel
Einladung Einladung Workshop 04.09.18 (PDF-Version) Sehr geehrte Damen und Herren, wir dürfen Sie recht herzlich zum Workshop „Die Gesundheits(not)versorgung nach einem Blackout“ am 04. September 2018, von 10-17 Uhr, in das Schloss Laudon, 1140 Wien, einladen. Das Bundeskanzler­amt (BKA) und das Gesundheitsministerium (BMASGK) unterstütze... mehr auf saurugg.net

Erst COVID-19, dann Blackout? 04.06.2020 12:22:53

sicherheitskommunikation blickwinkel krise selbstwirksamkeit blackout krisenmanagement krisenvorsorge pandemie
Quelle: www.staedtebund.gv.at – ÖGZ/06/2020 – Das Magazin des Österreichischen Städtebundes PDF-Version Die COVID-19-Krise überschattet seit März so gut wie alles. Auch wenn Klimawandelanpassung oder Blackout-Vorsorge momentan in den Hintergrund gerückt sind: Die massive Trockenheit belastet nicht nur die Landwirtschaft, sondern au... mehr auf saurugg.net

Notversorgungsfähige Energiezelle Stubenberg 19.08.2019 20:00:14

erfahrungen kritische infrastruktur (kritis) stromversorgung energiewende selbstwirksamkeit krisenmanagement energiezellensystem krisenvorsorge
28. Jul 2017  Unser Mitstreiter Walter Schiefer hat in der Oststeiermark in der Gemeinde Stubenberg ein notversorgungsfähiges Energiezellenkonzept umgesetzt und gemeinsam mit der Gemeinde zur Stärkung der regionalen Robustheit beigetragen. Seine Erkenntnisse aus diesem und einem weiteren Projekt, dass gerade in Weiz lä... mehr auf saurugg.net

Rückblick auf meine Selbstwirksamkeitserfahrungen 07.01.2019 09:46:13

wol offenheit selbstwirksamkeit agilität arbeit mit sinn mut networking erfahrungsbericht community hr-blogging virtuelles team zusammenarbeit lebenslanges lernen rückblick ausblick collaboration arbeitswelt gestalten
2018 war ein unglaublich spannendes Jahr für mich und vor allem ein Jahr in dem ich ganz viel Selbstwirksamkeit erfahren habe. Ich habe ganz viele tolle Menschen erlebt, die für sich Möglichkeiten gefunden haben, Einfluss auf ihre Arbeitswelt zu nehmen. Ich halte Selbstwirksamkeit, für einen der wichtigsten Punkte für Zufriedenheit mit sich selbst ... mehr auf katharinanolden.wordpress.com

Wir brauchen Netzwerke, die ihr eigenes Ding machen 21.05.2018 19:28:16

resilienz & robustheit analysen & systemische betrachtungen netzwerkgesellschaft blickwinkel analysen & systemische betrachtungen resilienz & robustheit vernetztes denken achtsamkeit vernetzung und komplexität gesellschaft selbstwirksamkeit
Quelle: www.zukunftsinstitut.de Der Resilienzforscher und Philosoph Harald Katzmair (FASresearch) über soziale Netzwerklogiken in Politik und Wirtschaft. Netzwerke mit großen gegenseitigen Abhängigkeiten können sehr instabil sein – das zeigte spätestens die letzte Finanzkrise. Was schützt gegen solche Kaskaden­effekte?... mehr auf saurugg.net

Das mach ich selbst… 13.08.2024 19:49:24

einwecken schreiben stricken einkochen eigenverantworktlichkeit blogparade persönlichkeitsentwicklung kochen kreativität malen erschöpfung kunst häkeln künstlerleben frauen impulskarten allgemein künstlerin selbstwirksamkeit selbstfürsorge
Eine Blogparade von Jessica Maas und meine Gedanken dazu. Selbermachen. Manchmal ein zweischneidiges Schwert. Selbstständigen wird immer wieder geraten, eben nicht alles selber zu machen und auch ich gebe z. B. meine Steuererklärung außer Haus und lasse mir soweit es irgendwie geht technisch unter die Arme greifen. Auch bei der Care-Arbeit ob für m... mehr auf sam-schreibt-buecher.de

Ting: Wenn Geld, Gemeinschaft und Kultur zusammenkommen 01.09.2025 06:44:29

solidarität kreative projekte geld teilen soziale innovation kultur ting zürich zivilgesellschaftlicher wandel sdgs schweiz gemeinschaft selbstwirksamkeit
Wer in Zürich durch die kreative Szene streift – von offenen Ateliers über freie Theater bis hin zu urbanen Gärten […] The post Ting: Wenn Geld, Gemeinschaft und Kultur zusammenkommen first appeared on B.O.N.Z..... mehr auf bonz.ch

Bundesamt ruft Bürger zu Vorbereitung auf großen Stromausfall auf 09.08.2019 16:38:26

krisenmanagement krisenvorsorge selbstwirksamkeit blackout sicherheitskommunikation medienberichte
Quelle: deutsche-wirtschafts-nachrichten.de Das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) ruft die Bürger dazu auf, sich auf breitflächige Stromausfälle vorzubereiten. Der Präsident des Bundesamts für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) hat vor dem Risiko einer gezielten Lahmlegung der Stromversorgung gewarnt. „N... mehr auf saurugg.net

Falls es dir heute noch niemand gesagt hat: Du bist wertvoll 26.10.2024 13:11:17

alltag deko angestellt emotionen kostenfrei selbstwertgefühl einsam aufmerksam glaubhaft urlaub bild pause arbeit ermutigung feminin spruch lebensmotto job zuspruch foto gefühle download einsamkeit kontrolle beruf kreativ selbstwirksamkeit auszeit
Wer sich heute nach einer ermutigenden Botschaft sehnt: Hier kommt sie, im Download sogar direkt zum Ausdrucken! Entweder, um die Sprüche auf farbiges Papier zu kopieren und selbst zu rahmen, oder um meine Notizbuch-Grafik auszudrucken und sofort an den Kühlschrank zu hängen. Tipp zum Mitmachen: Noch sind Plätze für einen Oasentag zum Auftanken, in... mehr auf wisperwisper.de

Fotografie bis zur Selbstwirksamkeit 01.04.2024 07:41:38

hußmann huãŸmann ab2020 systemkameras fotograf selbstwirksamkeit kameras & technik smartphones selbstausdruck
„Eines der Probleme der Kameraindustrie ist ja, dass ihre Produkte schon seit Jahren viel zu gut sind. Das größte Potential für Verbesserungen der Bildresultate bietet [...]... mehr auf street62.de

Identität durch das Zwiebelprinzip 19.05.2025 16:45:39

persönlichkeitsentwicklung internationale pressemitteilungen internationaler speaker-slam zwiebelprinzip entwicklung selbstwirksamkeit
Selbstwirksamkeit durch Identität in Zeiten globaler Krisen Alexander Erdwein beim internationalen Speaker-Slam in Wiesbaden (Foto: Justin Bockey) Alexander Erdwein aus Köln fesselte am 14. Mai 2025 das Publikum des International Speaker Slam in Wiesbaden mit seiner inspirierenden Rede über persönliche Entwicklung und Selbstwirksamkeit. Vor 220 Tei... mehr auf pr-echo.de

Januar 2025 09.01.2025 14:00:40

es ist nie zu spã¤t mut es ist nie zu spät selbstwirksamkeit jahreswechsel selbstvertrauen veränderung zitat des monats neuanfang gestalten verã¤nderung
Obwohl niemand zurückgehen und einen ganz neuen Anfang machen kann, kann jeder von jetzt an beginnen und ein ganz neues Ende gestalten. Carl Bard... mehr auf ehcoach.wordpress.com

Sei sanft mit dir. 06.05.2025 12:07:42

selbstliebe poesie sanftheit heilen selbstwirksamkeit wachsen
Komm doch heimzu dir.Wo atmen reicht.Sein genügt. Du brauchst nicht immer ein Wir.Du allein bist genug.Du hast ein ganzes Leben mit dir,lern dich kennen, halte dich fest,liebe dich. Vergangenheit passé,egal, was war undwie du zu dir standest.Ein Neuanfang ist immer möglich. Also geh den ersten Schrittin Richtung Selbstliebeund sei dabei ganz bei di... mehr auf fortlaufend.wordpress.com

Vom Publizist für alle zum letzten freien Raum – eine Blog-Zeitreise 24.07.2025 07:25:31

plattformentwicklung authentizität mentale gesundheit kreativität blogs authentizitã¤t resilienz digitale identität kreativitã¤t reflexion selbstwirksamkeit digitalpaddy digitale identitã¤t
Blogs haben vor allem eines nicht verloren: Sie sind unabhängige Plätze für Meinungen, Kreativität und Denkanstöße – frei von Fremd-AGB und digitaler Fremdbestimmung.... mehr auf meiersworld.de

Unser Eigentum 07.05.2018 23:34:13

körper ämter willenskraft mnemosynes geleit verfügung selbstwirksamkeit macht eigentum gebieten vertonung produkt des geistes dinge zenons wandelhalle ruhm geist handlungsspielraum epiktet bewahre im herzen dir meiden handbüchlein der moral werk begehren gewalt leib lesung wille wünsche ehre
Säule 1 Des Herzens Feuerschale Unser Eigentum https://www.lyrik-klinge.de/wp-content/uploads/epiktet_unser_eigentum.mp3 Aus den Briefen Epiktets an Lucius Flavius Arrianus [1]Zusammenfassung aus: „Handbüchlein der Moral“Verlage: Ad Fontes, Reclam, Anaconda * * * Allzeit bedenk‘, halte stets dir vor Augen: Einige Dinge stehen i... mehr auf lyrik-klinge.de