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Ich habe sechs Wochen Low Carb geschafft! Ich habe fast still und heimlich wieder meine Ernährung umgestellt. Auf Twitter habe ich es ab und zu erwähnt, aber eigene Blogeinträge gab es nicht für die ersten paar Wochen. Immerhin habe ich bereits einige Beiträge dazu geschrieben, daher wäre es vermutlich nicht allzu interessant alles nochmal in [&... mehr auf kimspencil.com

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Was ist eine ketogene Diät? Definition und Prinzipien der ketogenen Diät Die ketogene Diät ist eine kohlenhydratarme, fettreiche Ernährungsweise, die darauf abzielt, den Körper in einen Zustand der Ketose zu versetzen. Bei dieser Diät werden Kohlenhydrate drastisch reduziert und durch Fette ersetzt, was dazu fü... mehr auf fettverlieren.com

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Diäten erklärt Was sind Diäten? Eine Diät bezieht sich im Allgemeinen auf die bewusste Auswahl und Kontrolle der Nahrungsaufnahme, um bestimmte Gesundheitsziele zu erreichen, wie beispielsweise Gewichtsverlust, Gewichtszunahme, Verbesserung der sportlichen Leistung oder die Behandlung bestimmter Krankheiten. Diätpläne können je nach Ziel und ind... mehr auf fettverlieren.com

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Ketogene Diät Prinzipien der ketogenen Diät Die ketogene Diät basiert auf einem Ernährungsplan, der sehr kohlenhydratarm, moderat proteinreich und sehr fettreich ist. Das Hauptziel dieser Diät ist es, den Körper in einen Zustand der Ketose zu versetzen, bei dem er anstelle von Glukose Fett als Hauptenergiequelle nutzt. Durch den drastisch reduzi... mehr auf fettverlieren.com

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Was ist Low Carb? Definition von Low Carb Low Carb ist eine Ernährungsform, die sich durch einen reduzierten Anteil von Kohlenhydraten auszeichnet. Das Hauptprinzip besteht darin, die Aufnahme von Kohlenhydraten zu verringern und stattdessen vermehrt auf fett- und proteinreiche Lebensmittel zu setzen. Dabei wird darauf geachtet, besonders z... mehr auf fettverlieren.com

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Was ist eine ketogene Diät? Definition und Prinzipien Die ketogene Diät, auch als Keto-Diät bekannt, ist eine kohlenhydratarme, fettreiche Ernährungsweise, die darauf abzielt, den Körper in einen Zustand der Ketose zu versetzen. In diesem Zustand produziert der Körper Ketone in der Leber, die dann als alternative En... mehr auf fettverlieren.com

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Atkins Diät Hintergrund und Prinzipien der Atkins Diät Die Atkins-Diät ist eine kohlenhydratarme Ernährungsform, die vom Kardiologen Dr. Robert Atkins entwickelt wurde. Das Hauptprinzip der Atkins-Diät ist die Reduzierung der Kohlenhydrataufnahme, während der Fett- und Proteingehalt erhöht wird. Durch die Minimierung von Kohlenhydraten sollen de... mehr auf fettverlieren.com

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Eine Umstellung der Ernährung kann bei jedem verschiedene Gründe haben. Vielleicht willst oder musst du dich aus gesundheitlichen Gründen anders ernähren. Vielleicht möchtest du an Gewicht verlieren und nicht ständig dem Jojo-Effekt zum Opfer fallen. Oder es findet gerade grundsätzlich ein Umdenken des bisherigen Lifestyles in dir statt.Auch bei... mehr auf andreas-schmidt.ch

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Hintergrund der Atkins Diät Entstehungsgeschichte und Ursprung Die Atkins Diät wurde in den 1960er Jahren von dem Kardiologen Dr. Robert Atkins entwickelt. Der Ursprung dieser Diät liegt in der Idee, dass eine kohlenhydratarme Ernährung zur Gewichtsabnahme führen kann, indem der Körper dazu gebracht wird, Fett anste... mehr auf fettverlieren.com

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In diesem Artikel wollen wir dir unsere 15 leckersten Keto Rezepte zeigen. Dabei lassen wir keine Lebenslage außer Acht. ... mehr auf primal-state.de

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Wer mit der ketogenen Ernährung startet, sucht häufig schnelle und einfache ketogene Rezepte. In diesem Artikel wollen wir dir unsere 15 leckersten Keto Rezepte zeigen. Dabei lassen wir keine Lebenslage außer Acht. Ob ketogenes Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder Desserts und Getränke: Nach diesem Artikel fragst du dich nicht mehr, was du zu... mehr auf primal-state.de

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Die Ernährung eines durchschnittlichen Menschen in der westlichen Welt besteht hauptsächlich aus Kohlenhydraten. Ob es der Italiener um die Ecke mit Pizza und Pasta ist, das vermeintlich gesunde Müsli aus Pappkartons, das gewohnte Kaffeetrinken mit Kuchen und Torte oder die gut bürgerliche Küche, sie alle beeinflussen unseren täglichen Speisepla... mehr auf primal-state.de

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Hier erfährst du alles zum Bulletproof Coffee: Wie der originale Bulletproof Coffee zubereitet wird und welche Wirkung er entfaltet.... mehr auf primal-state.de

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In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit der Frage: “Was ist die ketogene Ernährung?”. Du wirst am Ende dieses Artikels wissen, welche Vorteile eine ketogene Ernährung bringt und wie du diese Ernährungsform korrekt ausführst. Außerdem stellen wir dir einen kostenlosen 3-Tage-Ernährungsplan zur Verfügung und zeigen dir, wie du zuver... mehr auf primal-state.de

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Keto Knäckebrot: Wie manche Leser über Instagram mitbekommen habe, bin ich gerade auf dem Keto Trip. Zeit für Neues und Zeit mich erneut mit der… Der Beitrag keto Knäckebrot Rezept – einfach & knusprig erschien zuer... mehr auf deinechristine.de

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Es ist kein Geheimnis, dass Gemüse mit seinem hohen Vitamin- und Mineralstoffgehalt, Ballaststoffen, Antioxidantien und einem geringeren Kaloriengehalt für eine ausgewogene Ernährung ideal ist.Und während du so viel ballaststoffreiches Gemüse essen kannst, wie du willst – besonders die wirklich kalorienarmen Gemüsesorten wie Spinat, Spargel und ... mehr auf andreas-schmidt.ch

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Ernährst du dich schon eine Weile ketogen? Wieviel Kohlenhydrate hat ein Döner? Du weißt, dass mit allem Drum und Dran ein Döner in der ketogenen Diät nicht konform ist. Oder du möchtest erst noch mit der ketogenen Ernährung anfangen und fragst dich: Wieviel Kohlenhydrate hat ein Döner? Zu viele. Und das gilt vielleicht für einiges, ... D... mehr auf andreas-schmidt.ch

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Die ketogene Diät ist eine Art der Low Carb Ernährung und zeichnet sich dadurch aus, dass der Körper eine neue Art der Energiegewinnung durch Nahrung lernt.... mehr auf primal-state.de

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Ketose in 20 bis 60 Minuten – Mit KETO OS NAT einfach besser Leben Unsere Geschmacksrichtungen Keto OS NAT – Ein Produkt mit vielen TOP Ergebnissen – und das in sehr kurzer Zeit. Dieses Produkt versetzt Sie binnen 60 Minuten in die einzigartige Form der Ketose – Messbar, also nachweisbar ! Das Produkt ist seit […]... mehr auf pr-echo.de

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In dem heutigen Artikel möchte ich dir einen Einblick in meine Keto Erfahrung der letzten zwei Jahre geben. Mein Name ist Laura, ich bin 25 Jahre alt und bin sportlich sehr aktiv.... mehr auf primal-state.de

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In Ketose kommt man durch andauernden Hungerzustand oder bei einer unzureichenden Zufuhr von Kohlenhydraten. Es kommt hierbei auch zu Mun... mehr auf inar.de

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Die kohlenhydratarme Ernährungsform „Low Carb“ ist ein dehnbarer Begriff und Sie sollten selbst ... mehr auf inar.de

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Zum neuen Jahr bin ich wieder in die Ketose übergegangen und führe im Spektrum ketogener Ernährung ein paar Experimente durch, da ketogene Ernährung an sich auch sehr, sehr verschiedenartig durchgeführt werden kann.Eine deutliche Beobachtung darf ich gerade heute Morgen beim und nach dem Aufstehen machen. Ich spüre bereits an den Augen,... mehr auf entwanderer.de

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Viele Ketarier bestätigen es: Keto macht nicht nur schlank und fit. Eine zusätzliche willkommene Begleiterscheinung der ketogenen Diät ist ein besseres Hautbild. Trockene Hautstellen oder Pickel, die immer mal auftraten, gehören der Vergangenheit an. Auch diejenigen, die keine Probleme mit der Haut hatten, stellen fest, dass ihre Haut weicher un... mehr auf andreas-schmidt.ch

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Het ketogeen dieet is een populaire, effectieve manier om gewicht te verliezen en je gezondheid te verbeteren. Als je dit koolhydraatarme en vetrijke dieet goed volgt zal het zorgen voor toename van ketonen in je lichaam. Deze ketonen vormen een nieuwe energiebron voor de cellen en zorgen voor het grootste deel van de unieke gezondheidseffecten ... mehr auf ahealthylife.nl

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Wer will „standing ovations“ vom eigenen Spiegelbild bekommen? Den ersten Applaus gibt es nach 14 Tagen und danach täglich. Glaubt ihr nicht? Ist aber so! Keto ist der Hammer! Ich bin ja schon ein bisschen vorgeprescht und habe rund drei Wochen Vorsprung. Deshalb kann ich alle, die mitmachen wollen ganz wunderbar mit meiner Begeisterung... mehr auf blog.raumseele.de

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Wie wir wissen, hat Fett bei der ketogenen Ernährung einen sehr hohen Stellenwert. Und Fett ist nicht gleich Fett. Deswegen kommt bei vielen irgendwann die Frage auf, welche die besten Fette für eine ketogene Ernährungsweise sind. Welche sind die guten Fette? Sind die ungesättigten Fettsäuren nicht die gesünderen und wie viel gesättigte Fettsäur... mehr auf andreas-schmidt.ch

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Habt ihr eigentlich gemerkt, dass die Schoko – Cookies, die ich euch neulich HIER! vorgesetzt habe, total Keto waren? Ich bin immer noch schwer begeistert. Keto schubst die Energie so dermaßen an, dass ich momentan das doppelte Pensum schaffe und für mich ist es der ultimative Tipp um clever abzunehmen. Ist von euch Raumseelen noch...... mehr auf blog.raumseele.de