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Der Unterschied zu vor der Therapie und jetzt ist, dass die Schatten, die vorher hinter meinem Rücken standen, jetzt vor meinem Bauch Platz genommen haben. Ich gebe ihnen Raum, hole … Weiterlesen von Vor meinem Bau... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

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Ich werde nie den Nachmittag vergessen, an dem ich mit meinem Date (es war das 3. oder so) durch die Stadt schlenderte. Nach ein paar Treffen und einer vorangegangen Beleidigung seinerseits, hielt ich es für angemessen ihn nach seiner Zukunft zu befragen. Denn die Antwort auf diese Frage würde nicht nur für seine Zukunft entscheidend […]... mehr auf nicoleinez.wordpress.com

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Jetzt, da das Schlimmste vorbei ist, können wir drüber reden. Weihnachten kann schön sein, meistens ist es aber nicht mehr feierlich. Ich sag es mal so: Es ist jedes Jahr dasselbe. Bei mir ist es zum Beispiel so, dass es immer heißt, wir feiern als kleine Familie: Vater, Mutter, Kind. Weil wir haben ja das […]... mehr auf mosomasa.wordpress.com

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„HR ist unsere wichtigste Abteilung“. Ein Bier für jedes Mal wenn ich das von einem Geschäftsführer hören durfte und ich … Mehr... mehr auf hrpunk.wordpress.com

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Damit hybrides Arbeiten gelingt, braucht es gesunde Rou... mehr auf blog.seibert-media.net

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Heute möchte ich ein wenig von >>> Nanni Wagner <<< berichten und weniger von Juergen. Nanni arbeitete heute den vierten und letzten Tag mit Juergen gemeinsam in „Zelle k5“. Sie loten ja schon seit einigen Tagen aus, was das Reisen … Weiterlesen ... mehr auf juergenkuester.wordpress.com

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Samstagmorgenspaziergang Und während sich nun einige von euch diese Bilder von meinem gestrigen Morgenspaziergang anschauen, bin ich schon wieder auf den Höhen unterwegs. Es tut mir gut am Morgen in der Sonne zu sein und in die Weite zu schauen! Psychohygiene und Seelenheil, beides brauche ich gerade. Das eine ist das Geschrei in der Welt, […... mehr auf cafeweltenall.wordpress.com

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… die mich weiter gebracht haben … die mir gut getan haben … die nützlich für mich oder andere sind … die Freude in mir ausgelöst haben … für die … Weiterlesen von 3 Dinge 20.12.2025... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

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Moin, ihr Frühaufsteher und Morgenmuffel! Habt ihr euch auch schon mal gefragt, wie ihr euren Tag so richtig erfolgreich beginnen könnt? Keine Sorge, ihr seid nicht allein! Der Morgen kann der Game-Changer für euren gesamten Tag sein, und es gibt ein paar gesunde Gewohnheiten, die euch dabei helfen können. Also, […] Der Beitrag ... mehr auf tipp-helden.de

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[Rezensionsexemplar] Was auch immer war – du kannst jederzeit einen Schritt in eine hoffnungsvolle Zukunft tun.  *Quelle: Zeit für mich | Glück Aus der Reihe(more...)... mehr auf eileens-good-vibes.de

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Im Gleichen immer anders. Nie denselben Weg zurück zu gehen, den sie vorher beschritten hatte. Im Gewöhnlichen das Ungewöhnliche zu sehen, das Kleine mehr zu schätzen als das für jedermann … Weiterlesen von ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

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Als die erste Corona-Welle durch Deutschland rollte und besonders in den Senioren-Einrichtungen die Angst vor Ansteckung groß war, schrieb ich den Artikel „Kraft tanken, um im Alltag Kraft zu geben“. Jetzt ist der Text in der Fachzeitschrift „Aktivieren“ erschienen. Darin lud ich PflegerInnen und BetreuerInnen ein, sich mit ... mehr auf wisperwisper.de

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In der heutigen schnelllebigen Gesellschaft ist es oft schwierig, die eigene Psychohygiene im Auge zu behalten. Wir sind ständig von einer Flut an Informationen und Anforderungen umgeben, die uns schnell überfordern können. Die ständige Erreichbarkeit durch Smartphones und soziale Medien trägt zusätzlich zur psychischen Belastung bei. Die Folgen... mehr auf tipp-helden.de

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Es tut gut, einmal so richtig viel Bullshit abzulassen und ohne Selbstzensur die Gedanken loszuwerden, egal, ob sie zusammenhangslos sind, egal, ob man Argumente hat. Es dient alles nur der psychischen Erleichterung. So viele Gedanken werden tagtäglich produziert und nur selten findet man einen interessanten. Es ist alles so bedeutungslos geworden.... mehr auf y2b-blog.de

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Es gibt Menschen die machen mich zornig. Wenn das so ist, schreibe ich mir das hier von der Seele. Dabei werde ich auch immer direkter. Wieso sollte ich mich auch zurückhalten? Dies hier ist mein Blog und meine persönliche Therapie. Wenn ich alte Beiträge lese, merke ich wie zornig ich war und kann oftmals gar […]... mehr auf libellchen.wordpress.com

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Oliver Günzler bietet Kurse zur Psychohygiene an, um mentale Gesundheit und Resilienz zu stärken. Oliver Günzler stärkt mit Psychohygiene-Kursen die mentale Fitness und Resilienz. Mit zunehmendem Stress und wachsenden mentalen Belastungen wird die Pflege der geistigen Gesundheit immer wichtiger. Oft übersehen wir, dass unser Geist genauso wie unser... mehr auf pr-echo.de

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Einmal im Monat treffe ich mich mit Freundinnen in der Hamburger Kunsthalle zum Zeichnen und zum Austausch. So weit unsere Zeit und Energie reicht, schlendern wir durch die bestehende Ausstellung … Weiterlesen von ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

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Nach der schweren gestrigen Blog-Kost, die ich Euch (und mir) aufgetischt habe, nun etwas, was einen Mü leichter ist. Darum auch keine Triggerwarnung mehr. Ich würde Euch wirklich gerne Leichtes … Weiterlesen von Am Rande... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

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Kennst du den Gedanken: „Das habe ich mir jetzt verdient!“ Oder: „Das gönne ich mir!“ Und was tust du dann? Eis essen, Klamotten kaufen, Serien schauen, Alkohol trinken, Pizza bestellen? Wahrscheinlich sagen deine Gedanken nicht „Zur Belohnung werde ich jetzt Spazieren gehen“ oder „den Keller aufräumen̶... mehr auf wisperwisper.de

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… die mir gut getan haben … die mir Freude gemacht haben … die mich weiter gebracht haben … die nützlich für mich oder andere sind … für die ich … Weiterlesen von 3 Dinge 21.12.2025... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

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Vorbei. Auch die letzte der diesjährigen Sperrnachtszeichnungen kam mit relativer Leichtigkeit. Begleitung erfuhr sie durch das Teufelchen des Selbstmitleids. Gute Idee! Mehrfach bekam ich in diesem Jahr die Rückmeldung, dass … Weiterlesen von ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com