Tag kcal
Ja, es gibt tatsächlich eine Formel mit der man errechnen kann, wie alt man werden wird. Sie stammt von der wunderbaren Galina Schatalowa, russische Ärztin und Wissenschaftlerin, die u.a. ernährungstechnisch die Kosmonauten betreute. Diese Formel ähnelt sehr der jahrtausende alten indischen Weisheit, dass für jedermensch eine fixe Anzahl von Herzsc... mehr auf payoli.wordpress.com
Einmal schon schrieb ich über dieses Thema (Veraltete Ernahrungslehre) Nun wurde ich wieder auf sehr angenehme Weise daran erinnert. Ich bekam ein schon sehr lange für verschollen bzw. unwiederbringlich verlorenes Buch von Galina Schatalova zurück, blätterte es durch und wurde daran erinnert wie erstaunt ich damals war, als ich erstmals las, dass s... mehr auf payoli.wordpress.com
Immer wieder diese Zahlen. Sorry, aber ich kann nicht anders, deshalb hier ein kleiner Rückblick über mein sportliches Jahr 2015. Wie schon im letzten Jahr habe ich als Vergleichswert nicht
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Einfach, aber herzhaft Es gibt sie ja, die Speisen, mit denen man polarisieren kann. Wie ich bemerkt habe, ist so ein Mettwurst-Pfannekuchen so einer Aufzählung ganz vorne mit dabei, wofür es gleich mehrere Gründe gibt. Verwirrung Es beginnt schon damit, … Weiterlesen ... mehr auf desasterkreis.de
Nach dem Erlebnis mit den verkneteten Häkelnadeln, musste ich noch einige andere Bilder von wirklich essbarem machen, Traumabewältigung und so… Das Foto links war irgendwie übrig, es hat mich aber auch inspiriert, etwas damit zu veranstalten, vorzugsweise für den Blog … ... mehr auf desasterkreis.de
Warum müssen es die Bio’s immer übertreiben. Bei manchen Aussagen wissen sie eigentlich selber, dass die grenzwertig sind. Aber dann wird hoffnungslos übertrieben, und schon wird’s Blödsinn (vornehm formuliert). Aktuelles Beispiel? Gern. Und wir brauchen auch gar nicht weit zu gucken – wobei ich natürlich weiß, dass Entfernungen i... mehr auf herdnerd.de
Kleines Vorwort: Ganz wichtig! Ich bin kein Arzt, nicht annähernd medizinisch ausgebildet. Der folgende Text ist eine völlig subjektive Auswertung meiner persönlichen Erfahrungen, Erwartungen und Gedanken. Ich will nicht behandeln oder belehren, ich will nur berichten. Wer immer ein … ... mehr auf desasterkreis.de
Eine Low-Carb-Nascherei, der nächste Versuch Da bei mir ja die Ernährung, bedingt durch die Diabetes, eng mit einem besonders wachsamen Auge auf die Kohlenhydrate verbunden ist, bin ich natürlich immer wieder auf der Suche nach Leckereien, die den Blutzucker möglichst … W... mehr auf desasterkreis.de
Eigentlich reicht’s Da ich im Moment von mindestens Montag bis Freitag nicht in der heimischen Küche sozusagen Bewirtung in Anspruch nehmen kann, esse ich auch noch ein bisschen weniger, als dies seit längerer Zeit ohnehin der Fall ist. Zusätzlich bin … Weiterlesen ͛... mehr auf desasterkreis.de
Unter achtzig Meine Stammleserschaft weiß schon, jetzt kommt wieder ein Text zu Thema ‚‚runter mit den Kilos“ Immerhin habe ich heute eine persönliche Rekordmarke erreicht, die ich vor etwas über zwei Jahren nicht für möglich gehalten hätte. Ernsthaft bin ich … ... mehr auf desasterkreis.de
Die Version mit Fruchtmix Kirschen und Mandarinen hatten wir ja schon, nun muss ein Fruchtmix aus der Dose mal zeigen, wie er sich im Low-Carb-Auflauf geschmacklich verhält. Jetzt fragt mich bitte nur nicht, was da im Detail in der Dose … Weiterlesen ... mehr auf desasterkreis.de
Alternativen Wer sich hier im Blog bereits umgesehen hat, kennt ja meine kleinen Problemchen rund um das Gewicht und die Diabetes. Natürlich möchte man trotz allem gelegentlich auch mal diversen Leckereien frönen, vorzugsweise ohne negative Nebeneffekte. Nun, so ganz funktioniert … ... mehr auf desasterkreis.de
Doch niemand nimmt Kenntnis davon, könnte man diese Überschrift ergänzen. Albert Einstein’s E= M x C² ist jedermensch ein Begriff, hat ihn berühmt und angesehen gemacht. Doch genau besehen, dem Durchschnittsmenschen nicht wirklich etwas gebracht. Man könnte seine genialen Erkenntnisse genausogut unter ‚Hirnwixereien‘ ablegen... mehr auf payoli.wordpress.com
Thementag Kennt Ihr diese Tage, an denen schon morgens irgendwie eine Sache eher zufällig an einen herangetragen wird, welche sich zum Tagesmotto entwickelt? Bei mir ist das heute mal wieder die liebe Abnehmerei. Hier kommt eine E-Mail zu einem Blogbeitrag … ... mehr auf desasterkreis.de
Viel zu lesen? Wer mich persönlich kennt, weiß, dass ich recht erfolgreich mein Körpergewicht in den letzten ziemlich genau zwei Jahren deutlich nach unten gebracht habe. Im Dezember 2019 wurde von mir dazu auch einen Beitrag hier im Blog begonnen, … Weiterlesen ... mehr auf desasterkreis.de
Satt durch Salat? Ich weiß gerade nicht, was mich zu diesem Gedanken hier angeregt hat, aber sicherlich hat es wieder etwas mit Diskussionen zum bösen Fleisch zu tun. Jedenfalls ging es irgendwie und irgendwo darum, sich nur noch mit Salat … Weiterlesen U... mehr auf desasterkreis.de
Wie schneiden Kalorien-Rechner im Web gegeneinander ab? Test: Fahrrad fahren. Geht mehr als nur Gewicht und Strecke? Etwa Sitzhaltung? Wind? Yep!
Quelle... mehr auf tutonaut.de
Das Matjesbrötchen Nicht jeder mag es, das Brötchen mit dem Matjes-Hering darauf. On Top noch Salat und Zwiebeln – so etwas liebt man oder hasst es Ich jedenfalls liebe die Dinger, vor allem, wenn es schnell gehen muss und der … Weiterlesen ... mehr auf desasterkreis.de
Der nächste Versuch mit Mandarinen Die Variante mit Kirschen hat ja bereits den Geschmackstest bestanden. Da sich hier im Haushalt leider nicht jeder mit Kirschen anfreunden kann (unglaublich, oder?), müssen wir noch Alternativen finden. Nebenbei, wer will auch schon immer … ... mehr auf desasterkreis.de
Das klassische Diätfutter, oder? Stammleser wissen, dass sich seit über einem Jahr viele Dinge in meinem Leben um das Thema Gewichtsreduzierung drehen. Weniger der Eitelkeit wegen, mehr aus Gründen der Lebensqualität, habe ich es als überfällig angesehen, die Körperkilogramm drastisch … ... mehr auf desasterkreis.de
[Werbung unbeauftrag: selbstgekauft] Nach 4 Monaten dachte ich, wäre es Zeit für ein Update, da es immer wieder Freunde, Bekannte und andere gibt die mich(more...)... mehr auf eileens-good-vibes.de
Was macht eigentlich die Abnehmerei? Ja, sowas werde ich tatsächlich immer wieder mal gefragt Kurzer Bericht zur Lage Ok, für die Leserschaft, die sich für mein Langzeitthema „Körpergewicht“ interessieren, mal ein kurzer Stand der Dinge: Ich halte meine Körperkilos zwischen … ... mehr auf desasterkreis.de
Unsere Plätzchen Ihr wisst ja, ich achte (immer noch) auf das, was ich an Kalorien in mich hineinbringe. Nicht zuletzt wegen des Diabetes soll das eigene Körpergewicht auch nie wieder ansteigen. Im Augenblick halte ich schon seit einigen Wochen meine … Weiterlesen ... mehr auf desasterkreis.de
Seit einiger Zeit trage ich schon den Gedanken mit mir rum, dass ich mal wieder eine schöne Hühnerbrühe kochen könnte. Allein, die Hauptzutat war nicht in angedachter Qualität sichtbar bei den Einkäufen. Letzten Freitag aber rückte ein schönes halbes Suppenhuhn ins frisch gekühlte Blickfeld, da war dann nur noch die Frage, ob es auch noch … ... mehr auf herdnerd.de
Der (nicht) neue Stand der Dinge Hin und wieder fragt jemand nach, wie es mit der Aktion “Runter mit den Kilos“ ausschaut. Nun, eigentlich gibt es nicht viel zu berichten, ich stehe immer noch stabil bei 84 Kilogramm Körpergewicht, mit … Weiterlesen ... mehr auf desasterkreis.de
Wie schneiden Kalorien-Rechner im Web gegeneinander ab? Test: Fahrrad fahren. Geht mehr als nur Gewicht und Strecke? Etwa Sitzhaltung? Wind? Yep!
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Mein neuer Gelegenheitssaft Ich komme ja zuweilen immer mal in die Verlegenheit, dass der Blutzucker doch etwas höher liegen müsste als er ist, zeitgleich aber die Kalorienbilanz nicht sonderlich gesteigert werden soll. Zeitgleich habe ich es ganz gerne, wenn das … ... mehr auf desasterkreis.de
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